燃烧我的卡路里
1.跳绳每分钟约燃烧脂肪10卡路里，而中等步速的慢跑每分钟约燃烧13卡路里。
2.游泳30分钟可以燃烧240卡路里的热量，而轻快地步行则燃烧210卡路里。
3.高强度的高温热瑜伽课每小时可燃烧680卡路里热量，而力量训练只能燃烧430卡路里。
4.骑自行车每30分钟约燃烧200卡路里的热量，而轮滑会消耗250卡路里。
5.腰腹训练平均每45分钟消耗650卡路里的热量，而同等时间的热舞会消耗掉600卡路里。
6.一个小时的花园劳作可燃烧300卡热量，而一个小时的家庭大扫除则可燃烧250卡路里。
7.和孩子做30分钟的捉迷藏游戏可以燃烧掉180卡路里，互相追逐也能燃烧掉110卡路里。
8.跑步机设置成10%的倾斜度，30分钟可燃烧300卡热量。
如倾斜度在3%~5%，只能燃烧掉200卡。
9.跆搏健身所燃烧的卡路里几乎是低冲击力有氧运动的2倍，每分钟可燃烧11卡路里，而普通的有氧体操只能燃烧6卡路里。
燃烧我的卡路里
一公里,两公里,三公里,燃烧我的卡路里，请各位广大网友对下联四卡路，五卡路，六卡路，天天减少脂肪群。
如何评论杨超越那句“燃烧我的卡路里”
讲真，《卡路里》就是一首口水歌，简单的旋律重复，这时候间杂了一句杨超越的魔性的“燃烧我的卡路里”当真是整首歌的灵魂，给听歌的我们提提神醒醒脑，可谓超芥末功效啊。
