奈良鹿丸语录
要比较全的
1.中忍考试时:我啊…本来只想随便做个忍者,随便赚点钱。
然后和一个不美也不丑的普通女人结婚,生两个小孩,第一个是女孩,之后是男孩。
等儿女结了婚,儿子独立后便退休。
之后闲时和朋友下象棋或围棋,着悠哉游哉的隐居生活,然后比自己的老婆还要早老死... 我就是想过这种生活…现在我却跑出来抢锋头…本想普普通通地完结的。
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结果事情竟然变得越来越麻烦了…2.话说男人是不能打女人的…当然我也不想被打…3.唉…麻烦死了～～4.追赶我爱罗和佐助,被九个音忍跟踪时分析自己的处境:现在我们这里只有一个傻瓜（鸣人），一个毫无特色的女忍者（小樱），一只狗，还有…一向都是逃跑No.1的我了。
5.自愿留下来当诱饵时:至少比全军覆没好吧。
而且能够成功完成这个诱饵任务，又比较有可能活下来的人…在我们之中也就只有我一个。
影子模仿术本来就是阻止敌人行动的忍术。
我会追上你们的。
快走吧。
6.安慰丁次:哼,其实大部分的男人啊，还是喜欢丰满一点的女人哪。
7.对手鞠:身为男人，可不能让女人来保护。
8.舍弃倒下的同伴…为了自己的安全而放弃战斗的家伙，我们队里一个也没有，包括我在内。
9.木叶五下忍追踪佐助之前:最后说一下最重要的事,佐助虽然不能算是我很重要的朋友,也不是很喜欢他。
但佐助和我们一样都是木叶村的忍者,是我们的同伴,所以我们拼命也得把他救回来,这就是木叶忍者的做法。
即使我这么怕麻烦，也不能不干吧。
把你们的性命先放在我这里吧。
10.虽说对柔弱的女孩子出手违背我的原则，不过如果是你的话…怎么看都没有女孩子的温柔感啊。
11.鹿丸的眼泪:下回我一定会…圆满完成任务给您看
12.对飞段:没什么好怕的，我与你的信仰不同。
我只信仰“火之意志”。
不过你那什么狗屁的邪神,现在就由我来制裁
13.最能体现鹿丸精神性格的一段话：佐助对我来说没什么很深的交情，也不是什么特别招人喜欢的家伙……但是佐助和我一样都是木叶村的忍者，就是我的伙伴
所以拼了命也要救他，这就是我们木叶的风格
即使是这样的我，也不会因为这件事而感到麻烦，因为我会保护你们的性命
”原文： 唉……私はもとのは便利の个についていくことを着て者を忍耐したいと考えたことがあって、随意で点で稼ぐ... 後程美しくなくかつ丑の普通の女は结婚しなくて、2人の子供を起こして、初めで 女の子で、第2个はボーイである……等长女は结婚して、息子は同様に独当一 マイクロバスタクシー时间は、すぐ者を忍耐する仕事から退职する……のち……毎日将から下船することを过ぎている 碁の或の碁の余裕は隠居して生活する……後程自分の女房よりまだ早老の死を求める。
中文版： 唉……我本来想过着随便当个忍者，随便赚点钱... 然后和不美又不丑 的普通女人结婚，生两个小孩，第一个 是女孩，第二个是男孩……等长女结婚 ，儿子也能独当一 面的时候，就从忍者的工作退休……之后……每天过着下将 棋或围棋的悠闲隐居生活……然后比自己的老婆还要早老死。
英文版： Well,it can't be helped. I originally want to be a transferee. make a small profit,then entering into marriage with a not so beautiful normal woman ,brought two childen into the world. which is a girl the fiest and a boy the second .when the daughter make a match of it, and the son like wise German I will retire under the age clause.and then play chess eveyday, finally，pass away before my wife.江苏苏州话: 唉,吾本来想过随便当个拧载,随便塞点钞票...再帮个叶呒标致叶呒难看的普通女拧结婚,生两个小拧,第一个是女咯,第二个是男咯,....等大囡恩结婚,泥子哈可以独当一面咯辰光,就从拧载咯工作退休......再下来....每热天过点将棋核咋围棋咯悠还生活......缠后比自假窝里想还要早死.天津话： 唉....我本来琢磨着就那么回事的当个忍者完了，就那么回事的捞点钱.....完了跟个ZUN（4声）也不SUN（2声）的女的办事儿，生俩孩子，一个小闺女儿，一个小小子儿......等大丫头办完事，小子也能养活自各儿的时候，就不干忍者歇菜了.....完了（LIAO 3声）儿...天吧儿天的下下将棋围棋嘛玩意儿的小日子.....完了儿还得比自己娘们早葛屁儿湖南长沙话： 哎~~哦本来子死想随便当杂忍责，锃点嘎子剪，原后早过暂得不层透也不洋气的妹子做堂客，森两杂细阿子，呆地4妹子，细地4阿子。
等妹子嫁取克哒，阿子呀搞得剪养屋哒，哦就忒得休哒。
每天搓哈子麻将，打哈子牌，比堂客先鸟就扩以啦。
啊，想得几得好啊……云南耿马话： 我本来么是想随便当一过忍者，然后整一跌钱，然后么在跟一过长得普通呢姑娘结婚罗嘛噶，再生他两过小娃，第一过么是花子，第二过么是伙子．．．然后等我家小花子嫁出可啊，儿子么也扩以独当一面呢时候，我就退休，接捉么，我就天天下一跌小象棋，然后在比自己呢婆娘早死．．．．．江苏南京话： 唉，偶也就是随便当个忍者，挣点钱，找个差不多的 女的结婚，生两个小孩，老大是闺女，老儿是个小子。
等闺女嫁出去了，儿子也能赚钱养活家了 偶就退休了。
天天下下棋，打打麻将，死的比老婆早就行了贵州话 唉~我本来是想到乱惯当个忍者.乱惯找点钱.然后和个长得不趁头也不洼抓勒普通勒女勒过日子.生两个娃娃.头一个是女勒.只回哈有个男勒.等到大勒啊个结婚哦.儿子也出息勒时候.我就退休.只回是.期过哈啊些下个棋啊只些勒日子.只回比我家啊个管家婆死得早就得哦云南昭通话： 哎……的本来梦的过的随便当的个忍者，随便整跌小钱用用。
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接的么挨个吧不板扎么也还过的克里普通姑娘整了结掉，生一两个娃娃， 头一个么是小姑娘，二一个么是小儿子……等的大姑娘嫁人了么，夭儿也 可以整点小事做做哩那哈么，的就回家……接得么……天天都整点象棋下下， 围棋也嘛沙点哩清闲哩日子……接得么就是比的媳妇先走掉。
上海话： 唉……吾本来想过随便当泽忍者，随便赚一眼钞票... 啊胡起跟一额伐漂亮阿伐难看额 普通女宁结婚，生两额小人，第一额 是女额，第二额是男额……等老度结婚 ，儿子啊能昏册来额辰光，就胡岗……啊胡来……天天过着择将棋或者围棋额笃悠悠额隐居捏节……最后比自嘎额老婆还要早翘辫子~~~~四川话： 哎....我奔来打算随便当哈哈忍者...随便拢点钱 然后和一个张的不趁展也不丑的婆娘结婚,生两个娃儿, 第一个是女子,第2个男第一个是女子,第2个男娃娃... 等到女子结婚,幺儿也称头了每天就搓会麻将,下哈子围棋 ...最后比自己老妮儿死的早就要得了北京话： 嗨.. 我原本就想过着随便(儿)当个忍者.随便(儿)挣点(儿)钱.. 然后和个不漂亮 也不寒颤的普通丫头结婚.生俩小孩(儿).第一个是一姑娘,第二个是一小子. 等姑娘也结婚了.儿子也能有点(儿)出息的时候.就从一线上下来得了. 自后(儿)就每天(儿)下下围棋.打打扑克(儿). 天天(儿)遛弯(儿)的过活 就得勒.. 后着(儿)比老婆早点儿老死.. 就得~南昌话： 唉...... 挪本来旧箱果着随便当扎宁假,随便转点子钱... 兰后活不米又不求过扑同女果接分,桑两扎西啊子,第一扎系女果,第二扎系男果.... 等女果接分,儿子呀能读当一面果西后,旧从宁假果工作推修.......只后.....美天果着哈窘棋佛着喂一棋过游先果隐居伤佛......烂后比挪果老泼哈要早嗲子死武汉话： 唉。
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我本来想倒过个随便当个莫丝忍者，随 便赚点嘎钱。
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然后跟个长倒不模样的姑娘伢结婚，生 两个小伢，先是个姑娘，再是个儿子。
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等老大结婚 鸟， 儿子也括以自己过活鸟，就退休，然后每天下哈子棋， 过倒吁吁拂拂滴， 然后比自嘎的老婆先死。
广东话： 唉.......我本来谂住求其做个忍者,系咁易赚D钱...跟住同个唔太靓又唔样衰嘅普通女人结婚,生翻两个细路,第一个系女,第二个系仔........等个大女结咗婚,个仔又可以独当一面嘅时候,就辞左忍者份工.......跟住........每日都过住捉下将棋或者围棋嘅悠闲隐居生活........然后早过我老婆去卖咸鸭蛋.....
暴力倾向
在现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到他很可能是患了一种疾病。
中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。
中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。
肝郁气滞 症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。
肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。
饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝火上炎 症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。
病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘 症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。
病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。
对策:要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。
我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。
肝火大，吃什么 1）解决“上火”的药物疗法： 1.滋阴中药如天冬、麦冬、玄参等。
2.清热泻火药如大黄、黄连、黄柏等。
3.解毒消肿药如连翘、金银花、大青叶等。
4.小儿上火可以服用王氏保赤丸、小儿化食丸等。
这些用于降火的药物并不是所有人都适合。
火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。
2）解决“上火”的中医疗法： 中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
3）解决“上火”的食物疗法： 就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。
苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
1.牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70％左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
2.草莓不但好吃，还有药用价值。
中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
3.西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。
但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
4.大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
5.西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。
它同样可以清热解毒、平肝“去火”。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。
食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
4）解决心火过盛的疗法： 要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下： 鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量 1.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。
2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。
3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。
虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。
5）解决肝火过盛的疗法： 睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。
要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。
预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。
方法如下： 1.取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。
将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。
可用冰糖或蜂蜜调味。
注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。
2.用金银花、绵茵陈各15克。
将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。
可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。
6）解决胃火过盛的疗法： 患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。
现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。
调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。
如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥丸等。
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。
当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。
心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。
因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
意识控制：当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。
如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体：当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。
从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人：凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
宽容大度：对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
现在开始：现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。
”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。
如何缓解心理压力 以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
●做到晚上十点前睡觉，早上六点起床。
●多看喜剧片，开怀大笑一番。
●简化自己生活及欲望，因为生活越复杂，压力就越大。
●自己动手做东西，会使你更满足，更快乐，如可以烹饪或做自己最喜欢的事。
●不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上，而是要想老天让我与日俱增经验和智慧，生活因此更丰富。
●经常到书店走走，读一些励志的书籍、漫画及幽默文选。
●不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为。
怎么样有效提高脑血管意外病人的生活质量
平时多注意心脑血管编辑本词条缺少信息栏，补充相关内容使词条更完整，还能快速升级，赶紧来编辑吧
心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理
◎全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。
心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”
目录1简介▪ 发病率高▪ 死亡率高▪ 复发率高2心脑血管疾病的成因▪ 主要原因▪ 次要原因3心脑血管疾病都有哪些症状4心脑血管饮食注意事项▪ 荤素菜合理搭配▪ 少吃多餐5食疗偏方6防治偏方7预防心脑血管的四要和四不要8中风的概念和分类1简介编辑发病率高◎心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” —“四高一多”的特点，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人
死亡率高◎我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。
而幸存下来的患75%不同程度丧失劳动能力，40%重残
复发率高◎我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。
而二级预防做得较好的美国仅为10%。
由于我国医疗保险覆盖人群小，脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍
服用可靠药物长期防治脑中风的患者与停药的患者相比，复发率要降低80%以上，死亡率降低90%以上。
长期用药超过三年以上的患者80%以上无复发危险，极少数轻复发
2心脑血管疾病的成因编辑主要原因心脑血管疾病主要原因就是血管壁平滑肌细胞非正常代谢造成的，血管组织和人体的其他组织在一定周期内完成新陈代谢的过程，但是由于新的细胞组织不能正常的形成，使血管壁本身存在“缺陷”因此就容易产生炎症血管收缩不畅，就像是一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞或破裂的可能。
血管是血液流通的重要通道，同时它也受神经系统的支配，因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。
次要原因再者由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。
同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多；加上随着年龄增长，人体分泌抗氧化物酶（例如超氧化物歧化酶SOD)能力减低，导致体内自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁，久之使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓，产生心脑血管疾病。
3心脑血管疾病都有哪些症状编辑心血管疾病，如冠心病的症状（包括心绞痛、心肌梗塞）：胸闷、心悸不宁、心慌气短；心率不齐；胸痛、胸骨后或心前区疼痛；气紧、晕厥、虚弱、嗳气；胸部刺痛、固定不移、入夜更甚；舌质紫暗、脉沉弦为主症的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足；上腹痛、恶心、呕吐；左后背痛、左手臂痛。
脑血管疾病，如缺血性脑中风的症状（包括脑血栓、脑栓塞等）：偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语。
或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等。
肢体无力、麻木，面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言障碍，说话不利索；记忆力下降；看物体突然不清楚；眼球转动不灵活；小便失禁；平衡能力失调，站立不稳；意识障碍；头痛或者恶心呕吐；头晕、耳鸣。
4心脑血管饮食注意事项编辑荤素菜合理搭配以新鲜蔬菜为主膳食中的动物油、肥肉和一些富含胆固醇的食物如猪脑、猪肝、皮蛋、鱼子、蟹黄、鱿鱼、奶油等，含有大量的饱和脂肪酸，多量摄入会导致血胆固醇增加，促使冠心病的发生发展。
而植物性油脂含有的是不饱和脂肪酸，有降低血胆固醇、预防冠心病的作用。
有数据提示，通过严格控制饮食中动物脂肪的摄入总量，降低饱和脂肪比例，增加不饱和脂肪的成分，可使血清胆固醇降低约10%，甘油三脂降低30%。
少吃多餐控制好进食量人体的热量主要来源于蛋白质、脂肪及碳水化合物，其中蛋白质多存在于动物类食物如瘦肉、鱼虾、禽类、蛋类、乳类等，植物性食品如豆类及豆制品中含量也很高。
脂肪多存在于食用油及肥肉中。
碳水化合物多存在于谷类及根茎类蔬菜中。
如放纵食欲，进食量超过了身体的热量需要，就会转化为脂肪积存体内，使人发胖，血脂增高，致生动脉硬化。
中医格言“饮食自倍，肠胃乃伤”，说的是经常饱食，会损伤胃肠功能，导致胃肠病的发生。
还应看到，长期的饮食过量，体内的脂肪过剩，会使血脂增高，导致动脉粥样硬化。
因此要根据体重的不同，控制进食量。
超体重者一定要减低热量。
据推算，50克富强面粉或大米可产生热量175千卡，如果每天食用0.4千克，则可产生热量1400千卡，再加上适量的肉食、豆类制豆、蔬菜等副食，差不多够一天的热量。
5食疗偏方编辑食疗方一1.海带50克，切成丝用醋、盐适量调拌，分2~3次吃完，每日1次。
2.丝瓜60克，竹笋60克。
去皮、切片，加酱油、醋适量，调拌后食用，每日1~2次。
3.花生米30克，粳米50克煮粥食用，每日2~3次。
4.黑木耳6克，冰糖适量。
将黑木耳浸泡10小时，蒸1小时后加冰糖，睡前服，疗程不限。
食疗方二1.洋葱30克，菠菜50克炒着吃，每日1~2次。
2.黄瓜2根，大蒜头1个，拌凉菜吃，每日1~2次。
食疗方三1.西红柿2个，绿豆20克。
将绿豆煮烂，用其汤送西红柿，一次吃完。
每日2~3次，饭前空腹服用可防治心悸。
2.大枣30克，粳米100克，冰糖适量。
煮至烂熟成粥，加入冰糖，搅拌均匀即可食用，用于心悸症。
3.莲子30克，粳米50克。
加水800毫升，煮粥吃，每日1~2次，用于气短。
6防治偏方编辑冠心病：红花绿茶、 丹参蜂蜜饮、海带、丹参枣、黑木耳 、猪肾肉桂粥、猪血治疗、双三七茶饮防治冠心病心绞痛：麦冬精、 刺五加酒、人参黄芪、桃枣蜂蜜饮治疗心绞痛动脉硬化：海参冰糖羹巧治动脉硬化心脏病：人参三七蛋羹 、苹果汁防治心脏病心血管病：莲子心茶、山药玉米粥巧治心血管病7预防心脑血管的四要和四不要编辑血压要保持稳定。
每天最好早晚测量血压两次，如果血压过高或过低，应及时调整治疗药物。
精神要放松。
不管遇到开心的事或是悲伤的事，都要以平和心态去面对。
体育锻炼要适度。
运动量不宜过大，额头上微微出汗就应立即停止。
饮食要科学合理。
要多吃新鲜水果和蔬菜，以控制机体血液黏稠度，防止形成血栓。
不要搬抬过重的物品。
在搬抬重物时必然要弯腰深呼吸，是诱发心肌梗死的常见原因。
不要用过烫的水洗澡。
水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，造成心肌缺血。
不要感冒。
及时添加衣物外，晚上睡觉要关好窗户，不要让外界冷空气吹进室内。
不要盲目急救。
一旦心梗，要让病人就地安卧，不要摇晃病人。
8中风的概念和分类编辑中风是中医学的一个病名，也是人们对急性脑性管疾病的统称和俗称。
它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口眼歪斜、语言不利、半身不遂或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。
包括西医有脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗 塞、脑血栓、短暂性脑缺血发作等。
因这类疾病起病急骤，来势凶猛，病情变化迅速，像自然界的风一样善行数变、变化莫测，古代医家类比而名为中风。
因其发病突然，亦称为脑卒中或脑血管意外。
中风的根源是高血压、脑动脉硬化。
由于脑血管壁的粥样硬化，致使血管腔变狭窄或形成夹层动脉瘤，在各种诱因如情绪激动、精神紧张、用力过猛、血压升高等影响下，造成血管破裂或堵塞，使脑血液循环障碍，形成部分脑组织缺血、水肿等病理改变，导致神经功能障碍，从而相应出现一系列的中风病症状。
中风大致上可以分成两大类：即缺血性中风与出血性中风。
缺血性中风：缺血的原因，可以是脑血管内血栓形成，阻滞了血供；也可以是血液内有栓子，在流动过程中把相应管径的血管塞住，造成局部缺血。
前者我们称它为脑血栓形成，后者称为脑栓塞，两者都造成缺血性脑梗塞。
出血性中风：脑内血管破裂，出血在脑内，称为脑出血。
脑浅表血管破裂，血液进入蛛网膜下腔，称为蛛网膜下腔出血。
欢天喜地七仙女中的老二的扮演者是谁
姓名：母丹 身高：165cm 出生地：辽宁 生日：1983年4月6日 中央戏剧学院2001级表演系本科 作品： 《欢天喜地七仙女》 《鸳鸯错》 《妈妈无罪》 《我的2008》 业绩：母丹是个职业演员，虽然她人如其名——“牡丹”的谐音，一般娇艳动人，中央戏剧学院向来对学生要求严格，并且规定表演系的学生在大一、大二期间不得接拍影视剧，大三和大四两年时间里，总共只能拍两部戏。
这条规定执行严格，除非哪个学生碰上了有名的大导演、大制作的影视剧，学校才会酌情考虑是否特批，但是这样的好事不是人人都能遇上的，因为需要的不仅仅是你个人的能力或是外部条件，有时也要靠点小小的运气。
母丹在大一、大二时可没碰上这等好事，所以直到毕业前，才拍了两部戏。
说来这两部电视剧，也是名气不小，一部是前段时间在上海热播的《欢天喜地七仙女》，而母丹就是其中的二仙女。
只要是看了这部电视剧的，应该不会忘记这个美丽的“仙女”吧。
另外一部母丹参演的电视剧是即将上映的《鸳鸯错》，此剧中聚集了不少大腕级演员，王学圻、陶泽如、程前每个都是经验丰富的老演员，母丹在剧中饰演冬绫一角。
最近她正在上海拍自己的第三部电视剧。
出道：比起其他很多演员一波三折的出道经历，母丹的经历显得单纯简单了许多。
初三毕业那年，有艺术类高中到学校招生。
艺校的老师一眼相中了漂亮的母丹。
母丹这才知道，自己还可以学表演，在她心目中，演员是个遥不可及的职业，就是明星，怎么可能跟自己扯上关系呢。
其实母丹一直是个内向的孩子，很文静，这样的性格似乎不适合做演员，演员是需要张扬一些的，是要懂得表现自我的。
但是演员这个神秘而又新奇的职业，又令这个小女孩产生了好奇，得到了老师的鼓励后，她真的就有了股冲动，想去学表演。
母丹回家跟父母商量，父母很民主，让她自己做决定。
于是抱着对未来的憧憬、抱着蠢蠢欲动的心，母丹走进了艺校。
每天上午，跟在普通高中一样，她要参加高中文化课的学习，到了下午，她就要开始学习形体、表演等等，她从来没有接触过的艺术类课程。
三年的学习，让母丹有了很大的改变。
高考时，她报考了几所知名的戏剧学院，几乎都被录取了，最终她选择了中央戏剧学院，正式向自己的演艺事业进发。
初恋：说到初恋，母丹说其实也没有什么特别，就是最常见的大学校园里的爱情，但她也感慨，其实那时她还根本不懂什么是爱情，话语中不免有些遗憾。
跟大部分恋情的开始一样，男友主动追求，关心体贴终于打动了她。
在一起的日子虽然很开心，但她却会为了很小的事跟男友吵架。
难怪她说，那时其实还不懂感情，只是习惯了接受对方对自己的关心呵护，还觉得这样是理所当然的。
直到很久以后，她才明白，没有谁对谁好是应该的，除了自己的父母。
如果有一个人对你好，完全是因为他对你的爱。
想明白了这个道理，不知道母丹是否后悔，放弃了自己的初恋，但不管怎样，在经历了一段情感后，她有了成长，对人生又多了一份感悟。
遗传基因：漂亮的母丹长得像爸爸，而她原本温婉的性格却像极了母亲。
在大学里做老师的母亲，性格温柔，是典型的贤妻良母。
母丹虽然在学习了表演，做了演员之后，性格有了很大改变，但那只是为了适应外部环境所做的改变。
在骨子里，母丹还是一个非常传统的女孩，她说自己的观念很守旧，性格也很内向、文静。
她可以安静地一个人在屋里待两天，也不会觉得闷。
一个人看看小说或是古诗词，是她业余生活中最大的兴趣。
人生格言：或许一个人的性格就决定了一个人的生活，同样的环境，不同的性格，可能就是完全不同的人生。
有人说娱乐圈很复杂，但是母丹的生活却很简单，她说自己也从来没觉得自己所处的环境有着怎样的纷扰。
拍了三部戏，每部都是导演主动找她，觉得她适合出演这个角色，而她也觉得角色不错，于是就接拍了，从来没遇到过跟人抢角色的事情。
她说即使有什么角色是她很喜欢的，她也不会去跟人争，只要导演觉得她合适，她就拍，不会强求。
这就是她的性格，也是她做事的原则，一切顺其自然，真诚地对待每个人，每件事，用心拍好戏，这样的生活在她看来，最真实，也最开心。
历史上有什么名人喜欢东阿阿胶
姓名：母丹 身高：165cm 出生地：辽宁 生日：1983年4月6日 中央戏剧学院2001级表演系本科 作品： 《欢天喜地七仙女》 《鸳鸯错》 《妈妈无罪》 《我的2008》
吃什么能快速疏通瘀血，疏肝理气
应该注意行气活血化瘀气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如: 白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环;山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行;不宜吃冷饮，避免影响气血运行。
气滞血瘀体质的药物调理 气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。
如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。
著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。
中麝香保心丸、复方丹参滴丸，可用于心血管瘀阻初起，出现胸闷、胸痛等症状时服用。
胃腹胀痛、嗳气、大便不爽或便秘，可用木香、陈皮、砂仁、槟榔、豆蔻、厚朴、大腹皮、莱菔子、大黄、神曲、山楂、谷麦芽、鸡内金等，或用保和丸、木香槟榔丸行气、止痛、消食、通便。
气滞血瘀体质如有情绪抑郁，应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。
中成药逍遥丸、越鞠丸等，均有较好的解郁作用。
个人建议能食补就不要吃药。
