唯美瘦身减肥胶囊好吗
别从药物夫
药物一般效
而有效就有副
而副作用越强烈减肥就越有效。
别说你那不是药，别看名字看成分
对了，有些假药连成分都不写的，而使用自创山寨医药名词，我就不挨个点名了。
（就个人对减肥药物的看法，因本人学历太低，精神偏激，难免胡言乱语，大家多包含，也别太相信）“我不管，我就要，你管不着…”此类勇于尝试的人尽管吃
尽情的享受上吐下泻、头晕无力、虚汗狂出、心脏狂跳等等强烈快感吧
健康
寿命
沉浸在快感中的人大都不考虑这些…… 分类如下： 1.化学制剂类：减肥有效。
副作用：对心脏.肾脏.肝脏等血液循环系统产生损害。
2.中医泻药类：减肥有效。
副作用：对消化系统产生损害。
（价格低廉容易配制） 3.蛔虫卵：减肥有效。
副作用：繁殖，要小心蛔虫卵跑到脑子里或其他地方。
（网上有卖
300RMB左右。
） 4.假药类：减肥无效。
副作用：因花钱无效，心理失衡导致食欲不振，也有微弱减肥效果。
5.毒品类：唯一无“痛苦”药物，效果不错还相当骨感，我个人持反对意见。
这些药物大多数是省级食准字批号，食准字知道啥意思不，现在卖个大萝卜、烤个地瓜都能申请。
还有申请省级保健准字批号，这个比食准字高级点，不保证具体效果嘛，要不咋叫保健呢。
极少有申请药准字批号，如果你真的见到了，去咨询或网查下国家药监局吧，“中奖率”挺高的。
理智点分析一下，在一切外在条件、生活习性不发生变化的情况下……然后附加突发条件（例如：药物、节食、或心理因素等等），减肥成功了……而一但附加突发条件消失，你认为会不会反弹呢
你就不能理智点，回答个问题你嘴张那么大干吗，我都看见你昨天晚餐是啥了……
茶与养生
《神农本草经》中记载：“茶茗久服，令人有力、悦志。
”明确指出饮茶可以使人精神愉悦，身体健康。
日本僧人荣西法师在其著作《吃茶养生记》的序中说：“茶者，养生之仙药也，延寿之妙术也；山谷生之，其地神灵也；人伦采之，其人长命也。
”《旧唐书-宣宗纪》中记载，有位130岁的僧人到了洛阳，宣宗召见并问他：“服何药如此长寿
”老僧答曰：“贫僧素不知药，只是好饮香茗，至处唯茶是求。
”这是正史中对饮茶长寿的明确记载。
中国民主革命的先行者孙中山先生也是倡导饮茶长寿说，说茶“是为最合卫生最优美之人类饮料，””中国常人所饮者为清茶，食者为淡饭’”“穷乡僻壤之人”粗茶淡饭，“不及酒肉”，“常多上寿”。
现代国学大师林语堂也说：“我毫不怀疑茶具有使中国人延年益寿的作用，因为它有助于消化，使人心平气和。
” 研究表明，世界长寿之乡都位于产茶和茶叶高消费区。
日本静冈县市著名的茶乡，茶叶消费量很大，因此静冈县人均寿命很高，远高于日本人的平均寿命，前苏联高加索地区有个闻名世界的“长寿乡”，当地人长寿的秘诀便是饮红菌茶。
现代科学也证明，茶含有丰富的营养成分，饮茶能满足人体对多种维生素和微量元素的需要，此外茶叶还具有强大的抗衰老作用。
茶能治病是因为茶中含有与人体健康关系密切的咖啡碱、儿茶素、维生素类、矿物质微量元素、氨基酸等物质。
日本医学家研究发现：”中国患动脉粥样硬化和心脏病的比例比西方低，除了遗传因素、生活方式、饮食结构外，同时与中国人爱饮茶有关。
” 中医和现代医学表明，茶叶具有很好的减肥消脂作用。
喝茶可以显著提高体内脂肪的氧化分解率，降低胆固醇和血脂含量，使人瘦身健美，因为茶叶中的儿茶素、茶多酚和某些活性酶可以加快体内脂肪燃烧，减少胆固醇在体内的堆积。
由此可见，茶对于我们平时的养生保健及瘦身美体都有重要的功效。
什么牌子的瘦身衣好
随着生活水平的提高，人们对自身外形、身材的要求也提高了，于是大家对内衣的功能也赋于了更高的期望。
塑身内衣就在这么一个环境下诞生了。
下面是2012年最新十大塑身内衣品牌排行榜，大家一起来看看吧。
1.婷美，著名女性内衣品牌。
婷美从中国女性改善体形的需求出发，尊重百姓，尊重复学，申请了四十多项专利，聘请了数十位各学科专家一同研究、设计美体内衣，产品采用材质优良的进口面料，制作精细，立体裁剪，更符合人体运动规律。
2.黛安芬（Triumph），德国著名内衣品牌，成立于1886年，全球国际化内衣企业之一。
。
戴安芬公司始终秉承创新的理念，以流行的设计、精巧的做工、舒适的感觉、先进的面料赢得了全世界女性的青睐。
3.法曼儿（Farmanl），一个源自于法国巴黎的内衣品牌，为你缔造的不只是诱惑人心的性感和妩媚，更多的是自信的雅致和舒适。
上市以来，法曼儿便以服务女性为原则，秉承“优雅女人的缔造者”的理念致力于美丽身体、关怀女性的内衣事业中，坚持“以人为本，追求卓越，提升人性化的穿着情趣，缔造优雅女人”的发展方向迈进。
在多元化的战略下，法曼儿将为女性缔造更多的美丽和优雅。
法曼儿为深谙自身吸引力的你缔造优雅、华贵、健康的迷人气质。
拥有法曼儿内衣，您可以活得更有魅力，更璀璨动人，让优雅和美丽深入你心，伴你每一天。
4.婵芝（Caneige），美体内衣国际连锁机构，专门致力于人体健康美学内衣的设计和研究。
婵芝自从创办以来，便一直秉承着“诚心、务实、开拓、创新”的理念以及“立足中国，辐射全球”的市场战略不断的开拓市场。
5.雅芳（AVON），来自美国的品牌，始于1886年，以化妆品闻名于世，其内衣采用东方剪裁，内衣曲线合身，从款式选料到制作由设计师以专业时尚的眼光层层把关，一丝不苟。
） 6.法歌尔（Fargol），来源于浪漫的国度——法国。
法歌尔拥有专业品牌营销团队和产品研发团队，在中国大陆地区设有多家内衣厂和高效的物流团队，其产品将唯美与偶然的图色相结合，令人充满无穷的美妙联想，产品一上市，立即受到国际时尚名流的追捧。
7.曼妮芬（Maniform），成立于1996年4月，拥有中国名牌产品称号。
曼妮芬专业从事女性内衣的开发设计、策划推广、工艺研究、生产加工、市场营销的国际化企业集团，其内衣产品让女性从内而外的散发出让人窒息的魅力。
8.奥丽侬（OLENO），中国名优产品、中国名牌、广东省名牌。
奥丽侬产品具有娇媚、时尚、舒适的风格，深受女性消费者的追捧和喜爱。
9.华歌尔（wacoal），来自日本的著名内衣品牌。
华歌尔不断追求产品品质以及美好生活的提升，其产品原料来自于国际知名供应商——日本荣花边、西班牙的DOGI、美国杜邦公司的莱卡，Tactel等高品质纤维，而且这些原料还要经过华歌尔的材料检验室测试合格后才能使用，从而保证了产品质量。
10.维多利亚的秘密（Victoria's Secret），成立于20世纪70年代初，品牌定位在青少年尤其是年轻女性。
维多利亚的秘密给予顾客的是魅力、美丽、时尚以及浪漫，旗下产品种类包括了女士内衣、睡衣及各种配套服装、豪华短裤、香水化妆品以及相关书籍等。
现在美容院的面部和身体的特色项目有哪些
1、基础性护理： （1单补水护理一般就是只清洁、补水、上面膜、头、颈按摩）。
（2）常部护理：（洁面、去角质、面膜、润肤，面部、头、肩、颈按摩） （3）眼部基础护理。
（4）肩颈基础护理。
2、 疗效性护理： （1） 淡斑祛斑。
（2） 祛痘祛痕。
（3） 美白嫩肤。
（4） 补水保湿。
（5） 脱敏修复。
（6） 祛皱抗衰。
3、美体类护理： （1） 手部护理； （2） 塑型瘦肥； （3） 丰胸健胸； （4） 卵巢保养； （5） 肾部保养； （6） 脊柱保养； （7） 肺部保养； （8） 精油开背； （9） 淋巴排毒； （10） 刮痧（面部刮痧、眼部刮痧、身体刮痧，都可以作为一个单独的项目） （11） 拔罐、滑罐；（12）香薰spa；等 4、修饰类项目： （1） 身体脱毛； （2） 时尚美甲； （3） 植眉接睫毛 （4） 烫眼睫毛； （5） 修眉纹眉； （6） 洗眉绣眉； （7） 化妆（生活妆、淡妆、彩妆、晚宴妆、新娘妆、舞台妆等） 5、仪器类护理： （1） 蒸太空舱； （2） 光波浴房； （3） 远红外线灯 （4） 补水仪； （5） 塑形瘦身仪； （6） 光子嫩肤仪等等 6、特殊类护理： （1） 耳烛； （2） 火疗； （3） 脐疗； 等等
慧纤养生馆里减肥，八百元包瘦十斤，'真的有用吗
好不好呢
不怎么样、减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动，合理饮食。
【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力
不要盲目的去轻信广告商们
要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。
是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续，体重就会反弹回去。
◆一、如何减去腹部脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合； 1. 要改变饮食习惯。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。
如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。
因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2. 走姿和坐姿要正确； 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。
常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。
而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。
而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
3. 要配合运动； 摇摇呼拉圈或随时做一做、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆二、如何减去肚子的脂肪： 许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
再来就是走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。
而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
最后就是要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
◆三、平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工作桌前，令不少白领丽人腹部变得有点“”之嫌。
缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，亦会引致腹部体形变坏。
在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。
进食时消除紧张感 许多人的肠胃很敏感，特别是女性。
可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。
日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。
食物要煮熟 现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。
食用健康食品 酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。
少喝带气饮品和少嚼香口胶 喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。
锻炼出结实的腹部 结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。
走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。
同时可以每天在腹部做环行按摩。
增加矿物质，避免经期前的综合症 如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡，避免这种。
控制呼吸 正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。
◆四、瘦身美人的肩背练习： 1．直立，双脚分开略宽于臀部，微微屈膝。
双眼直视前方，后背挺直。
双手握住一个两磅重的球或其他等重物体，放在臀部。
2．右手持球，双臂伸直上举，在头顶处将球传入左手。
3．双臂下降，回到臀部，上下传球动作。
双臂动作看起来就像转动的风车。
4．重复传球动作20次。
动作要慢，不要靠冲力来运动。
注意：不要靠活动手腕来传球，手臂、后背、脖子都要挺直，这样就能自然而然地传球而不是滚球。
◆五、小腿练习 1．贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。
手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。
2．脚跟向上抬，同时双手用力下压健身棒。
3．重复该套动作25次。
◆六、对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。
这和遗传有一定的关系。
如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。
运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。
在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。
要使大腿变得苗条，也有方法，且并不复杂，只要持之以恒，是完全可能做到的。
以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法： 运动的种类很多，如果你把目标定在粗胖的大腿上，你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。
因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。
锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑)、越野滑雪、爬楼梯。
七、让你的手臂没赘肉 ： 日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。
由于较少于后面运动，因此内臂部分较容易松弛。
而且肌肉较不使用的部位极容易堆积脂肪，尤其在25岁过后更加明显。
无论如何，想要有结实的肌肉，则必须面面俱到。
1、锻炼内臂，使之结实。
双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。
静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。
慢慢进行约10~20次。
2、使双臂紧张。
单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。
左右各5秒共进行5次。
3、改善内臂的松弛 双手掌交错在耳边，向上延伸用力，静止2~3秒后放松。
训练平常较不使用的肌肉，同时可缴正姿势。
共进行5~10次。
肌肉的训练中有游泳、等等动作性的运动，也有延伸静止的静态运动。
在静态方面，可使肌肉继续紧张，具有紧缩、防止脂肪沉淀的效果；而等的动态运动则较适合体力较佳的人。
◆八、能吃掉脂肪的食物： 脂肪是吃出来的，但合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。
我们不妨利用一些具有降脂作用的食物，帮助你吃掉体内脂肪。
蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。
谷类：燕麦含有极丰富的亚油酸，可防止动脉粥样硬化。
玉米则含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。
医学专家认为，人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪。
近几年，世界上流行的减肥品多是以谷类、海洋类食品为原料，如一些减肥饼干以豆类、谷类、海洋类食品为原料，提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分，通过吸取体内过量脂肪，同时调节营养失衡。
早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆，既减肥又健康。
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快速瘦身又不一影响长高秘方
早上跳一个小时健美操，下午打一个小时篮球，最好一直是三步上栏．饮食不必减．我以前试过，一个月瘦了10斤，高了5CM．我现在是一米七噢～
关于减肥的诗句
一：减肥百家争鸣成潮流,不分昼夜为身瘦。
自古巾帼谁最?当学孝庄第一后。
诗歌二：戏题针灸减肥佳人无故变肥牛，不觉春光只觉羞。
何惧千针穿万孔，誓同魔鬼竞风流。
诗歌三：有感减肥当年去山乡，岭头除草荒。
肩歪担重担，腰勾学插秧。
渴饮沟边水，饥尝皮粗糠。
三日腰围瘦，无需减肥霜。
诗歌四：减肥与饥饿搏弈体现毅力的魅力抵抗美食的勾引品味饥饿沸腾的感觉享受脂肪燃烧的快感
诗歌五：一次失败的减肥谁出的主意20秒减肥的妙计我不敢苟同这方法的效率但却有一股心喜的窃意饥饿曾是减少脚底负重的唯一但也多了让人担心受怕的患疾那复杂的矛盾堆积让肉体如脱缰的野性难以训羁想找寻那些传说中的神奇其实我并不想减肥只是对这个20秒产生了浓厚的兴趣因为有你哪怕是个失败的结局我也愿意诗歌六：送宅女·减肥篇月月减肥肥更肥，年年相亲无人陪，不出门去肥不减，空留宅中徒伤悲，三围已去脂肪堆，秋月肉肥无人追，自卑无钱吹恋情，情恋冬日不知谁
诗歌七：减肥肥胖就像瘟疫，在它眼里没有老少，也不分男女；一旦你放松警惕，它就开始疯狂的扩张领地；它要把你重重包围，它要让你无法呼吸；求饶还是绝地反击
答案，就问你自己
诗歌八：减肥诗不吃不吃又吃了吃着吃着又渴了来瓶可乐又喝了连吃带喝又多了回到家了后悔了下次再也不吃了悔着悔着又困了困了困了又睡了头挨枕头呼噜了一觉梦到饭好了起来肚子又饿了闻到饭香又吃了晚上饭局又去了反正不差这顿了。
用塑身机瘦身的效果怎么样
我用靓跑健美塑身机在万达广场买的，一天用两次一次半小时，下午饭吃的少，三个月瘦了23斤多
我想要瘦20斤
增加身体的能量，是减肥的第一课 从肥胖是能量不足的的观点来看，当人体的血气能量不够时，人体为了节省能量的支出，会减少一些比较不重要的工作，垃圾的排泄是第一个被搁置的工作，因为这些垃圾暂时不清理并不会对人体造成太大的问题。
人体的垃圾会堆积在许多地方，最常见的是皮下垃圾的堆积。
这个部份垃圾的堆积，首先会形成颗粒状，随着颗粒的逐渐增加，部份颗粒会集结成块，随着块状垃圾的增加，最终形成全身硬绷绷的状态，多数人都认为是结实呢。
从这个新的观点所发展出来的减肥方法，当然和大家熟知的方法有很大的不同。
原来运动、节食、热量控制的方法中，多数是消耗能量的方法，减少身体的总体能量。
而在新的观点看来，垃圾排不出去主要是能量不够，这些方法会使能量更低，是反其道而行的。
因此，减肥时不应该减少身体的能量，反而要增加身体的能量。
当然垃圾的堆积除了能量不够之外，经络不通也是另一个重要的因素。
在我们的经络研究中，发现经络是人体血管系统外的另外一个体液流通的系统，这个系统负责将营养运送到细胞周围供细胞吸收，同时也将细胞所产生的垃圾带走。
因此，经络不通也是垃圾堆积的另一个重要原因。
传统的减肥方法中，运动具有强化心脏、疏通经络的功效，因此仍然能达到减肥的目的。
运动还有另外两个好处。
一是会大量消耗人体的能量，造成身体的疲倦感，使得晚上的睡眠品质能得到改善，也会增加睡眠的时间。
二是运动消耗了大量的能量后，也会增加食物的摄取量。
因此，运动真正提升人体能量的途径，是其后续的饮食增加、休息和睡眠等增加人体能量的活动，以及因运动而使经络畅通，身体机能正常，因而产生了更多的血气能量。
清晨的运动更能使其效果倍增，因为前一天会睡得更早。
血气能量很低的人，其血气能量的供应必定发生问题，长期处于透支的状态，因而其维修系统长期处于停滞阶段，不容易造成心脏的积液，心包经并不阻塞，不需要透过运动来打通心包经，因此运动对这样的人，除了透支更多的能量之外，没有多少好处。
对于血气能量很低的人，就好比没有钱的穷人，运动好比一种花费很贵的娱乐，对于穷人而言是没有必要的奢侈行为，对穷人而言，这个时候最重要的是要赶快赚钱，并把赚到的钱存下来，存到足够的钱才可以去做奢侈的消费。
也就是要赶快早睡早起、敲胆经迅速提升身体的造血机能，使身体的总血量快速增加。
综合上述结果，肥胖的原因有二，一是能量不够，二是经络不通。
因此，减肥的方法，首先要找出造成人体能量不够和经络不通的原因，排除了这两个原因，就应该能达到减肥的目的。
肥胖的人能量不够的原因，主要是风寒的问题所造成的吸收障碍，当然还有睡眠习惯的问题。
也就是在第二篇中介绍的各种问题。
因此，一式三招的前两招，早睡早起和敲胆经，就是增加人体能量的最有效方法。
?第一招：敲胆经，这是疏通经络，改善人体的营养吸收。
（依照养血气的标准做法实施即可。
）?第二招：早睡早起。
使人体能有足够的时间进行造血工作。
有了血气能量之后，接下来就是保持经络的通畅，就是一式三招中的?第三招：按摩心包经，使心脏经常保持在最佳的状态，经络中的体液能通畅的流动，不但可以防止人体堆积新的垃圾，更能将其中的垃圾带走。
这一式三招不但是养生的方法，也是减肥最重要的功课。
这是完全顺应人体自然运行规律的减肥方法，在减肥的过程中，身体会出现许多变化。
这些变化用目前普遍的观念来看，很容易产生误解，因而采取了不当的措施，这些措施经常会终止了身体的减肥过程。
因此，在这里列出几种可能发生的现象，以及其正确处理方法。
?减肥不是减重量，而是减体积 由于在养生过程中体内的血液总量会逐渐增加，也使得人体的骨髓和内脏中的含血量相对增加。
这部份的重量增加并不会使人更胖，但会使目前以体重来衡量减肥成效的主要方法，误以为又发胖了。
有了这部份增加的血液也就是血气能量，人体才有能力排除积存在体表的垃圾，这些垃圾的排除，会使体积减小，才能真正达到减肥的目的。
这时体重的变化必需考虑血气上升时增加的血液重量，再减去被排出去的垃圾重量，如果增加的血液重量大于排出去的垃圾重量，则会出现人瘦了，体重反而增加的结果。
由于血液的比重大于一，而垃圾的比重只有血液的百分之七十，这是非常可能出现的结果。
因此，减肥不能用体重来衡量成效，必需真正的测量体积。
?发胖是减肥必要的中间过程： 人体的垃圾主要是从身体的各个部位，透过经络和血管的网络系统输送，再由相应的脏器处理后排出体外。
成年人的减肥，因脂肪堆积太久，逐渐形成颗粒或结成板块，使得这些垃圾无法顺利透过人体运送垃圾的信道排出体外，身体必需先将这些垃圾充水，使之稀释成较小的粒子，再随着体液的输送排出体外。
在垃圾充水的过程中，会使人先行发胖，体重快速增加，等到垃圾排出去了再瘦下来，许多人一休息就会发胖，就是人体休息时血气增加了，立即进入充水过程。
在充水过程时，会喝大量的水，而小便并不见增多；当排出垃圾时，虽不喝水也会有大量的尿液。
通常皮肤愈黑，脂肪愈硬的人，表示脂肪堆积的情形愈严重，这种现象愈明显。
由于每次排出体外的脂肪有限，多数人都必需反复经历相同的过程许多次，不断重复胖胖瘦瘦的变化，才能达到减肥的目的。
在这个过程中，可以发现原来胖得很结实的部位，开始渐渐变得松软，最后再逐渐瘦下去。
?原来就没有肌肉的人，有可能减得太瘦：当一直保持人体处于充足血气状况时，人体会将所有堆积的垃圾排除。
如果原来缺乏运动，肌肉的体积太小的人，有可能一瘦不可收拾，甚至到了皮包骨的地步。
这时候就需要到健身房锻炼肌肉才能恢复优美的体态了。
?速成的减肥多数是将垃圾脱水，减得愈快，胖回来也愈快。
我们在许多减肥的广告中都能看到，那些减肥的药品可以在很短的时间就达到了减肥的目的，那些方法多数是利用脱水的方法，让垃圾中的水份快速流失。
从中医的理论，我们可以找到两种让人体快速失水的方法。
一种是造成人体出现肺虚的症状，会使人体减少各个组织的供水；另一个是造成肝热的症状，会使人体出现“肝逼肾水”的现象。
换一句话说，只要把肝和肺弄出毛病，就能出现快速减肥的效果。
这就像有些癌症患者，会在一个月之内失去十多公斤的体重一样。
这种脱水的方法，由于垃圾仍在体内，仍然是身体急欲去之而快的东西。
因此，当体力恢复后，必定还是得将之清出体外。
于是开始第一步的工作＝充水，人体就快速的发胖。
这也就是多数的减肥方法，当停止了减肥措施后，很快就胖回来的道理。
如果所用的减肥方法会对人体造成伤害，组织中会堆更多的垃圾，那么胖回来之后，就会比减肥之前更胖。
这种新的养生减肥法，最大的缺点就是需要较长的时间，而且很难掌握。
特别是现在仍在起步阶段，只能运用最基本的方法，创造条件由人体自行将垃圾排出。
未来必定能找到适当的药物或辅助工具，利用相同的病理逻辑，加上药物和工具的协助，加快减肥的进程。
但是这种减肥的方法，是从根本解决问题，当达到了减肥的目的时，身体也健康了，最重要的是从此建立了良好的生活习惯，只要继续保持这种生活方式，就再也不受各种慢性病的威胁。
?控制人体血气上升的速度，可以控制减肥的速度 人体内部有一个非常高智能的资源管理系统，这个系统会衡量人体的能量状况，以及各种疾病的为害程度，拟定出一个工作的优先级。
例如，修复心脏的心肌炎，需要调动很大量的血液，因此，在血气上升的初期，身体并不会轻易激活这项工作，但是由于这个毛病对身体而言属于重大疾病，在修复的优先级中，必定将之列为非常优先的工作。
人体在冬天时，需要将血液用在为脏器保温的工作，没有多余的血液，在这个季节人体是不会进行心肌炎的维修工作。
直到夏天，人体释出保温用的血液，并且在人体睡着后，不再使用血液时，才开始修复心肌炎的工作。
这项工作会使得人体消耗大量的血液，因此造成这个人早晨起床时非常疲累，而且有赖床的现象。
这个例子说明人体修复脏器时的状况。
和脏器的疾病相较，清除垃圾是比较不重要的工作，所需消耗的血液也比较少。
当人体的血气上升到刚跨越阳虚水平时，还没有能力修复脏器，只有能力清理垃圾，这时人体就会开始清理垃圾，从外表看，很快就瘦了下来。
如果在这个阶段，血气仍然快速上升，使人体拥有了足够修复其它脏器的能量，人体会将清理垃圾的工作暂时搁置，转而进行更重要的脏器修复工作。
这个时候，不但垃圾无法清理，而且当人体修复脏器时，很容易造成心包经的阻塞，使得新的垃圾不断产生，反而更胖。
因此，利用这个方法减肥时，血气低落的人，起步时可以睡得早些，让血气快速提升。
当人体开始清理垃圾时，就必需将睡眠的时间略为延后，从原来的十点入睡改为十一点入睡，让血气缓慢上升，甚至暂时停滞不再上升，避免激活脏器的修复工作。
等到身体上的垃圾都出清了，再恢复十点入睡，让人体开始进行脏器的修复工作。
这样的操作就需要有经验的医生指导，才能控制得比较理想。
