有关近视防控七个字句子
眼睛如果有变得象太它就见太阳；心是如此，本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
——博厄斯眼睛是内心索引。
——安斯蒂眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
——塔克曼眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
——谚 语两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
——马 勒没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
——斯威夫特恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
——蒙 田眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
——普罗帕柯斯 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
——爱默生
关于近视防控征文1000字的 要原创
俗话说“是心灵的窗户。
”可见眼睛的性有多大，但，随脑、电视等高科技电品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正逐渐提高。
也就是说，大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。
作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。
在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子害怕同学们叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。
终于，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。
也许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。
其实，原来我也觉得没什么，但后来才发现带着镜子很不方便遇到冷天，镜子上就会上霜。
而且，如果忘记带镜子，就什么都看不清了。
有些同学也许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。
如果这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。
最后成为高度数的俘虏，那样恐怕不是我们所希望的吧!所以，保护好我们的眼睛可是至关重要的 有人一定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简单。
想要做这个手术，首先年龄是个问题，你一定要年满十八周岁才可以，恐怕我们还要等上好长时间;其次，角膜也要达到一定的厚度;还有在检查中如果你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。
通过我这个“优秀范例”大家一定了解了视力对我们究竟有多重要。
我总结出了以下几个方法供大家借鉴： 1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假; 2，多食像胡萝卜那样可以保护眼睛的食物; 3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写; 4，如果你现在注意用眼卫生。
近视了并不可怕，你可以定期到医院检查，根据需要调换镜子。
让我们一起保护眼睛拥有一个明朗的未来吧!
预防近视眼的有效措施英语句子
可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。
食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。
因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。
一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。
因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。
经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。
当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。
营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。
通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。
食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。
因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。
维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。
过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。
学校要求两天内写一篇关于近视防控的征文 字数800字
现在中生做作业时不坐姿，很容易近视。
今天我们就来说说怎么保护视力。
一坐姿是最重要的．如果你总是趴在桌子上，时间长了你就有可能变成近视。
我们要做到三个一，一拳一尺一寸，读书写字姿势要端正，眼睛和书本保持一尺的距离。
二看书写字时不要在光线暗或光线强的地方，不要躺在床上或在运动的车厢里看书．连续看书超过一小时要休息或向远处绿色植物眺望。
三注意用眼卫生，不要用脏手摸眼睛，不要与别人共用毛巾脸盆等物品，这样容易得沙眼。
所以我们都要注意良好的用眼习惯和用眼卫生，这样才能更好的保护我们的眼睛．眼睛是心灵的窗户，如果这双眼睛近视了，那这个窗户也不发亮了。
防控近视的稿文100字
预防近，要注意以下几点 ① 要养成看书写正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的。
② 看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③ 看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④ 不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手： （1） 禁止近亲结婚。
（2） 注意眼睛的保健。
预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。
① 学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
② 防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
③ 加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④ 防止电视性近视。
（3） 加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
（4） 注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
预防近视的短句子
多看远少看近少看电子产品多吃蔬菜水果少吃甜食、喝碳酸饮料看书、写字一拳一尺一寸不偏头、不侧卧用眼用眼光线柔和
简述两种近视防控方法的原理及优缺点
1.阿托品近视的效果最佳，但其作用机明确，目般认为其是通过调节膜或巩膜的非调节机制起作用。
高浓度的阿托品(1%阿托品凝胶)虽然控制近视效果是最好的，但是使用后带来明显畏光、视近模糊等不良反应，并且停药后出现反弹，因此我们临床上很少用于长期控制近视，我主要用于早期的且短时间的近视防控。
低浓度的阿托品，如0.01%及0.1%阿托品滴眼液，副作用相对较少，畏光、视近模糊等不良反应较轻，对孩子生活学习影响小，停药后无反弹，目前认为是控制近视的优选方案。
故很多高度近视或近视增加较快，眼轴过长或增长过快的孩子，我都建议可考虑长期使用0.01%-0.125%的阿托品控制近视。
但是，低浓度阿托品滴眼液国内尚无货源，主要靠进口（台湾，香港，新加坡等有售）。
2.OK镜控制近视的原理为：中央角膜变平坦、中周边角膜变陡峭，减少周边远视离焦，减缓眼轴延长。
OK镜是经典的控制近视的手段，如果OK镜控制欠佳，可以考虑结合低浓度阿托品，强强联手，必有奇效
但是，临床工作中发现，很多家长对于OK镜的佩戴有很多顾虑，毕竟孩子年龄小，佩戴不好容易产生一系列的问题，如角膜感染，角膜损伤等。
且OK镜的费用相对较高，孩子小，不配合，验配也有一定的难度。
目前台湾有双光软镜（捷安视周边离焦软镜），对于近视控制效果也很好，费用相对较低，对于觉得OK镜贵的家长可以考虑。
但是双光软镜是白天佩戴，OK镜是晚上睡觉佩戴。
双光软镜适应症更广，很多不适合佩戴OK镜的孩子也可以选择佩戴双光软镜。
关于近视防控的书法古诗
小学生应该多看故事才可以
