熬粥的伤心作文60字
，春来发几枝。
愿君多采撷，此物最相思。
——题记听妈妈说，我小时候爱喝“红豆粥”，熬得稠稠的，加点糖，家中也种了几盆，后来发现它也叫红豆，于是我更喜欢叫它红豆，暂且把原因归结为那首吧
妈妈熬红豆粥时的样子是神圣的。
站在灶台前，系上的围裙，把颗颗饱满的豆子混入大米里，加水慢慢地熬。
我靠着灶台，踮起脚巴不得他快一点熟。
妈妈浅笑着，火候不到的红豆粥是不香的。
听到锅盖下咕噜咕噜的声音越发的响起来，我的心也越发急躁，不断地问妈妈“好了吗
”“再等一会儿，等一会就好了。
”等真正好了的时候，却已经过了几个“一会儿”了。
掀开锅盖，红豆那纯纯的香气便溢满了整个屋子丝丝甜味夹杂在其中，妈妈为我拿来了一个小瓷碗，盛上一碗，搁些糖，轻轻地放在了我的面前，微笑着，转身，离去。
在他身后，只留下了那浓浓的香气。
我急急地喝一口，不烫，咽下去，甚至无需咀嚼，，缕缕香滑穿过了我的喉管，唇齿留香。
妈妈的笑便模糊在了那一丝一缕的水汽中，缭绕出了那醉人的笑，有收获时满足的气息。
是妈妈，用爱，将红豆那饱满的种子悄悄地播种在了我的心间。
要不，你听——六年级的生活，忙碌而简单。
星期六，我早早的起了床，在早餐店中买了一份红豆粥，找了一个靠窗的位置，一个人静静地喝。
初冬的风有一些微冷，透过窗缝吹了进来，我不由得打了个。
双手紧紧的捧着碗，点点温热便透过掌心的脉脉络络交集到了血管，暖到心头。
喝一口，却全然没有当初妈妈做出来的好味道，红豆还有些硬。
我想起了妈妈熬的粥，那颗颗豆子与大米完全化开了，融合了。
有浓稠的香甜，也许吧，是火候不够。
这样的暗想掠过了我的脑际觉得很空。
莫名的又想起了妈妈那凝结在水汽中的笑。
顿时，从我的心底蓦地流出了一种极大地满足。
原来是妈妈，是他在那香甜的红豆粥里撒了爱，才让那红豆粥如此香甜
如今，往台上的红豆已经发芽，等红豆成熟之后，我一定要为您熬一碗红豆粥，因为“此物最相思”
临窗而坐，早晨的空气中已经有了红豆那淡淡的爱香。
妈妈种在我心田上的爱，生根，发芽，长大了
成熟了!我将在某一天摘下他们，给妈妈一个大惊喜，一个丰收的秋天
一些唯美，伤感，关于爱情的句子，你有吗
清晨的寒气让嘴唇发干 微风轻轻的拍打着眼帘 灰黄的树肩而过 光照的半边脸暗淡无光 迷茫的眼神黯然神伤 孤独的背影让人伤感犹豫 的一切死气沉沉 回忆着过去 留下灰暗的脚印 慢慢的消失在 边缘的晨雾中... 1 . 被爱时无动于衷 2. 爱上时冲冲离去 3 .寻找时不复纯在 4 .后悔时为时已晚 5 .沉默哀伤 痛苦一世 一世隔 孤独终老 结束人生
关于拗九粥的古诗。
春节诗田家元日（唐）昨夜斗回北，今朝岁起东；我年已强壮，无禄尚忧农。
桑野就耕父，荷锄随牧童；田家占气候，共说此年丰。
《卖痴呆词》（唐）范成大除夕更阑人不睡，厌禳钝滞迫新岁；小儿呼叫走长街，云有痴呆召人卖。
《除夜》（唐）来鹄事关休戚已成空，万里相思一夜中。
愁到晓鸡声绝后，又将憔悴见春风。
元日（宋）爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏；千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。
拜年（明）文征明不求见面惟通谒，名纸朝来满敝庐。
我亦随人投数纸，世情嫌简不嫌虚。
元日 玉楼春（宋）毛滂一年滴尽莲花漏，碧井屠苏沉冻酒。
晓寒料峭尚欺人，春态苗条先到柳。
佳人重劝千长寿，柏叶椒花芬翠袖。
醉乡深处少相知，只与东君偏故旧。
除夜（南宋）文天祥乾坤空落落，岁月去堂堂；末路惊风雨，穷边饱雪霜。
命随年欲尽，身与世俱忘；无复屠苏梦，挑灯夜未央。
已酉新正（明）叶颙天地风霜尽，乾坤气象和；历添新岁月，春满旧山河。
梅柳芳容徲，松篁老态多；屠苏成醉饮，欢笑白云窝。
元宵节诗《元夕于通衢建灯夜升南楼》（隋） 隋炀帝法轮天上转，梵声天上来；灯树千光照，花焰七枝开。
月影疑流水，春风含夜梅；燔动黄金地，钟发台。
《正月十五夜》（唐） 苏道味火树银花合，星桥铁锁开，灯树千光照。
明月逐人来。
游妓皆穠李，行歌尽落梅。
金吾不禁夜，玉漏莫相催。
《上元夜》（唐）崔液玉漏铜壶且莫催，铁关金锁彻夜开;谁家见月能闲坐，何处闻灯不看来。
《十五夜观灯》（唐）卢照邻锦里开芳宴，兰红艳早年。
缛彩遥分地，繁光远缀天。
接汉疑星落，依楼似月悬。
别有千金笑，来映九枝前。
正月十五夜灯（唐）张祜千门开锁万灯明，正月中旬动地京。
三百内人连袖舞 ，一进天上著词声。
诗曰（唐）李商隐月色灯山满帝都，香车宝盖隘通衢。
身闲不睹中兴盛， 羞逐乡人赛紫姑。
诗曰（宋）姜白石元宵争看采莲船，宝马香车拾坠钿；风雨夜深人散尽，孤灯犹唤卖汤元。
诗曰（宋）姜白石贵客钩帘看御街，市中珍品一时来，帘前花架无行路，不得金钱不肯回。
（注：珍品这里指元宵）《元夕无月》（清）丘逢甲三年此夕无月光，明月多应在故乡。
欲向海天寻月去，五更飞梦渡鲲洋。
《元宵月正圆》闽南歌谣闹元宵，月正圆，闽台同胞心相依，扶老携幼返故里，了却两岸长相思。
热泪盈眶啥滋味
久别重逢分外喜
闹元宵，煮汤圆，骨肉团聚满心喜，男女老幼围桌边，一家同吃上元丸。
摇篮血迹难割离，叶落归根是正理。
”《青玉案 元夕》（宋）东风夜放花千树，更吹落，星如雨。
宝马雕车香满路，凤萧声动，壶光转，一夜鱼龙舞 。
蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。
众里寻他千百度，蓦然回首， 那人却在，火阑珊处。
《生查子 元夕 》（宋）去年元夜时，花市灯如昼。
月到柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧。
不见去年人，泪湿春衫袖。
《京都元夕》（元）袨服华妆着处逢 ，六街灯火闹儿童 。
长衫我亦何为者 ，也在游人笑语中 。
折桂令 元宵（元）失名爱元宵三五风光，月色婵娟，灯火辉煌。
月满冰轮，灯烧陆海，人踏春阳。
三美事方堪胜赏，四无情可恨难长。
怕的是灯暗光芒，人静荒凉，角品南楼，月下西厢。
《汴京元夕》（明）李梦阳中山孺子倚新妆，郑女燕姬独擅场。
齐唱宪王春乐府， 金梁桥外月如霜。
《元 宵》（明） 唐寅有灯无月不娱人，有月无灯不算春。
春到人间人似玉， 灯烧月下月如银。
满街珠翠游村女，沸地笙歌赛社神。
不展芳尊开口笑，如何消得此良辰。
《元夜踏灯》（清）董舜民百枝火树千金屧，宝马香尘不绝。
飞琼结伴试灯来，忍把檀郎轻别。
一回佯怒，一回微笑，小婢扶行怯。
石桥路滑缃钓蹑，向阿母低低说。
妲娥此夜悔还无
怕入广寒宫阙。
不如归去，难畴畴昔，总是团圆月。
《上元竹枝词》（清）符曾桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。
见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。
《元夕影永冰灯》（清）唐顺之正怜火树千春妍，忽见清辉映月阑。
出海鲛珠犹带水，满堂罗袖欲生寒。
烛花不碍空中影，晕气疑从月里看。
为语东风暂相借，来宵还得尽余欢。
清明节诗《清明》（唐）清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有
牧童遥指杏花村。
《途中》 （唐）宋之问马上逢，途中属暮春。
可怜江浦望，不见洛桥人。
北极怀明主，南溟作逐臣。
故园肠断处，日夜柳条新。
《》（唐）韩翃春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。
日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。
《清明》（宋）王禹俏无花无酒过清明，兴味萧然似野僧。
昨日邻家乞新火，晓窗分与读书灯。
《苏堤清明即事》（宋）吴惟信梨花风起正清明，游子寻春半出城。
日暮笙歌收拾去，万株属流莺。
《寒食上冢》（宋）杨万里迳直夫何细
桥危可免扶
远山枫外淡，破屋麦边孤。
宿草春风又，新阡去岁无。
梨花自寒食，进节只愁余。
《郊行即事》（宋）程颢芳草绿野恣行事，春入遥山碧四周；兴逐乱红穿柳巷，固因流水坐苔矶；莫辞盏酒十分劝，只恐风花一片红；况是清明好天气，不妨游衍莫忘归。
《送陈秀才还沙上省墓》（明）高启满衣血泪与尘埃，乱后还乡亦可哀。
风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来
《清江引 清明日出游》（明）王磐问西楼禁烟何处好
绿野晴天道。
马穿嘶，人倚秋千笑，探莺花总教春醉倒。
端午节诗端 午（唐）文 秀节分端午自谁言，万古传闻为；堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。
七律.端午（唐）殷尧藩少年佳节倍多情，老去谁知感慨生；不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。
鬓丝日日添白头，榴锦年年照眼明；千载贤愚同瞬息，几人湮没几垂名。
竞 渡 歌（节录）（唐）张建封五月五日天晴明，杨花绕江啼晓鹰；使君未出郡斋外，江上早闻齐和声；使君出时皆有准，马前已被红旗引；两岸罗衣扑鼻香，银钗照日如霜刃；鼓声三下红旗开，两龙跃出浮水来；棹影斡波飞万剑，鼓声劈浪鸣千雷；鼓声渐急标将近，两龙望标目如瞬；坡上人呼霹雳惊，竿头彩挂虹霓晕；前船抢水已得标，后船失势空挥挠。
节 令门.端 阳（清）李静山樱桃桑椹与菖蒲，更买雄黄酒一壶。
门外高悬黄纸帖，却疑账主怕灵符。
七 律.端午老 舍端午偏逢风雨狂，村童仍着旧衣裳；相邀情重携蓑笠，敢为泥深恋草堂；有客同心当骨肉，无钱买酒卖文章；当年此会鱼三尺，不似今朝豆味香。
中秋节诗《中秋》（唐）李朴皓魄当空宝镜升，云间仙籁寂无声；平分秋色一轮满，长伴云衢千里明；狡兔空从弦外落，妖蟆休向眼前生；灵槎拟约同携手，更待银河彻底清。
《八月十五夜玩月》（唐）刘禹锡天将今夜月，一遍洗寰瀛。
暑退九霄净，秋澄万景清。
星辰让光彩，风露发晶英。
能变人间世，攸然是玉京。
《水调歌头》（宋）苏东坡丙辰中秋，欢饮达旦。
大醉，作此篇，兼怀子由。
明月几时有
把酒问青天。
不知天上宫阙，今夕是何年
我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒
起舞弄清影，何似在人间
转朱阁，低绮户，照无眠。
不应有恨，何事长向别时圆
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
但愿人长久，千里共婵娟。
中秋月（宋）苏轼暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘，此生此夜不长好，明月明年何处看。
《太常引》（宋）辛弃疾一轮秋影转金波，飞镜又重磨。
把酒问姮娥：被白发欺人奈何
乘风好去，长空万里，直下看山河。
斫去桂婆娑。
人道是清光更多。
台湾民谣：《中秋旅思》孤影看分雁，千金念弊貂；故乡秋忆月，异国夜惊潮。
手未攀丹桂，以犹卷缘蕉；登楼悲作赋，西望海天遥。
《月夜思乡》星稀月冷逸银河，万籁无声自啸歌；何处关山家万里，夜来枨触客愁多。
《煎熬》夜深沉，明月高挂天正中，寂无声；睡眼朦胧，恍若梦中；生卧徘徊以不宁，故国家园萦脑中；苦煎熬，归去成空，如焚王衷。
重阳节诗九月九日忆山东兄弟（唐）王维独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
九日齐山登高（唐）杜牧江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微。
尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。
但将酩酊酬佳节，不作登临恨落晖。
古往今来只如此，牛山何必独沾衣。
九月十日即事（唐）李白昨日登高罢，今朝再举觞。
菊花何太苦，遭此两重阳。
九月九日玄武山旅眺（唐）卢照邻九月九日眺山川，归心望积风烟。
他乡共酌金花酒，万里同悲鸿雁天。
蜀中九日（唐）王勃九月九日望乡台，他席他乡送客杯。
人情已厌南中苦，鸿雁那从北地来。
九日作（唐）王缙莫将边地比京都，八月严霜草已枯。
今日登高樽酒里，不知能有菊花无。
九日（唐）杨衡黄花紫菊傍篱落，摘菊泛酒爱芳新。
不堪今日望乡意，强插茱萸随众人。
醉花荫（宋）李清照薄雾浓云愁永昼，瑞脑销金兽。
佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。
莫道不销魂，帘卷西风，人比黄花瘦
于长安还扬州九月九日行薇山亭赋韵(南朝 陈)江总心逐南云逝，形随北雁来。
故乡篱下菊，今日几花开
沉醉东风 重九（元）关汉卿题红叶清流御沟，赏黄花人醉歌楼。
天长雁影稀，月落山容瘦。
冷清清暮秋时候，衰柳寒蝉一片愁，谁肯教白衣送酒。
九日（明）文森三载重阳菊，开时不在家。
何期今日酒，忽对故园花。
野旷云连树，天寒雁聚沙。
登临无限意，何处望京华。
七夕节诗古诗十九首之一（汉）佚名迢迢牵牛星，皎皎河汉女。
纤纤摸素手，札札弄机杼。
终日不成章，泣涕零如雨。
河汉清且浅，相去复几许。
盈盈一水间，脉脉不得语。
七夕（五代·后唐）杨璞未会牵牛意若何，须邀织女弄金梭。
年年乞与人间巧，不道人间巧已多。
七夕（唐）权德舆今日云骈渡鹊桥，应非脉脉与迢迢。
家人竟喜开妆镜，月下穿针拜九宵。
七夕（唐）徐凝一道鹊桥横渺渺，千声玉佩过玲玲。
别离还有经年客，怅望不如河鼓星。
鹊桥仙（宋）秦观纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗渡。
金风玉露一相逢，便胜却人间无数。
柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路
两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮
七夕醉答君东 （明）汤显祖玉名堂开春翠屏，新词传唱《牡丹亭》。
伤心拍遍无人会，自掐檀痕教小伶。
韩庄闸舟中七夕（清）姚燮木兰桨子藕花乡，唱罢厅红晚气凉。
烟外柳丝湖外水，山眉澹碧月眉黄。
冬至节诗与冬至有着密切关系的是在北京流传了几百年的《九九歌》。
从冬至那天算起，以九天作一单元，连数九个九天，到九九共八十一天，冬天就过去了。
九九歌一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来；九九加一九，耕牛遍地走。
小至（唐）杜甫天时人事日相催，冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
冬至（唐）杜甫年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人
江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。
心折此时无一寸，路迷何处望三秦
邯郸冬至夜（唐）白居易邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说著远行人。
稻草人伤感句子
1) 新出的稻穗一个挨一个，星光射在上面，有些发亮，像顶着一层水珠，有一点儿风，就沙拉沙拉地响。
2) 她的脸上满是皱纹，倒像个风干的桔子，哪里会露出笑容来呢! 3) 可是看那些吃稻叶的小强盗，他们高兴得很，吃饱了，正在光秆儿上跳舞呢。
4) 田野里白天的风景和情形，有诗人把它写成美妙的诗，有画家把它画成生动的画。
到了夜间，诗人喝了酒，有些醉了;画家呢，正在抱着精致的乐器低低地唱：都没有工夫到田野里来。
那么，还有谁把田野里夜间的风景和情形告诉人们呢?有，还有，就是稻草人。
5) 稻草人非常尽责任。
要是拿牛跟他比，牛比他懒怠多了，有时躺在地上，抬起头看天。
要是拿狗跟他比，狗比他顽皮多了，有时到处乱跑，累得主人四处去找寻。
他从来不嫌烦，像牛那样躺着看天;也从来不贪玩，像狗那样到处乱跑。
他安安静静地看着田地，手里的扇子轻轻摇动，赶走那些飞来的小雀，他们是来吃新结的稻穗的。
他不吃饭，也不睡觉，就是坐下歇一歇也不肯，总是直挺挺地站在那里。
6) 他的骨架子是竹园里的细竹枝，他的肌肉、皮肤是隔年的黄稻草。
7) 破竹篮子、残荷叶都可以做他的帽子;帽子下面的脸平板板的，分不清哪里是鼻子，哪里是眼睛。
8) 他的手没有手指，却拿着一把破扇子——其实也不能算拿，不过用线拴住扇柄，挂在手上罢了。
9) 他的骨架子长得很，脚底下还有一段，农人把这一段插在田地中间的泥土里，他就整天整夜站在那里了。
10) 稻草人想，这一夜是许多痛心的事都凑在一块儿了，真是个悲哀的夜! 11) 稻草人仔细看那片稻叶，果然，叶尖卷起来了，上面留着好些小蛾下的子。
12) 这时候天气很凉了，又是在夜间的田野里，冷风吹得稻草人直打哆嗦;只因为他正在哭，没觉得。
13) 他吃了一惊，才觉得身上非常冷。
14) 走在秋天的田野上，首先闻到的是麦香，仿佛来自天宇，由远而近，由淡到浓，撩拨我对食物的欲望。
接着，就迎面遇见了故乡的第一位乡亲--稻草人。
它伸展宽松的双臂，披一件失色的破布衣，头挑一顶草帽，抽象模糊的脸庞在麦芒之上若隐若现，偶尔散发出腼腆、善意的光晕。
15) 它是父亲的作品，劳动者的帮手，是大地不曾宠爱的孩子。
16) 整个下午，我站在距它五米开外的地塄坎上仰视它。
我只能选择这样的角度与它为邻。
其他任何观察或亲近方式，都将改变它自然、亲切、平安的生命魅力。
17) 稻草人宽大的衣袍里，蕴藏着父亲对节气和天象的深思熟虑，以及对飞禽走兽习性的透悟。
一名真正的劳动者酷似民间的匠人，他奇特而合理的创造和模仿，不但反映农业严密而美感的律令，同时也诠释对于自身命运的怜悯、关照和把握。
18) 每一个生命就是不断处于奔跑赴约的过程--它总让自己置身于大地深处，时刻准备奔跑或飞翔，似乎对麦田的钟情只能以这种姿态来体现。
19) 但我更愿意把它的这种姿势看成是拥抱，或迎接--我们粗糙而简陋的生活，多么需要慰藉和温暖! 20) 不因空洞的躯体而放弃诺言，不因干瘪的灵魂而停止思索。
21) 一个白昼难耐燥热和喧闹，从惊雷闪电之间逃遁了，稻草人浑然不觉，依然沉浸在守望的幸福中，将重建的肉体镀上薄薄的金箔，另一个黑夜从大地升起，稻草人顾影自怜地对流逝的往昔欲言又止，憔悴的记忆在夜空和星星的安慰下甜蜜地复苏。
22) 这是当然的，田野里夜间的风景和情形，只有稻草人知道得最清楚，也知道得最多。
他知道露水怎么样凝在草叶上，露水的味道怎么样香甜;他知道星星怎么样眨眼，月亮怎么样笑;他知道夜间的田野怎么样沉静，花草树木怎么样酣睡;他知道小虫们怎么样你找我、我找你，蝴蝶们怎么样恋爱，总之，夜间的一切他都知道得清清楚楚。
23) 这时候稻草人更加伤心了。
他可怜那个病孩子，渴到那样，想一口茶喝都办不到;病到那样，还不能跟母亲一起睡觉。
他又可怜那个渔妇，在这寒冷的深夜里打算明天的粥，所以不得不硬着心肠把生病的孩子扔下不管。
他恨不得自己去作柴，给孩子煮茶喝;恨不得自己去作被褥，给孩子一些温暖;又恨不得夺下小肉虫的赃物，给渔妇煮粥吃。
如果他能走，他一定立刻照着他的心愿做;但是不幸，他的身体跟树木一个样，定在泥土里，连半步也不能动。
稻草人书中优美句子精选 1) 稻草人看见主人就要走了，急得不得了，连忙摇动扇子，想靠着这急迫的声音把主人留住。
2) 他的身体本来很瘦弱，现在怀着愁闷，更显得憔悴了，连站直的劲儿也不再有，只是斜着肩，弯着腰，好像害了病似的。
3) 他痛心，不忍再看，想到主人今年的辛苦又只能换来眼泪和叹气，禁不住低头哭了。
4) 鲫鱼不懂稻草人的意思，只看见他连连摇头，愤怒就像火一般地烧起来了。
5) 稻草人见鲫鱼误解了他的意思，又没有方法向鲫鱼说明，心里很悲痛，就一面叹气一面哭。
求男生伤感网名、、急啊啊啊啊啊啊、、、最好里面有 粥 字、麻烦了
孟婆来碗粥还粥字就很难联系伤感了，这个很伤感吧或者叫一碗伤感的粥，哈哈我怎么这么有才
听说清晨的粥暖胃，深夜的酒伤心
清晨的粥确实是暖胃的，深夜喝酒会伤肝。
如果孤一个人孤独的和自然是伤心呢
比较出名的粥分别有那些
腊八粥腊八粥种在腊八节用由多材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。
腊八说来自印度天竺，农历十二月初八是佛陀成道纪念日，俗称“腊八节”，在佛教称“法宝节”。
腊八粥的习俗，已非佛门所有，作为一种民间风俗，农历十二月八日吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。
最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。
小麦粥功效主治止消渴烦热。
寒食粥释名用杏和各种花制成。
功效主治主治益气，治脾胃虚寒，下泄呕吐，小儿出痘疮面色苍白。
三米粥性味粳米、灿米、粟米梁米粥，味甘，性温、平，无毒。
甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。
大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。
本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
脊肉粥取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥，加食盐少许调味，早晚空腹食用。
《随息成饮食谱》载，猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。
番薯粥取番薯100克洗净切小块，与粳米150克及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。
番薯是人们常食之佳蔬。
《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。
中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。
本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。
枣仁龙眼粥将酸枣仁15克、龙眼肉15克切小粒，与粳米50克一同入锅加适量水煮成粥，加红糖5克拌匀，作晚餐服用。
二药相配为粥，长期食用可使人容颜减皱，肌肤光滑。
对思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及心悸怔忡、健忘失眠亦适宜。
老年人常食，有利于健康长寿。
燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。
可供早晚餐食用。
燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。
常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。
酥蜜粥将粳米50克同水煮粥，将熟时，加酥油20克，蜂蜜5克稍煮即可。
早晚餐食。
酥油是极好滋补品，以白羊酥为上乘。
《本草纲目》记载；“益虚劳、润肌肤、泽脏腑、和血脉。
”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症，阴虚损必发劳热，热则更加耗津，津液去，则毛折皮枯。
酥油配蜂蜜，即可润肤丰肌，还可适宜于消渴、阴虚发热等症。
绿豆粥取绿豆100克、粳米100克，加水同煮成粥，随量食用。
绿豆味甘性寒，行十二经脉，具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤之功。
粳米性凉，补脾益胃，与绿豆共用有解毒利水、润泽肌肤的效用。
绿豆还有降低血脂的作用，对血脂过高的中老年人，常食颇得裨益。
胡桃粥取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。
宋代《海上名方》中录：本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。
红豆粥顾名思义，红豆粥即以红豆为主要材料熬制而成的粥。
红豆又称赤豆，为一种常见的杂粮，性平，味甘酸，具有健脾止泻，利水消肿等功效，但红豆有利尿的作用，因此尿多的人忌食。
关于家常粥的食谱
市面上卖的粥大多都是磨的特细的，营养流失不少。
这个食谱那个食谱的，轮番轰炸百姓的神经，弄的生活太过折腾，而且得不到预期的营养吸收效果。
最好多吃五谷杂粮，红豆，黑豆，黄豆，绿豆，花生等，原始味道的粥最营养了。
