缺乏安全感的人是不是内心不够强大
不一定啊，有时候见得越多，内心越强，越会感到很多未知的危险，从而缺乏安全感很多小时候不在妈妈身边长大的人长大后会缺乏安全感。
缺乏安全感的孩子不敢放心去爱，老是担心别人不够爱他，心里存在困扰，想爱又不敢爱，很纠结。
方法\\\/步骤安全依恋。
每个孩子都希望在妈妈的呵护下长大，但是如果母亲的教养方式不科学，不利于孩子形成安全型依恋，这样会影响到孩子的一生，所以母亲的怀抱是最温暖，最安全的，妈妈要特别注意。
活泼开朗。
如果你是个活泼开朗的人，那么你就不太会成为一个缺乏安全感的人，所以如果你是个内向的人，不妨试着学的开朗一点，或许性格不是那么好改变，不妨学的多笑，笑的多了，就开心起来了。
勇敢去爱。
如果爱就大胆爱，真心对对方好。
相信对方会感觉到你的真心的，如果整天担心自己遭到拒绝和伤害而不去爱才是最大的遗憾和损失。
自我暗示。
经常向自己进行积极的自我暗示：比如我很开心，我今天心情很好，我很有成就感，我一定会做好这件事情。
暗示的多了，自然会变得自信了，这样就不用担心和纠结了，也不会总把自己藏起来了。
寻求帮助。
如果你觉得自己真的不能克服，真的很没有安全感，但是试过自我暗示和自我改变但是还是心里没底，不妨找心理咨询师试试，或者专业人员会让你觉得舒服很多，心里不再纠结。
缺爱，缺乏安全感的人，内心孤独的人会有什么特征
恐惧死亡 因为他没有一个他认为真正的知己和朋友，往往外表特别开朗的人内心就孤独，也和家庭背景，经历生活有关，他之所以没有安全感，也许他跟本不知道何为“安全”。
突然觉得内心很空虚，很缺乏安全感，连倾诉心声的人也没有。
依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这样往往不能形成自己独立的人格。
他们容易失去自我，遇到问题时，自己不关于动脑筋，往往人云亦云，赶时髦，随帮唱影易产生从众心理。
依赖心理主要表现为缺乏信心，放弃了对自己大脑的支配权。
往往表现出没有主见，缺乏自信，总觉得自己能力不足，甘愿置身于从属地位。
总认为个人难以独立，时常祈求他人的帮助，处事优柔寡断，遇事希望父母或师长为自己作个决定。
依赖性强的学生喜欢和独立性强的同学交朋友，希望在他们那里找到依靠，找到寄托。
学习上，喜欢让老师给予细心指导， 时时提出要求，否则，他们就像断线的风筝，没有着落，茫然不知所措。
在家里， 一切都听父母摆布，甚至连穿什么衣服都没有自己的主张和看法。
一旦失去了可以依赖的人，他们会常常不知所措。
依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，时常感到恐惧、焦虑、担心，很容易产生焦虑和抑郁等情绪反应，影响心身健康。
\ 要克服依赖心理，可从以下几个方面着手，\ 2.要在生活中树立行动的勇气，恢复自信心。
自己能做的事一定要自己做，自己没做过的事要锻炼做。
正确地评价自己。
\ 3.丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力\ 4.多向独立性强的同学学习。
我是一个缺乏安全感的人，我很容易被自己不安的情绪控制，比较容易焦虑，这已经影响到我的感情生活了，我
要就医的两种情况：1.影响了社会功能，比如因为这样心情不好，工作也没法做。
2，严重影响自己平时的情绪，使食欲、睡眠质量都下降。
如果还没有到以上两种程度，就不要就医，自己调节即可。
您现在的问题是小事扩大化，让鸡毛蒜皮的东西影响到了心情，这种情况，就要求你在心中下目标，比如工作，比如家庭，其他一切，学会放弃。
在比如你习惯往坏处想，也是你内心极端要求完美，苛求一切造成的。
