
有什么描写孕期的语句
1. 她怀孕了,肚子高高隆起代表了母性的美。
这是女人一生中的一个特殊时期,为了让别人能够注意到她,她特别穿上了可爱的孕妇装。
往日浓妆艳抹的脸上一派素颜,高跟鞋也换成了平底鞋。
她的脸上开始长出斑,看上去却非常可爱,好像荷包花上的粉点儿。
2. 怀孕的女人是最美丽的女人
因为女人怀孕就代表要做母亲,这时候会散发出母性的魅力。
3. 十月怀胎,一朝分娩,世界上怀孕母亲是最辛苦的,也是最美的
4. 怀孕是大自然让女人“胖”得自豪,“胖”得心安理得的好机会。
5. 怀孕这个漫长的过程中,痛苦并快乐着,也是一个女人最美的时刻。
6. 女人在怀孕的时候是最美的
7. 母爱却是自然的,从怀孕那天开始,从婴儿在母体成形那天开始,母亲就有一种很特殊的感觉,很快就变成了爱。
8. 慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。
9. 做孕妇是你生命中最美的时刻
10. 感谢女人,感谢天下的女人,让人类得以延续,让男人做了父亲。
孕期会不会莫名的心情不好,不开心
的路! 开心! 爱是一种好的 (A)爱是一种很美好的感觉生活中的精神支柱,是浪漫温馨的温柔,甜蜜快乐的幸福. 爱是不要给它附加太多的东西,诸如道德、责任、义务等等,那些东西本不属于爱情的,而是属于婚姻的。
爱的本质是精神上的,爱若没有物质依托,一切都是镜花水月,是一件虚无缥渺的海蜃盛楼,可望不可及. (B)情是感情,感情要两人悉心陪养,积累,经营。
爱可以舍弃婚姻,真爱却要婚姻来保障。
当我们懂得爱真谛的时后,爱已变的理智,爱是一种社会责任,爱是一种负出,爱已不在需要激情时刻. (C)爱情的任务在发现,发现
最适合女性的运动有哪些 适合备孕期的运动又有哪些
一、散步散步是一项适合任何人的运动,散步要尽可能挑选空气较清新的环境,不必走的过快,也不用走的时间过长。
刚开始可以把脚步放慢,不要走的太急,以免对身体震动太大或造成疲劳。
散步时不要穿鞋跟太高的鞋,最好穿软底的运动鞋。
最好坚持每天都散步一会儿,大雾天、雨天或雪天时就不要外出散步了,避免发生事故。
二、慢跑或者快步走适宜的体重有助于受孕,慢跑或快步走比散步更能消耗能量,燃烧多余脂肪。
运动前,应先排空膀胱,换上宽松舒适的衣服。
期间如果出现不舒服的情况,可以暂停休息,根据自己的身体情况调节慢跑时间,不宜劳累。
和散步一样,也请在空气新鲜、空间宽敞的环境进行。
三、游泳游泳是一项非常好的锻炼方式,可以增加支撑体重的力量,提高耐力和柔韧性。
游泳可以增加心肺功能,还能改善情绪,有助于备孕期间保持良好心态。
需要注意的是,游泳的运动时间不宜过长,水不能过冷,否则会造成肌肉痉挛四、瑜伽练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡能力,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。
同时,瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体,加速血液循环,能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法,有利于日后分娩。
五、普拉提普拉提简单易学,可以有目的地锻炼手臂、胸部和肩部,同时增加身体的柔韧性,是非常适合备孕期做的运动。
普拉提对腰腹部的锻炼作用非常明显,结实的腰腹肌肉对女性日后怀孕、生产、产后都有非常重要的帮助。
而且,这项运动不受活动地点的限制,无论是在专业的健身房还是家中客厅、卧室,都可以练习。
普拉提常见动作1、腿部环绕(Leg Circles)身体平躺在垫子上,双臂放于体侧。
先把一条腿向上举起,另一条伸直或者弯曲放在地上,腹部收紧,腰部贴紧地面。
吸气的时候用向上举起的腿划圈,方向顺逆均可,呼气时则回到起点,并停止动作。
这样一个方向做4~6次,然后换方向再做4~6次。
提示:过程中腿部环绕的幅度不要太大,并保持臀部、髋关节不动。
作用:这组动作锻炼了腿部肌肉,能让腿部保持优美的曲线,同时配合的呼吸能合理调节内脏功能,让动作更灵活和协调。
2、单腿动作(Single Leg Stretch)上体抬起,肩膀离地,左腿伸直,右腿弯曲。
右腿外侧手抱住脚踝,内侧手抱膝,呼吸1次。
换腿,重复动作。
如此左右两侧各交换8~10次。
提示:整个过程中上体不要放松,上背部要离地。
作用:这组动作让身体更具有协调性,同时锻炼了身体上部的韧性和腹部肌肉、脊椎和骨骼的灵活度。
3、双腿动作(Double Leg Stretch)上体抬起,双膝收到胸前,把身体团紧。
然后双手抱膝,吸气,并伸展开身体。
呼吸的同时把身体收回到团紧状态。
重复6~10次。
提示:动作中上体保持不变,肩膀要离开地面,打开身体的时候双臂从前到上,收回时是从旁边收回,抱膝。
作用:这是一组伸张动作,类似游泳的动作,可以让身体和身体关节伸张开来,得到完全的放松。
4、侧面动作(Side Kick)侧卧,让头、肩、髋在一条直线上。
双腿稍向前收,左腿脚尖蹬地,脚后跟抬起,右腿抬起与髋同高,吸气右腿后展,夹臀,呼气时向前踢2次。
换腿,重复。
两侧各做6~8次。
提示:动作中肩膀要放松,上体不能松懈。
作用:可以强化上肢肌肉,包括胸肌、上背部肌肉及腹横肌,同时提高肌肉的柔韧性。
5、全身动作(Hold Up)手和脚的位置固定不动,双腿弯曲,左腿在前,右腿在后。
吸气时单臂支撑身体起来,这时,全身挺直成一条线,呼气时缓缓落下。
换腿练习。
各做4~5次。
提示:动作缓慢,控制有力。
在完成时若有困难,可用肘关节支撑于地上。
作用:这是关于身体平衡性的锻炼,能让身体更硬朗。
同时锻炼了双腿各关节的灵活度。
孕期和老公吵架了,会影响胎儿吗
吵架你一生气,宝缺氧的。
怀孕后,由于生理上的原因,很妈妈变较脆弱,心里常会产生一些莫名其妙的失落感、压抑感、恐惧感,遇事容易发怒、焦虑、惊慌、悲伤等。
不过,为了宝宝出生后能形成稳定的性格,从怀孕那天起,当你碰到不愉快的事情时,一定要主动及时地说出来。
因为,这些糟糕的情绪都能通过 胎盘传递给你的胎宝宝哟。
孕妇心理状态对妊娠分娩的影响,已被长期的实际观察和大量的科学试验所证实。
研究发现:孕早期女性由于突然意外事件而情绪波动者,肾上腺皮质激素分泌增 加,可导致妊娠反应(如恶心呕吐)的加剧、流产和胎儿发育畸形。
妊娠中后期, 如果精神状态不好、恐惧、忧郁或过分不安,不仅影响胎儿身全发育,胎儿出生 后还表现躁动不安、好哭闹、睡眠不好、消化功能紊乱、适应能力差。
受到严 重精神打击的孕妇,还会子宫出血、早产、难产,甚至胎盘早剥导致胎儿死亡。
母子间的神经系统并无直接联系,然而,母亲的情绪波动往往激起神经与内分泌系统 活动加剧,释放的乙酰胆碱类物和肾上腺皮质激素,通过胎盘到达胎儿,从而干 扰了胎儿的正常发育。
可见,安静而舒适的环境,平和而舒畅的心境,对胎儿正常发育 顺利分娩都是很重要的。
孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系。
对于这一点,许多人不以为然,认为胎儿深居宫中,“两耳不闻宫外事,只管吃喝拉撒睡。
”事实上,这种看法是十分错误的。
在长达280天的宫内生活中,胎儿一方面通过胎盘和脐带从母体摄取营养,排泄废物;另一方面又通过胎盘和脐带进行情感沟通。
这是因为:母体与胎儿的神经系统之间虽然没有什么直接的联系,但当母体情绪变化时,能激起其植物神经系统的活动,于是由植物神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。
这些激素又可以经过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,从而刺激胎儿的活动。
有关专家认为,妊娠期间母亲心境平和,情绪较稳定时,胎动缓和而有规律。
而孕妇情绪激动,则可造成胎儿的过度活动和心率加快。
当这种恶劣的情绪持续较长的时间时,胎儿活动的强度和频率可比平时增加10倍,并且将持续较长一段时间,从而给胎儿带来不同程度的伤害。
统计资料表明:如果孕妇情绪长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑或受严重刺激等,将对胎儿下丘脑造成不良影响,致使日后患精神病的机率大。
即使能够幸免,往往出现低体重儿,此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱,发病率高。
此外,孕早期孕妇情绪的过度不安,可致胚胎发育不良,导致流产,并可引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。
在妊娠中、晚期会引起胎儿心率增快或减慢,胎动增加,导致胎儿出生后体重低,心脏有缺陷,身体功能失调;还可造成难产及胎盘剥脱,子宫出血,甚至导致胎儿死亡。
据报道,长期处于情绪焦虑中的母亲所生孩子往往躁动不安,易哭闹,不爱睡觉,这样的孩子长大后往往很难适应环境。
由此可见,胎内教育的第一步,与母亲的心情有很大的关系,可以说孕妇的精神状态和情绪的变化与胎儿息息相关。
一个心悦情怡的母亲和一个心情紧张、焦虑不安的母亲孕育的胎儿完全是生活在两个截然不同的胎教环境里,它将转化为胎儿的身心感受,当您感受到胎儿的身体在腹内时时刻刻地进化发育的同时,千万不要忘了他也是一个人,他的心灵也在发育成长。
为了孩子的身心健康,您务必以对腹内胎儿的博大爱心,加强自身修养,学会自我心理调节,善于控制和缓解不健康的情绪,始终保持稳定、乐观、良好的心境,使您的胎儿能够健康地成长。
你惊喜地关注着宝宝在你腹中的“一举一动”吗
你热切地期盼着宝宝的诞生吗
科学研究的结果证明,孕妇的情绪变化直接影响着胎教的质量。
美国俄亥俄州的费斯研究所曾对百余位孕妇做了一项胎教实验,他们得出的结论是,母亲的情绪言行直接影响胎儿的性格和智慧。
譬如当母亲产生愤怒或恐惧的情绪时,她身体将分泌许多“副肾素”与“乙酸胆碱”这两种化合物能注入胎儿的血液中,刺激胎儿神经系统,对于胎儿的人格颇有影响。
孕妇的一切心理状态对胎儿的人格都会产生影响,譬如妈妈在怀孕时性情温和少发脾气,将来孩子的性情就会好一些。
妈妈如果喜欢文学、绘画和音乐,这个孩子的艺术天赋可能就比较高。
母亲在孕期一心为善,日后孩子的个性也较方正。
所以,怀孕期间的母亲应尽量消除恐惧、愤怒、焦虑不安的情绪,多接受一些新鲜的、令人愉快的刺激。
如多听听悦耳动听的音乐,看看美丽的图画,观赏优美的景色,这些对于幼小的生命肯定会产生有益的影响。
希望每一个母亲为了孩子的发育成长,保持一份好心情,为胎儿营造一个健康良好的精神环境。
如果准爸爸真的不那么迁就准妈妈,那我们只好用自己的情绪来安慰自己了,孕妇的情绪确实对胎儿有影响,轻则是性格方面,重则是身体智力方面,所以,为了宝宝,我们一定要严格控制自己的情绪



