山楂与柠檬
两者都有利既有弊，凡事都得讲究一个量，不建议长期使用，可以更换着像玫瑰花茶这些喝。
柠檬好处：1.柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。
含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力之作用。
2.鲜柠檬泡水喝，是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作。
柠檬坏处：不能空腹喝柠檬水，量每天都控制在一个范围内，喝多了容易导致胃酸。
由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者更不宜饮用柠檬水。
山楂好处：1.山楂片含多种维生素、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等。
所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化；促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
2.山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
山楂的坏处：山楂不能空腹吃。
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等。
空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀、泛酸等。
少吃生山楂， 它所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。
柠檬和山楂混合泡水喝，有什么功效。
对身体有没影响。
拜托各位了 3Q
我每天都喝柠檬干泡水，代替白开水程度的喝，美白。
山楂能和柠檬一起泡吗
柠檬片泡山楂的好处有生津解暑开胃、美白、减肥、抗衰老、降脂、降压等。
具体如下。
柠檬片的功效: 1.生津解暑开胃 柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。
夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
2.预防心血管疾病 柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。
近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3.清热化痰 柠檬也能袪痰。
柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。
夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4.抗菌消炎 柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5.美白、抗衰老 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
山楂的功效： 1.降血脂 防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.开胃 开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
3.活血化瘀 山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
4.可治疗腹泻 山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5.促进子宫的复原 山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6.抗衰老 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
柠檬片泡山楂的坏处： 两个口感都很酸，会刺激胃和牙齿，所以胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
因山楂有活血作用，所以孕妇也不能喝柠檬片山楂。
山楂 柠檬 对不锈钢的腐蚀
山楂味酸，健脾消食、利水，枸杞甘平，补肝肾阴，明目，红枣甘温，养血安神，柠檬生津止渴，清热解暑。
