形容人的肾好的成语
风驰电掣fēngchí diàn chè[] 弛：快跑；掣：闪像风奔像电闪过。
形容非常迅速；急闪而过。
也作“风驰电赴”。
[语出] 《六韬·龙韬》：“奋威四人；主择材力；论兵革；风驰电掣；不知所由。
”[正音] 掣；不能读作“zhì”。
[辨形] 掣；不能写作“挚”或“制”。
[近义] 流星赶月 电炮火石[反义] 老牛破车 蜗行牛步[用法] 常跟比况助词“般”、“似”、“的”组成比况短语；多用于书面。
一般作谓语、定语、状语[结构] 联合式。
好腰好肾好男人的下一句是什么
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对肾好的食物
你好!! 一: 对肾好的食物: 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。
因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。
富含碘、锌等微量元素。
能参与调节代谢，降低血脂。
所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。
富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。
含淀粉、维生素及矿物质。
可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
二: 平时怎么保护好肾: 谁要想健康长寿，必须要有一个健全的功能良好的肾脏。
肾脏非常娇嫩，对许多毒物敏感性强。
因此首先在饮食上要注意，不要过多的进食高蛋白、高钠饮食，蛋白质每日每公斤体重1.5~2克已足够常人健康的需要。
水也不要喝得太多，每日尿量保持在1500~2000毫升就可以了。
提倡喝白开水，最好喝纯化水（又叫蒸馏水、去离子水）。
（1） 尽量不用或少用有肾脏毒性强的药物，尽量避免或减少与肾毒性强的各种毒物接触。
（2） 戒烟忌酒。
（3） 妇女月经期、妊娠期、产褥期等尤要注意个人卫生，预防尿路感染。
养成规律性定期习惯，切忌强忍小便。
（4） 定期检查身体，特别是尿液化验、肾功能化验，早期发现，及时诊治各种肾脏疾病。
（5） 提倡健康性生活，洁身自爱，预防性病危害肾脏。
（6） 体格瘦弱修长者，要加强锻炼，提高腰腹肌收缩力，预防肾下垂。
饮食上：饮食应清淡、易于消化，特别要注意适当控制盐、蛋白质的摄入量。
现代研究表明，过咸是许多疾病的危险因素，特别是心脑血管疾病。
中医认为，五味之中，咸入肾，适度的咸可以养肾，过咸则伤肾。
理想的食盐摄入量为每天6克。
调查表明，我国绝大多数地区饮食过咸，北方最严重。
北京人每天14～15克，东北人每天18～19克，广东人比较符合健康标准，每天6～7克。
经常吃咸菜是盐摄入过量的重要原因，应少吃咸菜。
高蛋白饮食是加速肾功能损害的重要因素，老年人应格外注意。
正常体重者可按下述标准大致估算蛋白质的摄入量，每天1个鸡蛋、1份鲜奶、100克肉食、100克豆腐、300～400克主食，加上蔬菜水果。
避免感染：年轻人患了感冒、肺炎等感染，一般对身体不会有大的影响，也很容易治愈。
而肾功能已出现减退的老年人一旦发生感染，则难以应付这种额外负担，常可导致肾功能进一步损伤，甚至危及生命。
所以，老年人平素要加强锻炼，积极预防各种感染。
谨防肾毒性物质：最常见的肾毒性药物，如庆大霉素、链霉素等 氨基糖苷类抗生素，抗结核药利福平，磺胺类药物，造影剂等都有不同程度的肾毒性，应尽量避免使用。
必须要用时，一定要在医生的指导下用药。
□王阿敏 吃些韭菜，大葱白（生吃），豆腐，核桃，花生，牡蛎对肾好处.
子在川上曰：耗子腰子，好大个肾
这么有才的句子我难道不可以哔哔一辈子吗
曾良君为什么要呼我的脸
要么你疯了,要么他疯了~或者我也疯了来答你这破题~~
做什么运动对肾好
饮食方面：1.质原则每日摄取蛋白质的有1\\\/2~2\\\/3来自高价的动物性蛋白质,如鸡蛋,牛奶,其次是肉类.米面等主食类,蔬菜,水果均含有相当量的低生理价的植物性蛋白质须限量食用. 2.热量摄取每天每公斤体重30-45大卡,以维持理想体重为原则.每日所需的热量可由低蛋白淀粉供给,如:玉米粉,太白粉,藕粉,冬粉,凉粉,粉皮,西谷米,粉圆等;及适量的白糖,冰糖,蜂蜜,姜糖,果糖(糖尿病患者例外),及植物油. 3.限磷原则:早期肾功能不全,早期限磷600-800克\\\/天,可减缓肾功能衰退. 含磷高的食物如下: (1)含酵母食品,发酵乳等. (2)豆制品,如:红豆,绿豆,黄豆,黑豆等;硬核果类,如:花生,腰果,开心果,杏仁果等. (3)营养米,全谷类,如:糙米,胚芽米,薏仁,全麦面包,全麦饼乾等. (4)汽水,可乐. 4.限钾原则 (1)肾脏病人只要排尿量1000cc以上,即使饮食不限制,也不会发生高血钾症. (2)当病人有少尿症,酸血症,感染,手术,创伤致分解代谢增加,或使用类皮质素均可能造成高钾血症.另外饮食中蛋白质,热量摄取不足,造成组织蛋白的分解,也会间接影响血钾升高. (3)钾离子易溶於水,烹调时以水烫过,可减少钾的摄取量.食物经熟煮后,钾会流失於汤汁中,故勿食汤汁. (4)市面低钠或薄盐酱油或低盐等,常用钾取代钠,不宜任意使用. (5)咖啡,茶含钾高须限制饮用;桂圆肉,银耳含钾高,每日限用10公克以内. (6)蔬菜乾,水果乾等钾含量高,不可食用. 5.限钠原则:若需配合限钠饮食,则应禁忌任何腌制品,罐头及各种加工食品,烹调时可用白糖,白醋,酒,葱,姜,蒜,肉桂,五香,花椒,香菜,柠檬汁,蕃茄酱,乌醋等,使食物有风味增加可口性. 6.限水原则:如须限水,则每日可摄取的水量(包括饮水,饮料,汤汁)须以病患前一天(24小时)的尿量再加500-700cc的水.口渴时: (1)禁食腌制加工食品. (2)棉花棒润湿嘴唇,小口喝水. (3)含硬糖果(低糖),嚼口香糖(低糖)或挤一点柠檬汁在嘴里. (4)每日运动,可促进排汗,降低口渴. (5)擦护唇膏. (6)含冰块. 7.依医师指示每日补充综合维生素及矿物质. 8.禁食的食物如下: (1)面筋,面肠等面筋制品. (2)毛豆,绿豆,蚕豆,豌豆仁等豆类. (3)瓜子,核桃,花生,腰果,杏仁等种子,坚果类. (4)鸡精,牛肉精,人参精,肉汤,素食汤等(因含有高量钠和钾). 9.少吃动物性脂肪,如:肥肉,鸡皮等. 10.严禁大量喝酒. 运动方面：1、敲打臀部侧、后上部，如肾不好会有酸痛感，敲打20-30次\\\/组，每组间隔半小时以上，每天组数不限，想到就练。
2-3天酸痛感会减轻。
2、练腹肌，侧腰肌，背肌和臀部肌肉。
左右侧举腿，左右后提腿，迎卧起坐，府卧两头翘起，腰部旋转，每组8-10次（一次如果不行可减少次数，如果不感疲倦可增加次数，不要超过20次），每组间隔半小时以上，每天组数不限（开始要少，逐步增加，以第二天不酸为限），想到就练。
也可以做仰卧起坐、俯卧撑。
3、学会放松心理和身体。
做什么运动对肾好
1 肾虚者（包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等）精心设计的几个强肾运动，通过运动来纠正肾虚状态，是一种值得提倡而切实可行的措施。
太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质有些虚弱的中老年人锻炼。
自我按摩腰部：两手掌对搓，将手心搓热后分别放在腰部，上下按摩，至腰部有热感为止。
刺激脚心：以左手擦右脚心，以右手擦左脚心。
每天坚持1次，一次10分钟。
强肾操：1．两足平行，足距同肩宽。
目视鼻端，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。
脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
2．再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。
手接近地面时，稍用力握成拳（有抓物之意），吸足气。
3．憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。
4．呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部位用力上提。
以上程序可连续做多次。
强肾健身操 1.端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。
然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。
可连续做3至5次为一遍，每日可酌情做3至5遍。
做动作前，全身宜放松。
双手上举时吸气，复原时呼气，且力不宜过大、过猛。
这种动作可活动筋骨、畅达经脉，同时使气归于丹田，对年老、体弱、气短者有缓解作用。
2.端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。
做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。
此动作的作用与第一动作相同。
3.端坐，两腿自然下垂，先缓缓左右转动身体3至5次。
然后，两脚向前摆动10余次，可根据个人体力，酌情增减。
做动作时全身放松，动作要自然、缓和，转动身体时，躯干要保持正直，不宜俯仰。
此动作可活动腰膝，益肾强腰，常练此动作，腰、膝得以锻炼，对肾有益。
4.端坐，松开腰带，宽衣，将双手搓热，置于腰间，上下搓磨，直至腰部感觉发热为止。
此法可温肾健腰，腰部有督脉之命门穴，以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴，搓后感觉全身发热，具有温肾强腰、舒筋活血等作用。
5.双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，默念“吹”但不发出声音。
如此，可连续做10余遍。
如何保护好肾
楼主你好。
中医认为“肾为先天之本”、“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”、“肾开窍于耳”、“肾司二便”、“腰为肾之府”等等。
总之肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统的活力。
如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。
养肾补虚 十大肾的营养补品 鲈鱼 又称鲈子鱼。
性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
干贝 性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
山药 味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。
凡肾虚之人，宜常食之。
栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，肾虚腰痛者最宜食用。
核桃 核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
黑豆 黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
黑米 具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃等疗效。
经常食用黑米，有利于防治贫血、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌 有补肝肾、益精血的作用。
凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
参考：望采纳，谢谢。
