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保持心态平静的优美句子

时间:2016-03-30 19:12

衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴什么意思

1. 试纸浸墨香,金笔下千言。

思虑心平定,谨慎落笔闲。

且喜平常度,切忌神慌乱。

畅游题海后,金榜题君名。

考试在即,祝你成功。

  2. 快到考试的日子了,希望你干自愿事,吃顺口饭,听轻松话,睡安心觉。

使自己保持良好平静的心态,不要太紧张,相信你的梦想会实现的!  3. 就要考试了,希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情,不要太紧张哦!不然可会把答案忘掉的!我在这里支持着你,鼓励着你,为你祝福!  4. 考试的日子里,你要像猪一样能吃能睡,能像马一样多拉快跑,像鼠一样能钻能窜,像猴一样能蹦能跳,最后像被t缉一样跑不掉被录取,然后从此过上幸福生活。

  5. 愿天下考试生:忧愁是可微的,快乐是可积的,在未来趋于正无穷的日子里,幸福是连续的,对你的祝福是可导的且大于零,祝你每天快乐的复合函数总是最大值。

  6. 缘相遇,情相知,心相惜。

我永远的好朋友,你一定是最棒的,考试你定会赢!  7. 快到考试的日子了,希望你干自愿事,吃顺口饭,听轻松话,睡安心觉。

使自己保持良好平静的心态,不要太紧张,相信你的梦想会实现的!  8. 鲤鱼不跃,岂可成龙?大鹏驻足,焉能腾空?十年磨刀霍霍,只为今朝一搏。

人生能有几回搏,又是一年考试时,此时不搏何时搏?现在考生们即将步入考场,挑战自己,挑战人生了。

  9. 小妹,明天就要考试了,祝你发挥出自己的真实水平,考个好成绩。

我相信你一定行的!哥哥为你祈祷!  10. 明天就是考试了,希望在这最后的日子,你能满怀着信心,发挥出你最好的水平,考出最好的成绩!!!加油>>>>>好好发挥,老哥支持你!  11. 加油吧!我的同窗们!高中三年,我们一起走过!明天,让我们一起高呼;我是一中的学生,我怕谁!!!!  12. 十年寒窗苦读日,只盼金榜题名时,祝你考试拿高分,鲤鱼跳龙门!加油``````  13. 真心地祝福你考试取得好成绩!发挥出最好的水平。

你是个聪明和头脑灵活的人,我相信你一定成功!!!加油,等你好消息!~!~!`  14. 我的同学:我知道你们很努力了,我相信你们一定会成功的,加油,十年寒窗苦读待今时,希望你们能够发挥出自己的超常水平、金榜题名、实现心中那梦寐以求以求的梦想!远方的我默默的为你们祝福,愿你们考试顺利!梦想成真!闯出自己精彩的人生!你地永远的好朋友(啊南)在为你加油呀~  15. 既然选择了要走的路,就坚持下去,相信只要有信心,就一定能掌握自己的前途和命运------祝福 祝福人生  16. 加油呀!兄弟姐妹们,别忘了还有我们在远方为你们祝福、加油!考试榜上有名!  17. 努力的苦读,就为这一刻!把你的实力全部发挥,所有关爱着你的人,都会为你祝福、祈祷,相信你会考出满意的成绩,榜上有名喔!  18. 为你倒数,还有几个小时就要上战场了,希望你能够放松心情,不要紧张。

我知道你平时学习一向都很努力,学得很不错,相信你考好成绩是没问题的!  19. 积一时之跬步,臻千里之遥程。

  20. 高三不再有,劝君珍惜之。

一年之经历,终身之财富  21. 开启高考成功之门,钥匙有三。

其一:勤奋的精神;其二:科学的方法;其三:良好的心态。

  22. 健康身体是基础,良好学风是条件,勤奋刻苦是前提,学习方法是关键,心理素质是保证。

  23. 仰望天空时,什么都比你高,你会自卑;俯视大地时,什么都比你低,你会自负;只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。

无须自卑,不要自负,坚持自信。

  24. 信心来自于实力,实力来自于勤奋。

  25. 自信,是无尽智慧的凝聚。

平淡,是成功路上的驿站。

  26. 不问收获,但问耕耘!天道酬勤。

  27. 悲观些看成功,乐观些看失败。

轻松些看自己,宽容些看别人。

理智些  28. 看问题,纯真些看人生。

  29. 善待你的爱好,别让它们为学习让路,要让它们替学习服务。

  30. 高三是集体战斗与个人成就的时期。

  31. 自信是成功的先决条件。

  32. 有高水平的集体,才有高水平的个人。

  33. 淡薄功利,轻装前进;不计付出,坚韧不拔;不达目的,誓不罢休。

  34. 更快、更高、更强。

领先就是金牌。

  35. 高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

  36. 高考是汇百万人参加的一次练习。

  37. 有时候,洒脱一点,眼前便柳暗花明;宽容一点,心中便海阔天空。

身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

  38. 心存感激,永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中,我们也要有抬起头,直面前方的勇气。

因为请相信:任何一次苦难的经历,只要不是毁灭,就是财富!  39. 作为一次经历,失败有时比成功更有价值。

失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

  40. 面对高考,保持你心灵的善良与纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!  41. 决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己,不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

  42. 对于考试考试岁的我们来说,有些事情的确会影响我们的一生,但是没有一件事能决定我们的一生!  43. 高考是一个实现人生的省力杠杆,此时是你撬动它的最佳时机,并且以后你的人生会呈弧线上升。

  44. 高考着实是一种丰收,它包蕴着太多的内涵。

无论高考成绩如何,你的成长与成熟是任何人无法改变的事实,这三年的辛勤走过,你获得的太多太多。

  45. 总想赢者必输,不怕输者必赢。

  46. 试试就能行,争争就能赢。

  47. 信心是成功的一半。

  48. 生命之中最快乐的是拼搏,而非成功,生命之中最痛苦的是懒散,而非失 败。

  49. 圣人与常人之间往往只相差一小步,而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。

  50. 一分耕耘,一分收获,未必;九分耕耘,会有收获,一定!  51. 名列前茅是银,日新月异是金。

  52. 平日从严,高考坦然。

  53. 永远不要以粗心为借口原谅自己。

  54. 练习就是高考,高考就是练习。

  55. 紧张而有序,效率是关键。

  56. 争取时间就是争取成功,提高效率就是提高分数。

  57. 计划要细,动手要早,落实要准。

计划与目标、行动一致。

  58. 体悟好往届高考题,触类旁通。

  59. 理科生要重文,文科生要重理。

文要天天看,理要天天练。

  60. 做好准备,考场上总有最艰难的时刻。

沉着才见英雄本色。

  61. 对待试题:冷静、乐观,对待考试:认真、自信。

  62. 最难的题,对你而言,并不一定在于最后一道。

  63. 遇到会做的题:仔细;遇到不会做的题:冷静。

  64. 把容易题作对,难题就会变容易。

  65. 不求难题都做,先求中低档题不错。

  66. 书越读越薄。

学习“网络化”,“严密化”。

  67. 全面复习:“地毯式轰炸”;查缺补漏:“精确制导”。

  68. 宁给强项少一些时间,不差弱项一分功夫。

  69. 笔记要便于看,要经常看,这是又一本教材。

  70. 看清知识的盲点、能力的弱项、丢分的原因。

  71. 模拟的意义在于如何走下去。

  72. 考前两个月就是冲刺。

养兵千日,用兵一时。

  73. 调节好兴奋期,学习一浪高一浪。

  74. 模拟失利并非坏事,让你发现问题。

  75. 模拟的成绩一定不要成为包袱,成为阴影。

  76. 越接近考试,往往越要在坚实上下功夫。

  77. 面对目标,信心百倍,人生能有几次搏?面对成绩,心胸豁达,条条大陆通罗马。

  78. 人生能有几次搏?莫到白发还未博。

  79. 不必每分钟都学习,但求学习中每分钟都有收获。

  80. 超越自己,向自己挑战,向弱项挑战,向懒惰挑战,向陋习挑战。

  81. 面对机遇,不犹豫;面对抉择,不彷徨;面对决战,不惧怕!  82. 不要自卑,你不比别人笨。

不要自满,别人不比你笨。

  83. 没有平日的失败,就没有最终的成功。

重要的是分析失败原因并吸取教训。

  84. 只求“少丢分”,不说“得高分”!  85. 孩子,你是爸爸妈妈生命的延续,也是爸爸妈妈未来的希望,你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。

今后的路还很长,你要勇敢地面对任何挑战,爸爸妈妈是你坚实的后盾。

  86. 这两天的考试过程中,要调整好自己的情绪,考过一门,就不要再想了,重要的是吃好,喝好,休息好,营造一种良好的应考氛围,祝愿你考试顺利!  87. 我知道你正在经历人生中的一次重要挑战,或许你有焦虑、有恐惧,也有激动,但我想说,请不要忘记身边所有关爱着你的人,我们是你坚强的后盾。

  88. 明天就是高考了,希望在这最后的日子,你能满怀着信心,发挥出你最好的水平,考出最好的成绩!!加油!!祝你马到成功鹏程四海!  89. 作为一次经历,失败有时比成功更有价值。

失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

  90. 面对高考,保持你心灵的善良与纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!  91. 决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己,不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。

  92. 超越自己,向自己挑战,向弱项挑战,向懒惰挑战,向陋习挑战。

  93. 就要考试了,希望我的问候短信会为你送去一份轻松清爽的心情,不要太紧张哦!不然可会把答案忘掉的!我在这里支持着你,鼓励着你,为你祝福!  94. 努力的苦读,就为这一刻啰!把你的实力全部发挥,所有关爱着你的人,都会为你祝福、祈祷,相信你会考出满意的成绩,榜上有名喔!  95. 我知道你正在经历人生中的一次重要挑战,或许你有焦虑、有恐惧,也有激动,但我想说,请不要忘记身边所有关爱着你的人,我们是你坚强的后盾。

  96. 嗨,你还有空看短信呢?证明你没用功学习:不过既然你看到的这条短信,我还是想把我一直想说的话告诉你:考试顺利,一起努力!  97. 高考过后好好玩一把吧,用放纵的快乐把高考复习的那些功课统统忘掉!  98. 轻松迎考,考试顺利如愿!  99. 今天有太多的话想对你说,但我只希望你能快乐,希望你能在明天的高考能考出一个好的成绩,让那充满活力的笑容抹去你昨日的忧愁,让那胜利的喜悦化除曾经的伤痛!我在远方一直默默地为你祝福着祈祷着。

  100. 就要考试了,放开往日的学习中的紧张,用一颗平常心去轻松面对,相信你会考出自己理想的成绩的。

愿好运一直陪伴着你!

一、 《人间词话》十则

十则------王国维•王国维,字静安,号观堂,浙江海宁人。

国学大师,被鲁迅誉为“研究国学的人物”,与梁启超、陈寅恪、赵元任并称清华四大导师、“教授的教授”。

•其学术研究涉猎广泛,成就甚高。

著有《红楼梦评论》《宋元戏曲史》《人间词话》其中《人间词话》共六十四则,是其最有影响的著作,融中国传统古典文论和西方美学于一体。

行文流畅自然,见解独特,精辟阐释了“境界说”。

境界是作家的主观情感与客观景物相交融而形成的艺术画面.1、围绕“境界”王国维提出了哪些独到的观点

2、“造境”与“写境”有何区别

“造境”:诗歌中的意境是诗人按其主观理想虚构而成,离现实较远。

“写境”:诗歌中的意境是诗人按客观自然描写而成,更贴近现实。

“造境”与“写境”《月夜》杜甫今夜鄜fū州月,闺中只独看。

遥怜小儿女,未解忆长安。

香雾云鬟湿,清辉玉臂寒。

何时倚虚幌,双照泪痕干。

《雨霖铃》柳永寒蝉凄切,对长亭晚,骤雨初歇。

都门帐饮无绪,留恋处,兰舟催发。

执手相看泪眼,竟无语凝噎。

念去去,千里烟波,暮霭沉沉楚天阔。

4、研读第三、四则,谈谈你是怎样理解“有我之境”和“无我之境”的

以物观物北宋邵雍的哲学用语,“圣人所以能一万物之情者,谓其能反观也,所以谓之反观者,不以我观物也。

不以我观物者,以物观物之谓也。

”•在邵氏这里,“以物观物”是指按照事物本身的规律去观察认识事物,并且尽量排除个

儿子要参加比赛,祝福语怎么写?

就要考试了,希望我的问候短信会为你送去一松的心情,不要太紧张哦

不然可答案忘掉的

我在这里支持着你,鼓励着你,为你祝福

这两天的考试过程中,要调整好自己的情绪,考过一门,就不要再想了,重要的是吃好,喝好,休息好,营造一种良好的应考氛围,祝愿你考试顺利

快到考试的日子了,希望你干自愿事,吃顺口饭,听轻松话,睡安心觉。

使自己保持良好平静的心态,不要太紧张,相信你的梦想会实现的

请选择一首高中课本上的古诗词

采薇 (原文) 采薇采薇,薇亦作止。

曰归曰归,岁亦莫止。

靡室靡家,猃狁之故。

不遑启居,猃狁之故。

采薇采薇,薇亦柔止。

曰归曰归,心亦忧止。

忧心烈烈,载饥载渴。

我戍未定,靡使归聘。

采薇采薇,薇亦刚止。

曰归曰归,岁亦阳止。

王事靡盬,不遑启处。

忧心孔疚,我行不来

彼尔维何

维常之华。

彼路斯何

君子之车。

戎车既驾,四牡业业。

岂敢定居

一月三捷。

驾彼四牡,四牡骙骙。

君子所依,小人所腓。

四牡翼翼,象弭鱼服。

岂不日戒

猃狁孔棘

昔我往矣,杨柳依依。

今我来思,雨雪霏霏。

行道迟迟,载渴载饥。

我心伤悲,莫知我哀

特点:四言诗,我国古代诗歌最早的的阶段。

选自《诗经小雅》

我有口吃,最近一直在读文章练习,发现嘴里读多了会有口水,正常吗

1.解除说话时的紧张情绪,并注意消除不良刺激。

  2.加强说话训练。

    3.说话前不要乱想,不要给自己心理暗示,语速适当放缓,使表达自然。

  对于口吃问题的原因和症状,人们取得了很大的共识。

但是,对于口吃矫正方法,人们却没有统一的共识,因为迄今为止,人们还没有找到行之有效的矫正口吃的方法。

  口吃的矫正,虽然还处在探索阶段,但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法,其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。

  发音法:    就是要在每句话的开始轻柔地发音,改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。

说话的速度要降到很慢的程度,一开始时一分钟60-100字,而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。

这样有两个效果,一是慢速让人心态平静,二是有一种节奏感。

这两点都能有效地减少口吃。

口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃,就是因为有一种稳定的节奏感在里面。

  (诱导发音法):二十世纪上海著名口吃矫正专家、“中国口吃矫正之父”张景晖先生首先提出,所有的口吃发音关键都在于第一个字,在发第一个字的时候,要轻声吐气,稍微拖长一点尾音,只要能发出第一个字,后面的句子就可以有节奏的连贯发出来

    呼吸法:    提倡腹式呼吸法。

由于深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调,能松弛与缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态,能逐渐消除伴随运动。

深呼吸能影响人的情绪,能使激动的情感得以缓和以致平息。

    突破法:    口吃患者组织在一起或单独到人群密集的地方去演讲,唱歌,逐步克服说话的恐惧心理。

  另外重要的一点是要大胆说话,许多名人如日本首相田中角荣就是通过大胆说话战胜了口吃。

有兴趣的网友可看看一位口吃患者当上记者的成功故事《磨81》,被誉为中国版《国王的演讲》。

可看看电视台记者的采访:优酷网:为了当记者,口吃猛人在公交车上演讲300多次   森田疗法:    森田疗法核心思想是“顺其自然,为所当为”。

放弃口吃的治疗,接受口吃,做自己应该做的事情。

这种思想类似于不治而愈。

该方法能有效的缓解口吃患者的心理压力。

    药物治疗方法:   每天或需要说话之前,服一定当量的镇静剂,缓解紧张情绪,可以达到一定程度的预言流利。

在方法在西方国家较为流行。

有一定影响力的有Xanax,Celexa,prozac,Paxil ,zyprexa等药物。

注意:药物治疗方法必须要在医生监督下使用。

长期使用可能会对身体造成损害。

  沉默疗法:   用英语表达就是:silence therapy。

在你紧张或有口吃预期的时候,少说或不说。

口吃是一种条件反射。

长年的口吃,会强化你的条件反射。

但是在紧张的环境下,少说或不说,使口吃的发生几率降低,口吃的条件反射就会逐渐淡化,最后消失。

需要强调的是,利用该方法,并不是要你不说话,少说话,恰恰相反,你需要经常跟人交流,多倾听,只是偶尔紧张或预期口吃的时候,适当少说而已。

  口吃的矫正方法还有很多,除了对身体有损害的疗法之外,口吃患者都可以勇于尝试。

许多口吃患者通过上面的一些方法,获得了语言新生。

  口吃不是一种简单的语言障碍。

它是生理和心理方面的一种复杂的功能紊乱。

对心理方面来说,我们可以这样说,口吃大体上由于口吃者不惜一切地避免口吃所引起的。

换句话说,它是口吃者对自己开的一个不可思议的玩笑。

  接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想流利的说话,以至于你试图让自己把话说得完美无缺。

你的压力也就越来越大,你的问题也就越来越严重。

不幸的是,语言的机制处于一种微妙的平衡状态,你越想不口吃,无意中口吃就越厉害。

  口吃影响了你的情绪,因为作为一个口吃者是非常令人难受的。

可能他们会想作为一个口吃者真丢脸,即使事实上并不是这样。

结果是你对你的语言困难更加地敏感。

  口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他们感到非常沮丧,这是事实。

结果是,某些环境下,口吃者感到非常困窘和丢脸,他们不得不忍受绝望、羞辱、自卑、沮丧,有时候还会有自我仇视。

  人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑,这一切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。

正如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样,口吃也改变了口吃者的个性,但是如果你不那么敏感,并且知道当口吃可能会发生或者口吃确实发生了,你根本没必要惊慌的话,很快你的语言就会流利的多。

  口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。

如果你恐惧小一点。

压力轻一点,可能你也就不会有如此有的语言困难了。

  当你的恐惧感很强烈,相应的压力会增强,你会口吃得更加频繁,更加严重。

有时候,你的恐惧感非常非常强,你会处于狂乱的境地,你的思想和行动近乎瘫痪。

这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些本来你很喜欢的场合,你的个人经历也失色许多。

这会让你感到更加耻辱和尴尬,你会觉得更加失败,因而你也会口吃得更厉害。

所以你的口吃程度和你心中的恐惧大小是成比例的。

  紧张与放松   由于恐惧使肌肉过度紧张,所以肌肉的放松是治疗的一个主要的目标。

紧张,由于恐惧而产生,在激发患者的口吃中扮演了关键的角色,也是患者语言困难的直接触发器。

如果并不要求自己的语言毫无瑕疵的话,那么你的口吃就不会象现在这样多,或者至少你口吃起来也要容易的多。

  压力是如何产生的

这很难回答。

据说,催眠术会对减轻压力有帮助。

如果你能够通过一些催眠术治疗降低或者消除自己的压力,那当然是非常好了,但是很不幸,没有迹象表明催眠术有长期的疗效。

  还有另一种方法对患者的放松有帮助,许多患者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态的话,他们会有一定程度的放松。

虽然这种方法通常会降低患者的压力,同时在大多数情况下,患者口吃也要少一些,我们还是只能很遗憾的说,这种效果是暂时性的。

所以很明显这种方法不值得推荐。

  很不幸,我们也不能给患者推荐任何药物。

镇静剂完不成我们的任务。

放轻松  有人提议说,放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。

如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张,并且这种效果持久的话,那绝对是了不起的治疗方法。

许多人投入了这一课题的研究,许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习,他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。

但是效果是否能令人满意,还没有被证明。

  这并不意味着放松练习令人气馁。

因为学会放松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的治疗方法。

基本的原理还是:你越平静和放松,你得口吃就会越少。

这就是为什么我们要求你以一种流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之一,因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进行交流。

  比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放松。

如果你能确定大部分紧张所在的位置,那么可能你应该学会在说话时放松这些肌肉。

有一些不同的肌肉放松练习方法,他们在特定的环境中会对你有帮助。

  这些练习仅仅涉及某些肌肉,这些肌肉包括控制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉,以及某种程度上控制声带的肌肉。

当你独自一人处于放松状态的时候,你可以故意的收缩和放松这些肌肉。

如果你能够在说话时放松这些肌肉的话,那肯定会对你有帮助。

  我们也推荐经常进行柔软体操或者此类的体形训练。

这一思路在于身体练习不仅对于人们的健康有好处,同时也有助于帮助建立大多数口吃患者都缺乏的自信心。

  同时也因为体形训练可以使患者倾向于挺胸抬头,站的很直。

这种姿势也能帮助患者产生自信心--一种你认为你比别人行,或者跟别人一样行的感觉。

在这个方面,身体训练也会对你有帮助。

  转移注意力   如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移注意力,那么你就不会想到你的口吃,可能你说话的时候也就没有问题了。

如果你能够忘记你是一个口吃者,你可能根本就不会口吃了,但是我们不知道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。

  任何东西,只要它能让你从恐惧那里转移注意力,或者不去考虑口吃的威胁,通常都会给你暂时的轻松。

这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把戏的误导,例如,他们会以一种唱歌方式说话,或跟着节拍器说话,或者说话的同时,扳手指、挥舞胳膊,或跺脚等等。

这些奇怪的说话方式和其他一些奇怪的方式会使患者短时间说话流利。

  当你预期会遇到语言困难的时候,转移你的注意力,可以暂时的掩盖你的恐惧。

想想吧,你就是这样使用这些办法的。

但是这并不会永久的减轻你的恐惧或者口吃程度。

这些看起来稀奇古怪的方法,和新奇的矫正方法对患者起作用的方式是一样的---至少要等其新奇感消退之后--如果患者对它的效果深信不疑,并且他容易受心理暗示影响的话。

  争取别人的支持   如果你能够得到在口吃领域接受过培训的称职的语言病理学家的帮助的话,那你是非常幸运的。

然而,我们的自我矫正计划是基于以下的假设作出的:你没有机会得到这样的专家的帮助。

即使你确实能得到他们的帮助,能否矫治成功基本上还是取决于你自身。

  这并不意味着你应该拒绝别人的帮助,因为你需要别人和你说话,进行持续的练习。

如果你和一个家庭成员或一个好友关系很好,彼此互相信赖,并且你对他很有信心。

他\\\/她会在很多方面给你提供有价值的服务。

  作为一个观察者,这样一个人可以看到或者听到你自己并不清楚的东西。

在你研究你口吃方式的时候(这将在以后讨论),在你遇到困难时,这样的一个朋友也有可能模仿你的口吃方式,帮助你弄清楚你的口吃行为。

  他\\\/她也有可能陪伴你完成某些任务,在你去的成绩的时候赞扬你一下,通过鼓励你继续坚持知道你达到你的目标,给予你精神上的支持。

  患有口吃的中外名人  1.伊索(Aesop)——古希腊寓言家,著名寓言集《伊索寓言》的作者;   2.亚里士多德(Aristotle)——古希腊思想家,亚历山大大帝的老师,著有《诗学》,提出学科分类思想,是人类文明史上的一个里程碑式的人物;   3.狄摩西尼(Demosthenes)——古希腊最伟大的政治家、演说家和雄辩家、希腊联军统帅,因口含石子在海边练习演说终成演说家而闻名;   4.克劳迪亚斯——古罗马皇帝,著有《我,克劳迪亚斯》;   5.牛顿(Issac Newton)——现代科学奠基人,奠定力学研究的基础;   6.波义耳(Robert Boyle)——物理学家,波义耳定律的发现者;   7.达尔文(Charles Darwin)——自然学家,进化论提出者,著有《物种起源》一书;   8.图灵(Alan Turing)——计算机科学的奠基人,首先提出图灵机概念;   9.拿破仑一世(Napoleon The First)——著名军事家、政治家,法国皇帝;   10.丘吉尔(Winston Churchill)——著名政治家、演说家、作家,英国首相,二战三巨头之一,诺贝尔文学奖获得者;   11.列宁(Lenin)——无产阶级革命家、演说家、政治家,十月革命领导人;   12.华盛顿(George Washington)——政治家,美国第一任总统;   13.西奥多.罗斯福(Theodore Roosevelt)——政治家、经济学家,美国总统;   14.摩西(Moses)——古希伯来先知,带领以色列人逃出埃及;   15.莫洛托夫(Molotov)——前苏联斯大林时代的外交部长;   16.卡罗尔(Lewis Carroll)——作家,《爱丽斯漫游奇境记》的作者;   17.玛丽莲.梦露(Marilyn Monroe)——好莱坞电影明星,代表作《七年之痒》;   18.布鲁斯.威利斯(Bruce Willis)——好莱坞电影明星,代表作《纽约大劫案》;   19.罗温·艾金森(Rowan Atkinson)——英国喜剧明星,主演《憨豆先生》;   20.哈伯(Ron Harper)——NBA巨星,公牛队主力;   21.乔治六世(King George VI of England)——英国国王,1936年12月11日至1952年2月6日在位;   22.葛瑞盖斯(Gareth Gates)—-英伦帅哥,由歌声感动全球乐迷,创造了21世纪的歌声奇迹;   23、韩非——思想家、法家思想代表人物之一;   24.柳亚子——近代诗人;   25.鲁迅——文学家,新文化运动领袖;   26.詹天佑——铁路工程师,京张铁路总设计师;   27.管仲——春秋时期的政治家;   28 周杰伦——台湾艺人;   29.郭沫若——作家;   30.邓艾——三国时期魏国的大将军;   31.光绪——清朝的皇帝;   32.载沣——清朝的摄政王,末代皇帝溥仪的生父;   33.曲啸——教育家;   34.杰克·韦尔奇——原通用电气(GE)董事长兼CEO;   35.汤姆·克鲁斯——美国著名影星;   36.周迅——幼时学别人口吃所致;   37.丁志诚——擅长演警察的男影星,表演时没有口吃现象;   38.朱光亚——中国科协主席;   39.钱三强——著名核物理学家,中国科学院院士;   40.宫磊——1985届中青队队长,1993赛季,以36球获得法属塔西提岛联赛最佳射手。

曾获得塔西提足协的世界足球先生投票,他也是迄今为止惟一获得世界足球先生提名的中国球员。

现任央视足球解说嘉宾;   41.田中角荣——日本首相;   42.拜登——奥巴马搭档,拜登29岁时当选参议员,是美国有史以来最年轻的参议员。

从1972年首次当选为国会参议员,到今天担任参院外交关系委员会主席,拜登已拥有30多年从政经验;   43.威廉·萨摩萨特、毛姆——英国著名小说家、戏剧家;   44.何玉鹏——作家,中国首部描写口吃患者奋斗爱情故事的激励小说《磨81》作者。

  美国总统林肯克服口吃的方法  美国总统林肯天生说话有口吃,可是他自从立志要做律师之后,深深了解了口才的重要,从此每天到海边对着大海练习演讲。

经过千万遍的练习,林肯不仅成为一位名声斐然的律师,而且踏入政界,成为美国有史以来最为人怀念的一位总统。

现在大家提到林肯,只记得他留下脍炙人口的葛底斯堡演讲词,却绝少有人记得,他曾患有口吃,说话比一般人都差劲。

不断的努力,可以使林肯得到绝佳的口才,同样的道理,魅力也需要靠后天的努力,它不是抽象的,也不是天生的.   矫正口吃的几种有效方法   有些口吃结巴者对获取演说能力没有信心,认为自己的“生理缺陷”已把自己拒之演说门外。

如果你知道:古希腊的大演说家德莫西尼和现代日本前首相田中角荣就曾经是口吃者,你还坚持自己的看法吗   科学研究已经证明;口吃仅仅是一种通过模仿和某种暗示所形成的不良习惯,并不是发音器官有病变性毛病或遗传性疾病,更不是口吃者思维力迟钝,通过训练是完全能够矫正的。

下面介绍一种方法。

  1.朗读矫正法   朗读能保持语言的连贯性,可以不断提高大脑皮层和发音器官的协调能力,有助于口吃的矫正。

口吃者大都有说话时即表现得心慌性急、肌肉紧张、急欲把话快速说完的心理内驱力。

为消除这一毛病,可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读。

读前,把心情平静下来并使肌肉放松。

开始朗读时,先慢速度进行并注意轻读每一句话的第一字音和句中词组的首字音。

如这样一段文字:我们一定要兢兢业业地做好自己的工作,加强同全国各族人民的团结,加强同全世界人民的团结,为把中国建设成为现代化的、高度文明、高度发达的社会主义国家而努力奋斗。

  2.写字矫正法   说与写有着极为密切的关系。

有位科学家要求口吃者把他们所写的一切都用印刷体规矩地写出来。

这潦潦草草地写要多花费2—3倍的时间。

据说有的口吃患者坚持这样写字一星期,讲话的节奏逐渐均匀,最后就不再口吃了。

这是因为一丝不苟地写字会养成从容不迫的思维习惯。

  3.字音纠正法   口吃的人有个毛病,即常对某些字的发音有困难。

如遇到有声母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃。

口吃患者注意自己在哪些字上口吃,就把这些字单独记下来,进行专门训练。

  4.体育疗法   经常参加体育锻炼,特别是经常做深呼吸对矫正口吃也很有帮助。

这是因为口吃患者有个特点,说话时心情紧张,急于把话说完,造成气短,从而破坏语言节奏,形成紊乱现象,使口吃加重。

所以口吃患者要经过体育活动,多做深呼吸,说话要慢一点,心情不必紧张,说不出来不硬说,停顿一会。

这样长期坚持下去,会使大脑皮层对发音器官的协调能力得到改善,建立起新的条件反射,使口吃的不良习惯得到矫正。

工夫不负有心人。

经验证明:只要持之以恒地练习,一般只要半年就可以把口吃矫正过来。

  (三)朗读式训练法   这是美国总统林肯所使用的训练方法。

这种方法的主要内容就是通过朗读来获得口才。

其做法是:   1.低声朗读   林肯把历代学者、诗人和其他优秀人物的著作当成益友,通过低声细吟慢读,与作者作心灵上的无声交流。

他往往选择最精彩的作品慢慢地、细细地低声朗读,悉心领会其含义、气势、节奏乃至神韵。

他备了两本拜伦的诗集,一本放在办公室,一本放在家中,经过年长日久的反复诵读,两本诗集都被他翻得皮破页卷了。

真可谓“读破拜伦两卷书,万千精蕴自得知”。

  2.高声诵读   经过低声诵读,林肯对作品加深了理解,也相当熟悉了。

接着,他就高声诵读,进而背诵。

他常常高声背诵拜伦、白朗宁的长诗。

进入白宫后,还常常放声朗读、背诵莎士比亚的《李尔王》、《哈姆雷特》等名剧的大段对话。

在看戏时,他甚至能够随口评论演员念词的正误,同时说出他本人的解释。

高声而有感情地朗读,对这些优秀作品理解得更加深透,记忆得极其牢固。

对其中的佳句,在演说或交谈时,能信手拈来,运用自如。

  3.快速朗读   把作品读熟以后,林肯就试着快速朗读,限定时间,逐次加快速度,快而不乱,快而不错,最终做到—口气把一长段诗歌毫不停歇地背诵出来。

这样,既训]练了他高度灵敏的思维,又训练了他极好的记忆,还训练了他一种卓越的本领一一能在演讲中把一长串优美的语句倾斜直下,如急流飞瀑,奔腾万里,气势磅瞒。

  4.模仿脚色朗读   林肯经过选择优秀剧本,把自己当做演员,“研究各种不同人物。

”模仿不同角色。

反复朗读,表现出不同的语气、语调和种种神态。

他曾经给当时的名演员哈凯特写信到:“我曾读过莎士比亚的几部名剧,比任何一个非职业的读者都熟悉……”这使得林肯在演说时能够惟妙惟肖地模仿各种人物的说话腔调,大大增强了演说的生动性。

卡尔-桑德斯堡曾在《林肯传》中这样描绘林肯:“他会扮演各种鬼脸,会讲滑稽的故事……   5.面对听众朗读   林肯很喜欢把经典作品片段有声有色地读给别人听。

他千方百计争取听众,力求面对面地读给人听。

他会公开大声朗读,他会临时找人当听众。

有时他午夜醒来,会随手拿起枕边的诗集念起来。

一但发现特别美好的句子,他常常只穿睡衣,兴奋地跳下床来,还把一首首他认为最奇妙的诗高声念给秘书听。

读得抑扬顿挫,像是作者本人在与人畅谈似的。

  林肯朗读的毅力是惊人的。

他从青少年时期起,到25岁就当选洲议员,47岁成为副总统候选人,52岁担任总统进入白宫以后,一直坚持朗读优秀文学作品。

即使在南北战争那段最繁忙的岁月里,他都忙里偷闲朗读一些作品。

正如马克斯所称颂的那样:林肯在“不屈不挠地迈向自己的目标。

”可以说,他一生时时伴随着演说活动也时时伴随着优秀作品的朗读。

朗读,是林垦从演说家迈向总统宝座的成功之路。

当然,林肯学会演说还用过其他多种方法,如,去法院旁听、归途中面对树桩、玉米杆等做模拟演说等。

朗读对他训练口才起了很大的作用,这一点则毫无疑问。

英语做题技巧

问:英语答题时间如何分配

  答:建议答听力题用20分钟、单项填空和完形填空25分钟、阅读理解35分钟、短文改错和书面表达40分钟。

以上时间分配仅供考生参考。

每个考生的答题习惯不同,建议大家根据个人习惯机动调整。

  问:如何安排答题顺序

  答:多数考生按照试卷中题目的设置顺序答题,也有一些考生先答短文改错和书面表达,再答其他题。

建议考生结合自己平时的答题习惯决定高考时的答题顺序,不要突然改变答题顺序。

多数考生答英语卷时不会有答不完的情况,所以只要考生能在规定时间内顺利将试题答完就不存在先答哪道题、后答哪道题才对的问题。

但对于每道大题应用的时间是有要求的,答整套试卷时的时间分配应该科学合理。

因此,无论考生是哪种答题习惯,都不要超出各道大题应用的最多时间。

  提前10分钟 涂完机读卡  问:考试过程中最应注意什么

  答:涂好机读卡是考英语时最应该注意的问题。

英语考试是所有考试科目中学生涂卡内容最多的,历年来考试结束时考生涂不完卡都是经常出现的问题。

一些学生在平时的考试中养成了打铃之后依然在涂卡的习惯,学校的老师一般不会把他们怎么样,晚交卷一两分钟也没事,这里包括很多平时成绩很好的学生。

这种情况如果在高考时出现,后果将非常严重。

  无论如何,考生一定要在考试结束前10分钟左右涂完自己的机读卡。

如果考生平时答题速度很快,所剩时间充裕,可以将所有题全部答完后再涂卡。

涂不完卡的考生多数都是因为临近考试结束时题还没答完,导致思维慌乱,没有了涂卡意识。

因此,建议答题慢的考生一定要在答完每道大题后及时涂卡,这样才保险。

  利用剩余时间 检查没把握题  问:答题所剩时间如何利用

  答:建议考生利用答完卷后剩余的时间检查没有把握的试题。

考生第一次答题时,对于没有把握的试题应该做一个标记(第一卷上是可以写字的,只是不能带出考场),为的是检查时方便寻找。

如:在剩余时间里可以将完形填空题检查一遍,更仔细地通读全文,注意看自己把握不准的题在文章中是否有提示,在文章的开头和结尾是否有暗示;体会文章的内涵,认真分析把握不准的题的四个选项,将每个选项从头读到尾,不漏掉每一个单词。

对于反复思考也没有把握的试题要重视第一感觉,经验表明,第一感觉的正确率在80%以上。

最后,要检查一下作文,看是否有自己能够挑出的错误。

考生刚写完作文时往往看不出错误,这是因为考生当时处于一种惯性思维中。

这种思维被干扰后,也就是所谓的跳出当时的思维可能会发现新的问题。

  答题时“四不要”  张莉老师指出,考生答题时应注意“四不要”。

  不要在某一道题或者分值较少的题上花费过多的时间。

很多考生在第二卷上花费的时间比较少,有的考生作文没写完,有的考生只用不到10分钟就将作文随意写就,这些做法都是有悖于试题规律的。

  不要受考场内其他人或周围环境的影响。

如:有的考生答题快,有的考生答题慢,答题慢的考生不要受答题快的考生影响,要知道,只要能在规定的时间内答完试卷,不管快慢,答对才是硬道理。

  不要因临近考试结束还有个别题没答完而慌乱。

只有心平气和才能保持注意力集中,只有注意力集中效率才最高。

  不要因上一道题没听清而懊悔不已。

听力考试具有一去不复返性,因为懊悔没听清上一道题,会耽误听下面的题,这是恶性循环。

况且有时考生没听清的题通过分析对比也能找出正确答案。

  听力应试技巧  沉着冷静,重视试音。

听力考试之前会有试音,考生要重视试音,使自己尽快进入听力测试准备状态。

同时,可以尝试一些积极的心理暗示,用深呼吸来保持平静的心态。

做听力题时精神要集中,心理要放松。

  争分夺秒,抢先看题。

听力测试强调眼、耳、手、脑等多器官的协调配合。

考生拿到试卷后应充分利用考前时间、试音时间和每两段对话之间的空隙时间快速读完题干和选项,通过试题提供的信息,在脑海中预测、推理即将听到的录音可能会涉及到的话题、情景、场合等,并迅速联想相关场合会出现的关键词,尽量做到带着问题听。

这样做可以化被动为主动,有的放矢,命中目标。

  边听边记,避免遗忘。

遇到有关时间、数字、人名、地名的提示,要在不影响跟听速度的情况下迅速动笔记下,避免在精神高度集中的情况下,短期储存的记忆变得模糊。

速记可采用简单的符号,自己能看懂即可。

听力试题中最常出现的就是数字问题,但是为了增加难度,相应的题往往需要进行简单计算或在所给的若干数字中进行选择。

因此,考生听到这类对话时,要特别小心,最好在试题旁边做一些笔记。

  绝不停听,听完再答。

在跟听的过程中,考生往往一听到与问题有关的材料就选答案,后因下文出现转折而造成答案错误。

因此,考生务必养成良好的跟听习惯,从整体上把握材料,切不可未听完就答题。

应试时考生应保持良好的心理状态,不因听懂一句而自喜、不因错失半言而懊恼。

要高屋建瓴,听完整段后再答题。

  单选题答题技巧  要仔细研读题干,抓住关键词,捕捉句中隐含的信息。

在考试过程中,遇到新颖的试题不要心慌,要沉着、冷静地对试题加以分析。

  灵活采用还原法(把倒装式、强调式或疑问式的题干变换为陈述句,再选答案就容易多了)、归类法(根据句意,把选项分组归类,缩小范围,从而提高做题的速度和准确性)。

  多从交际的角度,即上下文的情景考虑问题,不要局限于某项语法理论。

考生在做题的过程中应该树立全局观、整体观,不能顾此失彼,只注意语法知识的正确性,而忽略了语境使用中的合理性。

  对于在一道题中有两个空格的情况,可以先将把握较大的答案确认,这样可以先排除一两个备选答案。

  对于含有插入成分的句子,要抓住主干,排除冗余信息。

  完形填空答题技巧  高考英语试题中的完形填空题是一篇情景独立或相对完整的短文。

要做好完形填空题要记好以下几点:  一系列:完形填空所涉及的是一系列与上下文相联系的空白,而不是孤立的空白。

  两个“通”:通读全文、通篇理解。

  三个考点:词义辨析、上下文的语境、语言的惯用法。

  四个线索:词汇线索、句法线索、社会文化线索、上下文线索。

  五步辨析法:上下文暗示法、从基本词义出发体会细微差别、瞻前顾后法(注意前后搭配)、将整个句子化繁求简、寻找基本的逻辑关系。

  六个技巧:细读首句、品味尾句;体会语境、上下沟通;浏览全文、捕捉信息;先易后难、逐步完成;前后照应、左右逢源;复读全文、慎重调整。

  此外,做完形填空题时应注意不要忽略文章的意境、文化意识,按照自己的生活经历去判断作者的态度,而要跳出自我,从作者的角度出发去考虑问题。

  作文要规范书写  准确审题。

审题是做好书面表达的第一步,是切中题意、谋篇布局的关键。

动笔前考生应花2-3分钟仔细分析试题,抓住关键词,必要时可以圈点出来,使要点醒目。

审题主要包括三个方面:审文体、审要求、审要点,还要涉及人称、时态、句式的选择及表现手法等。

  审好题后,确定文体。

目前常见的题型主要以书信、看图作文、表格加提示等形式为主,具有一定的交际目的。

  确定短文的中心及要点。

短文的中心是短文的灵魂。

中心要明确,必要时可“列点”,即写出提纲和主题句。

要防止出现画蛇添足、节外生枝的现象,注意详略得当。

  确定短文的时态、主要句型及必要的短语。

在审题过程中,考生可以根据试题中要表达的内容和要点初步确定使用的句式和短语,要善于使用现成的句子结构,注意使用熟悉和地道的短语,即平时背诵的各种体裁范文的格式、惯用语句等。

也可以快速地将可能用到的句子、短语简写下来,以备参考。

  变换句型。

要注意句式的变换,使写出来的句子更加准确、得体、简洁、灵活。

值得注意的是,考生应按自己的实际情况量力而为,而不要勉为其难,以免出现不必要的错误,甚至表达不清。

程度比较好的考生可以适当使用一些复杂结构和新颖词汇,但应以准确表达意思为第一原则。

  锤炼词汇。

好词的标准:选词要确切、措辞要具体(学生要尽量选用含义具体的词汇,以使句意表达得更加准确)、用词要符合习惯用法、多样化。

  确保流畅。

使用恰当的连接词对写出一篇有“英语味”的文章很重要,能使整篇文章上下衔接自然、紧凑,层次清晰。

  规范书写。

优美匀称的书写将给阅卷老师以赏心悦目的印象,对于得高分将起到重要的作用。

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