描写一年12个月的诗句 及12月各自不同的花或节日
其实送给家长礼物，最重要的是心意了，家长不会在乎你送了什么，犹太人有句谚语，父亲送礼物给儿子，儿子笑了。
儿子送礼物给父亲，父亲哭了。
由此可见一斑。
父母要的是你的关心问候，和那种懂事了长大了的感觉。
还是推荐一下礼物了1.彩色转换LED夜灯+香薰美容防蚊降暑空气加湿器（这个适合所有季节了，对家里的环境比较好）2.竹炭长寿养生净水办公保温水杯（中国的水不好，送个杯子给她，提醒他要多喝水）3.创意奶牛杯牛奶杯（父母年纪大了，多喝奶，防止骨质疏松，这个杯子很潮，别人看见了，父母会很有面子）4创意全自动LED光控书签品台灯（如果你父母有晚上看东西的 习惯的话)5.收纳包袋套件系列 收纳整理3+2套件（让父母出去走走，旅游哈，放松心情）6.便利万能收纳包袋（父母年纪大了，什么卡啊，钱啊，护照啊，什么的偶能装下）至于写什么，要看你送什么，根据送的写些真心煽情的话即可
百事可乐喝了对身体有没有伤害
当然有害处了，因为可乐里面的盐酸氢钠含量比较多，碳酸氢钠可以加大对身体的钙质的流失速度。
时间长了可以引起缺钙，骨质疏松或者软骨病。
先了解每天的钙吸收情况：中国人正常饮食的钙质补充一般为400mg每天，通过胃酸的分解后吸收为40%。
而正常人每天的钙质消耗量为500mg每天，本身就是缺钙的体质了，再喝可乐是不是会引起骨质疏松 及软骨病呢
为什么欧美的人比亚洲的人身材好
基因决定，就跟为什么那么黑一样，无解的东西，也有很大程度是进化欧美人高大指的一般是北欧跟北美的白人，除了气候，也是遗传。
北欧人祖先是高卢跟撒克逊或者日耳曼的蛮族，本身就高大，在普遍偏矮的，就达到了平均1.65M的个头。
同时代的南欧罗马人平均身高不过1.58M，所以到现在，血统比较纯正的南平均身高也不过1.7M左右。
就算北方白人本身就高大，中世纪黑死病蔓延，白人在几百年中开始了激烈的基因筛选，他们从主食苜蓿延伸到吃生肉，进而进化出了高消化效率的消化酶，更多的消化带来更多的营养摄取，在低摄取量的饥荒时代也可以生存并且长的很壮，所以直到现在他们可以吃生牛肉喝生牛奶不拉肚子。
这个进化过程很残酷，没有这种消化酶的白人不是食物不足就是营养匮乏全部死亡了。
直到，波及整个欧洲，造成了史无前例的认为饥荒，这是最后一次进化。
拿破仑之后的欧洲，平均身高已经突破了1.7M。
现在欧洲人身高高因为是现代食物跟营养的过剩，加上本身有遗传基因就这样了，长得高。
白人鼻子高挺因为白人的祖先在公元前20000年左右在德国境内与另外一支智商偏低的人类-----的冲突。
寒冷的气候加上食物匮乏使得鼻梁低的古人类无法承受冷空气的侵袭，活下来的全都是长鼻子，鼻子长可以用体温来加热呼吸进入的空气才能保护脆弱的肺。
长的白因为处在寒带，持续几十万年都是厚大气层隔绝了太阳，吸收紫外线少，长的黑就会死于紫外线过量。
同样，脑容量不足于现代人，智商不足的他们没有文字没有大的团结意识，没有想象力，就灭亡了。
白人好值得是骨架大，脑袋小，身体接近0.618比例。
这也是人种问题造成的。
白人，小，随便吃就很胖，因为历史上长期处于寒带还是紫外线的问题，则是长期寒冷气候下的进化，为了抵抗严寒，所以长期处于热带紫外线辐射下的黑人最高，骨骼精细度最好。
脑袋小不是优势，白人长期处于森林或者游牧状态生存，吃的食物粗糙，大脑长期不进化，几十万年间大脑容量没有增长，其实是智商偏低的表现，所以黑人脑容量最小（黑人在非洲大陆上百万年在食物跟生活状态几乎没有进化）。
东亚人最早进入农耕社会，长期吃细粮，脑容量在几万年间经历无数次饥荒战乱，都进化了，所以东亚人脑袋大，尽管不好看，但是智商高。
智商的表现可不是，也不是精英跟科学技能，智商就是一种大脑记忆力跟多任务能力的偏文科的思维。
数学是一种反脑思维的东西，脑思维的极致就是机灵程度，就是聪明。
更多的是后天培养，更多是一种综合性的逻辑。
先天聪明的人后天学数学有难度，西方人脑容量普遍小于东方人，才会在数学上一直有优势，同样，数学才崔发出现代化科学，才有了今天。
所以说聪明过头不好
跑步可以治疗好什么病
跑步可以治疗好什么病长期坚持跑步的13个益处 1、眼睛 坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。
2、颈部、肩部、脊椎 经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。
3、心脏 坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。
在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。
另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。
通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。
4、血液 有了强大的心脏血管系统，跑者的血液质量也好于常人，身体对长期中长跑发生的适应性改变可改善新陈代谢，减低血脂和胆固醇水平。
5、肺部及呼吸系统 长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。
我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始跑步后没有复发，不知道有没有关系? 6、肝脏 我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。
跑步消除脂肪肝，这在很多跑友身上都有了验证，非常有效。
7、腹部 平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要跑步这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。
当然，还要坚持，因为腹部的脂肪是最狡猾的，你稍有松懈它就会反扑。
8、腰部、臀部 跑步对身材的改变最先体现在这个位置，很多跑友都有过这样的体验，开始跑一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。
>>>跑步健康人人要 教你如何跑出健康 9、膝盖 有人说跑步百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。
大多数坚持跑步的人都或多或少受到过膝伤的困扰。
但同多位坚持跑步十年以上的跑友交流中了解到：他们刚开始跑步时也会遇到同样的问题，有的人即使快走也会膝盖疼，但随着循序渐进慢跑量的累积和力量的练习，膝盖都变得越来越结实。
10、肌肉 除了看上去结实有弹性外，经常跑步的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更高效地舒服氧气、养分。
不知道跑步的人都比较耐冷是不是跟这个也有关系? 11、肠胃 中长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收，当然，更让人羡慕的是怎么吃也不胖，哈哈。
12、肌肉 长期中长跑可增强肺部呼吸肌、心脏肌肉、颈部肌肉、胸腔肌肉、手臂肌及腰部、臀部、大腿、小腿、足部等处的肌肉，使各处肌肉不易堆积乳酸或二氧化碳等代谢物。
跑步可以说是所有运动的基础，会对你参加其它体育运动产生积极的影响。
13、骨骼 长期中长跑可提高各关节的强度，韧带的柔软度;并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松，看看每个马拉松赛事中的耄耋老人就知道长跑者的骨骼有多健壮了。
妇复春的用法与用量
方略1：草药茶助我 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限单的绿茶、红者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。
◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。
性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。
但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。
而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。
工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。
另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
◆熏衣草柠檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
方略2：药香赶走疲劳 春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提，怎么办
不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。
香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。
经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。
功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。
据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低 3种常见错误的提神方式 生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢
1用烟酒来提神 烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。
2只要多睡精神自然好 春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。
人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。
最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。
3可乐咖啡饮料提神更有效 可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式薰衣草： 宁静的香水植物，可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以沐浴时使用。
可舒缓劳累、肌肉痛，助睡眠. 薰衣草是所有花茶种类中最香的一种，也是最贵的一种。
俺所买的是产自台湾，它具有美白、祛斑、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱等功效。
茶味相当不错。
十二星座与花草茶—茶网_中茶文化 紫罗兰、薰衣草及蓝莓口味的果茶，都非常适合追求完美的处女座饮用。
天秤座(LIBRA)9月23日～10月22日爱美、对凡事追求平衡与 ... 双鱼座(PISCES) 2月19日～3月20日天生多情，浪漫感性的双鱼座，充满了唯美的想法，粉红玫瑰再加点薰衣草淡淡的香味，更能 ... 花草茶打造美丽心情_花草茶坊|Herb tea of Teaw.com 制法：在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣。
加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。
特点：薰衣草具有舒压、安眠的作用，茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。
花草茶品：冰雪柔情原料：薰衣草2克，菩提子2克，薄荷2克，蜂蜜15毫升。
... 精油品牌介绍-世界知名精油品牌|Herb tea of Teaw.com 后因为有姐妹指出，并且查阅J家的成分表，该产品的成分如下：“多聚山梨酸酯-20、松树油、净化水、草本精华合剂：马尾草、薰衣草、迷迭香、金盏花、金缕梅、酒精、葡萄柚籽精华。
（摘自J家中国大陆官方站点）”。
因此该产品应该为精华合剂制成，而非将纯 ... 花花草草自己泡—茶网_中茶文化 材料：玫瑰6朵、茉莉花一小匙、紫罗兰1\\\/2小匙、薰衣草1\\\/2小匙、金盏花1小匙、菩提1\\\/2小匙、滚水100毫升、冷开水150毫升、蜂蜜适量、冰块适量。
●做法：先将将所有花草材料以滚水浸泡出味，待凉加入冷开水、冰块，并以蜂蜜调味。
可以用玻璃壶装盛，一边 ... 情人夜：齐叹花草茶—茶网_中茶文化 1、薰衣草. 可舒缓神经紧张、劳累、头痛、肌肉痛，助睡眠. 2、玫瑰花. 可消脂瘦身，消除疲劳. 3、洋甘菊. 可减缓紧张情绪，消除眼疲劳，滋润肺部. ★根、茎、叶类. 适合：喜欢味道比较清淡的人. 1、蒲公英根. 功效：清肝、预防肠胃不适. 2、薄荷叶 ... 花草茶选购饮用指南_花草茶坊|Herb tea of Teaw.com 如：黄菊、迷迭香、柴罗兰、薰衣草等，可以自己种植，然后冲泡新鲜的花草茶。
要注意的是，一般观赏用或来路不明的花草，因为可能喷有农药，所以不适合拿来冲泡花草茶。
常见花草茶及其功效：花草茶是近十年才开始在大城市流行，因为花草茶不含咖啡因，商 ... 鲜花茶——让女人容颜似玉—茶网_中茶文化 薰衣草：宁静的香水植物，可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以沐浴时使用。
千日红：有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了产生困顿感。
洋菊花：特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是 ... 花草茶：饮出女性时尚_花草茶坊|Herb tea of Teaw.com 如今市面上常见的主要有玫瑰、甘菊花、金莲花、百合花、金银花、西藏红雪、紫罗兰、芙蓉花、芍药花等等，每两的市价都在3元－15元不等；而草茶主要有薰衣草、马鞭草、柠檬草、苏洋草（又名鼠尾草）、飞燕草和牛膝草等，售价和花茶差不多. 花草茶排毒法_花草茶坊|Herb tea of Teaw.com 减压花草茶方：茉莉、玫瑰、紫罗兰、金盏花、薰衣草、菩提等加以冲配饮用，能使疲累顿消。
养颜花草茶茶方：任何花草茶调成冷饮，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可强化花草茶的口感，还能补充肌肤所需维他命，起到养颜作用。
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