为什么睡午觉醒后会特别口渴
原因:中午午睡一般都是刚吃完饭半个小时后,这个时候胃内部分食物仍未消化,在午睡的过程中,食物会加速人体的血液循环和新陈代谢,起来时便会感觉到口渴了. 建议: 1、临睡前喝杯温开水,睡眠时间不宜过长 2、你也可以每天喝点绿豆汤，效果也很好。
或者喝碗鸡蛋汤（放点糖），效果也很不错的。
3、老年人容易夜间口渴，影响睡眠。
有人常常半夜起来喝水、上厕所。
这里介绍一个好办法：每晚睡前用喝剩的凉茶漱口，漱后很快觉得口腔清爽，半夜也不觉口渴，一觉睡至天明。
为什么每次午觉醒后觉得累累的感觉啊
早上睡醒也有点点累的不想起床的感觉 怎么回事啊
应该怎么治疗
午觉别睡多了，15-20分钟最好。
晚上睡前喝杯热奶有助睡眠，泡脚也很好。
最好在10点30前一定睡觉
为什么有时候睡午觉醒后感到头很晕，舍友们都说我贫血，怎么会这样
现天气阴晴不定 睡觉被子没盖好的话很容易着凉 但你可能没有别人那么严重头疼而已 你以后只要睡觉时多注意保暖 不然以后很容易落枕。
我睡午觉醒后会觉得心理难受，好像生活一点意义也没有，为什么
我和你一样啊其实有的时候孤独并不见得就是一件坏事慢慢的会找到属于自己的天地的加油
我是一名高三学生，为什么我趴在桌子上睡午觉醒后心跳会加快
呼吸也比较急促
您好.因在桌上趴着睡姿势不好.一压迫心脏.二衣领压迫颈动脉窦.引起植物神经兴奋..使心跳加快...尽量不要用此姿为佳
睡了午觉醒了之后眼睛会很花是什么原因
这种感觉很正常，很多人在睡午觉后都有空虚的感觉，尤其是在下午五六点钟时睡觉醒来会非常明显，甚至会感觉非常绝望。
目前还没有准确的理论进行证明，可能跟人体生物钟相关。
中午午睡醒不来怎么办
应该是连续睡眠瘫痪症。
通常，睡眠瘫痪症的发病者会表示，自己发觉自己在入睡或醒来过程中身体突然无法活动。
感觉就像全身瘫痪。
患者很明确自己已经清醒，但极难移动身体。
当患者设法“醒来”时，这种症状会引发极度的焦虑与恐惧。
睡眠瘫痪症通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
意见建议：如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，建议您应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。
也可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。
然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,-当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和足址，最后，坐起来动动所有的肌肉另外建议在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。
比如牛奶、核桃、桂圆、莲子等食物。
睡眠瘫痪症预防方法：生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。
适量运动，但不要在睡前剧烈运动。
避免熬夜，保持睡眠充足。
设法减轻生活压力。
避免仰卧。
最后，放轻松
你并不处在危险中，并不失常。
睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
中午睡午觉醒了软绵绵的怎么回事
都这样
季节问题
没听过春困秋乏
午睡的最好方式是卧床小睡，周身放松，以更衣侧睡为佳，时间半小时就够了，最多亦不要超过一小时。
倘若一时睡不着也不要紧，闭上眼睛，摒弃杂念，静卧半小时，亦能收到午休的效果。
随着科学的发展，午睡的方式亦相应改变。
近年来，有科学家提出改饭后午睡为饭前午睡。
因为，传统的饭后午睡，饱胀难眠，影响午睡的质量，醒来后反而觉得头昏脑胀，四肢乏力，周身酸懒，给下午的工作和学习带来不利影响。
有研究认为：饭前午睡半小时，比饭后午睡2小时更能有效消除疲劳，并可大大提高下午的工作与。
有时候睡午觉醒了却感觉身体不受控制，要费好大的劲慢慢的身体才恢复我的控制。
可能是压力太大，太疲劳睡得比较沉，不要太在意，只要自的工作生活事处理得当，合理膳食，锻炼体质，放松心情很关键
压力、疲劳长来源于紧张
祝早日恢复
