有关栗子的句子
林曦明，我是陈明宜。
你也在问啊
今天，妈妈给我买回了一包板栗。
提到板栗大家都很熟悉，也都吃过。
你把它竖起来，远看像一个半圆开的豆子，近看像一个没有身体的不倒翁。
板栗的颜色是褐色，属于壳斗科植物，早在五千多年前，人类的祖先就采集野生板栗，它还是一种珍贵的药材，栗果能补肾、益气、原肠胃、治疗筋骨断碎……板栗壳的底部摸上去非常粗糙，上面褐色的地方，看上去有一些条纹，摸上去一条一条的印子显示了出来。
你把板栗横着一捏，叭
外壳立刻裂开了一条缝，你用指甲往开一扒，里面便有一层薄薄的，长着毛的灰皮，你把毛皮剥了，就是那又粉又甜的果肉。
果肉黄色，两头深，中间浅，掰开一看，那黄澄澄、香喷喷的果肉，香味顿时扑鼻而来，吃一口，哇
真好吃呀
肥嫩硕大的果实，甜滋滋的，让人越吃越爱吃。
板栗先是浅黄，随后是深灰。
它不是真的灰色，而是太黄了，所以就变灰了。
板栗含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，营养价值极高。
板栗，我的爱
关于“摘板栗”的句子有哪些
栗子虽为坚果，营养却与薯类相似。
板栗属坚果类，淀粉含量高，但没有其他坚果那样富含油脂。
干板栗的碳水化合物达到77％，与粮谷类中的米、面、豆差不多，即便是鲜板栗也有40％之多，接近红薯的两倍。
鲜板栗含有植物蛋白质，少量脂肪和丰富的碳水化合物，含钙、钾、镁、锌等矿物质，每百克板栗含钾高达442毫克，属于高钾食物。
10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个。
栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。
板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。
再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高。
因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。
糖炒栗子别买开口的，不健康也不卫生。
油栗是板栗的一种，更适合糖炒。
传统糖炒栗子用的是麦芽糖，如果用糖精钠和劣质油炒栗子，栗子开口部分会粘上“糖汁”，焦炭、灰尘等杂质，既不健康又不卫生，建议最好别买。
生吃易胀气。
在挑选生栗子时应注意，自然成熟的板栗表面色泽红亮光洁，根部光滑，顶部有极短的灰白色绒毛而无虫孔，带有自然生成的微小凹坑，剥开后的板栗果肉洁白。
板栗生吃可较好地保留营养素，但其淀粉含量高，生吃不好消化或易胀气。
家常菜中常把它和其他食材一起做，经典菜有枣焖栗子鸡，板栗红烧肉等。
几类人不宜多吃。
如肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病病人、儿童等更不宜食用。
此外，上火严重的人也要尽量少吃栗子。
板栗的宣传语怎么说啊
好吃，对身体也有好处，中老年人更适合吃，做儿女的喜欢网购的给父母买点儿，【壹品 果 翠】的也没多少钱儿，少吸几包烟就有了。
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1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、、、等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿和成人口腔溃疡有益；3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
栗子吃多了会怎样
一次吃几个比较好。
板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症。
栗子的价值虽然很高但不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃六七颗，坚持下去就能达到很好的滋补效果。
时间最好在两餐之间，把栗子当零食，而不要饭后大量吃，因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
胃涨气 放屁栗子不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6～7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果。
范博士还建议，人们最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。
这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
范博士提醒消费者，选购栗子的时候不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。
金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子，相反，如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐，是栗子所含酶发生“褐变反应”所致，只要味道没变，对人体没有危害。
