关于“克服困难”优美的句子有哪些
不怕，不怕，你可以的
用诗句名言来鼓励自己克服困难的句子有哪些
1、宝剑锋从磨砺出，梅自苦寒来。
——陆2、三军可夺帅也，不可夺志也。
——孔子3、水复疑无路，柳暗花明又一村。
——陆游4、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
——刘禹锡5、穷且益坚，不坠青云之志。
——王勃
如何理解「想要克服恐惧，就变成恐惧本身」这句话
因为人面对惧的本能就是抗拒抵触，是排斥。
被困在里了你的第一反应是，这电梯质量太差了，这物业真垃圾，等这么长时间还不来，我会不会死在电梯里，这就是恐惧，内西承受能力差而借助外界的原意来解释当下发生的恐惧，因为你不敢面对和接受他。
被困在电梯内的还有一个人，他的想法是，我要等多久，如果还有没有人来的话，我就要想办法自救，先保持清醒的大脑，来解决当下发生的问题。
这就是内西承受能力强，理性，这是大多数成功者的思维模式。
面对恐惧和困难，有三个步骤，面对，接纳，承受，其实当你面对的时候，你已经没有畏惧了，而我们大多数人恐惧心特别强就是因为不敢面对，内心承受力太差。
克服心里的恐惧
先跟熟人在一起，大胆的说话唱歌在教室里，积极回答老师问题，锻炼自己都是同学，没事的，他们不会笑话你
如何理解「想要克服恐惧，就变成恐惧本身」这句话
蝙蝠侠害怕蝙蝠，后来化身蝙蝠侠，成了恐惧本身
怎样克服内心的恐惧
内心恐惧是因为心理承受力弱一些，这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服内心恐惧感。
提高心理素质的方法：1、生活多经挫折。
要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。
2、思维不要绝对。
要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。
庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。
3、遇事常想别人。
只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。
4、平时广交朋友。
没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。
如何最有效的克服恐惧心理
恐惧，可以让你焦虑逃避，从而错失良机；恐惧，也可以令你踌躇退让，最终躲避危险。
所以，有人说，恐惧并不是绝对不好的，为什么要去克服这一与生俱来的本能
但是，如果可以，有谁愿意活在“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的阴影之下
其实，克服恐惧心理，并不是要我们丢掉人类的本能，二是要我们去做情绪的主人，不做恐惧的奴隶。
人的情绪是社会的产物。
引起恐惧的对象不同，具体情况也不同，消除恐惧的方法也必然因人而异。
想找到一种通用的方法是徒劳的。
但是，以下的方法即便不能帮你克服恐惧心理，但是绝对有效。
这个方法就是自我训练法。
步骤如下：第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。
方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松，进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想象，做深呼吸使自己再度松弛下来。
完全松弛后，重新想象刚才失败的情景。
若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片）。
注意，每进入下一张卡片的想象，都要以你在想象上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想象最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
这个训练方法有两个要点，一是要正视你所恐惧的对象，二是要针对你所恐惧的对象展开训练。
但是，这个训练的效果并不是立竿见影的，有的人甚至需要长期的训练才能慢慢地克服自己的恐惧心理。
如果你未能在克服恐惧之前便遇上了自己的恐惧对象怎么办
感到害怕时，你可以运用潜意识的一条基本法则，立刻去想让你愉快的事情，将注意力集中到美好的期待上，沉浸在美妙的想象中。
这种信念会给你信心，让你振奋。
潜意识会帮助你前行，它不会让你失望，你会得到平和与自信。
