看足球比赛心得体会
足球是世界第一大运动，足球是圆的一切皆有可能足球场上瞬息万变所以我们要小心谨慎，足球是一项团队合作的运动，足球比赛教会我们团结
足球心得1500字
运动是一项全身性、综合性的集体运动项目，很高的健身。
足球比赛时，要通过各种形式的有无球活动，例如踢球、接球、运球、头顶球、抢断球等身体动作，以及奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等。
这些身体运动能有效地发展人的体能。
体能通常分为与健康有关的体能和与动作技能有关的体能。
前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和耐力、身体成分等。
后者是指从事运动所需的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡和反应等。
从足球运动所需要的体能来看，几乎涵盖了体能的所有内容。
经常参加足球运动能全面地发展体能，相对而言，更能有效地发展心肺耐力、肌肉力量和耐力、速度、神经肌肉协调性、复杂反应等体能的主要成分。
人的身体是由神经、运动、呼吸、消化、循环、免疫、内分泌、排泄、生殖九大系统组成，经常参加足球运动锻炼身体，使新陈代谢加强，身体成分得到改善，能够保证身体各系统正常运转，促进身体健康。
（二）促进心理健康经常参加足球运动对心理健康有着积极的作用。
足球比赛时，双方激烈对抗，场上攻守频繁转换，局面变幻莫测，对运动员的感知觉、观察力、记忆力、想象力、思维能力和创造力都有较高的要求。
一名优秀的运动员不仅要有良好的体能和精湛的技术，还要有很强的思维活动能力，及时地提出或改变自己的战术意图从而采取有效的手段来驾驭比赛。
经常参加足球活动和比赛，能提高人的自信心，改善人的心理素质。
足球运动被称之为勇敢者的运动。
长期参加足球运动还可以培养勇敢顽强、不断进取、坚韧不拔、胜不骄败不馁等意志品质，以及热爱集体，团结合作，遵守纪律，敢于竞争，光明磊落，文明礼貌等优良道德品质。
现代人具有追求成功、尝试冒险、依靠努力和奋斗赢得胜利、超越现状的心理倾向，由于足球运动的特点正迎合了人们的这种心理倾向，从而使世界上很多人对他抱有浓厚的兴趣，关心和参与这项活动，使人们远离工作中的烦恼和焦虑，从而建立起积极的人生观和世界观。
（三）提高社会适应能力社会适应，指个体与群体及社会环境相互作用，具有良好的人际关系和实现社会角色的能力。
人的一生是一个不断社会化的过程，经常参加足球运动能增加人与人接触和交往的机会，帮助人更好地融入社会环境，增强社会适应能力。
合作能力既是足球参与者必备的素质，也是通过足球活动需要发展的一种能力，经常参与足球运动，有助于加强合作意识，培养团队精神。
足球运动的主要特点是：场地大，参加人数多，技术动作难度大，战术复杂，体能要求高，难以协调统一行动的集体性项目。
参加足球运动首先要在群体中扮演一个角色。
足球比赛中的角色有前锋、前卫、后卫、守门员等。
角色扮演的好坏对本队的战斗力具有重要的作用。
其次要与队友积极合作与配合。
队友之间要相互支持、互相理解、互相鼓励，共同努力，团结一致实现战胜对手的目标。
再者，在足球运动中全体参与者都要遵守规则，尊重裁判、尊重对手、尊重队友，表现出良好的体育道德风尚，才能体现公平竞争的奥林匹克精神。
现代社会竞争日趋激烈，努力培养竞争意识与合作能力有助于你走出校门、走向社会后能更好地适应社会。
二、足球运动的政治价值（一）宣传教育的重要手段 足球比赛是很好的宣传教育形式，也是进行精神文明建设的重要手段。
足球运动通过竞技比赛这种特有的形式向大众展示足球文化的魅力,传播足球文化的真谛,使现代足球运动赢得愈来愈多的欣赏者、参与者和关注者,且不受地域、国界、信仰等差别的限制。
从而使现代足球运动有着其它任何文化形态不能取代的影响力和感召力。
它远比一篇政治宣言更能鼓动人心,远比一场形势报告更能扣人心弦，远比一个号召更能振奋社会。
由于足球运动具有广泛的群众基础和突出的感召力，一些国家纷纷运用足球这一特殊手段来表现各国实力,提高国际声誉,宣传本国制度的优越性。
两岸女足队员在海埂合影（二） 提高民族自信心,振奋民族精神随着足球运动的发展，竞争愈来愈激烈,逐渐成为国家之间竞争的一个政治舞台,显示一个国家的政治、经济、文化水平的窗口。
一次重大的国际比赛,人们总是把一个国家的运动员在比赛中的表现和他们所取得的成绩看作一个国家国力和民族气质的反映,使获胜者每每出现倾城欢呼,举国若狂的景象,使民族精神得到升华,爱国热情得以张扬,增进民族团结,从而提高民族自信心和自豪感。
（三） 开展外交和增进友谊由于全球性通讯网络的形成和足球运动超越世界语言和社会障碍的特点,促进了足球的国际化,使足球比赛成为国家间重要的外交手段。
足球运动是友谊的使者，能化干戈为玉帛，更能扩大国家、民族、地区、人际之间的交往，增进友谊。
作为和平友好的桥梁,“足球”2001年被列入诺贝尔和平奖的候选名单。
（四）有利于种族歧视的消除与抑制种族歧视这种人类卑劣的情感,在足球运动中也存在,但它或是被发展的社会所转变,或是受到主流社会的抨击。
在巴西,第一批足球俱乐部是由贵族组织的,之后黑人和混血球员参与到足球运动当中,这些球员获得了巨大的财富。
经济上的成功使黑人和混血球员的社会地位得到了显著提高,也唤起了这个群体在种族与政治意识上的觉醒,种族壁垒这道看不见的障碍渐渐被冲破。
足球运动也可以使种族歧视问题明朗化,并引起人们的极大重视。
在意大利足球甲级联赛的赛场上,有时种族歧视的漫骂声如倾盆大雨般打在最优秀的球员身上。
足球场上的种族歧视实际上是社会现象的一个缩影。
然而,社会主流对足球场上的种族歧视行为给予了坚决的回击。
2001年7月26日,国际足联举行了反种族歧视大会,强烈谴责足球运动中的种族歧视行为。
意大利足协也对有关俱乐部进行了处罚。
足球场上的种族歧视行为给人们的心灵以强烈的冲击,使许多国家的政府和人民充分认识到问题的严重性,并纷纷采取措施。
可以说足球运动在很大程度上引起了人们对种族歧视问题的关注。
三、足球运动的经济价值 （一）巨大的足球市场创造了巨额的财富被誉为“世界第一运动”的足球，在全球形成了巨大的足球市场，足球无孔不入，充斥全球各个角落，无论是地理分布还是社会性都远远超过其它行业。
国际足联的领导人在法国世界杯期间证实国际足联的年收入为2500亿美元，世界上最大的公司也只能望尘莫及。
国际足联的会员国有200多个，人员达到2亿（包括运动员、教练、队医、体能教练、裁判以及直接或间接服务的公司）。
每个个体平均以每家5人计算，那么生活在国际足联的人们就达10亿之多，这就是说世界人口的20%生活靠足球。
国际足联成为世界上最大、最好的企业，世界杯、及各大洲的足球盛事的举行更是牵动着亿万球迷的眼球，同时也给举办国或地区带来亿万的钱财。
足球运动的商业价值对于一个国家经济框架的构成，已产生较大影响，同时足球运动在整个经济舞台中所占有的份额也正为其他行业所瞠目。
意大利是一个典型的足球国家，其足球项目的总收入达20万亿里拉，相当于140亿美元，在全国各产业中名列第四位，成为名符其实的支柱产业。
这样大的一个产业对国家经济的贡献，对就业人员的需求，都是意大利政府不可小觑的力量。
（二）足球的广泛影响力使其具有巨大的商业价值。
被誉为世界第一运动的足球具有广泛的影响力，这是勿庸置疑的，从欧洲到亚洲到美洲，从孩童到老者，哪里有足球哪里就有欢呼的人群，也正是因为这种广泛的注意力才引起了商家对足球的兴趣，经济学上叫做“注意力经济”。
实力雄厚的商业集团纷纷抢滩足球市场，买进自己的俱乐部，对重要比赛冠名，树立自己企业的形象，宣传自己的产品，以此扩大企业的影响力，提升企业的内涵。
（三）足球本身已成为一种“产品”，创造了巨大的经济效益。
各足球俱乐部在接受各大财团赞助，成为其形象代言人的同时，自身也在利用足球这一“产品”大赚特赚。
职业足球俱乐部的收入来源主要有三大支柱，即门票、广告和赞助、电视转播费。
门票收入占总收入的40%—50%，电视转播费占30%，广告和赞助占15%，其他占5%。
在欧洲，职业俱乐部(甲级)一场比赛的门票收入最高达到200—300万美元，一年的门票收入亦1000一5000万美元左右。
甚至许多著名俱乐部到资本市场上圈钱，更是赚的盆满钵溢。
1991年曼联足球作为俱乐部股份有限公司在伦敦股票交易所上市，开创了世界足球股票上市之先河。
进人股市以来，它取得了以比赛与经营双丰收。
截至1998年，曼联股价已经上升了近700％，以流动资产为8790万英镑的绝对优势将为多欧洲大牌俱乐部远远地甩在后面，高居榜首。
（四）足球运动的活跃带来了其它相关产业的发展。
足球市场的火爆带动了与竞赛相关的商品经营，这在欧美及新兴职业足球国家日本已十分兴旺。
这些商品除了传统的老三样(球衣、球鞋、帽子)外，还包括喇叭、队旗、围巾、带有俱乐部会徽的纪念品等。
在日本带有职业联赛标志的物品已达200多种，联赛专卖店也应运而在英格兰，22支超级联赛球队在1994—1995赛季商品销售方面的总赢利15.4亿英磅，几乎占总收入的60%。
四、 足球运动的文化价值（一） 足球运动是一种庄严肃穆的礼仪庆典文化和弘扬民族精神的文化足球运动的各种比赛活动经常和国家民族的礼仪庆典活动同时出现。
世界大赛上除了奏国歌外，还要进行具有民族特色的礼仪庆典仪式。
现代足球运动已经成为一个国家和民族综合实力的“橱窗”。
足球比赛的胜负已不仅涉及运动员的个人荣誉，更关系到一个国家和社会团体的荣誉，许多国家和社会团体对足球运动给予极大的关注和巨大的投入。
教育功能是足球运动的重要功能，它不仅在于增强体质、掌握运动技能，更重要的是培育和弘扬民族精神。
足球运动以其鲜明的个性特征成为爱国主义教育的重要途径。
重大的国际比赛往往牵动着亿万民众的心。
比赛的胜利能激发广大民众的民族自尊心和自豪感，它使民族情感得以抒发，爱国热情得以张扬，使民众之心融为一体。
这种精神渗透到各行各业中，成为人们为共同目标而奋力拼搏的力量源泉。
（二）足球运动是记录人类潜能和培养意志品质的文化足球运动特有的竞争性，促使每个参加者都要不断运用科学技术的新成果去挖掘自身的潜力。
足球比赛的过程是一个攻防不断转换的过程，比赛双方始终在激烈的对抗中进行。
水平越高的比赛，其对抗愈精彩激烈，对运动员的体能要求愈高。
在比赛的过程中，运动员的身体要承受很大的负荷刺激，这些刺激既有来自生理方面的，也有来自心理方面的，因而导致身体在生理和心理上一系列超常态的变化，为了克服运动给人体带来的一切不适应，需要参加者付出极大的意志努力，这有利于培养参加者意志的自觉性和顽强性。
（三）足球运动是提高社会道德水平的规范文化足球场上的体育道德是社会公德的重要组成部分。
比赛中树立的公正、民主、竞争、协作、团结、友谊、诚实等道德观念，是社会精神文明不可缺少的规范文化。
足球在公民道德建设中发挥着重要的作用。
足球事业是一项集体主义事业，国家和集体的利益高于一切，它是一项公平竞争、光明磊落的事业。
足球的魅力来自于它的公平竞争，比赛要求按规则行事，规则面前人人平等；足球比赛要求尊重对手、尊重裁判、尊重观众。
这些规范的道德观念一旦内化到人们的内心世界变成人们的自觉行动，将有力地促进社会道德建设水平的提高。
（四）足球运动是提高审美意识的情感文化观看精彩的足球比赛是一种艺术享受，这种欣赏可以提高人们的审美情趣，陶冶情操。
现代足球比赛的竞争性不仅大大地增加了其可观赏性，而且参加者还可以通过表现自我和战胜对手获得胜利的喜悦。
无论是欣赏比赛还是参与比赛都可以使人们从日益紧张的工作中解脱出来，获得一种特有的轻松感和美的享受，不断提高人们的审美意识。
我的足球训练心得体会
我的足球训练心得体会参与足球活动能学到团队协作精神，学会与人沟通能力。
下面是百分为大家整理的我的足球训练心得体会的相关资料，希望对大家有用。
一新课程如同一股春风，带着久违的清新吹进了课堂，洋溢着人文气息的新理论更是涤荡着我们的心怀。
11月20日,我来到成都体育学院参加了四川省小学体育教师的培训。
首先，李老师对课程改革做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。
面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律，坚持健康第一的指导思想，然后，对教材编写的指导思想、教学内容的构建以及编写依据、体育教学方法与体育教学行为的区别、评价体系的变化等方面做了详尽的讲解。
其次，李教授重点讲解了，当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。
重点证讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，在新课改下的体育课教学方法，学生学法.怎样评课等，教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。
对我今后的学习有了更大的帮助。
再次，由学院的教研员肖教授，讲解了关于体育课的教思的写法，并要求教师们动手写一写，举例说明了课改的关键是什么，教师角色转变和要提高自身的素质，重点讲解了，怎样提高体育教师的教科研水平，在科研研究方面还存在着很多不足，如本质的东西，论文的抄袭性，要有自已的独立风格，个性，和实效性。
通过学习重新认识了健康第一的指导思想的深刻内涵，通过老师的举例，对新课程理
谁能告诉我踢足球的心得
踢足球可以走很多路线!具体要看自身身体和性格情况了!还有你自己适合打什么位置,找到自己合适的位置才会踢的开心!踢球嘛,只要不是专业的,只要多花时间,踢的开心就行!最主要的还是多看球赛,培养意识!
看足球比赛的感受是什么
快乐 泪水 激动 紧张 兴奋 伤心 愤懑 足球比赛是多样的 心情、感受自然也会随着比赛进程而变化～
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方法一：传给队长目 的:跑往和补位练习。
人数：两队，每队4-6人。
场 地：半个标准场地。
时 间：最多20分钟。
要 点：两队都选一名队长，当一队设法将球传给队长后，该队就得一分。
方 法：一方发动，设法将球传给队长。
另一队尽力阻止并力图抢到球。
如果对方设法抢到球、球出界或得分，均将球交给另一队。
因为队长跑动多，所以进行一定时间后，根据队长的体力情况，变换队长。
可变方法：得了一分的队控球并继续比赛。
注意事项：每队队长应该很容易辩认出来（帽子、特殊服装等等）。
方法二：四门比赛目 的：提高周围观察能力。
人 数：两队，每队6-11人。
场地：横向使用标准足球场，两条边线上各设两个球门，划出中线。
时 间：最多60分钟。
要 点：一队可以进攻对方两个球门中任何一个球门或防守本队的两个球门。
方 法：如果球越过两条门线中任何一条，即为得分。
得分、球出界、犯规或合理地抢到球，均变换控球权。
没有越位，但要有角球。
也没有中线开球，只发球门球重恢复比赛。
可变方法：一全体22名队员都参加攻守，最后一名防守队员可用手触球；二设两名正式守门员。
注意事项：两个球门距离越远，变向就得越大。
方法三：单门比赛目 的：进攻训练。
人 数：7人，4对3。
场 地：半个标准足球场和球门。
时 间：最多30分钟。
要 点：3名进攻队员要对抗4名防守队员并绕过或穿过他们去射门得分。
得分多者胜。
方 法：进攻方在罚球区外附近控球。
如果他们设法射了门，得一分；如果射中就得两分。
只有在罚球区内射门才算得分。
如果防守队员能抢到球并将球踢过中线，他们就得一分。
然后进攻队员得球后再重新进攻。
可变方法：两队每5分钟交换一次练习，一名防守队员留下。
注意事项：此练习也可以5对4或6对5方式进行。
方法四：三方比赛目 的：进攻训练。
人 数：3队，每队3-5人。
场 地：半个标准足球场，两个曲棍球门。
时 间：最多60分钟。
要 点：一队进攻，设法射门得分，而另外两队防守球门并设法得到球。
方 法：控球队进攻直至射门得分或丢球。
如果对方抢到球，第一个队就要承担防守原先被他们进攻的球门任务，而现在控球队进攻另一边球门。
两个防守队不得越过中线。
任何队最后一名防守队员在本方门前可以手触球.没有越位规则.可变方法：一每队人数超过5名，就应用标准场地。
二变换射门方法。
注意事项：比赛持续时间应适合队员的耐力素质。
方法五：快速反击目 的：向前场传球练习。
人 数：两队，每队4-6人，一名正式守门员。
场 地：全场和中线。
时间：最多30分钟。
要 点：两队都在远离被把守球门的半场比赛。
控球队尽可能长时间控制住球（每控一分钟，得一分）。
在听到教练的哨声后立即向前场长传至空挡区给本队插上的一名队员，这名队员可以射门。
向前场传球后，传球得分加上射门得分，得分多为胜。
方 法：在球被传进另一半场前，任何队员者不能穿越中线，如果球被抢断去、射门偏出或队员丢球，均变换控球权。
没有越位规则。
有角球。
可变方法：每次进攻后，继续在同一半场练习，守门员不断变换场区。
注意事项：队员技术差的队，场地应该缩小，横向用半场。
七人足球战术介绍先介绍一些防守,七人制比赛中，防守是最重要的一环。
对于一支弱队来说，只有解决好防守，才能取得最后的胜利。
防守要诀：1、对方进攻时，所有进攻队员应全速回撤到中圈后，布好阵型。
不可在中前场逗留。
2、中前场的就地反抢主要延缓对方进攻时间。
而上抢更应考虑适当时机，不应以牺牲阵型的完整为代价。
3、防守时分工盯人，一盯一，避免职责不明的站位，导致对方形成局部多打少。
4、离自己负责盯防的对方队员距离不要太远，应从后方紧跟对方无球进攻队员，伺机后上抢断，不使其轻易拿球转身。
5、用脚步移动堵截对方进攻传球线路。
6、个人防守以站内线为原则。
扑球要慎重。
7、用盯人不盯球的原则，在对方快速反击时进行相互补位。
防守的站位和整体移动很关键。
在两个队实力接近，对方阵地进攻，而我方前场队员基本回防的前提下。
应该提倡积极地扩大防区和整体逼抢。
用整体跑动封堵对方有球或无球进攻队员的接球和传球线路。
不让对方轻易地接球和处理球。
1、中后卫是防守体系的组织者。
对方阵地进攻时中后不应站位过后，而应跟住对方的中峰或其他进攻队员。
有时甚至要去到中线附近，甚至突然地奔袭对方禁区。
很多中后卫过于保守，在禁区里不出来，导致对方中峰在本方禁区前沿轻易可以拿球转身，分球，射门，带球都很主动。
如果我方前场队员回得太深去盯对方中峰，对方的后卫又可放心压上助攻。
但是由于是最后一道屏障，中后拿球要强调成功率，尽量主动和果断地出球和解围，尽量不要由于自己粘球而造成被对方逼住地不利局面。
在对方反击以多打少时，中后可以指挥队友向门前自己收缩，以缩小对方进攻空隙，等待队友增援。
扑球要慎重。
2、边后卫。
在对方边路进攻时要站在对方球员和球门的连线，防止对方球员远射。
对方突破时要卡住内线的身位，将其迫向角旗区。
对方反击时，不要轻易上扑。
注意和中后相互补位。
3、中前场队员。
在进攻中失误被断对方反击，应第一时间立即就地反抢，延缓对方进攻时间，并给队友回撤的机会。
一抢不成不可恋战，可迅速回到中线。
如果不是有伤病，一丢球就泄气原地*腰，慢慢走回来，这种态度是不可取的。
阵地防守中，职责应该是盯防对方边卫压上助攻。
并封堵其向心脏地带传球得线路。
4、门将。
在自己方压上进攻时应该压到大禁区线外，扩大控制范围，减少与队友之间的距离。
并可以作为回敲的墙，将球横向转移。
不要躲在门线上。
对方进攻失败后，要善于利用手抛球迅速发动反击。
总之，七人场空间狭小，在实力相当比赛中，如果遵从上述防守原则，对方断难得分。
事实上，大部分丢球都发生在本方防守体系没有组织起来的瞬间，并往往出现瞬间的多打少的反常现象：1、攻防转换状态下：进攻失误过多，传球草率，胡乱带球，结果被对方断球后打反击。
2、死球转活球状态下：进攻中发接边线球、角球、任意球等失误，被对方断球反击。
1、梯次助攻。
边后卫的助攻是进攻的组成部分，但是要注意一个原则，边后卫不要一开始大举压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地，梯次地插上，这样更有威胁和突然性。
同样的原则也适用于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。
2、体能分配。
遵循每个人跑动距离基本平均的原则，避免由于某个位置的队员过多的不必要的跑动和带球突破，造成体能上的短板。
例如，边后卫从本方禁区直接带球下底而没有任何传球和过渡，往往会不必要地耗费体力，以至于丢球后无力回防。
另一个不合理现象就是，对方已经站好位置，而前锋队员得球后头也不回地向前向人群硬突，根本不考虑主动传球，结果十有八九是丢球，几个回合下来，不仅队友泄气，自己的体能也所剩无几。
这总习惯可以说有点不负责任和缺乏配合意识
而且白白耗费了宝贵的体能。
对于有一定技术能力的前锋，这样地行为可以起到扰乱对手防线的目的，但是，最后往往还是腰依靠你的队友完成进攻，因为你把对方两个以上人吸引过来，而队友可能处在无人盯防的位置，这时若能用眼角的余光及时地分球给他，岂不妙哉。
3、多传少带希丁克说：中场的每一脚短传连接都是有意义的。
贝肯包尔说，我宁愿选择带球几米而传球几十米的队员，而不愿意选择带球几十米而传球几米的队员。
请深思自己的踢球习惯是否符合这些原则，足球比赛是靠传接球连接起来的，盘带和个人突破应该服从前者的需要，而不是取而代之。
进攻不流畅，效率底下，失误多多，是不是因为带得多，传得少造成的。
4、细节为王。
传接球的重要性，怎么强调都不为过。
在激烈的对抗中，首先要做到的是护球，不让自己脚下球随便送回给对方。
在球都护不住的情况下，不顾后果的高歌急进，结果往往是将控球权拱手相让。
接球后不管三七二十一就往前一趟比速度的简单思维可以休矣。
观察一下护球好的队员，往往善于变速跑，有多次急停转身。
相比之下，简单的直线跑动和不变的速度，意图很容易被对方判断出来而受到遏制。
5、进攻选位进攻时，前场人员如何选位
这时可以区分两个体系：A\\\/反攻，此时对方防守体系空隙大，应迅速前插占领无人空白地带。
在对手不及回防时给予其致命一击，强调的是时间差。
持球者分球要果断，避免前插者越位。
前插人选不要拘泥于前后场之分，任何最接近对方危险地带队员，都可迅速前插跑位以争取时间。
B\\\/阵地进攻，应尽量利用场地宽度横向扯动，跑出持球队友可以传出球的线路。
中锋和边锋不要在一条线路上重叠，应有意识地错位跑动，必要时相互换位。
但是三个人的位置不要都急于顶上去，以至于形成一条直线，这样会造成前后脱节。
应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形结构。
三项基本战术原则：一、对球的处理要果断在对方有多名前锋同时压下来的时候，后卫得球后，不要试图马上把球传给队友。
这就是说，在形式对自己不利的情况下，对球的处理一定要果断。
二、不要着急反攻一定要摆脱那种一旦得球，就该立刻转入反攻的想法。
千万不要在无法保证充分的活动空间的情况下，匆匆忙忙把球传走。
仓促的传球很容易被对方断掉。
而对方一旦得球，很可能会立刻发起再一轮的进攻。
队员在得球之后，一定要调整呼吸，与进攻队员沟通之后再带球前进。
三、不要空位当有队员为了抢球或是阻止对方队员进攻而离开自己位置的时候，其他的队员应该迅速把空位补上。
这样的配合不论是在攻击还是在防守的时候都一样重要。
射门原则：像职业杀手那样冷静沉着推进防线：进攻就是防守坚决果断地把场上的最后防线全面向前推进，由后卫负责中场安全。
随着场上最后防线的全面下压，既加强了施加给对方球员的压力，又能够让防守队员担当起协助进攻的任务。
与射门得分相比，队友之间的协作更有价值－－个人永远不可能超过集团的力量（None Of us is as smart as all of us）关于中卫的踢法：七人的中卫的确系重要，关系到全队进攻同防守的协调性，但由于足球运动的易守难攻，本人应为应以防守作为首要的责任，不可草率地参予到进攻中。
要在进攻与防守寻求一个恰当的比例，取决的因素有很多，但主要的仲系要讲到个人的素质，体力、奔跑速度、技术意识三项最为重要，当然这在业余波中来说是很难找到全面的，如要很大程度上参予到快速进攻中，一定要有好的体能，能够适应长距离的上落，如遭到对方的突然抢断，没有快的回身速度甘就好麻烦，本人认为中卫在参予进攻时要慎重选择其跑位，不可盲目参予到快攻中，当全队要进行阵地式的进攻时可作为较炮手继步推进，两边卫亦应向中卫适当靠拢，不宜间隔太远，全队形成环形，队友间的呼应会比较容易，对防范快攻的保卫能力亦较好，反之，在快攻中，就应发挥两边卫的作用，中卫拖好做好呼应，当快攻不畅时可回后，控制好快慢的节奏。
总结觉得：以稳为妥，快取两边。
中卫参与进攻应该是在快速防反攻中进行。
一般情况为中卫截断对方传球，然后就带球插上进攻，在瞬即形成多打少，由守转攻。
当然，在这个反攻过程中，如果球被对方断下，就会非常危险。
除了反攻，平时的中卫，拿球过多不会是一件好事。
毕竟脚法再好也有失误的时候，中卫的重要性，决定他的主动失误必须足够少。
体力是必须的，包括上下奔跑力，和近身对抗的力气。
有体力那边永远是占优的。
七人制比赛，中卫的补防能力强弱决定了这只球队的水平能达到怎样的高度。
在七人制比赛中，再好的球队，再成熟的球队，也有被对手打反击以多打少的情况发生。
只是因为两队水平高低差距大小决定这样的危机情况多寡。
在这样的情况下，中卫的能力就非常重要得体现出价值。
业余队员在场上的习惯是很大问题。
你看在场下玩小球都很出色，一上场就显示出有没有职业味道，关键在于是否用头脑踢球和合理的判断，选择业余球员的观察能力和预先判断意识很成问题。
接、传，跑，带，护，射，抢各种技术动作的选择是很有技巧和学问的。
希望听听高手在这方面的见解。
对于中前场队员合理处理球方式的个人观点：请批评指正中前场队员经常背身拿球，背后有人紧逼。
如果对于队友的传球处理不但，勉强拿球很容易丢球，失去自己一方对于球的控制权。
在比赛中有三种处理方式：1、空间狭窄背后有人紧逼。
不要勉强拿球，第一时间回敲，然后跑到压力小并且可能转身的地带再接应。
2、背后有人，但是没有紧逼。
可以拿球。
注意要用距离防守队员远端那支腿接球。
注意事项：两臂伸开。
迅速转身。
提前观察，预先判断拿球后的处理形式。
拿球转身后的可选择处理形式：直线突破\\\/横向带球扯动\\\/分球一定要选择最自然最稳妥的方式，不要勉强带球过人。
3、背后有空旷地带。
可以用侧身姿势，暗示传球队员给身后球然后直接转身追球。
这要求传接球队员的熟悉和默契。
另外接球时候要有主动意识和预先判断意识：主动回撤接球，预先判断自己和防守队员位置，以及球的滚动路线和速度，卡住背后或两侧防守队员上抢的身位。
进攻传球原则：进攻传球尽可能用内脚背或外脚背推或敲出贴地的地滚球不要让球离开地面并要求有一定速度要传在队友的习惯脚下（一般是右脚）这样队友很好接球和处理。
进攻队员通常需要背对球门接球，而防守方只求破坏，且正对来球。
因此进攻队员（尤其是策应型中锋）更需要有一个迎球的意识，无论是背对球门还是侧身。
其实，对于任何一个球员，迎球不等球，其实是一个最基本要求，这是意识问题，不是灵感，所以，是可以培养和积累的。
在七人制比赛中分享球的习惯和意识尤其重要，业余比赛中有太多死带烂带，死打一边的表现
如果每个人都想着把球给位置更好的队友分享，这支队伍将是强大的。
一只业余球队，培养分享球的整体控制意识是关键。
素质篇：业余球员同职业球员的差距，显而易见了。
不能要求个人素质有所突破，尤其因为工作、年龄等原因，有很多的技术、战术是很难得以实现的。
那么怎么样来弥补缺陷呢
就成为了，各个业余球队胜负的关键了。
足球的基本素质：接、带、传、射。
这4项基本技能中，对于业余球员来说，接球的技术为最为关键所致，因为在任何技战术的实现首先要以控球权为主导，想想如果接球不过关，相关的其他目的性作为也只能是很随机的了，不受本方控制范围了，赢球可能就靠运气了。
带球，盘带技术是球感的具体体现，也是就对球的熟悉程度的反映，不是朝夕可能提高的了，所以，尽可能少带球（带球并不代表是控球，认真体会一下），过多的带球会耗费过多的体力，并容易给对手机会形成“围抢”的机会，使好的机会丧失掉。
传球。
进攻、防守，将整个球队联系起来的方式就是传球，没有了他，那就不算是足球比赛了，应该叫“个人足球表演秀”。
传球也是弥补业余球队，体力差，技战术水平差的法宝。
但，传球的学问在足球理论中最为深奥，组合的传球就好像一场“音乐会”带给我们无穷的乐趣。
当然，特殊强调一点，传球需要灵感，但不是盲目。
其实，二者之间只有一纸之隔，还得慢慢的体会啊。
射门。
足球竞技的最终结果就是进球、得分。
无论采取什么方式，将球入网就是最好的处理方法
形容足球运动员很棒的句子
一直以来对足球这项运动都很感兴趣，高中由于种种原因，未能尝到踢球的快乐。
到了大学，学校为了鼓励学生增强体质锻炼，开设多门球类课程。
因此，我从大一就报名参加了宋洪涛老师的足球选修课。
通过这两个学期的学习，我的足球技能有了明显提高，我深刻地体会到足球的乐趣。
在课堂上，宋老师讲解了如何用脚内侧传球与接球，并利用半小时左右的时间分组进行重复练习，达到对动作的熟练掌握。
踢足球最注重的就是“踢”，踢的远近可以决定是否进行长传，踢的准确度决定长传的精度，也就是我们能不能把球准确地传到自己队友脚下。
另外，踢也是射门的基础，踢的远近和准确度影响射门的力道和精度。
练习完毕后，将学生分为两队，组织一场小场地比赛，增强对动作的熟练度，培养队友之间配合的默契度。
比赛过程中，宋老师穿插战术讲解，增长学生对足球技战法方面的知识。
足球并不只是出脚便踢的玩乐，也讲究规则与技巧。
只有标准的动作和默契的配合，再加上战术的运用，才能踢出精彩的比赛，取得优异的成绩。
但是，我认为我们的课堂仍存在不足。
这可能与课程时间短有关系，在很短时间内不可能教授太多I东西。
我建议，老师向学校申请开课时，尽量把学时加长，这样有助于教授更多技术，例如:头顶球(前额正面顶球，前额侧面顶球、跳起顶球)，抢截球（正面抢球、侧面抢球，掷界外球（原地掷界外球、助跑掷界外球）等等；传球跑位；补位与盯人；还有一些守门技术与假动作。
此外，我认为应该扩大授课群体范围，不能只对北极星内部人员开放。
足球是多人参与的活动，人多了才有激情。
学生多了，老师的教授激情也会高涨，这非常有利于增强学生对足球的了解。
如果有机会的话，最好能给学生观摩真正比赛的机会，体验一下那种激烈竞争的氛围，也向比赛球员学习技术和经验。
在这两个学期的学习活动中，受伤是避免不了的。
开始踢球时，对它有些畏惧，导致动作非常死板，传球时常有失误。
随着与足球接触次数的增多，恐惧心理慢慢消退，踢得也越来越顺心，技艺有了明显提高。
这两个学期也使我交到许多好友，扩展了自己的交际范围。
每次与这么多热爱足球的朋友一起享受足球运动带来的乐趣，我的心也被那种激情点燃，踢球越来越有感觉，我越来越喜爱足球。
足球乐趣无穷
求一篇足球心得文章
作威作福,自行其是资深望重
