一句格言+对那一句格言的体会
长期的以来，你的人生一直被鞭策着不断前进，不断去追求，不断的努力，可是，他们却忘了再强大的超人，也需要戴上眼睛回归平凡，回归平静，获得片刻的休息，才能回复力量继续为人类的正义奋斗。
你被鞭策的太累了，一直无法获得休息，长久以来，身体和精神上的疲劳如同积压在骆驼身上的稻草，一直积压着要把你压垮。
你感到无法再承受那份重量，所以来这里做最后的倾诉，带着希望来这里希望我们能够给你的心理带来一丝平静，对未来能再有一丝希望，希望我们能理解你的苦。
你问世界为什么要这么劳累，可是，你说的世界只是孩子的世界，那是由你父母家庭与学校构成的世界，成人的世界是一个更加广阔，更加繁华，更加自由的世界，在这个世界里，你有一个大人该有的自由、尊严和生活空间。
你现在如同一颗小苗，被大石压着，看到的世界都是灰暗的、压抑的世界，那是一颗小草看到的世界，不是一颗大树看到的世界，大树的世界是广阔而自由的，它的树枝强壮，它的枝叶宽广，它看到的世界是自由无边界的。
友情格言
国内权威心理专家国际著名易经大师（求前大师）颜廷利先生经典格言：【1】任何事情切莫看得太重，哪个地方看得越重，哪个地方越容易受到伤害。
【2】每一个优秀的周易专家，都是一位合格的心理咨询师。
【3】乐观的人如同太阳，走到哪里都能带来光明、温暖；悲观的人就像乌云，飘到何方伴随的总是寒冷、黑暗。
被心理咨询师说是中度抑郁症了，有没有抑郁
你能更具体的描述一下你的状态吗
关于抑郁症的调理，建议遵照以下14条规则：（1）必须遵守生活秩序。
与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，以此从稳定规律的生活中领会自身的情趣。
（2）留意自己的外观。
身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。
（3）即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
（4）不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。
（5）主动吸收新知识，依照“活到老学到老”的格言，尽可能去接受新的知识。
（6）建立挑战意识，学会主动解决矛盾，并相信自己会成功。
（7）即使是小事，也要采取合乎情理的行动。
即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。
（8）对待他人的态度要因人而异。
具有抑郁心理的人，对外界每个人的反应态度几乎相同。
这是不对的，如果你也有这种倾向，应该尽快纠正。
（9）拓宽自己的情趣范围。
（10）不要将自己的生活和他人的生活相比较。
如果你时常把自己的生活和他人做比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应该注意克服。
（11）最好将日常生活中美好的事、物，记录下来。
（12）不要掩饰自己的失败。
（13）必须尝试以前没有做过的事，积极开辟新的生活园地，使生活充实、丰富。
（14）与精力旺盛又充满希望的人交往。
不知道怎么形容~ 想问问这是不是心里疾病~
去看心理咨询师。
我的方法一般是拼命跑步，深蹲，下腰，然后像疯子一样到网上随便拉几个网友倾诉，把自己最丢脸最自卑的事情全倒出来给别人。
觉得压抑下去，肯定不太好。
虽然理性上是可以控制，但这么控制太累太痛苦。
请问,座右铭是什么意识
是鼓励自己的语言。
by commenting on the saying 是什么意思
铁窗外的天空依旧明净 风雨后的世界仍然精彩
