一天中什么时候泡温泉最好
泡温泉确有作用 在泡温泉时泉中的矿物质会透体皮肤促进血液、加速新陈代谢。
温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。
因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。
温泉的益处主要有以下两个方面： 1.温度作用：池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。
池水温度在40℃-43℃时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。
同时，还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。
2.水压和浮力的作用：入浴温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。
水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。
在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练，对恢复健康有很大作用。
■哪些人不宜泡温泉 急性疾病患者：如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎或发烧的急性感冒。
心脑血管疾病者：温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。
同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。
所以，有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。
糖尿病患者不宜长泡：糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。
如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。
而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。
此外，注射了胰岛素的糖尿病人，如果浸泡温泉，会使胰岛素吸收加快，加重糖尿病。
营养不良或病后身体极度衰弱者：会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱。
糖尿病、肝病、肠胃病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制时才能进行温泉浴。
传染病患者：如梅毒、淋病患者，可通过温泉水传播疾病。
严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者：温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但是一些严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化。
过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。
甚至导致“温泉性皮肤病”。
女性怀孕初期和后期或来月经时：有研究证实，“高热”具畸胎作用。
另外，如果此时泡温泉，阴道中正常的酸碱度与菌群生态会受破坏，阴道容易受感染。
■泡温泉要注意些什么 一、空腹时不宜泡：饭前空腹饥饿状态入浴，容易出现眩晕、恶心、周身乏力症状，甚至虚脱。
二、特别劳累时：不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
另外，睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。
三、饭后或是饮酒后：饭后入浴时由于皮肤血管因温热水刺激而扩张，大量的血液流向体表，胃肠血液相对减少，容易引起消化不良。
故一般应在饭后2小时入浴为宜，因此时胃内食物大部分已消化。
四、及时补水：泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。
泡温泉前30分钟喝300毫升水可起到预防作用。
橙汁、蔬菜汁可随时为身体补充流失的维生素和水分，是最佳选择。
另外提醒那些患有慢性心脏病及肾脏疾病的人，千万不可一次性喝下大量水。
五、水温不宜超过45℃。
水温过热，会使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。
六、不宜用温泉水洗头：温泉水中含有硫磺等物质，用温泉水洗头可使头发枯黄、分叉或打结。
七、泡浴时间不宜过长：一般以15－20分钟为宜，否则，泡在热水中过久，会加速皮肤水分的蒸发，容易造成皮肤油分失去太多，破坏皮肤保护层，或使皮肤表面的有益菌被消灭。
参考文献：北京青年报
什么季节适合泡温泉
冬天
一木妈很快反应过来，打趣的说：“我是不是走错了门
1 今早起,发现柜边有一只小蚂蚁一块比自己身体还大的蛋渣,一步一步艰难行走着.那残昨晚吃蛋糕时不小心掉下的,没想到被这只小蚂蚁发现了。
看着这只蚂蚁，背着一块巨大的蛋糕渣走着，真有趣儿。
我一时心血来潮，想到一个有趣儿的办法，我可以戏弄这只小蚂蚁，看它到底有多大的能耐可以把蛋糕渣搬进它的蚂蚁洞。
于是，我找来一根小木棍，把蚂蚁身上的蛋糕弄下来，我用小木棍去弄了蚂蚁，结果它身上的蛋糕渣果然掉在地上了。
但蚂蚁似乎没反应过来，它继续走了两步，似乎感觉不对劲，于是才发现身上的蛋糕渣不见了，它回过头来，有把蛋糕渣努力地背了起来。
我很纳闷呢
对于它来说这么中的蛋糕渣，怎么它还有勇气调回来搬呢
不怕我弄死它吗
不行，得给它点颜色看看。
于是我有把它身上的蛋糕渣弄到了地上，并且还弄到了离它有一分米的地方。
它这会儿可小心谨慎了，刚发现不对劲，就调头回来找，看着它一步一步好不容易才走到蛋糕渣旁，我又把那蛋糕渣一挪，嘿
又挪了一分米远。
就这样，它一来，我就挪，挪了一次，二次，三次……我都挪厌烦了，它还不死心。
我分明感觉有一种坚持不懈，不可抗拒地力量，它的威力好大
好强
这种力量在着我的心。
我手一松，把木棍放了，一下子呆住了。
我突然想起，五岁那年，我因跳舞摔伤了腿，疼了我几天。
因此我放弃了我一直深爱的舞蹈，我怕，我又怕会遇到同样的事，所以一直不感提，也不想提“舞蹈”二字，直到它从我的脑海中渐渐消失。
天啊
眼前这个现实，我不得不承认，我的毅力居然还没一只蚂蚁强。
它一步一步，坚持不懈，还不管遇到什么挫折，但它都永远坚持着一种想法。
这种力量，深深地着我的心。
而我呢
我不得不承认自己的懦弱。
那个深深映在我脑海里的小黑点，你的身影会成为我生活的追逐方向，你的执著指引了我解困难的方向，你的努力诠释了成功的真谛
蚂蚁，我向你致敬
2 放假啦
放假啦
我终于可以打篮球、放风筝、游泳……但是事情并不像想象的那样。
当我高高兴兴地跑回家，正要拿起篮球往外跑时，传来了一个熟悉的声音：“东升
不许去玩
我已经为你订好了暑假里的计划，快点进来
”我想：唉
打篮球又泡汤了。
我只好极不情愿的走进去。
一到间，妈妈就拉我坐下，说：“这张就是你的暑假计划。
”说着，她拿出一张纸，上面写的全是暑假里每天的活动计划。
我仔细看了一下，哇
一天到晚都是学习，除了睡觉之外根本没有玩耍的时间了。
早上读英语，学数学；每天下午都要先写一篇作文，后预习新学期的数学；晚上跟别人学奥英……不要说做了，光看头就晕了。
但是在妈妈的期待的目光下，我无奈地学了起来。
首先读英语，读了半个小时后还要写呢
学完英语，我已经很疲惫了，有气无力地坐在沙发上，妈妈刚好进来，一见到我这样就生气了，说：“快
快
还有奥林匹克数学呢
”我只好遵照命令了。
我学了一阵，实在是太累了，无意中就趴在台上睡着了……不知过了多久，妈妈不知不觉已站在我后面，手里端着一碗热腾腾的鸡汤，关切地叫醒我：“宝贝儿子，你这种态度怎能学习好
古代那些学识渊博的人，有哪个不是经过一番艰苦的磨练才成功的
正所谓‘不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香’啊
他们头悬梁锥刺股地学习，目的是成为国家栋梁。
世上有哪个父母不希望子女成龙成凤的
” 我本想反驳：妈妈，我理解您的心情，但是得给我一点点呀
我需要一点属于自己的空间和时间放松放松，这样张弛有度，才能正真地学到知识。
只有愉快的心情、充沛的精力，学习的效率才高啊。
不能整天我去学呀。
但一听到妈妈语重心长、在情在理的话语，看到那充满期待又慈爱有加的目光，话到嘴边又吞了回去。
妈妈啊
您又怎知道，我最需要的是心灵的鸡汤啊
3 今天，老师给我们讲了一个故事，大家都听得津津有味，仿佛身临其境
那篇故事的内容大概是这样的： 有一个小乞丐，在雪地里慢步着，这时的他已经又冷又饿了。
他向住在这里的人要饭，但别人一见到他不仅不同情他反而还对他拳打脚踢，此刻的他，心里说不出有多难过。
就在这时，出现了一位老人。
老人把小乞丐扶了起来带回了家，为他煮了一些面，填填肚子。
小乞丐吃饱之后，连一声“谢谢”都没有说就走了…… 其实那个小乞丐名叫白狼，这天，白狼怀着满心怨恨又回到了这个地方，准备把当时那些对他没有爱心的人全部赶尽杀绝。
那位老人得知此事之后，来到了白狼面前劝他不要杀这里的人。
可白狼说：“当时我流落到那种悲掺的地步，不仅不同情我反而还对我拳打脚踢，一点爱心也没有，今天我非杀了他们不可。
老人家，你放心，你是我的救命恩人我不会杀你的
” 逼不得已，老人站在了悬崖边对大家说：“我平时就叫你们做人要厚道，每人付出一点爱心这有什么难的
但你们偏不信，现在可好了个个都要被杀掉了
哎……”大家听了这话之后，惭愧的低下了头，后来，大家都没有死，而白狼也渐渐的离开了…… 老人说的没有错，做人要厚道，人人付出一点善心这有什么难的
只有这样，我们的生活才能更加和谐，社会才能更和平 4 早晨，清脆的把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到东湖公园去晨练。
东湖公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。
在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。
一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽
我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已会友，他们纵情唱，声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都不住微微的点头叫好。
我坐在青石板上，听这美妙的声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高一曲，但听到别人的声如此优美动听，我只能自愧不如了。
听完了，我们走过一座桥，这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去，多啊
有翅膀真好，有翅膀可以象鸽子那样在天空中地翱翔，看着世界的每一个角落，那该有多好啊
随后，我坐在椅子上，拿起书本，朗读课文，在清晨时读书，既可以提高朗读水平，又可以使我词汇量增加，真是两全其美。
渐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路，回家了 5 一缕温暖的阳光，让人感动；一声悦耳的鸟鸣，让人感动；一句关怀的话语，让人感动；一个灿烂的笑容，也让人感动。
正因为这所有的感动，才让我懂得了感恩，学会了感恩。
??鱼对水说，你看不到我的眼泪，因为我在你的怀抱中；水对鱼说，我能感觉到你的眼泪，因为你在我心中。
鱼儿懂得了感恩，才能明白大海的博爱；大海学会了感恩，才会懂得鱼儿的深情。
??一个清冷的夜晚，惨淡的月光倾泻在道路两旁的梧桐树上，连连的考试失利，让我的心也如这夜晚一般冰凉。
走过一户人家的窗前，忽然，耳际传来一阵悠扬的琴声，那样的婉转、轻灵。
我似乎听懂了，阳光、鸟语、潺潺流动的小溪，朵朵飘浮的白云……我停住了烦躁的脚步，驻足聆听。
忽而，我的心也变得开朗了，只感觉一股温暖流遍全身，让我如沐春风。
定神，我轻松离去，留下的是一串轻盈的脚步…… ??我感恩于这美妙的琴声，它让我的心变得豁达。
由此，我想到感恩于母亲的关爱，它让我心存温暖；想到感恩于朋友的安慰，它让我懂得坚强。
我感恩一草一木，一个清新的早晨，一个雨后的黄昏，它们让生活变得更加美好。
??一个风雨潇潇的午后，我焦急地在车站等车，雨水打湿了我的发梢，淋湿了我的衣裳。
这时，上方突然出现一片“晴空”。
我诧异地抬起头，一个关怀的目光映入眼帘。
我感激地望着眼前这位陌生的阿姨，目光交织的一瞬间，温暖四溢，驱走了寒冷与风雨。
不久车来了。
我回头轻声说了句，谢谢。
忽然，一阵呜咽声传来，是个小女孩，她的月票丢了。
我将她扶上车，在投币箱里放了两枚硬币。
她抬起头，也用同样诧异的目光望着我。
继而，女孩的目光里闪射出阳光般的色彩，她感激地说了句，谢谢。
顿时，我的心如雨后天晴的大地，洒满阳光。
感恩，让我的心永远温暖。
??感恩是场及时的春雨，滋润你枯的心灵；感恩是阵清爽的凉风，吹散萦绕心头的烦闷；感恩是束光明的曙光，照亮每个人的心窗。
因为感恩，世界才会和谐、美丽。
?? 在感恩中成长，让自己的心灵更加澄澈、透明
6. 放假啦
放假啦
我终于可以打篮球、放风筝、游泳……但是事情并不像想象的那样。
当我高高兴兴地跑回家，正要拿起篮球往外跑时，传来了一个熟悉的声音：“东升
不许去玩
我已经为你订好了暑假里的计划，快点进来
”我想：唉
打篮球又泡汤了。
我只好极不情愿的走进去。
一到间，妈妈就拉我坐下，说：“这张就是你的暑假计划。
”说着，她拿出一张纸，上面写的全是暑假里每天的活动计划。
我仔细看了一下，哇
一天到晚都是学习，除了睡觉之外根本没有玩耍的时间了。
早上读英语，学数学；每天下午都要先写一篇作文，后预习新学期的数学；晚上跟别人学奥英……不要说做了，光看头就晕了。
但是在妈妈的期待的目光下，我无奈地学了起来。
首先读英语，读了半个小时后还要写呢
学完英语，我已经很疲惫了，有气无力地坐在沙发上，妈妈刚好进来，一见到我这样就生气了，说：“快
快
还有奥林匹克数学呢
”我只好遵照命令了。
我学了一阵，实在是太累了，无意中就趴在台上睡着了……不知过了多久，妈妈不知不觉已站在我后面，手里端着一碗热腾腾的鸡汤，关切地叫醒我：“宝贝儿子，你这种态度怎能学习好
古代那些学识渊博的人，有哪个不是经过一番艰苦的磨练才成功的
正所谓‘不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香’啊
他们头悬梁锥刺股地学习，目的是成为国家栋梁。
世上有哪个父母不希望子女成龙成凤的
” 我本想反驳：妈妈，我理解您的心情，但是得给我一点点呀
我需要一点属于自己的空间和时间放松放松，这样张弛有度，才能正真地学到知识。
只有愉快的心情、充沛的精力，学习的效率才高啊。
不能整天我去学呀。
但一听到妈妈语重心长、在情在理的话语，看到那充满期待又慈爱有加的目光，话到嘴边又吞了回去。
妈妈啊
您又怎知道，儿子我最需要的是心灵的鸡汤啊 7 暑假生活如白驹过隙，转瞬即逝，马上就要将近一个月了。
虽说这次的暑假与往年大同小异，已准备的旅游计划取消了，但我过得也很充实，共分五部曲。
水汪汪甜蜜蜜的课外书积累 课外书积累就如西瓜一样，每天必不可少。
在酷暑难熬的情况下，西瓜是最能解渴的，吃一口，清凉甜蜜，沁人心脾，能滋润人的心田。
课外书积累能培养人的意志力，如果坚持下去可以丰富语言，拓展思维，为写作打基础，你也会品尝到成功的甜蜜。
亮晶晶水灵灵的英语 又凉又甜的西瓜是妈妈的最爱，而晶莹剔透，如同珍珠般的马葡萄最能让我陶醉。
在炎炎烈日的盛夏，顺手拿一颗冰葡萄，放进嘴里吮吸，那甜蜜的汁液立刻湿润渴的喉咙，顿觉回味悠长。
到“小新星英语”学校学习的确有同感。
装有空调的教室，小班化的教学，轻松的教学氛围，在游戏中学习，在甜蜜中成长，真是其乐无穷
秘密式的数学 学数学虽然有些苦涩，但当你突破一个新难关，就等于你闯进了秘密，在里面尽情感受大自然的魔力，享受花的芬芳，爱的甜蜜，就好像喝中药一般，苦涩之后，等待的是温馨。
愉快的逛街 逛街好比吃冰激凌。
你头顶烈日，漫步街头，看到中意的衣服，好吃的东西，你会禁不住掏腰包，潇洒一回。
冰激凌吃后十分“爽”，但也要适可而止哟。
的上网 闲暇之余，上网查资料，聊好似吃炸鸡腿一样，酣畅淋漓，毫不拘束，十分痛快。
这就是我简简单单、真真实实的暑假生活，画我爱画的画，看我爱看的书，学我想学的英语，过一个既充实又简单的假期。
的确，简单是含蓄的快乐。
我简单，我快乐。
8 在香港的这几天里，我看尽了香港的一切，我忽然之间觉得香港是那般的多姿多彩。
站在高处，放眼下去，山下的美景尽收眼底，那巍峨的高山，那清澈的湖水，那成的人们，那飞溅的瀑布… 香港确实是香港，不管是什么都那么的完美，那么的称人心意。
看看那轻尘不染的街道，看看那挤车时人那富有秩序的一幕幕……。
都让我深有感触。
如果我的家乡石狮能有香港的那么好，那该是件多么美妙的事情。
望望那香港的美景，确实美不胜收呀
海洋公园`迪士尼都让你为之沉醉，太平山的山顶更是让你爱不释手，还有那秀丽的香港公园`充满知识的博物馆`科技馆，都让我回味无穷。
记的海洋公园给我留下了许多的第一次，第一次做缆车`第一次看海豚表演`第一次……可惜的是我没有在海洋公园玩上过山车，只玩了飞天秋千，还不是很，但是说句实话，我确实有点怕，真的，不要说是我，你坐上去都不一定会说不怕，但始终还是没有迪士尼的飞越太空山惊险，迪士尼的那才叫真真正正的勇气与胆气并存呢
在黑漆漆的世界了，车开得飞一般快，不时给你来个大上坡，不时来个突然下坠，要不在来个下坠中的左摇右摆，如果真的怕的，还真是会幻想着下去呢
我玩了几分钟，还真觉得好，好惊险，真的是吓坏了多少人呢
最好看的的属海豚表演了。
那绝对会让你饱眼福的
海豚`海狮简直像个人似的，还会救人`跳舞`拍掌`跃起，那动作真的与人决无差宜`完美至及。
呼
如果能录个视频，我绝对发给你看，证明我说的话是真是假
嗨
长话到次，让我们在我的文章中在次粗略的品位香港吧
9 放假的日子好空虚，好乏味。
没有了往日的朗朗读书声，没有了往日同学们嘻嘻哈哈、欢乐的打闹声，也没有了老师课堂上叽叽喳喳的的讲课声和粉笔在黑板上“嗒嗒”的响声。
唯一的感觉就是一片宁静。
现在，初放假时的那种摆脱了学习负担后的轻松和喜悦的心情早已荡然无存。
早上不再担心迟到，纵然太阳升的老高，还是懒洋洋的赖在床上胡思乱想，但饱睡后眼睁睁的做着“白日梦”时，又感到无聊和可笑。
于是我赶紧起床，捧起一本以前最想看的书，但眼前晃动的总是开头的那几句话；想提起笔来做数学题，但思维又显得那么的迟顿；无奈只好放下书本看一会电视，却总让啰嗦的打断生动的情节……日子这样无聊的平淡。
这种感觉容易给人一种索然无味的单调，并且会引发潜伏在内心深处的惰性。
整天过着无聊单调的生活，哪天心情正好，想出去逛逛，但老天却不我的单，辣的太阳灼烤着大地，大街上来来往往过种的人无不汗流浃背，只好又赖在家中，只怕又是无聊的一天。
有一天，天空中看不到太阳，却阴雨绵绵，站在家门口，望着天空小雨正稀呖呖的下，再看看脚下穿的崭新的新鞋，算了吧，把鞋弄脏了又要挨骂。
回到家中，我躺在床上，脑子又不由自主的开始胡思乱想。
不行，日子不能在这么混下去了，应该做些什么事。
拿出暑假作业来，对着它勾出了我“剪不断，理还乱”的思绪，好勉强的熬过了度“时”如年的两小时。
我来到电脑前，刚坐下，老妈就开口了：“怎么又玩电脑啊
老师都说了就算是放假也要保证每天学习六个小时才行……” 唉，乏味的暑假什么时候才是个头呀
10 这个暑假最让人难忘的是去旅游。
我过得开心，玩得愉快，感觉。
八月初，我怀着激动的心情同妈妈、三妈、姐姐、张叔叔和钟叔叔等组建了一支“队伍”出去旅游，我们首先去了“国色天香”乐园，一走进乐园，犹如置身于花的海洋，真让人分不清是人还是花
再往前走，到处弥漫着水雾，在炎热的夏季感受到的是春的气息，秋的凉爽。
在乐园里，我们玩了的“转转椅”、“过山车”、“骑木马”，还看了精彩的马戏。
怀着不舍的心情离开了乐园，又来到“西部欢乐谷”，一进入“欢乐谷”，“哇噻，好冷、好冷哦
”和外面的城简直是两个不同的“世界”。
我们把所带的能穿的衣服全往身上“套”了，瞧：我穿了两件短袖背心，可笑的妈妈双手抱着肩，已经把游泳衣都披在身上。
多么个性的打扮呀
可是还在发抖呢
这还不算什么，晚上睡觉还开着电热毯呢
在这里我们感受了冬的寒冷。
可是再“冷”的天也没能影响到我们玩的心情。
我们泡了温泉、玩了电、看过鬼屋、逛了动物园、击了鼓，还看了猴戏。
带着冬的寒冷出了谷，一出谷我们怀着兴奋的心情直奔盼望已久的死海而去。
一进入大厅，映入眼帘的是绿色的海水，成知上万的人。
刹时感觉心潮起伏，激动难耐。
位于大棚内的水上世界，娱乐设施真是丰富多彩，龙滑道、型滑道、互助水屋、海盗船，冲浪……首先，我和张叔叔去了冲浪区，开始浪花不大，我能够大胆地往前走，地嬉戏。
突然，台上的演出开始了，人顿时沸腾起来，欢呼声，尖叫声此起彼伏。
这时一个巨大的浪头过来，我们还没回过神来已经把我们“抬”上了上空，又狠狠的扔了下来，我的心一下子提到了嗓子眼，心脏好像停止了跳动，来不及尖叫，又一个浪头打来了，我一下子从浪尖上跌倒在海水里，还喝了几口咸咸的海水。
沧得我直恨张叔叔，明明知道我不会游泳，还保护才八岁的我，等浪头一过，一看，钟叔叔的眼镜被海水吞没了，三妈的手链也被冲得无了踪影。
真是惊险，
随后，我们又玩了海盗船，船刚开启，我的心随着船的升高也越升越高。
真是又惊险又疯狂。
接下来，我登上高台，进入了滑道，由于我滑的速度比别人慢，后面的把我撞了一下，我一下子就滚到水中，差点把我的摔成三半，真是的…… 四个小时飞快地过去，眼看天快要黑了，我们的大“队伍”要转移阵地，回宾馆休息了，大家依依不舍地上了岸，我的脸上还挂着盐呢
这个暑假令人陶醉，让人回味
冬天或秋天适合泡温泉吗
非常适合哦【春季泡汤好处】 温泉水里含有氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等。
在洗温泉过程中，这些物质经吸收后部分渗透到体内，进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值，经常泡温泉的人，皮肤也会显得特别健康。
1、泡温泉，多排汗，更健康 “温泉比较适宜平时缺少运动量，排汗不多的男女白领、高薪阶层，这类人由于平时缺少锻炼，很少能够适应大面积的排汗，温泉既能够排出体内汗液，同时又能够吸收大量微量元素。
”在这些微量元素中，硫化物能增强肾排除金属和尿素物质的能力；偏硼酸、氡均有消毒消炎作用；氡还能改善内分泌腺功能，加快细胞代谢，分解血液中多余的胆固醇和毒性物质并排出体外，促进血液循环。
另外，温泉的pH值也有锦上添花的妙用。
2、春季泡汤，可消身体内火 在温暖的气候下，人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的火气，治标治本。
相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降火的目的。
这就是为什么高温天气洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。
3、春季泡温泉，踏春赏花之后泡出健康来 春季是踏春赏花的热季，人人都赶着趟儿的往外面跑，难免大汗淋漓，身体劳累，如果在一天的劳累之后，能有泡汤来解除疲乏，既健康又安心，也是难得的享受。
而且春季时节，天气变暖，一些冬天里怕冷的人，这时也可以大胆的泡室外温泉，可以在山水间，边泡温泉，边欣赏美景。
【夏天泡温泉好处】 1.呵护肌肤 夏天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。
2．排除毒素 夏天泡温泉是很好的排毒方法。
因为夏天泡温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。
这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季节都要好。
3．瘦身美容 夏季在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别脂肪会随着汗液排除体外，达到减肥的效果。
4．放松心情 在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。
此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。
这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。
5．轻松健身 夏季轻松的体育锻炼方式就是泡温泉，尤其是冷热交替浸泡神经，浸泡半小时，等于长跑两公里，是最好又最懒的体育锻炼。
6．帮助睡眠 夏季人容易失眠，夏季泡温泉者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。
7．驱除疲惫 夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的温泉中，舒心活络，放松身心，让烫烫的温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走. 在人们的印象中，只能在冬天泡温泉，如果夏天也去泡温泉，第一反应就是：热。
不错，夏天气温和水温都高，让人畏而怯步，所以绝大多数人选择在冬天里泡温泉。
其实夏天泡温泉是一种非常好的解暑降温的活动。
人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。
相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的。
这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。
而且，温泉大都处在风景优美、植被良好的地方，也非常适宜避暑休闲。
泡过温泉，再沐浴在山风中，欣赏满目的秀色，这个夏季一定过得清凉无比了。
夏季给人的感觉是炎热。
然而像江西遂川汤湖温泉位于温差较大的山野景区，白天可能炎热难挡，但当夜晚来临却是非常凉爽惬意。
因此，夏天的夜晚来这些地方泡温泉也是个不错的选择。
试想一下，在闷热的夏天里，一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，躺在粗糙的温泉池中，闭上眼，感受那汩汩热流不停歇地从身下冒出，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。
此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。
这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。
【秋天泡温泉好处】 1、解乏降燥 俗语说“春困秋乏”，在这空气干燥的秋天，泡一泡千年温泉水，洗尽您一路风尘的同时，细细体味全身的毛孔在泉水的温润下缓缓舒张，自能消除疲惫乏，滋润您干燥的肌肤。
2、舒缓心情 在清爽的秋风中驱车到郊外的温泉度假村，沐浴之余或看看山野秋色，感受自然气息，或到小塘钓鱼，到球场挥洒激情，到菜地采摘菜蔬，或品尝独特的温泉养生餐，大快朵颐，或者仅是浸泡在温泉气雾蒸腾处，让身心如野鹤闲云，在慵懒惬意中得以舒缓放松，怡然入境。
3、舒筋活血 秋冬时节气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，通过温泉水的温热、浮力和药理作用可以加强血液循环，疏活经脉。
4、美容养颜 对许多爱美的女士来说，温泉的排毒、养颜功效也是吸引她们前往温泉度假的重要理由，尤其是在一些加料汤池中，效果往往更佳。
观唐温泉的丽人养颜汤区，即是在千年温泉水融合红酒、米酒、牛奶、芦荟、薄荷、咖啡和蜂蜜研制而成美容润肤汤，通过不同汤池和沐汤顺序的组合功效来呵护你的肌肤，达到美白肌肤、减肥瘦身、排毒养颜之功效。
正所谓：“阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥；温和滋润，阴精内蓄，阳气内收，护阳养心，秋季养生。
” 1.选择热温泉降温 不要以为只有夏天会中暑，秋季的早上和晚上会使人感觉凉爽，但是中午也同样炎热，若是出门，就会暴晒在日光下，也会中暑。
所以秋季选择去泡温泉是您绝佳的选择。
浸泡在温热的温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。
相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的。
这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。
2. 排毒养颜 泡温泉是很好的排毒方法。
因为泡热温泉更容易出汗，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，有助于提高体质和免疫力。
这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，所以很多女性朋友喜欢泡温泉。
3. 呵护肌肤 秋天天气干燥，皮肤更容易老化，略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，排除体内多余的水分、脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素，更有益于皮肤的健康营养。
4. 瘦身美容 在泡温泉的过程当中，身体不断的出汗会排除体内多余的水分，特别是脂肪会随着汗液排除体外，进而达到减肥的效果。
5. 放松心情 在闷热的秋季里，跳进温度适宜的温泉里，躺在温泉池中，闭上眼，全身心放松，享受温泉善意的簇拥。
此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。
这时候你就会发现，温泉不是只属于冬天的专利，原来夏天也同样适合，而且温泉真像有人说的那样——是“心的故乡”，可以放飞心情，愉悦身心。
【冬天的温泉最容易让人放松 好处和注意都需要了解】 先从低温池开始浸泡 有资料表明，温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。
此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体健康有一定的帮助。
比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有一定的作用。
而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果，而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。
但如何泡温泉能有益于身心健康
记者了解到，泡温泉不要从水温高的池开始浸泡，而是要从水温较温和的池水开始浸泡；在温度高的池水中每次浸泡时间不要超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息。
因为温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的反应，此时应多喝水以补充水分。
一、所有人泡温泉都应该注意以下这些： 1.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。
2.在热腾腾的温泉池里，爱美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹脸，更有利于美容。
3.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。
4.泡温泉时可合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，达到释放身心压力的效果。
5.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质染黑。
6.进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。
7.泡温泉时不要同时按摩。
因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
有人喜欢在酒足饭饱后，洗个热呼呼的温泉浴，但这样的观念其实是不对的。
因为吃饱后下水很容易引起消化不良，最好是隔30～60分钟左右再进行泡汤。
另外一点是酒后不宜泡汤，因为温热作用会使心跳加速、人体血压上升，可能造成心脏负担过重而引起头晕导致意外发生。
入浴前，应先将身体洗干净，这是泡汤的基本礼仪，尤其在大众池内更应该如此。
此外，泡温泉浸泡的时间不宜过久，泡在超过四十度以上的水温时，会使人的基础代谢率提高为比平时高百分之十二至十三，同时也会消耗人体的热量约三百卡路里，由呼吸道、肾脏以及皮肤所流失的水分也会同时增加，所以切记出浴后，一定要补充足够的水分或含有电解质的饮料，以免因电解质的不平衡，而发生热衰竭等现象。
有啥好看的Snarry文，额....最好完结
如果你刚开始HP同人 我首推HP之午后》这也是我入门的第一战后的Harry穿回11一切都有着最完美的情节，最完美的解决方案。
直到五年级Harry解决伏地魔。
这本书里Harry和教授的感情戏挺多的。
《HP被迫穿成小H》也可做入门。
情节类似，不过是现代男主穿到Harry身上的。
《HP之苦口良药》。
这是在战争年代，最真挚的爱情，最凄美的爱情。
五年级时，Harry意外地与Snape OOXX，意外地怀孕。
为了生下孩子与教授签下契约，并被告知睡在一张床上才能保住孩子
（吼吼
支持同居
支持同床
）两人逐渐发现对方的温柔、对方的关心，就这样相爱……整个过程有欢乐，更有痛苦。
特别是教授杀了校长后，作者把两个人都虐得…惨不忍睹啊
TAT…在战争背景下，他们绝望着、相互安慰着、相互支持着，最终迎来Happy Ending! PS:有五六大段的H可以饱眼福呦
《HP之情怯》故事有两条主线构成——一条为17岁的小哈；一条为他19年后的故事。
这是我看过的最新颖的体裁、写得最成功的一个
17岁时，小哈与教授很快相爱，但整个过程因战争的背景变得格外残酷。
19年后Harry找到了教授，他还活着
是什么造成了他们晚到了19年的重逢
带来19年苦苦的相思
——有关责任与爱。
PS:有个黑发绿眸的男孩一直与教授同居哦
他是故事的关键人物之一，会不会是伤心的小哈的情敌
谜底自己揭晓 《最远的距离》Harry在战后花了几年的时间救回了教授，却不知道自己对教授的感情
（好吧，Harry，我知道乃迟钝）这里的教授攻得很厉害啊，相比之下，Harry就“弱”得很多了（这是双重含义的），因为Draco曾伤害过Harry（小龙你怎么下得了手啊
太过分了你
）教授治愈了小哈身体上的不足，我大爱他们去度假泡温泉的那几个星期啊
温泉里教授攻得超猛啊
当然，在文章的后半部分，教授也治愈了小哈心理上的痛苦。
值得一提的是，Draco和Ginny结婚了
太囧了。
两个人都爱过Harry，然后他们在相爱，囧囧有神那… 《HP之养只救世主》是篇很温馨的文，里面的教授温柔到有些OOC了。
（不过很喜欢，看到不一样的教授）文章开头就说教授和Harry是命定的伴侣
（瞧，天生的一对）他们就一直同居在一起（同居好有爱
）本篇以教授为主角。
他们俩不得不承认的是他们很早就相爱了（偶从来不支持恋童癖的说法），但Draco有第三者的嫌疑（小龙你又来搅局
） 教授是第一个带Harry走进魔法世界的人，也将是陪他走完全程的人。
再次强调：这里的教授很温柔
可惜啊，本文未完结…（翘首企盼ing…） 《今生倒追斯内普》也很有爱啊 只是作者更得太慢了就是… 我手上有很多snarry的文，想要的话，留个邮箱。
什么时间去海边游泳最好?
夏季7、8月份去海边游海水澡比较好，那时天气较热水温适中，非常水澡，去海边洗澡要注意以项： 1、事先查询天气海浪状况，切忌低温、大浪天气下海。
2、避免正午或炎热的午后下海，以免中暑或被暴晒后脱皮。
3、尽量不要在夜晚下海。
4、要去有沙滩的地方，最好在有安保人员的指定游泳区域下海，以确保安全。
5、如果是初学者，建议穿救生衣或带上气圈，以免意外呛水或溺水。
《我喜欢这样》作文开头（最好是写温泉的，请勿抄袭。
）
过了一段腐朽的日子，谈不上是生活，却已载入时间的史册，一个月里，只不过是从一个方格跳到另一个方格，方的街道，方的天，方的桌子，方的世界…… 新面孔，一张张或天使或魔鬼的脸，新环境，冷淡的无法言说。
我，一个以回忆为酒，将自己灌的烂醉的人，早已熟悉了颓废的生活。
一个声音在耳边回荡，去寻找属于自己的生活，生活
不禁冷笑，这不是我想要的，车水马龙的街，人山人海的城……我要的自由呢
自由呢
问时光，时光静默不语。
无比萧瑟的心痛。
茫然，不知道灵魂该去往何处。
夜深人静，面对内心的荒芜，我有无尽的落寞，无尽的凄凉，无尽的苦涩。
我想要的生活，一个背包，一台相机，一个本，一支笔，一踏钞票，一颗心，一份心情，一双脚，一个梦。
可现实就像一把锤子，蒋梦打的支离破碎。
活在现实中的我们。
失望，颓废，在一出生就被扣上的枷锁。
属于我们的悲哀，时代少年的悲哀。
回头，看见现实，他像一个忠实的朋友，依然在原地，看着你，默默的，悄悄地，微笑着。
其实，我们在追梦的过程中，往往忽略了现实。
回头张望，它还在，想想自己，曾在角落里嘲讽世界，镜子前嘲讽自己。
身处在城市的我们，也可以活出自我。
每天放学后为自己点一首歌，读一篇文，拍一些图。
放假时，找一个有星星的夜，抱着吉他，为时光谈一首歌。
找一个阳光灿烂的的午后，点一杯咖啡，手心捧一本书，享岁月静好，找一个雨后的晴天，到公园走走，戴着耳机，哼一段小调。
找一个安静的时光，写一段文字。
找一个清晨，去郊外，在树洞前诉说心事，不要让他在心里烂掉…… 我想，或许，这样默认式的生活，正是我们潜意识所选择的，你现在过得，正是你想要的生活 我不会再去抱怨，因为，我喜欢这样的生活。
查理九世：地狱温泉的诅咒 的大约内容（起因，经过，结果。
不少于800字
初冬午后，穿透玻璃窗，洒落在一个愁眉苦脸的小男孩身上。
墨多多屁股上像长了螺丝，坐立不安地在客厅的沙发上扭来扭去，手里捏着的一封信被他不停地打开、合上，再打开、再合上。
最后，墨多多使劲挠挠头，气馁地四肢大张躺倒在地毯上，仰天哀号：“完了，完了
我要被诅咒了
”让他头痛不已的正是他手中快被捏碎的那封信
这可不是普通的信，而是附有极强诅咒、很可能导致大难临头的“不幸之信”
墨小侠：你好
从收到这封信起，你就已经被诅咒了
请仔细阅读下面这个真实的故事——二十年前黄泉村，吃人怪物牙齿尖；村民齐心灭妖物，乱坟岗里埋怨灵；野狗食尸染怪病，狗咬人后人咬人；小村转瞬成地狱，一把大火灭全村；三天三夜火不灭，山崩地裂温泉涌；年年寒衣这一日，小村重生鬼影现；路人不慎来此地，拖进泉底不得还。
看完这封信之后，你必须在一周之内将同样的信寄给七个人，否则黄泉村的诅咒会一直纠缠你，在农历十月初一那一天，巨大的不幸将降临在你的身上
这封“不幸之信”是多多在他的教室课桌里发现的，今天就是收到信的第七天了
再不把这封信转寄出去，就再也摆脱不了诅咒，要倒大霉了
但是，要寄给谁呢
这个问题让多多头痛不已。
班上的恶作剧大王史策
文羽
不行，不行
虽然史策、文羽这两个捣蛋鬼总喜欢捉弄他，不过他们并没有恶意，而且大家一起打打闹闹也蛮开心的
婷婷
扶幽
虎鲨
不行，更不行
虽然身为班长的婷大人总是凶巴巴地盯着自己做功课、催促自己交作业；虽然性子慢腾腾的扶幽整日神游天外，还常常给婷大人帮腔；虽然虎鲨那个大块头最喜欢挥动拳头威胁着要揍自己——但是这封信怎么都不能寄给他们
因为他墨多多和他们三个可不是普通的同学关系，而是出生入死的好伙伴
他们都是DoDo冒险队队员，一起经历过许许多多惊心动魄的冒险，破解了很多很多了不起的谜境
多多怎么能将可怕的诅咒转嫁给自己的同伴呢
“而且……如果这只是个恶作剧，我却真的信了，岂不是太傻了
”多多烦躁地将笔一丢，自我安慰起来。
然而才过了一秒钟，他又犹犹豫豫地将笔抓在手里，愁容满面地自言自语：“可明天就是农历十月初一，万一十二点之后，诅咒真的发生了怎么办
”说到农历十月初一，是中国传统的寒衣节，亦称冥阴节，与春季的清明节、秋季的中元节并称为一年之中的三大“鬼节”。
想到这里，多多忍不住打了个哆嗦。
忽然，“啪”的—下，多多手里的信被拍掉了。
一个穿西装戴领结的黑眼圈小狗气呼呼地站在茶几上，小爪子按在信封上，恨铁不成钢地瞪着他。
嗬
这只小贱狗居然不把小主人放在眼里
一点儿没错，别看它只是一条小狗，它的真实身份可是DoDo冒险队的幕后老大——拥有贵族血统的
它是墨多多的爷爷送给多多的十岁生日礼物，还会用变声器领结说人话呢
毛爪子在信封上跺了跺，查理一脸不屑地嘲笑道：“汪
没想到未来的名侦探竟为了这种吓唬人的小把戏伤脑筋，真是自寻烦恼啊
”常常自称未来名侦探的多多顿时脸红成了大番茄，不服气地为自己小声辩解：“我才没有为这种小……把戏烦恼呢
可是……谁叫这封信正好在鬼节寄来嘛
”多多还没说完，查理就一爪子拍到他的大脑门，鄙视地说：“多多，你有点出息好不好，不要别人说什么都相信
”说到这里，查理整了整自己的领结，煞有介事地补充道，“鬼节是一个传统节日，很多地方在这一天祭祀祖先是为了寄托对亲人的思念和对未来的祝福。
什么亡灵出游、，都是编出来吓小孩的
”查理说出了自己心中害怕的东西，多多不好意思地摸摸鼻子，正想继续辩解，客厅忽然传来脚步声，多多扭头一看，就见冒险队的三个小伙伴走进来了。
吓，多多心里一抽，要是让他们发现自己在为一封吓小孩的不幸之信苦恼不已，一定会被狠狠地嘲笑一番
多多连忙从查理的爪子底下抽出信揉成一团，动作迅速地丢进垃圾桶，然后欲盖弥彰地挡在垃圾桶前，抱起手臂哼着歌。
查理无语地望着他，这样更明显好不好
幸亏小伙伴们没注意到多多的小动作，大家的注意力都集中在查理身上。
虎鲨一进门就扯开大嗓门急不可耐地发问：“查理老大，你找我们来究竟是为了什么事啊
马上就要开始了，我还要赶回家去看呢。
”原来他们三个是查理叫来的
多多一愣，好奇地将脑袋凑了过去。
“汪
”查理答应一声，从茶几上一跃而下，从角落里使劲拖出一个和它差不多大的包裹，“你们看，这是今天早上寄来的
”包裹
该不会又是墨爷爷寄了什么宝贝来吧
小伙伴们呼啦—下全都围了上来。
就见那个正正方方的包裹上面写着一行潇洒漂亮的字：十全十美的DoDo冒险队亲启。
奇怪的是，下面没有署名。
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