描写打网球时的动作（3句以上）
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风和日丽，太阳高照……在这晴朗的好日子里，我们“五大将领”开始了第五次“网球擂台争霸赛”。
我、陈晨、李稼豪、沈棋、于鸿江，五人摩拳擦掌，等待着比赛的开始。
我们依照老规矩，用抽签决定。
不知是老天帮忙还是运气翻倍，第一轮我轮空。
其余的两组分别由沈棋VS陈晨和李稼豪VS于鸿江。
第一组的两名成员，已准备就绪，只等裁判下命令。
“吁”的一声，比赛开始。
由沈棋先发球，只见他把手中的球向上一抛，顺势球拍“出击”。
对面陈晨也不怠慢，球拍向下一沉，当球下来的时候，他奋力的向上抬球拍，球也因此向上飞去。
沈棋急了，左跑右跑，不知道哪儿才好。
忽然，球飞速地向下落，沈棋还没反应过来就被“EXSHAIT”（CF中击中脑袋的意思）了。
沈棋悲愤、失望、悲哀地走下了场，他的样子，像一只几天没吃饭的“老鼠”，灰溜溜地回到座位上。
第二轮，由李稼豪对于鸿江。
两个老手不伦不类，都摆出老练的姿势，迎战对手，像两只都红了眼的“小公鸡”。
于鸿江抛起球来，横拍一劈，一一个下切球只向李稼豪“奔去”。
李稼豪不慌不忙地用反手抵了回去。
就这样，两个人，你不让我，我不让你。
好像都在心里不服气地说：“哼
小子，今天我倒要看看你到底有多大本事
”终于，李稼豪的脸上露出了得意的微笑，好像在说：“哈哈
太好了
你给我抓住把柄了，看我这下这么教训你
”果真不出作料，李稼豪打了个偏求，于鸿江费了好大的力气大了回去。
不偏不倚，正好落在李稼豪想要的那个位置上，李稼豪那肯放过这个机会。
只见他的脸一板，随之大喝一声：“蓄——力、——球——”就看见一个网球以“火箭十倍”的速度向于鸿江飞去。
于鸿江措手不及、惊慌失措，失去了夺冠的机会。
虽然，比赛的时间不长，但让比赛人员感受到了朋友之间的友情，也让观赛者们看到了一场充分发挥体育精神的两场一会和网球大战。
赞美“网球”的句子有哪些
对学习网球的认识在学习的过程中, 我深深得体会到如何能真正打好网球享受网球。
对于很多初学者，包括我在内，都是喜欢网球明星，或者是羡慕球场上的高手大力的来回击打球，或者觉得打网球是一件很帅的事而来尝试网球的。
当然我们也是从模仿开始，但是我们也有时太不自量力的，急攻求成，基本功还没有练好，拿球就打，有的一开始就尝试上手发球，有的是在底线用力击球，当然这样的结果通常是拣球的时间大大多于打球的时间，这样，看样子也是一件郁闷的事，才知道学好网球并不是一件容易的事。
但是，我觉得网球是我所喜欢的，正所谓难有难的干，网球,我学定。
而在学习中,我发现一个完全没有打过网球的初学者那怕是没有打中网球,而当他们发现隔着网有来回的时候,很多的初学者就克服了那些觉得难打的畏惧心理，觉得网球并不难学，从而开始享受网球的快乐了。
现在就让我回想我学网球的经过与某些想法吧。
一开始我们先了解网球的几个平面,根据球拍柄的8个平面,将与一侧拍框相连的平面定为第1面,然后按顺时针方向依次排列为2,3,4,5,6,7,8面。
接着是握拍方法，先把手平贴在拍面上，保持手掌与拍面平行，手顺着拍面滑下来到拍柄上，手握紧拍柄。
握拍时拍面与地面垂直，大拇指与食指呈V字形握在拍柄的第1面上，食指根部关节按在第3面上，食指略微与中指分开。
这是了解到该握法优点在于手掌与拍柄接触面积大，容易发力，挥拍范围大，能打出强有力的正手击球、且适合打任何高度的球。
其实，我觉得完美的挥拍其实是属于你自己的有自己特点的最有效的挥拍方式。
只要适合自己的打法习惯，能把握自己的手感，而并不要按照上面所讲的握拍方法，而我相信自己从打网球中学习网球，以打好网球为目的（而不是练动作），通过不断的练习去获得自己的打好球的感觉，同时努力去学习和巩固最基础的技术要点比如击球点，节奏，流畅等等，可以找到属于自己的完美的挥拍。
我们也练习球拍触球：1、颠球，用正确的正手击球握拍方法持拍，拍面与地面平行，不间断地垂直向上颠球，体会肌肉感觉。
逐步改变球弹起的高度和频率，努力做到能够在行进间按照自己意愿支配球；用正、反拍面依次连续颠球。
2、拍球，用球拍不间断地向地面拍球，击球点高度应在腰部以下。
应逐步改变球的高度和频率，并能够横向或纵向改变方向等控制球运行轨迹，努力做到能够在行进间按照自己意愿支配球。
3、对墙触球，能够自如颠球和拍球后，应进行对墙触球练习。
拍头略微上翘，身体稍侧对墙面，在身体右侧前方连续不间断地对墙触球。
应逐步改变球拍与墙距离和触球频率，增强练习难度。
在我看来，对于一个网球手来说，握紧球拍是很需要的，而握紧球拍的理由总得来说有以下几个：1，在球拍准备击球时能保证对球拍的控制；2，在球拍向前挥动时能提供最佳的球拍速度；3，在击球时能获得最大的力量；4，击球时能保证球拍不在手中扭转；5，能保证转体跨步所产生的动量完全地转移到球拍上。
我们也学了正手击球技术，在正手击球技术学习中，我了解了4点，1、准备姿势：面对球网，双脚自然开立约同肩宽，双膝微曲，身体略向前倾，重心落在前脚掌上。
右手握拍，左手轻托拍颈，拍面与地面垂直，拍头指向对方，两眼注视对方来球，做好击球准备。
2、后摆引拍：身体右转，右手自然向后屈臂引拍，肘部下沉，使手臂、球拍和身体基本处于同一平面，拍柄底部正对来球，拍头向上高于手腕；同时，左脚向身体右前方跨出一步，左肩对网，重心后移。
3、挥拍击球：应转动身体，脚用力蹬地，以关节为轴，手腕固定，以大臂带动小臂挥拍，一般在左脚右侧前方、腰部高度击球。
此时，拍面与球网平行，与地面垂直。
击球时的速度应为最快，使球触及拍面中心。
4、随挥跟进：球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，拍头随惯性挥到左肩前上方，肘关节向前向上，用左手扶拍颈；随挥跟进结束，立即恢复准备姿势。
从学习网球的过程中，基本功的学习是当然的，但是当你站在球场上，那时你的心态是最重要，本来你已经有好的技术了，却站在球场上打颤，那再好的技术也是浪费，这需要我们培养良好的心态。
在网球比赛中，从心理的层面来说，一个好的球手通常知道应该有怎样的感觉，使它能帮助自己的发挥，从而帮助自己取得好的成绩，在这一定要有自信的感觉，这一点大家一定已经非常清楚。
你只有在非常自信的情况下，才能打好球，职业选手也不例外。
我们常听到一个输球的选手会说：“当我开始怀疑我自己的时候，我就开始越打越臭了。
”就是说他没有了自信的感觉。
这也是你在比赛中所需要的最重要的一个感觉，还有一点你要记住的就是：无论输赢你都必须相信自己。
在打网球的时候，要需要一点作战技巧，例如了解对方最擅长的打法，力量方面如何等等，正所谓知彼知己，百战不殆，了解对手又了解自己，才可能身经百战而从不面临危机；不了解对手而了解自己，往往胜负各占一半；不了解对手也不了解自己每次作战都会面临危机。
虽然我只是学习网球只有一个学期，但是我在这一学期中感受到了很多，接下来我也会继续学习网球，要从学习网球到享受网球。
赞美运动的句子
生命，健康在于锻炼，跳舞身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久
2、 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。
祝节日快乐，健康幸福
3、 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
关于网球的介绍，要简单一点的
网球 网球是2人或4人在中隔一网的场地上用球拍往返拍击一个有弹性的橡胶小球的一项球类运动。
网球运动的起源可以追溯到12至13世纪的法国，后传入英国。
1873年英国人温菲尔德把早期的网球打法变成夏天在草地上的娱乐，名为“草地网球”，1874年又进一步确定了场地的大小和网子的高低。
1875年英国的板球俱乐部制定了网球比赛的规则。
两年以后在温布尔顿由全英板球俱乐部举办了首次草地网球冠军赛。
1912年各国网球爱好者推选出代表，成立了国际网球联合会，总部设在英国伦敦。
1972年由60名男子职业网球运动员组织了国际男子职业网球协会，参加的会员是名列世界前200名的男子网球运动员，女子职业网球运动员的组织女子网球协会于1973年问世。
职业网球协会的目的是维护职业网球运动员的利益。
网球传入中国，是在19世纪后期。
1980年中国网球协会正式加入国际网球联合会。
一、简介 网球运动是深受人们普遍喜爱、富有乐趣的一项体育活动。
它既是一种消遣，一种增进健康的手段，也是一种艺术追求和享受，还是一项扣人心弦的竞赛项目。
打网球，文明、高雅，动作优美，每击出一次好球，打出弦音，使人感到兴奋异常、愉快无比。
它可以培养人们动作迅速、判断准确、反映敏捷并能提高速度、力量、耐力、灵敏等素质。
网球是一项老少皆宜的运动，从8~9岁的儿童到60~70岁的人都可根据个人体力情况进行锻炼。
二、网球场地 网球场地分草地、硬地、土地和涂塑场地。
硬地网球是在水泥或沥青球场进行，球落地后反弹高、速度快，属于快速球场，这种球场对上网式打法很有力。
土地网球是使用黄泥球场，球落地后速度较慢，属慢速球场，适宜以稳守为主的底线型打法。
草地网球属中速场地，适用于混合型打法。
涂塑场地则和快速场地相近，还有砂地属慢速场地。
三、记分方法 网球比赛一般分为三盘两胜制或五盘三胜制。
1、胜一局 每胜一球得一分，先胜4分者胜1局 双各得3分时为‘平分’，平分后净胜两分为胜1局 比赛中15为第一分，30为第二分，40为第三分 2、胜一盘 一方先胜6局为胜1盘 双方各胜5局时，一方净胜两局为胜一盘 3、决胜局 在每盘的局数为6平时，进行决胜局，先得7分为胜该局及该盘，若分数为6平时，一方须净胜2分。
四、网球基本规则 （一）发球 1、发球前的规定 发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球。
球拍接触球时，就算完成发球。
2、发球时的规定 发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置；两脚只准站在规定位置，不得触及其它区域。
3、发球员的位置 每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。
发出的球应从网上越过，落到对面的对方发球区内，或其周围线内。
4、发球失误 未击中球；发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外）； 违反发球站位的规定 发球有两次发球权。
发球失误后，应在原发球位置进行第二次发球。
5、发球无效 发球触网后，仍然落到对方发球区内；接球员未作好接球准备；均应重发球。
6、交换发球 每局比赛终了，交换发球权。
（二）通则 1、交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方 局数之和为单数时交换场地。
2、失分 在球第二次着地前，未能还击过网。
还击的球触及对方场后界线以外的地面，固定物或其它物品。
还击空中球失败。
故意用球拍触球超过一次。
运动员的身体、球拍，在球期间触及球网。
过网击球。
抛拍击球。
（三）双打 1、双打发球次序 每盘第一局开始时，由发球方决定由何人首先发球，对方则同样地在第2局开始时定由何人首先发球。
第3局由第1局发球方的另一球员发球。
第4局由第2局发球方的另一球员发球，以下各局均按此次序发球。
2、双方按发球次序 接发球次序与发球相同，但同伴间应在每局中轮流接发球。
3、双打还击 接发球后，双方应轮流由其中任何一名队员还击。
如运动员在其同队队员击球后，再以球拍触球，则判对方得分。
