
治病重要还是防病重要
并和防病都很重要,治病的话是以生了病的时候一定要去治疗,但是防病的意思就是说你现在还是健康的,要预防生病,这两个都是非常非常重要的
治病重要,还是防病重要
防病重要,提前预防了可以不得病,所以防病重要于治病。
为什么说防病比治病更重要
一是合理的膳食:不挑食,粗细搭配、晕素搭配。
要能量、蛋白质、维生素、微量元素、食用 纤维平衡。
二是适当的运动:一天至少早晚两次锻炼,每次不少于45分钟,强度相当于小跑,登山,要是 打球,游泳更好三是有规律的起居: 按时起床睡觉、不熬夜。
始终保持免疫能力在正常水平。
四是适时适当增减衣服,防止得感冒:知道自己疼自己。
根据天气预报及时更换衣服,防止得 感冒。
一旦得感冒,立即吃药,不要硬挺,防止小病养成大病。
五是最重要一点,每喝1.2-1.5升水:水是最便宜,也是最容易忽视的问题。
多喝水,满足身体 需要,保证有足够的溶剂把体内的脏物通过尿液排出体外
防病比治病重要吗
就是平时把身体锻炼的棒棒的身体好了小病就少了
治病不如防病需讲卫生
治病耗费财力,身体,防病就不同了



