学哥说我一定要一日三餐按时吃饭
错吗
当然要按时吃。
因为人的睡眠有生物钟，同样的，肠胃也有进餐规律，就好比有的人，最初到该吃中饭时，觉得特别饿，但后面一直忙到下午两点，可能饿过头了也就不想吃饭了。
长时间这样，势必会生胃病，年轻的时候不觉得，人最先衰老的是地方是肠胃，肠胃也需要时间慢慢养，那些有过胃病的，现在都特别注意，因为他们吃了苦头，所以请善待自己的胃
尤其是早饭，一定要吃，中饭和晚饭，也尽可能按时吃，人活着一辈子，不就是吃吗
等到了什么也吃不进的时候，那么生命也就结束了。
你觉得呢
为什么我一日三餐按时吃，而且吃的非常营养，却长不胖
如果不是你的运动量大的话，应该是脾胃不和消化吸收的不好，吃些健脾养脾的药
