关于阅读后遗忘率高的问题
用心，明确目标的去读书 略读 ，通读，精读宋苏轼在《李氏山房藏书记》中说：“孔子圣人，其学必始于观书。
” 读书是求知的重要途径而读书的目的则不应止于求知，而应以行动作为终点和目的。
“朝闻道夕死足已。
”人生体验是何等的重要。
科学知识让你了解自然宇宙的现象与法则；文化知识令你通古博今；文学作品则给予你在主人公的悲欢离合中体验生命，生活与人生。
这可谓读书的静观之处。
这里谈两个问题：首先谈读什么书。
中国的书是很多的，光古书浩如烟海，一辈子也读不完，所以读书要有选择。
清末张之洞写了一本书叫《书目答问》，他开的书单子是很长的，我们今天不可能把他提到的书都读过也不可能，我们没有那么多时间，所以选择书很重要。
第二点叫由博返约。
我们研究一门学问，不能说限定在那一门学问里的书我才念，别的书我不念。
你如果不读别的书，只陷在你搞的那一门的书里边，这是很不足取的，一定念不好，因为你的知识面太窄了，碰到别的问题你就不懂了。
第三点，要厚今薄古。
这是什么意思呢
因为前人的书，如果有好的，现代人已经研究，并加以总结和发挥了。
我们念今人的书，古人的书也包括在里边了。
《书目答问》中就提到过这一点，张之洞说，他选的大多是清朝的书，有些古书，也是清朝人整理并加注解的，比如经书，十三经。
从前，好的书经清朝人整理就行了，不好的书清朝人就不管它了。
他的话可适用于现在，并不需要把很多古书都读完，那也做不到。
再谈谈怎样读书。
首先应当读书的序例，即序文和凡例。
过去我们有个坏习惯，以为看正文就行了，序例可以不看。
其次，要摘要作笔记。
现在人们喜欢在书的旁边圈点，表示重要。
这个好，但是还不够，最好把重要的地方抄下来。
这有什么好处呢
张之洞《书目答问》中有一句话很重要，他说：读书不知要领，劳而无功。
一本书什么地方重要，什么地方不重要，你看不出来，那就劳而无功。
现在有些人念书能把有用的东西吸收进去，有的人并没有吸收进去，看是看了，却都忘了。
为什么
因为他就知道看，不知道什么地方是好的，什么地方是最重要的，精采的，这个书就白念了。
这些人就知道死记硬背，背得很多，背下来有没有用处呢
有些人并不死记硬背，有些地方甚至马马虎虎就看过去了，但念到重要的地方他就一点不放过，把它记下来。
所以读书要摘要作笔记。
第三点，应当考虑着作眉批，在书的天头加自己的评论。
看一本书，如果自己一点意见都没有，可以说你没有好好看，你好好看，总会有些意见的。
所以最好在书眉作些眉批。
试试看，我觉得这本书什么地方好，什么地方不合适，都可以加上评论。
批人家，自己就得用一番心思，这样，对那本书的印象就特别深。
自己做眉批，可以帮你读书，把书的内容人吸收进去。
也可用另外的办法，把记笔记和写书评结合在一起，把书评写在笔记里边，这样很方便。
准备一个笔记本，一方面把书里重要的地方记下来；另一方面，也把自己对书里的某些讲法的不同意见记下来。
另外，要写读书报告。
如果你作了笔记，又作了眉批，读书报告就很好写了。
最近看了一篇文章，一篇很好的读书报告，就是赵振铎的《读<广雅疏证>》，可以向他学习。
《广雅疏证》没有凡例，他给它定了凡例，《疏证》是怎么写的，有什么优点，他都讲到了。
像这样写个读书报告就很好，好的读书报告简直就是一篇好的论文。
“高枕而卧，有烟有茶，一卷在手，心旷神怡，家人见了不敢打忧，世人听了啧啧称赞。
”此文认为中国人素来敬重读书人。
读书是很舒适的，沉湎于此，会消磨你的意志，毁了你一生的功业。
这种现象到底应如何评说
英国唯美主义代表人物奥斯卡•王尔德曾说过这样的话：“在这个世界上有两种人，两种伟大的信条和两种不同的品性：一种人，生命的目的对他来说是行动；另一种人，生命的目的对他来说是思想。
后者追求的是体验自身而不是体验的结果，他必须始终保持一种炽热的激情，他觉得生活有趣，并不是因为生活的奥秘，而是生活的情态；是因为生活的搏动，而不是生活的目的。
”这段体现唯美主义“为艺术而艺术”思想的言论与读书观问题相联系时，同样发人深省，给人启迪。
朱熹也曾警告说：“论先后，知为先；论轻重，行为重。
” 生有涯，而知无涯。
望君多读书，读好书。
可悲的是我周围的朋友，读书的已经不多了。
如何提高学习效率 提高学习效率是一个很重要的问题。
许多学生学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。
学习效率不高往往由多因素造成。
较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。
下面，我们对此进行综合考察。
--------------------------一、学习问题自我评价 每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，解决问题，对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。
对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价： l．时间安排问题 学习不良者应该反省下列几个问题： (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时间是否不满10小时。
(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2．注意力问题 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
(2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。
3．学习兴趣问题 (1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题 (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言，回答上述问题，肯定的答案 (回答“是”)越多，学习的效率越低。
每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病，然后有针对性地进行治疗。
例如一个学生毛病是这样的：在时间安排上，他总喜欢把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书；在学习兴趣上，他对专业课不感兴趣，对旁系的某些课却很感兴趣；在学习方法上主要采用机械记忆法。
这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法 1.SQ3R法 罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。
SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey)：即概要性地阅读。
当你要读一本书或一段文章时，你必须借助标题和副标题知道大概内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。
这样一来，你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question)：即在学习时，要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上，同时找一找自己有哪些不懂的地力。
如果是学习课文，预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。
要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料，就能更有的放矢。
(3)阅读(Read)：阅读的目的是要找到问题的答案，不必咬文嚼字，应注重对意思的理解。
有些书应采用快速阅读，这有助于提高你的知识量，有些书则应采用精该法，反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite)：读了几段后，合上书想想究竟前面讲了些什么，可以用自己的语言做一些简单的读书摘要，从中找出关键的表达词语，采用精炼的语言把思想归纳成几点，这样做既有助于记忆、背诵或复述，又有助于提高表达能力，且使思维更有逻辑性。
这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review)：在阅读了全部内容之后，回顾一遍是必要的。
复习时，可参考笔记摘要，分清段落间每一层次的不同含义。
复习的最主要作用是避免遗忘。
一般来说，及时复习是最有效的，随着时间的推移，复习可逐渐减少，但经常性地复习有助于使学习效果更巩固，所谓“拳不离手，曲不离口”，即是此意。
2．自我塑造法 上面介绍的SQ3R法是一种学习方法，仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。
对于因其他原因而引起的学习问题，则还需综合考虑运用其他方法，自我塑造法即是一种综合法。
(1)选择一个目标。
经过对学习效率低的原因分析，你已经找出自己的症结所在，但对改变它你不可性急，而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。
我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后，立即制定一个宏大的学习计划，其实这种计划十有八九是执行不下去的。
我在学英语时，有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手，结果我借了一世界名著《马丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一个月时间啃下此书。
结果呢，我连第一页都没能读完，因为里面的生词查不胜查。
后来我选择了比较适中的学习目标，先从世界名著简写本入手，结果越读兴趣越浓，不再视英语为畏途了。
（ 2）实行新的学习程序，如果你的症结是行为拖拉，为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则，每天不完成预订的任务不睡觉。
如果你的赞美是注意力不集中，那么你应分析不集中的原因。
在寝室读书不集中，则应责令自己到教室里去读。
如果读半小时后不集中，则应略为休息一下，或改变一下学习内容。
如果原因是对读书不感兴趣，则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法，将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来，或给自己的学习 以一定的奖励。
坚持一段时间后，随着良好习惯的形成，学习兴趣就会逐渐浓厚。
