金秋时节时尚低碳骑行，你有好的建议吗
南下吧，北方开始变冷了。
东边江浙一带路况都挺好，路线也挺成熟，或者你可以约上二三好友周边的乡村小镇游玩两三天也不错
描写秋天风景的优美句子、段子
好词；秋高气爽 秋风萧瑟 秋风送爽 秋实累累 秋雨绵绵 秋热如晨 金秋季节 秋色宜人...... 好句；秋天带着一身金黄，迈着轻盈的脚步，悄悄地来到了人间。
秋光绚丽，金风送爽，如海的高粱举起火把，无边的大豆摇响铜铃。
风，轻轻地，温和的吹着，是美丽的秋姑娘姗姗而来。
关于马的诗句
1. 夜阑卧听风吹雨， 铁马冰河入梦来。
(陆游：《十一月四日风雨大作》) 2. 竹马踉跄冲淖去， 纸鸢跋扈挟风鸣。
（陆游《观村童戏溪上》） 3. 乱花渐欲迷人眼， 浅草才能没马蹄。
（白居易《钱塘湖春行》） 4. 草枯鹰眼疾， 雪尽马蹄轻。
（王维《观猎》） 5. 枯藤老树昏鸦， 小桥流水人家， 古道西风瘦马。
（马致远《天净沙·秋思》） 6. 马寅识路真疲路， 蝉到吞声尚有声。
（黄景仁《杂感》） 7. 挥手自兹去， 萧萧班马鸣。
(李白：《送友人》) 8. 好山好水看不足， 马蹄催趁月明归。
（岳飞《池州翠微亭》） 9. 云横秦岭家何在
雪拥南关马不前。
（韩愈《左迁至蓝关示侄孙湘》） 10. 山回路转不见君， 雪上空留马行处。
（《白雪歌送武判官归京》岑参） 11. 宝马雕车香满路, 凤箫声动, 玉壶光转, 一夜鱼龙舞。
（辛弃疾《青玉案》） 12. 葡萄美酒夜光杯， 欲饮琵琶马上催。
（王翰《凉州词》） 13. 射人先射马， 擒贼先擒王。
（杜甫《前出塞》） 14.春风得意马蹄疾， 一日看尽长安花。
（孟郊《登科后》） 15. 还似旧时游上苑， 车如流水马如龙， 花月正春风。
（李煜《望江南》） 16. 郎骑竹马来， 绕床弄青梅。
（李白《长干行》） 17. 但使龙城飞将在， 不教胡马度阴山。
（王昌龄《出塞》） 18. 胡马依北风， 越鸟巢南枝。
（《古诗十九首》之《行行重行行》） 19. 牧人驱犊返， 猎马带禽归。
（王绩《野望》） 20. 马作的卢飞快， 弓如霹雳弦惊。
（辛弃疾《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》） 马 【唐】陈凝 未明龙骨骏，幸得到神州。
自有千金价，宁忘伯乐酬。
虽知殊款段，莫敢比骅骝。
若遇追风便，当轩一举头。
白马 【唐】杜甫 白马东北来，空鞍贯双箭。
可怜马上郎，意气今谁见。
近时主将戮，中夜商於战。
丧乱死多门，呜呼泪如霰。
咏马 【唐】韩琮 曾经伯乐识长鸣，不似龙行不敢行。
金埒未登嘶若是，盐车犹驾瘦何惊。
难逢王济知音癖，欲就燕昭买骏名。
早晚飞黄引同皂，碧云天上作鸾鸣。
骢马 【唐】霍总 青骊八尺高，侠客倚雄豪。
踏雪生珠汗，障泥护锦袍。
路傍看骤影，鞍底卷旋毛。
岂独连钱贵，酬恩更代劳。
白马 【唐】贾至 白马紫连钱，嘶鸣丹阙前。
闻珂自蹀躞，不要下金鞭。
紫骝马 【唐】李白 紫骝行且嘶，双翻碧玉蹄。
临流不肯渡，似惜锦障泥。
白雪关山远，黄云海戍迷。
挥鞭万里去，安得念春闺。
咏马 【唐】杨师道 宝马权奇出未央，雕鞍照曜紫金装。
春草初生驰上苑，秋风欲动戏长杨。
鸣珂屡度章台侧，细蹀经向濯龙傍。
徒令汉将连年去，宛城今已献名王。
白马 【唐】翁绶 渥洼龙种雪霜同，毛骨天生胆气雄。
金埒乍调光照地，玉关初别远嘶风。
花明锦襜垂杨下，露湿朱缨细草中。
一夜羽书催转战，紫髯骑出佩騂弓。
老马 【唐】姚合 卧来扶不起，唯向主人嘶。
惆怅东郊道，秋来雨作泥。
浴马 【唐】喻凫 解控复收鞭，长津动细涟。
空蹄沈绿玉，阔臆没连钱。
沫漩桥声下，嘶盘柳影边。
常闻禀龙性，固与白波便。
塞马 【唐】元稹 塞马倦江渚，今朝神彩生。
晓风寒猎猎，乍得草头行。
夷狄寝烽候，关河无战声。
何由当阵面，从尔四蹄轻1、葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。
（王翰《凉州词》）2、但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。
（王昌龄《出塞》）3、九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。
（龚自珍《己亥杂诗》）4、结庐在人境，而无车马喧。
（陶渊明《饮酒》）5、牧人驱犊返，猎马带禽归。
（王绩《野望》）6、暗尘随马去，明月逐人来。
（苏味道《正月十五夜》）7、乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。
（白居易《钱塘湖春行》）8、马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。
（辛弃疾《破阵子》）9、小桥流水人家，古道西风瘦马。
（马致远《天净沙·秋思》）10、山回路转不见君，雪上空留马行处。
（岑参《白雪歌送武判官归京》）11、草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。
（王维《观猎》）12、挥手自兹去，萧萧班马鸣。
（李白《送友人》）13、射人先射马，擒贼先擒王。
（杜甫《前出塞》）14、戎马关山北，凭轩涕泗流。
（杜甫《登岳阳楼》）15、马上相逢无纸笔，凭君传语报平安。
（岑参《逢入京使》）16、走马西来欲到天，辞家见月两回圆。
（岑参《碛中作》）17、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。
（孟郊《登科后》）18、弓背霞明剑照霜，秋风走马出咸阳。
（令狐楚《少年行》）19、马首向何处
夕阳千万峰。
（权德舆《岭上逢久别者又别》）20、岁岁金河复玉关，朝朝马策与刀环。
（柳中庸《征人怨》）
本人新手 年底打算骑行 有没有适合新手 不超过2000的车 路上爬坡比较多 选越野还是什么
2000以内的车选择很多啊，公爵500或者UCC德曼特1.0碟刹，如果以考虑二手车选择面就更大了，而且建议买二手车，在不看错的情况下可以买到性价比很高的车。
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运动会演讲稿200字十篇
你的洒在跑道，浇灌着成功的开放。
你的欢笑飞扬在赛场，为光数你最棒。
，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧 你比虎猛比豹强 --------------- 赞一千五百米运动员 你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌； 你们是将上下求索的人
风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚
力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮
时代的强音正在你的脚下踏响 -------------- 美丽的花环是用荆棘编成的。
不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，“友谊第一，比赛第二” 积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，蓬勃向上的精神面貌 迎接崭新的未来吧
挑战运动极限，演绎健美人学
互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰
--------------- 不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步。
心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理 没有比脚更长的路 没有比人更高的山 希望在终点向你招手 努力吧用你坚韧不拔的毅志 去迎接终点的鲜花与掌声 相信成功属于你 ---------------- 是种子就该有绿色的希望 是种子就该有金色的梦想 不要躺在封闭的暖房 怕什么秋日薄薄的风霜 既然已走上了运动场 心里就不要多想 跑道已洒满阳光 不要羞涩、不要紧张 听秋雁在空中为你歌唱 快去拾取片片金黄 充满信心，就有希望 ------------------------- 你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人
风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚
力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮
时代的强音正在你的脚下踏响。
====================== 虽然你我都已尽力 最终事实却是残酷的 毕竟冠军只有一个 然而我们就这样心灰意冷了
不
决不
我们会再次扬起风帆 向着终点冲刺 我们坚信 胜利会再次向我们招手的 成功与失败就在一瞬间 但不管成功或失败 你们都冲过了心中的终点 你们永远是好样的 永远是我们心中最美的 你们在呐喊声中 努力 努力 再努力 拼搏 拼搏 再拼搏 我们为你呐喊 为你加油 运动会因你们而精彩 ====================== 青春是一首歌，优美动听。
青春是一首诗，回味无穷。
绿茵场上是你挥洒青春的舞台，红色跑道是你书写青春的卷章。
加油吧
年轻的心，我们为你欢呼
加油吧
青春的你，我们为你自豪
-------------------------------- 二零零四，九月金秋，天高云淡，金风阵阵。
我校召开运动会。
一时间，各位运动健儿，摩拳擦掌，跃跃欲试，要在运动场上一显身手，互论短长。
运动场上，显露竞争精神，展现我辈英雄本色；运动场下，友谊第一，比赛第二；增进感情，健身才能健康。
运动健儿最美丽
----------------------------------- 白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定． 这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的目标， 当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟， 那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧
努力吧
运动健儿们，胜利就在眼前，是男儿，我们不言放弃． ================= 掌声响起来 这里需要激情，这里需要呐喊，这里同样需要掌声。
当你乘胜而归，我们为你鼓掌，为你祝贺，当你失败而来，我们同样为你鼓掌，为你骄傲。
当掌声再一次想起的时候，你已经站在了起跑线上，朋友，向前冲
我们在为你鼓掌。
艳阳下的歌 朝阳的金色洗亮了跑道，青春的旋律谱成了这首歌，充满激情的心是这首歌的音符，花季的少年火热的心，永远的真诚不变的心，你的身影是跑道上的风景， 矫健的步伐迈出你的自信，听，我们都在为你喝彩，“加油”，不能表达我们的激动。
飞吧
胜利在向你微笑。
---------------------------------- 人生如赛场,路途似跑道. 在这秋高七爽的季节里,在这远离城市喧嚣的战地,所有的激情,都在那一阵阵呐喊声中凝结.所有的希望艘在呐喊声放飞了.所有的力量也在呐喊声中凝结了. 就在激昂的喊声中,运动员们接受了依次次的挑战,依次次超越了自我.他们以自己的行动,充分展现了自己的实力.展现了真我的风采.展现了自己的坚强拼搏的精神. 我们期待运动员们成功的喜悦,我们也随时准备送上失败的鼓励,come on ,everyone!让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟凝结,变成永恒! --------------------------------------- 秋季运动员 在秋高气爽的季节，校园今日特别热闹。
一圈圈跑道，米米诉说着自豪。
健儿在“年轮”上赛跑，催促学子抓紧一分一秒。
只要拼尽全力，理想的目标定会来到。
----------------------------------- 今日校园人心欢畅，运动场上彩旗飘扬。
锣鼓喧天，运动员健儿分批传喜报。
溢香桃李风华正茂，一声枪令、 一代英豪。
你追我赶百米线上争分夺秒。
学子夺冠展雄风，搏尽全力奔目标。
加油
加油
前程多美好。
--------------------------------------- 1500米不算长，人生贵在拼一场。
健儿奔跑比健康，同龄同路谁最强
风采撒满跑道上，赛场佳绩美名扬
------------------------------------ 生活中，我们每天都在尝试 尝试中，我们走向成功 品味失败，走过心灵的阴雨晴空 运动员们，不要放弃尝试 假如你成功了 这就是下一次尝试的动力 假如你失败了 就总结经验，吸取教训，继续努力 无论失败与否 重要的是你勇于参与的精神 付出的背后是胜利 无论是否成功 我们永远赞美你 你们永远是我们的骄傲 努力吧，运动员
16℃～23℃要穿什么衣服
衬衣+外套, 早晚凉啊, 自己感知最好, 每个人的温感又差别的。
秋季做运动 穿衣有讲究 金秋季节，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时期。
但秋季温差大，运动时容易流汗受凉，所以应该特别注意穿衣问题。
穿衣讲究层次：秋季和夏季不同，气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。
所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。
许多人简单地认为，一旦人运动起来，就不会感到寒冷，穿一身运动服也就可以了。
但他们不清楚，人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受到外界温度的影响，穿汗湿的衣服在冷风中逗留容易伤风感冒。
所以运动时穿衣要讲究“层次”，就是说多穿几层。
出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完或锻炼一会儿身体发热后，再脱下外衣，免得室内外温差太大，身体不适应而着凉感冒。
锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣服。
内衣不沾身：有些人为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。
殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。
纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。
在温差相对较大的秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。
正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等，这样的材料，可以帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。
关于马的诗句
莲花岛、游艇俱乐部、阳澄食街、这里大闸蟹很出名。
介绍： 阳澄湖位于苏州市区的东北，跨苏州市区、工业园区、及昆山市，是江苏省重要的淡水湖泊之一。
阳澄湖水产资源十分丰富，阳澄湖盛产七十种淡水产品，桂鱼、甲鱼、白鱼、鳗鱼、清水虾、大闸蟹为湖中六宝，其中素有蟹中之王美称的阳澄湖清水大闸蟹更是驰名中外。
因此，阳澄湖蟹在海外久享盛誉，被称为中华金丝绒毛蟹。
“万顷碧波水连天”，阳澄湖同样以风景绝佳闻名，在全国乃至全世界，都具有一定的知名度。
终年碧波荡漾，幽静雅洁，芦叶青青，现代戏剧《芦荡火种》、 《沙家浜》的故事就发生在这片阳澄湖水域上。
阳澄湖湖中间的莲花岛是吃饭游玩的好去处； 这里水质好，大闸蟹的品质也好，岛上各处都有农家乐，吃好饭可以在那里打牌消遣，也可以坐船出去采红菱，时间对的话还能看到成群的荷花，美不胜收； 最最有名的还是大闸蟹 不同的码头，登岛的方式不同，可以坐快艇、游船上岛，也可以坐景区观光电瓶车。
热门的是吃螃蟹的时候，岛上全是农家乐，基本上每家都可以吃。
春天去的时候，属于淡季，不是每家都能吃到。
景点类型：湖泊 最佳季节：9-11月，秋季最佳。
秋天来这里既能看风景还能吃到美味的大闸蟹。
建议游玩：3-6小时 门票：20元 开放时间：全天 地址： 江苏省苏州市昆山巴城镇阳澄湖畔
从广州骑自行车到新疆需要几天
31天骑行4700公里华工新生新疆骑抵广州共需要31天
