我需要这样的平台450字
急急急急急急急急
高考语文作文的优美万能语句是指在几乎所有类型的作文里都可以用上的句子。
主要有以下两种类型：⒈人生哲理。
①人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。
我们应该从失败中、从成功中、从生活品味出人生的哲理。
②生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。
③生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。
④生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们，给我们人生的启迪。
⑤生命的美丽，永远展现在她的进取之中；就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中；像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。
⑥人生是美好的，又是短暂的。
有的人生寂寞，有的人生多彩，不同的人有着不同的人生追求；人生是一条没有回程的单行线，每个人都用自己的所有时光前行。
⑦生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来；生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头；生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。
⑧人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀；人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。
⑨成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种终于停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
⑩人生如一本书，应该多一些精彩的细节，少一些乏味的字眼；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
⑾生活是一部大百科全书，包罗万象；生活是一把六弦琴，弹奏出多重美妙的旋律：生活是一座大钟，上紧发条，便会使人获得浓缩的生命。
⑿人生的路漫长而多彩，就像在天边的大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利；而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。
但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。
人生的路漫长而多彩：在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强；在狂风中我抓紧希望，在暴雨中我抓紧理想；当我站在中点回望，我走出了一条属于我的生之路。
⒉理想与信念。
①
如果你曾经历过冬天，那么你就会有春色
如果你有着信念，那么春天一定会遥远；如果你正在付出，那么总有一天你会拥有花开满圆。
②选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。
③信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆；信念的魅力在于即使遇到险运，亦能召唤你鼓起生活的勇气；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。
④耐力，是一种不显山石露水的执着；是一种不惧风不畏雨的坚忍；是一种不图名不图利的忠诚。
⑤大厦巍然屹立，是因为有坚强的支柱，理想和信仰就是人生大厦的支柱；航船破浪前行，是因为有指示方向的罗盘，理想和信仰就是人生航船的罗盘；列车奔驰千里，是因为有引导它的铁轨，理想和信仰就是人生列车上的铁轨。
⑥风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色。
走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道。
登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。
在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂；一花凋零，荒芜不了整个春天。
⑦信念之于人，犹翅膀之于鸟，信念是飞翔的翅膀。
⑧有了执著，生命旅程上的寂寞可以铺成一片蓝天；有了执著，孤单可以演绎成一排鸿雁；有了执著，欢乐可以绽放成满圆的鲜花。
⑨在浩翰的大海中航行，迷失方向，水手将葬身海底；在茫茫的戈壁中跋涉，迷失方向，旅者将暴尸荒野；在无边的探索中寻找希望之光，迷失方向，你将会与成功擦肩而过，抱憾终生。
⑩只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获。
只有追求，才会品味堂堂正正的人生。
写作文是用到的好词好句
1.苦涩的求学路还很长，但我寂寞；因为我满亲与大山的期望，因为我的心中有个永不会落下的太阳——母亲，大山
——《招招手，豆角般的月儿》 山东淄博市一考生 2．今夜，星光灿烂
浩瀚的天际中划过一颗流星，我默默地许下一个心愿，愿世界永远和平
——《今夜星光灿烂》 江西考生 3． 随着时间的流逝，你是否发现心灵已粘满尘埃
那么用友善把心注满，用爱真诚地对待每一个人，你就会发现世界依然美丽如昔
——《用友善把心注满》 河南考生 4． 每个人都可能面临机会。
有的人能把握机会，取得成功，有的人却只能对机会望而兴叹，因为机会只垂青有准备充分的人。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
逆境对于强者来说，是迈向高一级台阶的垫脚石，是驶向万里征途的加油站，是大海上乘风破浪航船的强劲风帆。
——《逆境造就成功》 河北考生 5．书之声悠远，书之声激昂，书之声清脆，书之声涵盖了千古。
——《书之声》 江苏南通考生 6． 笛声清越，萧声深沉，古琴丁冬，琵琶瑟瑟，这些丝竹之音，吹之抚之，皆使人沉醉，却都比不上书之声。
——《书之声》 江苏南通考生 7．从不怨自己没有动人的容颜，从不怨自己没有婉转的歌喉，从不怨自己没有婀娜的舞姿……从来不怨什么，而是一直对自己说，即使没有这些，我也是一颗美丽的星。
——《我也是一颗美丽的星》 湖南怀化考生 8．沉鱼落雁、闭月羞花不是不可能。
才高八斗、学富五车不是不可能。
只要你做了，面对着世间万象，请你不要轻易说不可能。
——《1+1=
》 福建南平考生 9．我为书而醉，醉在那书卷的馨香里；书如酒般让人沉醉，而我愿意一生守望。
——《醉在书卷飘香里》 广东深圳考生 10．自然像一道无比绚烂的彩虹，生活像一杯浓郁可口的咖啡；自然像一枝悠扬婉转的乐曲，生活像一片蔚蓝浩瀚的大海。
不管生活是酸，是甜，是苦还是咸，看一看美丽的自然，我的生活边充满了情趣。
——《我美丽，因为我热爱自然》 湖南长沙考生 11．交往的条件是真心，而真心却需要长时间才体现出来，但真心交往的，就是你真正的朋友。
——《关于交往条件的实验报告》 成都考生 12．交往能使你的心理不断完善、进步；交往能使你拥有和谐的人际关系，从而感到快乐；交往还能使你学会许多知识，弥补自己不足。
——《交往说明书》 成都考生 13．雪花随着时间降落了有融化；玫瑰伴着时间绽开了又凋谢，凋谢了又绽放；而不同时间里的人，他的思想又会怎么样呢
是否也会变换
…… ——《浸在“赞”海中的树》 湖北宜昌考生 14．走向成功的第一步：不要自我设限，超越你的心理高度。
每天高声对自己说：“我是最棒的
” ——《成功的告白》云南考生 15．心平气和待人，是醉人的馨香，更是豁达的胸襟与气度，是对生活理解和感悟。
——《馨香醉人》 甘肃兰州考生 16． 生命， 总是美好的。
不是因为苦恼太多，而是我们不懂得生活；不是因为幸福太少，而是我们不懂得把握。
——《我需要的生命》 辽宁大连考生 17．小鸟为灿烂的阳光歌唱，绿叶为拂过的春风歌唱，大海为蔚蓝的天空歌唱。
那些动人的音符串起了支支旋律，飞进我的心里，让我也想唱首歌。
——《我想唱首歌》 上海考生 18． 同一轮太阳，不同的角色，落日的余辉总是使人安静，它给人历决不仅仅是温暖和光辉，它使人踏实，使人奋起，使人满足，新一轮初生的太阳与永远灿烂不朽的太阳总是同一轮太阳，朋友，和不感受一下落日带给你的光辉
——《日暮里的歌声》 深圳考生 19．在现实生活中，使我感动的事实在太多了。
但为一件漂亮的衣服所感动，不为能住上豪华的新房子所感动，不为金钱所感动，不为名利所感动……能感动我的只有世间那点点滴滴的真情。
——《点滴真情令我感动》 河北考生 20 。
没有的大奖的喜悦，没有当明星的荣耀，平平凡凡点点滴滴的生活小事使我读懂了人生这本书，真正体会到人间的真情，正是一次次的感动，使我走向了成熟，领悟到人生的真谛。
——《点滴真情另我感动》 河北考生 21．坚强的人值得喝彩。
同时我们心里也会有这样的想法：我也要做一个坚强的人，赢得别人的喝彩
——《喝彩》 北京考生 22．鼓励，是学海中劈波斩浪的浆；鼓励，是人生中相互依持的拐杖；总在汹涌波涛中给予你无穷力量，总在低谷中增强你的自信
——《“鼓励”自传》 江苏考生 23． 海，给了鱼儿一片蔚蓝的天空，鱼儿，也给了海一片生机；大地，给了树木成长的润土，树，也反赠给大地一片阴凉；天空，给了鸟儿们自由翱翔的天堂，鸟儿，也赋予天空一片快乐。
——《无语》 20004江苏常州考生 24．如果你还在遥望蓝天等待着青云直上，那么就请你低下头来，为自己成功的路上铺设一条平凡的助跑线，并请记住只有厚积才能薄发。
——《厚积才能薄发》2005陕西考生 25阳光总在风雨后，不管失败还是痛苦，我们如果能快乐地笑一笑，高歌生活多么好，蓝天白云多么美，那我们就会获得微笑的幸福，甚至能拥有金灿灿的硕果。
朋友快快亮出你的笑容吧。
——《微笑的魅力》 2005湖南考生 26．俗话说：“金无足赤，人无完人。
”每个人降生在世上，多少都带有点缺憾。
然而有些人却过分看重这些缺憾，自命悲观，何必呢
留点缺憾吧，你真的会更美。
——《留点缺憾，你真的会更美》 2004 福建莆田考生 27．无论季节怎么更变，在我眼里，它们都是同一个季节，那就是爱的季节，友爱，师爱，家人的关爱，这时的我很富有，因为我拥有无价的真爱。
高考假期提高
回答之前先问楼主一个问题：汉语的语法你能讲明白么
那么你想想，如果把英语的那些题型换成汉语的话你会做不出来么
说实在的，我真说不出汉语的语法，但是我照样能说汉语，还能写作文，当然，如果一个汉语句子挖掉一个词让我选择的话肯定没有问题啦。
我不是在卖关子，这么说吧，语法只是为了帮助你理解，帮助你做题，帮助你更好的应用这门语言。
所以不要本末倒置，为了做题去学语法。
而且，要做题也不一定非要把语法弄明白（实际上English-speaking国家的人也并不一定能把语法弄明白）。
我的语法一般般，但是英语还不错，高考考了138，现在在北京外国语大学。
你既然要准备高考，那我告诉你一个很简单也很靠谱的提高成绩的方法。
就是多读英文短文。
这是个对所有题型都适用的练习方法。
对于选择题来说，你要知道，有一种东西叫“语感”，就是虽然你说不出到底为什么就选这个答案，但是你自己就会感觉这个答案放到句子里就是挺合适。
是一种感觉，就像我们说汉语一样。
培养语感最直接最有效的方法就是多读短文。
对于高中生来说，你只要坚持每天至少半个小时大声朗读英文短文，没有什么特殊要求，但是要读到读了上句就能想起下句，或者读到几乎背过了为止，然后换另一篇短文。
久而久之，语感就培养起来了。
这个很有效，我高中的时候每天早自习一定会朗读，两个月内肯定见效，你不妨一试。
当然，我的意思不是说语法不要学了，只是告诉你，不要害怕语法，没有它照样做题，高考前调整好心态很重要。
听力，建议你多听听力材料，如果实在觉得枯燥，可以在休息时间听听英文歌，对照歌词，要是有时间就看看英文电影。
大多数听力不太好的同学是因为自己本身英文的发音也有问题。
如果你也是这样的话，就找老师纠正一下自己的发音，把音标学好，每个单词的音发标准了，让自己说的和外国人说的尽量很像，这样听外国人说话也像听自己说话一样了。
对了，做听力题之前要先看题，听的时候别忘了做记录。
作文的话，要学会把平时学到的词组什么的尽量用到你的作文里头。
注意书写，要是你的书写不是很好的话就要开始抓紧练习咯。
一个不太费劲的方法就是多读。
买一本英文短文书，就是有很多几百字那种小短文形式的，每天拿出至少半个小时来读里面的短文，读到几乎背过为止，读的时候尽量注意口语发音。
这样可以培养你自己对英文发音的信心，培养兴趣和语感。
语感在做选择题和完形填空的时候特别有用
再就是读得多了，有些写作方法和词组句子什么的就很自然的在你潜意识里了，写作的时候就很容易想到那些你读过的很熟悉的优美的句子，这样就能让你的作文看起来更专业一点。
英语学习的方法，再告诉你几个有用的（我个人就不是个爱用功的孩子，所以我的方法都不费劲，只是个习惯的问题）：1、朗读英文短文2、休息的时候对照英文歌词听英文歌3、查纸质字典，推荐牛津高阶第六版和Longman，尽量避免查电子词典（因为纸质字典可以让你看到一个词比较完整的用法，查电子词典往往查到词的相应的意思或用法就不愿意再去看其他的意思或用法了）4、准备纠错本，养成错题整理的习惯，有助于高考的最后复习5、闲着没事干的时候看看笔记上的词语搭配，再闲着没事干了就用那些词语短语什么的自己造句子玩（造那种符合自己现状的，搞笑的啦，整蛊的啦~~），比如说用as long as（只要）：shit
i have to fight with the damn english as long as exams exist!(该死
只要考试还存在，我就不得不跟该死的英语作斗争)。
。
。
（脏话适度学点还行。
。
。
）最后就祝你好好学习，高考顺利啦~ （这类问题回答很多了，这是直接复制我以前回答给别人的答案，希望对你有所帮助）
中考的作文问题
只要不是原句就行吧 ， 可以稍稍改一点，优美的语句就变成自己的了。
而且一篇文章里，出现不同作者的优美语句，也算不上抄袭。
我记得我们中考的时候没有提到过“抄袭”这个问题，应该不太重视出现“抄袭”吧。
高中生英语很差
别放弃，知道么，英语学习是个积累过程，特别是完型，这个不能急于求成，坚持饿下去，久而久之你会有收获的，这是我给一个快升高中的同学的建议，但可以从中得到些东西的，因为我给一个高三同学建议时，尤其听课方法很管用，他的英语从70多升到100多，相信自己，加油
：“跟着老师走，没有什么问题，语法方面注意错题积累，其实，很多时候，在老师讲题目时候，注意听课，可以学到很多东西，比如说， Please pay attention to( reviwing) your test book,the fainal examination is just around the conner .靠的是pay attention to加动名词，但这个句子还能学到is just around the conner .这个词组，做好搜集总结，高一到高二的积累时期会这样听课，做个有心人，对于语法，认真研究做题听课，有个好方法，不论是对于法还是单词词组，就是将学到的东西运用起来，比如用到日记里作文里，不仅减少了了常规的记背工作（这还是不能省的），无形中就记住了，并且深刻。
对于作文，多研究好的范文，建议你时不时读一些优美的文章，可从杂志里找，你会发现，原来英文表达可以这么美丽，同时从中学几招，书写非常非常重要，若是书写不好，那就算文章内容很完美，也只能有20分这样，要得到满分25，靠的是书写，。
听力可以多听些英文歌，或下载听力材料。
总之我觉着，遇到问题，不管是知识方面还是学习方法方面，都应该积极和老师探讨，他们会给你好的引导。
。
底子打好了到了高三会相对轻松。
高一高二有时间可以偶尔看些英文电影，听本土人怎么说英语，把口语练好，只要你愿意，完全按照课本录音那样子学，发音变好了，自己读着都陶醉，发音正确对单词词组的记背很重要，发音正确就能很快“拼”出单词~兴趣很重要。
。
英语其实是个很美很美的学科~别担心，真真慢慢来。
。
我高考141分，相信你也能，甚至比我更好~加油
”
关于高考
语文作文丢分的原因可能是跑题了，进行一些练习吧，比如说多找些作文题，然后你只取题目，想好主题，不用写，对照范文，看看你的立意哪里有偏差，再就是一般某种高考作文都有比较固定的模式，这个许多作文书上有总结，不妨看看。
数学问题不算大，保持就行
保证基础题的正确率是重点。
英语这方面我算比较专家了，复制一下我给别人的答案你看看哈：回答之前先问楼主一个问题：汉语的语法你能讲明白么
那么你想想，如果把英语的那些题型换成汉语的话你会做不出来么
说实在的，我真说不出汉语的语法，但是我照样能说汉语，还能写作文，当然，如果一个汉语句子挖掉一个词让我选择的话肯定没有问题啦。
我不是在卖关子，这么说吧，语法只是为了帮助你理解，帮助你做题，帮助你更好的应用这门语言。
所以不要本末倒置，为了做题去学语法。
而且，要做题也不一定非要把语法弄明白（实际上English-speaking国家的人也并不一定能把语法弄明白）。
我的语法一般般，但是英语还不错，高考考了138，现在在北京外国语大学。
你既然要准备高考，那我告诉你一个很简单也很靠谱的提高成绩的方法。
就是多读英文短文。
这是个对所有题型都适用的练习方法。
对于选择题来说，你要知道，有一种东西叫“语感”，就是虽然你说不出到底为什么就选这个答案，但是你自己就会感觉这个答案放到句子里就是挺合适。
是一种感觉，就像我们说汉语一样。
培养语感最直接最有效的方法就是多读短文。
对于高中生来说，你只要坚持每天至少半个小时大声朗读英文短文，没有什么特殊要求，但是要读到读了上句就能想起下句，或者读到几乎背过了为止，然后换另一篇短文。
久而久之，语感就培养起来了。
这个很有效，我高中的时候每天早自习一定会朗读，两个月内肯定见效，你不妨一试。
当然，我的意思不是说语法不要学了，只是告诉你，不要害怕语法，没有它照样做题，高考前调整好心态很重要。
听力，建议你多听听力材料，如果实在觉得枯燥，可以在休息时间听听英文歌，对照歌词，要是有时间就看看英文电影。
大多数听力不太好的同学是因为自己本身英文的发音也有问题。
如果你也是这样的话，就找老师纠正一下自己的发音，把音标学好，每个单词的音发标准了，让自己说的和外国人说的尽量很像，这样听外国人说话也像听自己说话一样了。
对了，做听力题之前要先看题，听的时候别忘了做记录。
作文的话，要学会把平时学到的词组什么的尽量用到你的作文里头。
注意书写，要是你的书写不是很好的话就要开始抓紧练习咯。
一个不太费劲的方法就是多读。
买一本英文短文书，就是有很多几百字那种小短文形式的，每天拿出至少半个小时来读里面的短文，读到几乎背过为止，读的时候尽量注意口语发音。
这样可以培养你自己对英文发音的信心，培养兴趣和语感。
语感在做选择题和完形填空的时候特别有用
再就是读得多了，有些写作方法和词组句子什么的就很自然的在你潜意识里了，写作的时候就很容易想到那些你读过的很熟悉的优美的句子，这样就能让你的作文看起来更专业一点。
英语学习的方法，再告诉你几个有用的（我个人就不是个爱用功的孩子，所以我的方法都不费劲，只是个习惯的问题）：1、朗读英文短文2、休息的时候对照英文歌词听英文歌3、查纸质字典，推荐牛津高阶第六版和Longman，尽量避免查电子词典（因为纸质字典可以让你看到一个词比较完整的用法，查电子词典往往查到词的相应的意思或用法就不愿意再去看其他的意思或用法了）4、准备纠错本，养成错题整理的习惯，有助于高考的最后复习5、闲着没事干的时候看看笔记上的词语搭配，再闲着没事干了就用那些词语短语什么的自己造句子玩（造那种符合自己现状的，搞笑的啦，整蛊的啦~~），比如说用as long as（只要）：shit
i have to fight with the damn english as long as exams exist!(该死
只要考试还存在，我就不得不跟该死的英语作斗争)。
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（脏话适度学点还行。
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你的理综问题就是不会把握时间。
这么说吧，理综的时间分配你要先看一下那些题目有多少分值，一般来说题目有多少分值你就用多少分钟去做这个题，如果遇到了不会做的，你感觉做不出来的，不要浪费时间，马上跳过去
再就是提高一下做题速度，这个还是要靠多练习多做题来提高的。
物理和化学你的基础不好，这个需要你利用假期的时间恶补一下，如果有条件请个家教，把课本的基础知识好好看看，如果你想提高的话就必须保证基础知识，而且只要你基础题能拿到分，就可以拿到这两门课的70%左右的分了。
不要总是糊弄，不会的赶紧问老师
问老师
生物既然你有兴趣为什么不好好学呢
既然知道自己没好好学，还想考好了还是得开始恶补
课本上的基础知识多看看，遇到不明白的一定要及时和老师沟通。
总的来说，理科的学习，如果你的成绩不算优秀的话，为了拿到分，就必须要搞好基础，所以你需要把基础不好的科目的课本上的知识以及一些基础习题都好好看看，题型熟悉一下。
不要去做难题，也不要因为看了不会做就糊弄过去自暴自弃，不会的要赶紧问老师，心理上的问题也要多和老师交流，毕竟老师比你们都要有经验，他们最清楚你的学习弱点，最清楚怎么样才能帮你提高成绩。
有的同学不喜欢跟老师接触，但现在是非常时期，不喜欢也要为了自己的前途硬着头皮去找老师啊
依靠网上人们的解答只能当做一种参考，因为每个人的具体情况不一样，别人的方法未必适用于你，还是跟老师谈谈吧。
至于你心理上的问题，我想说，无论你家里发生了什么，都是已经发生的事了，不管你心里怎么不舒服也没办法改变。
你现在马上要高考了，如果因为家里的这些事影响到了自己的心情，对你自己的一辈子都没什么好处，我知道让你调整好心情很困难，给你几个建议：摆正生活态度，不管是生老病死还是是非变故都是人之常情，每个人都要经历的一些事，你现在经历了对你自己来说也算是一种精神财富，也是一种考验，凡事多往积极的方面去想；你说转学了，但是新学校让你很难适应，这个应该大部分还是你自己的问题，可能是因为你的心情吧，每个人其实都是友好的，主动去跟同学交流交往，主动跟老师谈心，人际关系搞好了心情自然也会好起来的，你要相信人们都是善良的；不是性格相同的人才可以和平共处，性格不同的人同样能成为好朋友的，甚至成为能帮助你进步的人，交友要学会宽容、妥协，不要太以自我为中心，多为朋友想，性格上的阻碍其实不算什么；我知道你现在因为成绩的问题头疼，只要你有心努力，肯吃苦，最后这段时间提高成绩还是足够的，多给自己一些好的心理暗示，多笑，适当的运动放松自己，不要太疲劳，注意休息。
至于你说你是独生子女，压力大，这个我不赞同。
可能地域之间有差异吧，我周围的人绝大多数都是独生子女，我自己也是，我们跟你都一样，有压力大家都有。
而且你现在还小，未来到底是什么样子还是靠你现在去拼搏，你还不是考虑压力的年龄，只要把精力先放到学习上就好了，对什么责任啊压力啊不要想太多，因为随着你长大你就会发现，其实很多事都没有你想的那么严重，也没有你想的那么复杂，小小年纪不要庸人自扰。
最后要强调一下休息。
记住一定要午睡，每天保证8小时睡眠。
这个对上课的听讲效率很重要，如果你没有午睡的习惯的话就要开始养成了，三个月的午睡就能让你的学习有比较明显的提高，这个你绝对得相信我，这个是我从中考到高考一路走过来总结的经验，午睡让我受益很多
