
有关“开心每一天”的哲理句子有哪些
知足常乐,方是正道 心灵有足、有所做自己喜欢情, 和自己喜欢在一起应该是快乐的。
愿望实现了,应该是快乐的。
一个人在田里劳动,满头大汗, 可是他觉得很快乐,他就是快乐的; 另一个人在花园里散步,可是他觉得自己很不快乐, 他就是不快乐的。
其实,你觉得你快乐你就是快乐的, 快乐与不快乐都在你自己的心中。
慰藉就是快乐。
人赤裸裸的来到这个世界上, 又赤裸裸的回去,不带走任何东西, 这就预示了人的一生终究是空的。
人生就像白纸啊,自己描绘自己的命运。
既然来走了一遭, 不如就让自己活得有意义一些, 做一些自己喜欢的事情。
让自己的生活充实。
开开心心的过每一天。
写新的一个月到来的优美句子
关于抑郁症的治疗、调理,我有建议如下:一,积极治疗,前景光明。
到正规医院,看看精神心理科,咨询一下心理医生,从而进行科学的检查、测试、治疗、调理
(必要的话,可以开点儿药。
)二,找到抑郁原因,努力解决、克服。
有些人的抑郁是由于某种诱因引起的,我们要找到它,分析它,解决它,克服它。
自己解决不了的问题,建议向他人求助,一起商谈、解决。
他人包括:亲戚、朋友、同学、公务人员、心理医生,等等。
三,调整思维方式,科学认知世界。
(1)要用变化、长远的眼光看问题。
很多问题、困境,包括抑郁症状,它都是暂时的,过一段时间之后,它就会过去的。
比如,你多半记不得一年前你的烦恼。
另外,一个人,也是会不断变化、不断进步的,他有适应环境,接受逆境,自我超越的潜在能力。
所以,你要看得长远一点,不要过分纠结于眼前状况。
观察外界,评价别人也是一样,都要以变化、发展的眼光来看待,今天对你不利的环境,对你不好的人,也许在你的积极努力下,或者在其它条件的影响下,将来会变得对你有利,对你好
(2)要用联系、全面的眼光看问题。
要不断开阔心胸、视野、思维,世界那么大,人事那么多,不要总是斤斤计较于某一件事情,某一个领域或方面。
要广泛学习文化知识,广泛学习社会常识,广泛交友(特别是有德有才的朋友),学会合作互助、互通有无。
要有整体的、全局的眼光,学会综合、联系、统筹的思维方式。
要接触不同的人、事、物,提高自己的为人处世的能力、水平。
而能力、水平提高了,烦恼也就自然变小了。
(3)要用一分为二的方法看问题。
对于人、事、物,看到坏的、不利的一面的同时,更要看到好的、有利的一面。
对于困难、烦恼,你要把它当成一堂人生课,攻克它之后,它将变成你的人生的宝贵的经验、财富,对你以后的生活很有帮助,再遇到类似的问题时,你将不再困惑、无奈和苦恼。
包括你对抑郁症状本身的态度也是这样:通过你的学习、研究、总结,你在战胜抑郁的同时,你的人生境界、能力水平、意志品质也会有所提高。
以后再有抑郁、或其它问题来袭,你将会更有把握,更多办法,更加从容。
(4)更详细的研究:你可以好好学习或复习一下马克思主义哲学——唯物辩证法(包括高二“思想政治——生活与哲学”一书,是很好的普及读物,也值得一看);或者学习、诵读一下先秦诸子百家的经典著作,以及一些当今学者的解读、论述;此外,还可以了解一些心理学界常用的——认知疗法(等疗法)。
总之,调整好思维方式,不仅对应对心理疾病有帮助,而且对整个人生,也是一件极有益处的事。
四,全面发掘潜力、资源、价值、优势。
一个人抑郁的时候,他往往只看到、或夸大了事物不利的一面,而忽略了、或低估了对自己有利的一面。
这时候,你要从不同的角度,全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。
比如你以前的成功事例,以及相关的经验、收获,可以拿来借鉴一下;比如你有某一项特长、爱好、优点、证书,可以拾起来运用一下;比如你的人际圈子里,有某些人,有这样、那样的资源、能力、优势,可以帮到你,你可以联系一下;又如条条大路通罗马,A路不通,B路呢
C方法不好,D方法、E方法呢
方法总比问题多
你要多想一想,甚至广泛聆听一下别人的意见
等等吧。
只要你有一双善于发现的眼睛,你会看到截然不同的前方。
五,学会调节情绪、心理的方法。
(1),聊天、倾诉。
一吐胸中不快之余,还可能得到实际的帮助与声援,至少可以征求一些意见,获得一点提示与启发。
即使闲聊一些其它的话题,也能较好地调节你的神经。
(2),听歌、唱歌。
烦躁不安时,听比较舒缓、优美的曲子;郁闷消沉时,听比较有活力、畅快的曲子。
不过,要注意适度,不要对音乐产生心理依赖,浪费时间。
(3),读书、学习。
可以读一些励志心理、人生哲学、文学历史类的书籍,提高自己对人生,对世界的认知水平和思想境界。
此外,知识储备的增加,对你的人生更有长远的积极作用与影响。
(4),写日记、练字。
有些事情,写下来,会得到释放或寄托;有些混乱的思绪,写下来,方便整理和归纳。
除了写日记,还可以发微信、微博、论坛帖子等。
而练字,可以练毛笔字,也可以练钢笔字,都能陶冶情操,调节心理。
(5),喝水、饮茶。
水,是生命的必需品。
喝水、饮茶,可以缓解疲劳,提神醒脑。
此外,沐浴、泡脚,给皮肤喝点水,也是解压、解乏的好方法。
(6),户外活动。
出去散散心,换个环境,看看小河、大街、花草树木,对于释放压力、调节心情很有帮助,还能保护视力。
包括逛街、购物,吃个小吃,也是不错的选择。
(7),体育运动。
体育运动,可以释放掉多余的能量与情绪,对于身体、心理,都有帮助。
而约上好友,一起打球,更是上好选择。
(8),知足常乐。
有些抑郁、焦虑症状,是源于要求过高,欲望(包括各种名、利欲)过多,或者过于完美主义。
其实,凡事都要有个度,不能太过头儿,不然,谁也吃不消。
建议正视自己,学会取舍,掌握好这个“度”。
(9),其它方法。
比如:规律作息,早睡早起,深呼吸,晒太阳,吃些水果、鱼类……这些对减消抑郁症状也比较有帮助的。
前途是光明的,道路是曲折的。
治疗的过程,和人生的道路一样,也许不会那么一帆风顺,但希望你能够高瞻远瞩,保持乐观和自信。
另外,给自己制定一个有意义的、切实可行的小目标,并按计划认真执行。
平时有意识地充实自己的生活,带着症状,为所当为。
这都是很好的生活习惯,对调整心理、心态,都很有帮助。
最后,我希望你能认真地看一下上面的文段,选择几条,记录下来,实际用于日常生活,并长期坚持下去,积极调整,渐渐改变,定期复习、巩固,不断提高、进步
祝你幸福
写一段优美的句子
如果有一天,你走进我的心里,你会哭,因为里面全是你 . 如果有一天,我走进你的心里,我也会哭.因为那里没有我。
也许某天在喧闹的城市里. 我们擦肩而过.我会停住脚步,凝视着那个正远去的背影.告诉自己,那个人我曾经爱过。
想哭的时候. 就画条黑眼线,它会提醒你,哭会很丑 难过了,就蹲下来,抱抱自己 痛和疼有什么区别呢
那么心痛和心疼有什么区别呢
坚强,不过是虚伪的创伤 为什么用了心的时候爱不对的人,如果我们之间有1000步的距离.只要你跨出第一步 我就会朝你的方向走余下的999步。
。
跟喜欢的人吵架,跟陌生人说心里话
听悲伤的歌,看幸福的戏有些事一转身就一辈子等待你的关心.等到我关上了心。
我放下了尊严,放下了个性,放下了固执,都只是因为放不下你。
人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地,坚持了不该坚持的 无法拒绝的是开始 ,无法抗拒的是结束。
等待.....也许并不容易;伤害......却轻而易举。
有人说爱要勇敢说出来,其实很多时候,说出来只是给自己增添伤痕……直到最后像刺猬一根一根被拔去了混身的刺,满身的血肉模糊,疼……却还要假装笑着说:大家都幸福就好,而我会:依然如前,期待朝阳,轻省黄昏,细数天上繁星点点……身与心的分离,心与肉的分烈,原来,心等久了也会死……
一些很唯美的句子
在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝。
曾经沧海难为水,除却巫山不是云。
天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期。
君当做磐石,妾当做蒲苇。
蒲苇韧如丝,磐石无转移。
30句书中唯美的句子 1、泪,再也无法控制,瞬间汹涌…… 2、原来心真的会很痛,原来心痛的时候眼睛也会痛,不然为什么眼泪会流…… 3、我们的契约爱情……真的……没有未来么…… 4、“你会永远守护我吗
像王子守护公主那样守护我。
” 5、他傲视一切,但惟独疼惜她。
6、晶莹细碎的泪珠飞溅出来…… 7、心凉如死灰,她沉默的转身,僵硬的独自走开…… 8、也许你说的对,这一生真的没有人会爱我了…… 9、她的眼神呆滞无光,周围弥漫着一片死气。
10、她的语气中夹杂着寒气,彼时,花香肆溢。
11、一瞬间,他的血液仿佛凝固…… 12、转身跑开,泪珠在她转头的瞬间附在了空气中的尘埃上,留下了淡淡的潮气。
13、泪水在瞬间决堤,劈啪的打在木地板上。
14、那一刻,她被完全浸没在一片天崩地裂的绝望之中,心被狠狠的撕碎了…… 15、是我的错…一直都是我的错,是我太倔强,是我倔强的以为全世界都在抛弃我。
16、一直以来,我的心中都是你的身影,无论在任何地方,我都希望守护在我身边的人是你…… 17、我,已经什么都没有了,没有了爸爸妈妈……没有了家,所以的亲人都不存在了……怎么办……怎么 办……我的生命中只剩你了,真好……好在,我还有你……真好…… 18、眼被泪水浸淹着。
19、深夜,繁星满天,皓月隐于云后。
20、悠扬的琴声从他的指下泻出,这音乐时而婉转忧伤,时而轻快柔和,变化着旋律。
21、她回头时,看到他脸上的绝望与伤痛。
22、静白的脸上绽放开温柔的笑容…… 23、她是我的曾经,而你是我的未来…… 24、很温暖的地方,好想这样一直待到天常第久。
25、对不起……就让我来结束这一切吧。
26、我是这样的贪恋。
以后,我就不能陪在他身边了,眼泪慢慢从眼眶中流了出来。
27、是这样的幸福,在我最心爱的海底和最喜欢的人身边,我紧紧握住他的手,好怕松开后便迷失了方向。
28、未来会怎样我已不怕,有这样美丽的过程已足够。
29、血液慢慢冷凝,不知何时,早已泪流满面。
30、可惜太晚了,这个结局,我们谁都没想到,如果在前一刻,那不就好了吗
再长一点的清凉的夜空迷离着淡淡的雾气一般的香,夜色浓重,如同漆黑而温柔的海洋.星辰依稀着沉眠,失落的眸光若隐若现.淡淡的清色夜风只是微凉,掠过寂静的花雨.粉澈的,苍白的,若雪般,如同即将在岁月下凋零的美丽少女的脸. 似乎,能够看见,花瓣上朦胧带着,?恍┢嗬涞暮奂?,温热,腥甜,是已经难以复返的过去留下的鲜血,残留一地模糊而纯洁的微笑,转瞬破碎. 风色的夜空中流星一样的光芒绽放了刹那,从迷惑,哀愁的视野之中迅速消失.只听见陨落的声音,如同来自银河的一滴清澈泉水,坠落在这混浊而险恶的大地尽处,渐渐地干涸,被未到来的曙光前夜吞噬.



