急~~~~~~~~~~~~描写舞姿的句子，片段，文章
描写国标舞.\ 1.华尔兹--舞态雍容华贵,气质典雅,追求意境.舞姿飘逸优美,旋转性强,有舞中皇后之美称.\ 2.狐步舞--风格平稳大方,温柔从容,行如流水,刚劲挺拔,潇洒豪放,摩登舞的精华都在此舞中.\ 3.探戈舞--节奏活泼,轻快,步伐动静交织,强调造型,跟摩瞪舞的其他四个摆荡性舞蹈不一样,是摩登舞中的独立舞蹈,是舞迷心目中盛开的玫瑰,有舞中之王的美称.\ 4.快步舞--热情向上,舞态轻盈,舞步快速活泼.\ 5.维也纳华尔兹--舞步轻快流畅,舒展大方,旋转性强,,舞姿优美翩翩.\ 二.拉丁舞:\ 1.伦巴舞--舞步婀娜款摆,温柔缠绵,舞态柔媚抒情,风情万种,浪漫优美,魅力无限,被誉为拉丁之魂.\ 2.恰恰恰舞--节奏欢快利落,节奏感强,趣味浓烈,动作紧凑诙谐,花俏,激情火辣,是拉丁舞中最流行的舞蹈,与伦巴舞一起被称为姐妹舞.\ 3.桑巴舞--舞态热情,舞步弹动摇曳多变,激情四射,挑人心弦.\ 4.牛仔舞--舞步弹动活泼,轻快跳跃,舞态风趣,热情奔放.\ 5.斗牛舞--舞步强悍振奋,气势轩昂,炫耀夸张,舞姿娇健有力,阳刚四射.\ 肚皮舞:它是一种优美的身体艺术.它通过骨盆,臀部,胸部,手臂的旋转和眼花缭乱的胯部摇摆动作塑造出优雅性感的肢体语言,展现出女性的阴柔之美和肢体魅力.
摩登舞有那几种舞组成的
摩登舞是体育舞蹈比赛中个项目群，参赛的运动员男着燕尾服，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。
这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。
比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确定优胜顺序，最终根据总排名前三名胜出。
摩登舞类中有华尔兹舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹舞五个舞种。
华尔兹，又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹，起源于奥地利民间舞，舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”
其主要特点是把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而浪漫。
探戈舞，国际标准交谊舞的一种，起源于非洲，流行于欧美，2\\\/4或4\\\/4拍，速度平稳，多为滑步，很少有起伏。
它的最大特点就是：当我们朝向一个方向移动时，而我们的身体却朝着另一方向。
狐步舞，是一种风格独特的交际舞，它的音乐为4\\\/4拍，一分钟30小节左右，音乐分配强弱适中，舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓。
快步舞，轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱。
它的音乐为4\\\/4拍，每分钟50小节，慢步通常占两拍，舞步轻盈跳跃，充满青春活力。
维也纳华尔兹，又称快华尔兹，主要特点是不停地旋转，舞步数量很少。
维也纳华尔兹的音乐称为圆舞曲，为3拍子音乐，每分钟56小节。
国标摩登舞听旋律跳有演绎过程，用什么词去表达
和教学经验体会到有以下几点。
1.要有正确的认识、端正的态度许多人学摩登舞一开始是抱着好奇心或是赶时髦，学习后又觉得太难跳就放弃了。
只有个别坚持不懈训练的人才会理解摩登舞的真谛，真正认识到国际标准摩登舞是集艺术、体育、社交为一体的舞蹈，是一门高雅的艺术。
正是因为这种高雅的阳春白雪，造成了曲高和寡的局面。
摩登舞确实很难入门，舞厅舞舞龄很长的人，一碰到摩登舞就束手无策。
所以学摩登舞必须端正态度，要知道学习摩登舞没有捷径可走，只有脚踏实地，一步一个脚印的长期坚持训练才会跳好，而且越训练越觉得这个舞蹈魅力无比,随着优美的旋律翩翩起舞，内心的愉悦是旁人所无法理解的。
2.要有正确的方法、基础的训练摩登舞的基本技术有四大要领：升降动作、反身动作、摆荡动作、倾斜动作。
其他要点有节奏、方位、步序、步型、足部动作、转度。
本人体会到其中最重要的是升降动作，如果升降不正确，其他要领都做不好。
例如华尔兹等摆荡型舞蹈，升要先升膝盖，再升脚踝；降要先降脚踝，再降膝盖。
华尔兹升降的次序：从降开始，第一拍为平移微升；第二拍为升；第三拍的前半拍继续升至最高点，第三拍的后半拍＆.为降。
以上要领应经常训练，并且在每个舞步中要正确运用。
基础训练还包括形体训练、基本运步、方步及铜牌动作。
要有足够的耐心、吃苦的精神摩登舞入门就比较难，要练好就更难了，这就需要训练时要有足够的耐心，这种耐心包括：（1）对每个舞步要不厌其烦地训练，不要急于求成。
要知道对艺术完美的追求是无止境的，艺术只有更好，没有最好。
（2）舞伴之间应互相尊重，互相鼓励，遇到问题时要共同努力找出解决的法，既要找对方的问题，更主要是找出自己的原因，不能一味责怪对方或吵架。
摩登舞要靠两个人不断磨合才能跳好，责怪和吵架只会破坏情绪，无法练好。
而且对初学者来说，责怪对方的问题往往是自己的原因造成的。
练舞应该是一件很愉快的事，如果经常吵架伤和气，那还不如不学。
（3）男女既要合练，又要练单体，合练时要多考虑如何才能使双方协调，要不断磨合。
（4）上课时要不厌其烦地听老师讲解，训练时学员之间要经常切磋舞技，互相帮助，谦虚谨慎，你追我赶，共同提高。
摩登舞训练必须要有吃苦精神，最好每天都能活动一下，没有条件就单体训练，只靠每周上课时训练是远远不够的。
当你真正喜欢摩登舞时，训练时虽然身体是累的，但心情却是愉快的。
当然训练要量力而行，要根据自己的身体情况确定运动量，不要体力透支。
摩登舞表现出的艺术美有哪些
国际体育舞蹈是一项舞蹈与音乐有机的结合，并力求按照美的规律去显示高超的技 艺的运动，也是一门身体与心灵相融合的艺术。
它又称国际标准交际舞，共分两大类， 一类为摩登舞，另一类为拉丁舞。
本文探讨的主要是摩登舞，其中包括维也纳华尔兹， 摩登华尔兹、摩登探戈，慢狐步和快步舞。
一、维也纳华尔兹（VIENNESE WALTZ） 历史上最早记载的一种3／4节奏的舞蹈是1559年法国普罗旺斯地区流行的一种称为 沃尔塔（Volta）的农民舞蹈，沃尔塔现已被宣称为意大利的民间音乐，在意大利语 中，沃尔塔一词的意思为旋转，可见这种舞蹈包含许多旋转动作。
1754年出现了德国 华尔兹，德国人称为waltzen。
waltzen舞与沃尔塔舞的联系，并不是很清晰，但 waltzen在德汉词典中解释为滚动、旋转，这与沃尔塔的意思一样。
1790年waltzen从斯特拉斯堡传进法国，1812年，waltzen被介绍到英国。
华尔兹传 入美国时也是19世纪，在美国的第一个落脚点是波士顿，waltzen舞在世界各地越来越受 到欢迎，各地还纷纷以华尔兹为版本创造了新的舞。
19世纪时形成了维也纳华尔兹，20 世纪20年代英国皇家舞蹈教师协会整理和规范化后，有了现在的维也纳华尔兹标准。
二、华尔兹（MODERN WALTZ） 华尔兹与维也纳华尔兹有着相同的起源、它们都起源于沃尔塔舞，再经过沃尔塔舞 到德国waltzen舞，后来形成了摩登华尔兹与维也纳华尔兹两种不同的舞。
摩登华尔兹，是由LANDLER和BOSTON舞派生出的，20世纪20年代由英国皇家教师 舞蹈协会整理和规范化后，有了今天统一的华尔兹标准。
三、现代探戈（MODERN TANGO） 探戈最初是一种来自西班牙安达鲁西亚吉普塞人的一种轻松热情的佛拉芒科舞（ FLAMENCO），随着西班牙入侵南美，被带到南美，又由黑人奴隶带入美洲。
在19世纪晚 期阿根廷的BUENOSAIRES平民区中，佛拉芒科舞吸收了哈巴涅拉（HABCNERD）（来自己哈 瓦纳的一种民间舞）等舞形成了别具一格的米隆加舞（MILONGA）。
19世纪末米隆加舞衍 生出最初的阿根廷探戈舞，法国伟大的音乐剧明星MISTINGUETT为西欧上层阶级接受米隆 加舞起到了重要的催化作用，1910年在巴黎做了第一次表演。
探戈舞的魅力波及一大批 人和地区，从最初的巴黎到后来的纽约、伦敦，它使成千上万的舞者如痴如醉。
探戈在 回到西班牙时，西班牙人又渗入了民间舞蹈，形成了西班牙探戈。
20世纪20年代英国皇 家教师舞蹈协会整理和规范后、制定了统一的标准。
四、慢狐步（SLOW FOXTROT） 狐步舞来源于狐狸的动作，1914年，美国的哈利·福克斯在纽约百老汇中以凯 瑟走步舞（casttewalk）名称的表演引起轰动，从而推动狐步舞的迅速兴起。
狐步很快 在纽约流行，一年以后在伦敦流行。
它当时被认为是一种反抗19世纪舞蹈的运动，在19 22年左右，狐步跳法又被说成是缺少力量的移动，因此被称为闲逛。
到20世纪20年代 由英国皇家舞蹈教师协会整理和规范化后，形成了国际上的两种形式：快步舞（QUICK STEP）和慢狐步舞（SLOW FOXTROT）。
慢狐步保留了先前的行走和旋转时滑动的风格美 感。
五、快步舞（QUICK STEP） 20世纪20年代，当美国黑人的繁音节奏的音乐发展为摇摆爵士乐时，一些新兴的舞 成了流行时尚，如查尔斯顿舞（CHARLESTON），雪米舞（SHIMMY）和布莱克·波顿舞（ BLACK BOTTOM）。
查尔斯顿舞据说发源于佛得角的群岛上，它是由查尔斯顿港的黑人码头工跳的充满 活力的旋转舞发展而来的。
布莱克·波顿被认为起源于一个叫Detroit城市一个郊区的名 字。
包含各种肢体的来回摆动，各种屈膝动作和短踢动作的舞蹈。
雪米舞也是来自于黑 人舞蹈中一种叫shika的舞蹈。
它是由黑人奴隶带入美国的。
这种舞在1910年到1920年 相当受欢迎。
2O世纪20年代皇家舞蹈教师协会把以上这些舞溶入狐步舞（FOXTROT），形 成了后来著名的快步舞（Quickstep）。
它保持了原来狐步中的走、跑、追和转体，加 上一系列的快速的舞蹈动作。
摩登舞有哪些种类?每个种类的特点是什么?
是早年中央电视台做的广告 是摩登舞选手 杨超 谭轶玲演的
