如果不愿意做某件事时，如何才能婉转地表达出来而又不伤害到人
拒绝的艺术——如何说不 内容精简编辑： Diane Li 日期： 2\\\/19\\\/2005 拒绝是一门学问，有些时候，我们本想拒绝，心里很不乐意，但却点了头，碍于一时的情面，却给自己留下长久的不快。
所以，我们学好它至关重要，有利于提高我们的工作效率和生活质量，有感于此，转贴了一些相关文章，供探讨： 拒绝的艺术 拒绝是一种艺术，当别人对你有所希求而你办不到时，你不得不拒绝他。
拒绝是很难堪的，不得已要拒绝的时候，我建议大家有一些拒绝的艺术： 一、不要立刻就拒绝：立刻拒绝，会让人觉得你是一个冷漠无情的人，甚至觉得你对他有成见。
二、不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
三、不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
四、不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
五、不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
六、不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。
何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。
七、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
八、要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
九、要有代替的拒绝：你跟我要求的这一点我帮不上忙，我用另外一个方法来帮助你，这样一来，他还是会很感谢你的。
十、要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。
十一、要有帮助的拒绝：也就是说你虽然拒绝了，但却在其它方面给他一些帮助，这是一种慈悲而有智能的拒绝。
所以，拒绝要有艺术． 情境练习 -- 如何说不 一．朋友游说你抽烟。
你的朋友给你一根香烟并游说你去尝试，你对吸烟是十分反感的，你会怎样拒绝他／她
二． 你的男／女朋友邀请你到他／她的家，你知道他／她的父母会参加一个宴会并会整晚不在家；你觉得不应和他／她在屋中独处，你会怎样拒绝他／她
三．朋友邀请你喝酒。
你的朋友在派对中给你一杯酒并游说你去尝试。
你对酒是十分反感的，你会怎样拒绝他／她
四． 朋友邀请你明天与他\\\/她一起露营。
你的朋友邀请你和他／她的朋友一起露营。
你在后天有一个测验并需要时间温习：而且你也不喜欢他／她的朋友。
你会怎样拒绝他／她
五．朋友邀请你一起去唱卡拉OK。
你的朋友邀请你和他\\\/她一起去唱卡拉OK，但你认为那种场所品流复杂，且你一向歌喉平平，你会如何拒绝他／她
六．同学游说你染发。
你的同学游说你把头发染成红色，但你怕被训导老师责备，你会如何拒绝他／她
七．朋友要求你一起高买。
你的朋友要求你和他／她一起高买，比试谁的胆色大一点，但你怕一旦事败被人捉到会留下案底，你应该如何拒绝他／她
八． 朋友向你借钱。
你的同学向你借钱，说是用作购买参考书之用，但你怕他／她不会还给你，又怕他／她是用作玩乐的，你会如何拒绝他／她
九． 朋友邀请你一起耍麻将。
你的朋友邀请你到他／她的家耍麻将，但你觉得这种玩意很不健康，又浪费时间，你会如何拒绝他／她呢
十．朋友邀请你参加生日派对。
下星期三是你的朋友的生日，他／她会举行一个生日派对，并邀请你参加，但你有一位朋友即将往美国读书，你已约好在当天为他／她饯行，那你会拒绝哪一位
如何拒绝
十一．同学向你借功课抄。
你的同学向你借功课抄，还说会给你钱，但你觉得这样做是不对的，那你会如何拒绝他／她
拒绝的艺术--如何说不 喜剧大师卓别林曾说：学会说不吧
那你的生活将会美好得多。
想做个有求必应的好好先生或好好小姐并不容易，人们的要求永无止境，往往是合理的、悖理的并存，如果当面你不好意思说不，轻易承诺了自己无法履行的职责，将会带给自己更大的困扰和沟通上的困难度。
助人为快乐之本，是人人都可琅琅上口的一句格言，但是，当别人前来要求协助时，难免会遇到自己力不从心的时候，这个时候该如何拒绝呢
有些人在拒绝对方时，因感到不好意思而不敢据实言明，致使对方摸不清自己的意思，而产生许多不必要的误会。
像是当你语意暧昧的回答：这件事似乎很难做得到吧
原来是拒绝的意思，然而却可能被认为你同意了，如果你没有做到，反面会被埋怨你没有信守承诺。
所以，大胆的说出不字，是相当重要却又不太容易的课题。
有人喜欢你直截了当的告诉他拒绝的理由；有人则需要以储蓄委婉的方法拒绝，各有不同。
以下是几种如何说不的建议： 直接分析法：直接向对方陈述拒绝对方的客观理由，包括自己的状况不允许、社会条件限制等。
通常这些状况是对方也能认同的，因此较能理解你的苦衷，自然会自动放弃说服你，并学得你拒绝的不无道理。
巧妙转移法：不好正面拒绝时，只好采取迂回的战术，转移话题也好，另有理由可以，主要是善于利用语气的转折--温和而坚持--绝不会答应，但也不致撕破脸。
比如，先向对方表示同情，或给予赞美，然后再提出理由，加以拒绝。
由于先前对方在心理上已因为你的同情使两人的距离拉近，所以对于你的拒绝也较能以可以体会的态度接受。
《女兵墓》中女兵精神用诗句或名言或警句表明
女兵墓 ⑴深秋的黄叶，在寂寥的天空凄凄飘落。
雪后的清晨，我捧着一束雪莲花，走进这覆盖着碎石、枯草的荒原，走向一个小土丘…… ⑵这里，安睡着一位我尊敬的女性，一个长眠在世界屋脊上的女兵。
⑶你还记得我吗
在你离开这个世界的时候，是我抱着你啊
⑷那时，我是一个入伍不到一年的汽车兵。
你呢，是一个普普通通的卫生员，头顶上有一颗闪亮的五角星，军装外系着一条棕色的宽皮带，左肩斜背着一个红十字药箱。
以前我并没见过你，那天我从兰州新兵营拉了一车进藏的战友，才看到你。
你太忙了
车上三十五个新兵，每天你都要给他们量两三次血压，连我这个已经在青藏线上跑了三趟的“老兵”也不放过。
同志们觉得自己牦牛似的身体用不着这样多事，你不依，板起脸很严肃地说：“‘牦牛’也不行
高山症对谁都不客气。
”一车人全老实了。
⑸唐古拉山巅出奇地冷。
我停车小憩，加油加水。
你照例跑上跑下为战士们检查身体。
冷风吹不干你脸上的热汗…… ⑹就在这时——我终生都不会忘记的那一刻，不知从哪里飞来一颗流弹，车上的一个新兵应声倒下。
⑺路边的崖洞里伸出一支叉子枪…… ⑻罪恶的枪口瞄准了我们这辆军车，那枪口离汽车不过几十米。
流弹还在继续飞来…… ⑼你第一个发现了敌情，毫不犹豫地冲了上去
⑽剩下的三十四名新兵全都冲上去了
他们手无寸铁，硬是用三十四双拳头捣毁了敌人的老窝。
当大家把你从叉子松上抱起来时，你已经奄奄一息了…… ⑾我开着车飞一样向拉萨驶去。
我把浑身的劲都用在了右脚尖上，狠狠地踏着油门，恨不得让汽车轮子离开地面飞起来
⑿可你的伤情毕竟太重了
汽车行驶到藏北高原时，我不得不停下来。
我抱起了你，我不知道你的名字，车上没有一个人知道你的名字。
我们只能拼命地呼唤着：“同志
同志
”终于，奇迹出现了，你睁开了美丽的眼睛，长长的睫毛闪动了几下，望着我，望着周围的同志，笑了
我们也都笑了
但是很快你又闭上了双眼，再也没有睁开
⒀我把你紧紧地抱着，我恨自己作为一个司机，没能把你送到那起死回生的地方，我巴不得让自己跳动的心律传导到你身上，让自己的把你暖热，让自己的呼吸将你唤醒…… ⒁可是，一切都是枉然
你还是远去了，什么都没有留下，没有姓名，没有籍贯，没有遗嘱
⒂我拿出随车带的十字镐，同志们轮流掘土，给你在草滩上找了个安身之地。
女战友，你睡得多么安详：躺在草原露营，枕着寒风长眠，盖着六月雪被，伴着无名小溪。
我知道，只有躺在这块你为之付出青春、热血和生命的土地上，你才能心安理得地闭上双眼。
⒃时隔一月，我完成了任务，返回藏北高原。
我特地将车停在路边，步行去看望你。
你的坟包还是那么一堆普普通通的黄土。
不同的是，坟前立了一块无字碑。
一瞬间，我的感情像海潮一样澎湃起来。
我知道，因为你是一位无名的兵，人们只能给你立块无字的碑。
⒄我给你的坟上盖了一把新土，又深深地给你鞠了个躬，和你告别…… ⒅几十年来，在我心中，你始终像用胸膛堵住敌人枪口的黄继光一样光荣、伟大。
⒆好战友，现在我又回到了你的身边，让我欣慰的是：你，被更多的人记住了
你的坟变大了，而且用洁白的灰浆墁了顶，墓前一棵青松长得有两层楼高了。
松树下，依旧立着那块无字碑。
⒇我深深地向你鞠了一躬，久久地伫立在你的身旁……
奥林匹克和奥林匹亚有什么区别
奥林匹亚（Olympia）是希腊古代宗教圣地，奥林匹克运动会发源地。
位于希腊伯罗奔尼撒半岛的西北部.这里建有奥林匹亚宙斯神庙,是古希腊宗教祭祀和体育竞技活动中心。
奥林匹克（Olympic）一词源于古希腊的地名奥林匹亚.奥林匹克运动会古称竞技会，因举办地点在奥林匹亚而得名。
所以奥林匹克指的是运动会，奥林匹亚是一座山。
wentworth miller
Wentworth Earl Miller II和 Joy Palm在耶鲁读书的时候相识了。
Wentworth Snr.学习法律而Joy想成为一个从事特殊教育的老师。
他们的家长对于两人虽然有些担忧但也很支持。
1972年6月2日，Wentworth Earl Miller III在Chipping Norton, Oxfordshire, UK.出生了。
Wentworth这个名字是他的祖母起的。
父子俩都叫这个名字是因为受了简。
奥斯汀一个小说人物——Wentworth船长的启发。
Wentworth实际上是一个姓所以小went就有了两个姓。
Wentworth里的went代表英国Northumberland的一条河，而worth代表地方。
· 短信超人让你高人一等 · 香车美女你的理想世界 · 沟通无极限手机Q时代 · 魔法表情秀出百变心情 · 管中窥豹 明察秋毫 · QQ秀 秀出个性真自我 绿眼睛的小Miller在oxfordshire度过了他的童年，在那儿，他爸爸继续法律研究。
为了完成他的研究，went一家搬到了纽约的prospect park。
在纽约，他爸爸的工作是一名助手律师而妈妈则是一名特殊教育老师。
在最近的采访中，Wentworth回忆到，“我是在一种特别的“工作道德”（work ethic）氛围中长大的，如果你要做一份工作，必须把它做好，千万别半途而废。
我记得当我可以自己走路去上学的时候，我爸爸跟我说过一句话，每次小测验，每句和老师说的话，它们都会算在你的期末成绩里，这些将会影响到你上哪所大学和你的一辈子。
不起眼的小事加起来就会变成大事。
” 由于受这种工作道德和第一次演出经验的影响，对他那不经意间激励他成为一个演员的爸爸来说，小went未来的职业道路都是未知的。
“我的第一次演出是在幼儿园，我们在演一出关于恐龙的戏，我演T-rex。
戏服都是自己做的，大多数小孩都把那种纸带子套在头上，但是我爸爸用paper-mache（不知道是啥玩意）给我做了一个大大的T-rex的头……在演出的那天，当我带着这个大头出现在观众面前时，他们都为之疯狂。
” 在went读书的时候，不管他父母是否愿意，他都会在舞台上演出。
他在Brooklyn的Mid wood高中读书的时候，第一次尝到了心碎的滋味。
在六年级的一次学校作业中，小went决定在班里说说他的family tree，当时，他的女朋友并没有意识到他是一个混血儿。
当知道这件事后，她说：“回你的种植园去吧，黑鬼”，这样的事情不是第一次也不是最后一次，在种族身份上的困扰成了他的心病。
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也就是在这个时候，他的父母给他生了两个妹妹，Wentworth的生活因此发生了突变。
在brooklyn，“这里有各种各样的人，在地铁站，你和各个种族，不同信仰的人擦肩而过。
”之后，在went上高中以前，他们一家搬到了Sewickley，“我父母早已经盘算着离开城里了，我有两个妹妹，他们对于在大都市的环境里抚养子女感到忧虑。
纽约那种生活节奏让人筋疲力尽，我们已经在那里呆了13年了。
他们打听到了Pittsburgh的种种好处，问我愿不愿意离开high school（高中么
不是还没上高中么
搞不懂）。
我当然愿意了，我想知道在郊区上学是什么样的滋味。
Midwood高中有各种文化背景的学生，Quaker Valley高中和它是非常不同的。
我在brooklyn的学校有3000个学生，他们数量众多，又有着迷人的差异。
而Quaker Valley最多只有400个学生。
所以我的班级排名直线上升，这很不错。
Sewickley这个小镇如同一个社区一般，我在那里有着非常powerful和supportive的体验。
” 当went在QV上学时，他爸爸开始研究LEEWS，这个系统帮助了许多为通过困难的法律考试而焦虑的学生。
高中毕业后，went被Princeton录取了。
因为“我成长在一个非常有益却争议多多的环境，大家都希望我上大学并且开创自己的职业生涯。
” 他的种族主义经历和认同危机使他有了不好的名誉和stinky的昵称，这个名字从Midwood高中开始一直跟着他进了Princeton。
“我以前态度不好，不过现在我可是个好孩子了。
”1994年，当他上大三的时候，这个bad boy attitude让他在Princeton陷入麻烦。
在为人性污点做宣传的时候，这件事又被翻出来了。
看看New yorker的报道吧： “他在Daily Princetonian发表了一个以Cornel West为原型（
）的漫画，一个刚刚被Harvard的聘用的African-American教授。
在这个漫画中，一个Harvard的白人学生Muffy想象着West给她上的第一节课——West说“今天讲课的题目已经定好了，韵律（rhythm）——为什么每个人都没有，以及怎样得到它”。
这幅卡通把West说成是“newly purchased”，这个词学术上来说是新雇佣的意思。
“newly purchase”被人拿来和奴隶制度放在一起，报纸上登出了由若干老师和学生签名的愤怒信件，包括小说家Toni Morrison，座谈会也在紧锣密鼓的进行，整个学校陷入了指责和批评的大震动中。
这件事让被大家以为是白人的went成了一个倍受争议的人物：对种族有偏见的家伙（the campus bigot）。
他并没有透露自己的背景，而是试着用一种低调的方式来讽刺那些种族成见。
他自己的race card没派上用场。
“我并没有站出来解释那幅卡通的真正用意，把我自己的种族背景摆出来证明自己无心伤害他人，我选择了继续沉默。
我的观点是，如果别人不了解，我就用不着解释。
在学校里了解我的为人和我背景的人知道我从哪儿来，但是我觉得对大多数人来说，我只是一张纸上的名字，他们大概认为我是白人吧。
当这一切发生的时候，他只能把学业当成避难所，同时他跟着Princeton的合唱团tigertones到处旅游。
“在那一年我们在国内到处旅游，夏天的时候，我们去了欧洲。
我们在每一个能找到的广场（piazza and plaza）用帽子讨一点吃饭的钱。
这恰恰是了解这世界的最好方法。
在大学的最后一年，主修English literature的went把论文定为“doubling and the gender identity construct in Jane Eyre and The Wide Sargasso Sea（虾米东东
双重性和性别认同结构
）——这也是一种自我认同；在主导这个社会的男性白人眼中看到你自己。
”这个主题后来影响了他在hollywood的演艺生涯。
1995年，went毕业了，但是他面临着一个艰难的决定——以后干什么。
“Princeton是一个如此保守的环境——班里三分之一的人去了医学院，三分之一的人去了法学院或者华尔街之类的，从事演艺事业看起来非常冒险。
”不管众人的期望如何，他从纽约来到了LA，从此进入了娱乐产业。
他计划成为一个娱乐发展总监。
在幕后工作保证了他稳定的收入来源。
当演员会带来收入风险的焦虑影响了他的职业道路。
在LA，went发现这里的文化和环境是那么的不同。
他对这些并没有多大的兴趣，他还在努力的寻找自己在这里合适的位置。
“我第一年的时间几乎都在发传真，整理文件，换电灯泡，给老板喂鱼……反正就是通常的hollywood入门工作。
我就是那个如果周末时楼里的火警响了被叫来的人。
” “不过每周末我都会去办公室，因为我没有空调，而当时天气非常热。
我在会议室里消磨时间，差点搭帐篷露营了（笑），我还会扫荡公司的厨房，或者仅仅看着从不同的production sites送回来的录影带的胶片。
我意识到我始终有个what if的问题需要回答，于是我决定辞职。
” “这挺让人害怕的。
我走进老板的办公室，对她说，你知道，我要做成这件事儿的，我要当演员的。
她说，我刚刚被一家networks雇佣了，做他们motion pictures的导演，我想让你跟我一块儿过去，当我的助手。
那份工作的年薪是4万美元；那份工作是corporate gig（不知道什么意思）；那份工作是一个赚钱的机会。
” “我思来想去，什么是我该做的，什么是我不该做的
这是毕业后的特殊时期。
事实上，我知道，如果我有了这份工作，如果我成功了，那简直太好了，但是我心里总是有挥之不去的当演员的梦。
如果我当了演员，如果我成功了，那我就永远不会想corporate gig这码子事。
” “所以我告诉老板不和她一起做了。
她说，我想你犯了一个错误，你会用一生来后悔的。
但无论如何我都辞职了，所以我得想办法来生活下去。
” 当went在Border书店“想办法生活下去的时候”，“差不多是平均线上的最低工资，打领带，衣服上别着有名字的工作牌，站在柜台后面……我很珍惜在那张桌子后面的经历，为了做成一桩生意，你需要艺术家的灵魂，你也需要官僚主义的热情。
如果你在等位子，等待你的突破；当你在餐馆工作一整天回到家后，如果你不愿意把照片和简历塞进信封然后寄给中介和经理人，你永远也不会成功。
”当went真的生活拮据时，他会看着“一大堆CD收藏，看看自己会当掉哪张CD来付房租。
我意识到我需要表演就像我需要空气，一分一秒都不能少。
” 那时候went在LA上过两三年的表演课，一直到大约2002年。
“虽然不是那种正规的课程。
”他从表演课上学到了“一些演员会告诉你他们在角色中迷失了自我，我认为，对于我来说，表演就是在角色中找到自己，并且发现那些环境或者自我不允许去表现的部分。
我觉得表演课大体上只是中产阶级的小孩用来逃避他们那种中产阶级教育方式的地方；一生都在被告戒，什么是合适的，什么是不合适的。
当然了，表演课吸引我的地方就在于每个人都付钱想成为不合适的。
” Went从电视剧‘Buffy the vampire slayer’ (1998)获得了一些收入。
他在episode‘go fish’中演Gage Petronzi（一个游泳队的队长，后来变成了海怪）。
1999年11月，他在‘time of your life’中出演了Nelson这个角色（episode – time the truth was told）。
之后的一年就什么也没演。
当了六个月的临时雇员后，演艺生涯的不确定性让went又回到了从前的入门工作。
“她很有风度的没说我早告诉过你。
我给娱乐业的很多人打过杂，我花了三个月给其他演员仔细撰写合同，这对我来说挺困难的，但是我很高兴我有那种观点。
有很多人都希望你投身进去，做助手的工作，但是其实他们只是简单的想让你坐在那里帮他们暖椅子。
所以我看了很多书，都快和墙纸一样成为背景了。
那是我作为临时雇员的主要工作，这是老板想要的。
他们不想有人在那儿兴风作浪。
有时候我觉得我应该上网混个law degree。
时间都被我浪费了（笑）。
” went为Hill\\\/Fields Entertainment以及其他一些公司工作过。
也为Gone in the Night (1996), Shaunessy (1996) ，Vows of deception (1996)等电视剧出过力。
这些片子的制片人是他作为一个实习生最可能与之工作的。
（这句我没太看懂，翻的好象不对） 这次当实习生和第一次的不同就在于他在寻找演出的机会。
在time of your life之后他继续寻找试镜的机会。
2000年，他在popular的两个episode中崭露头角，演一个叫Adam的神秘新生。
这个家伙为了成为拉拉队的第一位男队长不择手段(episodes – All about Adam and Ch Ch Changes).两个月后，went继续出演他在time of your life的老角色nelson（episode ‘The time they got e-rotic’）。
四个月后，他又出现在E。
R，演一个在踢足球时受中伤的高校足球队员，在心脏出血的情况下被紧急送往医院。
也是在这一年，他出现在Romeo and Juliet，以后他将有机会（作为associate）继续和这部戏的英籍导演Colin Cox合作。
在R中他演Juliet原本要嫁的那个妒火中烧的伯爵。
这段时间，他在纽约的Asian American theatre当press officer。
丰富的经历成了他为电影和电视做宣传时的谈资。
2000年对他来说是繁忙的一年，他演了几部电视剧和一部电影。
2001年很平淡，他唯一的参演的一部作品是黑人女导演Erma Elzy-Jones执导的短片“room302”。
他演两个女人的服务生，在O.J Simpson令人震惊的判决之后，她们躲在酒店的房间里直面自己最深的恐惧和憎恶。
似乎在hollywood的世界里，went很难为自己找到一个合适的位置。
“每天，我都定义着自我，以免被别人定义……你到了hollywood，试镜，‘恩，你是怎么看我的
我适合哪个角色
’， which kind of runs counterpoint to everywhere that I’ve come from.”（不懂，崩溃了） 很自然的，他的父母很担心。
“当我失业的时候，我爸爸就发e-mail给我，我听说LAPD（美国洛杉矶特警）有个后备军人的活儿，也许你会感兴趣，什么时候可以去看一看。
”但是他没去。
他告诉他父母，“我在princeton学到了 “这听起来很奇怪，他们让我为自己说过的话拿出证明，因为一个演员为了得到角色会信口开河。
所以很严格地，我必须拿出家庭影集，以及祖上的照片副本，从曾祖父那代开始。
我站在复印机前看着这些面孔，想着，我的家族都经历了些什么。
我突然想到了，天那——难道这些都是为了我这个角色而生吗
答案是否定的，但某种程度上来说，又是肯定的。
就好象刚好是正确的时间，正确的角色，正确的地方。
”当went回去的时候，“他们说，就是你了。
我立马拥抱了房子里的每个人。
我走出了办公室，走到Paramount lot，在过去的五年中，我都在这里当临时雇员。
我想，这是一个很宝贵的时刻，我的心里充满了感激。
我打电话给我妈妈。
” “我觉得非常骄傲，因为我可以让家人看到这个他们着急要看的故事——不仅仅是因为我在这部片子里，还因为它涉及到我们生活中非常重要的一部分。
” 在试镜和为这个角色做准备的时候，他又一次想到了过去，想到了自己到底是谁。
The human stain“是一部可以让我思考和置疑如何洞悉他人和自己的电影，更深远的，去置疑我生活和信仰的基础。
” 现场：熊黛林低胸裙装亮相 否认给郭富城戴绿帽 调查：您对腾讯娱乐首页改版是否满意
刘真自撩短裙露底裤 宋祖德老师耍流氓 帕丽斯街头脱衫换衣 李彩华低胸玩诱惑 八卦 揭密明星幕后的脾气性情 走光 央视主旋律剧集露点镜头 Coleman silk这个角色吸引他是因为他觉得“Coleman是非常聪明和有抱负的，”“但是在40年代的美国，他被周围的环境完全定义为一个黑人，如同监狱一般限制了他。
他决定破茧而出， 这很勇敢，也很自大，甚至最终是具有毁灭性的，因为他又陷入了一个自己搭建的监狱中。
把身份换成白人，他重新开始一段不容许过分亲密的生活，因为他不可能完全的对爱人坦诚。
生活中处处是恐惧，因为每一次，当他走进一个房间，就可能有人认出来他到底是谁。
” 在准备过程中，went觉得“作为一个演员，我的工作不是去谴责或是宽恕我的角色，这很重要。
That wouldn't allow for his complexities. （没看懂，我都不知道his是哪来的）Coleman被环境对他的定义困住了 ，这令他窒息，所以他需要寻找自由。
这是任何人都会涉及到的。
这让这部片子超越了种族。
” 为了饰演年轻的coleman他进行了拳击训练，那时候，做为一个浅色皮肤的黑人，coleman还没有否认自己的种族并且装成一个犹太人。
年轻coleman曾把拳击当成爱好。
“这是一项很激烈的运动，我的教练也和the hurricane里的Denzel Washington合作过。
训练持续了三个月，每周5天，一天四到五个小时。
之后还有一个月的编舞排练。
4个月的准备和12个小时的拍摄最后变成了30秒的片段。
又一次的，以前的体能训练和演出经验为这次角色提供了方便。
但是，对于如何把握好这个Anthony Hopkins演老年部分的角色，went是没法准备的。
“压力很大。
这是一种荣誉，但是我也有个疑问‘我要怎么做好呢
’这个男人是一代传奇，我一直是他的大粉丝。
我觉得自己好象这个地方新来的小孩，要想获得一席之地就要使自己的演技变得和Tony先生一样精湛，除此以外别无它法。
我租了每一部Anthony Hopkins演的电影，偷师学艺。
” 当went完成了the human stain的拍摄，有关cornel west事件的记忆如潮水一般涌来。
他给Cornel west写了一封道歉信，并且告诉了他在the human stain中的那个角色。
但是并没有回信。
回到工作这方面，制片人觉得went应该参与到影片的宣传中去。
他和一起合作的演员将会参加在美国很多州（如芝加哥，丹佛，纽约）和一些欧洲城市（如伦敦，威尼斯）举行的首映式。
天降好运，在剧中演他母亲的Anna Deveare和cornel west是朋友，而cornel west则参加了纽约首映式。
“他做的第一件事就是用力的给了我一个大大的拥抱，这对我来说意味深长。
” 看见自己出现在银幕上，他百感交集，痛楚的回忆又一次涌现。
“当我第一次在威尼斯电影节上看到这片子，后来想想这挺让人尴尬的——并不都是糟糕的感觉，而是觉得，你把一件非常私人的事情展示在那儿——一些刚刚发生在我和Jacinda Barrett之间的事情，或者是生活中仍然让我感到非常痛苦的事情。
突然间，所有人都跑过来和我谈论这间事，谈着我以前从未对他们说起的事情，对我来说，这些事情仍然是非常非常私人的，每天不断斗争又不断妥协的事情。
我不知道他们是谁，但是他们知道我——我也不知道他们按什么规则做事，多让人害怕。
” 尽管他内心感情起伏，他还得继续为电影宣传。
他拍了几辑照片，独自一人接受采访，并且和其他演员一起召开记者见面会。
评论家们又困惑又好奇，为什么一个年轻的白人要演一个肤色很浅的黑人。
Went必须一遍一遍的重申自己的身份，以免被别人当成一个白人。
讽刺的是，Toni Morrison——当年在Princeton卷入那场反对went的战斗中的小说家，他的话又一次被拿出来了。
“在Toni Morrison的小说中有一句很棒的格言，我很喜欢‘定义只属于定义者，而不是被定义的人’（Definitions belong to the definers, and not the defined.）我必须不断的定义我自己，以免被别人定义。
” 他也被问及对于美国种族主义和种族定义的观点。
“作为黑人和African-American的后代，我一直对于中间那个连字符有疑问。
我不想做什么African-American，Chinese-American或是Irish-American。
我家世代生活在这个国家，为什么我不能自称是美国人。
”他透露自己有双重国籍，持英美两国护照。
总而言之，他认为自己是“American first, last and always.” 有关种族歧视的经验。
“遇到这种事儿已经不新鲜了。
可能和一群白人朋友站在一起，某些人可能说出不会在我家庭聚会上说出的话。
很伤人。
有人叫你‘黑鬼’，就像被捅了一刀子。
每每遇到这种情况都像新添了一个小伤疤，但是太多的伤疤和流血至死其实没什么分别。
每次这种事情发生，你都面临窘境：我该对这个聚会喊停吗
理想的说，每次都该这么做。
但是比起教育别人我有更好的事情要做——只要具体情况具体分析（it just has to be a case-by-case basis），虽然伤疤也因此添了不少。
” 他对passing的看法。
“很显然，passing并不是一直都萦绕在我心头的事情——它从未在我的‘雷达范围’内出现过，因为我非常幸运的出生在一个能够为自己自豪的时代。
但是做为一个混血儿，我遇到了一系列不同的挑战。
这些挑战并不是比成为这个人或那个人更困难，而是，它们仅仅是不同的。
比如说，我从来都没有真正体验过因为race stick而‘买卖结束’，我喜欢这么表达——从来没有在吃饭之前被要求先付钱，或是从来没有因为在晚上的某个错误时间开错了地方而被要求把车停在路边。
所以说，我挺幸运的。
” 一次和某位记者十分令人伤心的插曲使种族歧视的现实以及言辞伤害的巨大变得十分清楚。
“我和纽约的一位记者聊天，他说，‘恩，你是个mutt（杂种）’，我告诉他，‘你知道吗，我觉得mutt这个词很冒犯我。
’他开始了耍赖了‘我也是个mutt，我是德国人和爱尔兰人的混血。
’‘那意味着你是白人’，我告诉他。
‘不过还是谢谢你的消遣。
’” went有一些混血观众，“他们中的很多人都很高兴，因为他们看到了代表自己的人出现在荧幕上。
” 对于表演方面的最有力的竞争对手，went的回答是Josh Hartnett。
那对未来事业的想法呢
“很冷静的说，如果我要等待一个澄清自己racial makeup的角色，那肯定会等很长很长时间。
我非常想做denzel washingtong做的那种事情（他尝试一些给白人男演员写的剧本），或者是像Jodie Foster那样（她读给男演员写的剧本）。
我告诉我的经纪人，可以演任何种族的角色，如果种族在电影里不是什么大问题的话，还可以演给高加索人编排的角色。
如果种族问题在电影里很重要，那么对演员来说就很重要。
如果你要拍一个爱斯基摩版的romeo and juliet，wow，我都等不及要看了。
但是如果是拍gone with the wind，那恐怕有点麻烦了。
就像went第一次出演重要角色（dinotopia）和当实习生是在同样的network，他的生命中有很多这样的巧合。
多年后又见到了Cornel West，解决了他们之间的问题，一跃成为了发展总监——过去为之工作的职位。
“在电影节总有一些人跑过来问我，‘你不是那个过去站在复印机旁的家伙吗
’，现在我成了焦点，大家和我闲聊，被我的笑话逗的哈哈大笑，我想‘你们知道我给你们这样的人端了六年的咖啡’，所以我知道我实际上能干什么，因为我已经看到了另外一面。
”went对总监们的建议是，应该对下层人员保持友好，因为他们不知道什么时候会有人冒出来踩在他们头上。
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特奥是什么
根据特奥委会发布的介绍，特奥会（Special Olympics）是特殊奥林匹克的头号赛事，奥林匹克模式举办的面向全世界有各种学习障碍的儿童和成年人的群众性运动会。
残奥会为身体有缺陷的选手提供竞技机会，特奥会则为有智力障碍的选手提供参与机会。
夏季特奥会在奥运会前一年举行，而残奥会紧接着奥运会举行。
特奥会和残奥会都是得到国际奥委会认可的独立组织。
特奥会历史不算长。
20世纪60年代初，爱尔兰裔美国人尤妮丝·肯尼迪·施莱佛在美国马里兰州为智障人士举办了一次夏季露营活动。
她惊讶地发现，智障人在体育和体能活动方面的能力远远超出许多专家的想象，由此产生了组织运动会的想法。
自1968年她在美国芝加哥市创办首届特奥会至2003年，全球160多个国家成立了特奥组织，来自世界各地的数百万智障人士参与过这一盛会。
如果说，奥运会所追求的“更快、更高、更强”是在挑战人类的极限，那么特奥会所追求的则是参与者挑战他（她）的个人极限。
特奥会的使命就是为有各种学习障碍的8岁以上儿童和成年人提供参与日常奥林匹克体育训练及竞赛创造条件和机会，每一项目均针对不同能力层次的智障人士进行不同的活动设计，比赛不按年龄而按能力分组，以激励智障人士发挥潜能、勇敢表现，在参与中与其他选手、家人分享快乐、交流技艺并增进友谊。
特奥会的格言是：勇敢尝试、争取胜利。
特奥会的精神是：技能、勇气、分享以及超越国家、政治、性别、年龄、种族、宗教的界限带来的快乐。
特奥会的目标是：使智障人士有机会成为对社会有用、被社会认可和尊重的公民。
一般而言，特奥会运动项目共有26项。
夏季特奥会运动项目有水上运动（游泳、跳水）、田径、羽毛球、篮球、室外地滚球、保龄球、自行车、马术、足球、高尔夫球、体操、举重、轮滑、帆船、垒球、乒乓球、网球、手球和排球。
冬季特奥会则有高山滑雪、地板曲棍球、越野滑雪、花样滑冰和速度滑冰等。
目前 , 参加国际特奥会组织及活动的国家和地区已有 160 多个 , 我国弱智人体育协会是国际特奥会的正式成员
小樱和鸣人
这个，不好说。
之前鸣人是在追求小樱，可小樱不鸟他。
只喜欢佐助。
她老是骂鸣人'蠢材的 1:小樱在鸣人四尾化的时候那种不舍的表情 在帮鸣人医治的时候 小樱:一直都是这样 我能做的就是这些小事 大和对长:能做的事没有分大小的 最重要的是你对鸣人的心意 其实你是....(喜欢鸣人) 还有鸣人四尾化的时候 小樱第一时间冲过去 泪洒~ 之后大和队长要小樱抛下鸣人 小樱愤怒的大吼(此时小樱抱著鸣人) 之后跟大和队长\\\/鸣人前往去大蛇丸那边的时候 小樱怕鸣人受伤骗鸣人自己是被大蛇丸打伤的 2:在前往去找我爱罗的徒中 千代婆婆讲起人伫立的事情 还说尾兽离开人伫立(人伫立会死!!)小樱哭了 之后对鸣人说:我担心的是你 3:小樱鸣人在跟鼬对打时 鸣人心想:谁来给我查克拉 小樱此时输入查克拉给鸣人 在起雾的时候 小樱心想:鸣人在哪里?平安吗? 在鸣人打鼬的分身时 小樱大喊:鸣人!!! 4:在鸣人VS三尾的时候 鸣人被三尾的尾巴打伤 全场没人管鸣人 只有小樱冲过去 樱:鸣人我马上帮你治疗
5:小樱在第426集(动画)告白的时候 对鸣人所讲的话是真的 会被大家讲说是假的是小樱骂佐助骂得太假了 (不可能连脸红都是假的吧 一看就知道是真的
) 6:佐井曾对小樱说:你对鸣人感觉很温柔 佐井也曾说:你对鸣人讲的是反话呢 (此时小樱脸红) 7:小樱帮鸣人作兵粮丸的时候(纸条写的超贴心的) 几乎每天都默默守护鸣人 远忘鸣人 8:在佩恩事件结束后 所有人都不管鸣人的感受 争相抢著要去告诉鸣人真相 但小樱拜托每个人都不要说(害伤害鸣人) 9:在第二部跟佐助第一次相遇的时候 小樱心想:我绝对不要在拖累鸣人了 冲过去要打佐助 10:佩恩事件结束 小樱抱鸣人 佩恩事件发生时 小樱第一个叫的是鸣人 11:佐井笑著说鸣人是笨蛋 小樱:你到底了解鸣人什麼
狂骂佐井 12在漫画第485话 佐助骂鸣人无父无母 小樱居然骂佐助:你这局外人给我闭嘴(表情愤怒) 13:在打完三尾鸣人在医院休息 此时佐井说喜欢一个人削苹果什麼的(有点忘了)之后鸣人不约而同的说:小樱不要在塞苹果给我了 －小樱马上塞苹果给鸣人 还有 就是我观察到的 卡卡西看出来小樱喜欢鸣人 还有左井跟大和都看出来了 只是鸣人认为小樱不可能喜欢她 还有小樱自己内心的纠结 再补充:有没有发现小樱对鸣人越来越温柔了?有时候还会脸红 如果只是夥伴会有这种情况吗? 接著 你有没有发现小樱其实是刚手的翻版 鸣人是自来也的翻版 连恋爱模试都很像
再来我的观察: 你有没有发现有许多人都把未来托付给鸣人+小樱? 许多人都说小樱学忍术是为了救佐助 但其实是为了不要在拖累鸣人(你有没有发现到 小樱每次拖累鸣人的表情都很痛苦) 综合以上所说 小樱心境上的转变不管是哪边的迷都看得出来 虽然有的硬ㄠ 有的骂得很难听 但这是事实 小樱就是对鸣人心动了 不然不会时常害羞 不然作者不会安排大和 卡卡西 佐井来凸显鸣樱恋 鸣樱的事迹实在是太多了 如果有空建议你把上面的片段看一下 推荐集数: 235(隐藏的绝招 就取名为) 236(祭品之力的秘密) 263(小樱的眼泪) 265(背叛的后果) 293(晓的侵袭) 294(在星空之下) 395(木叶的英雄) 421(苦涩的决断) 426(小樱的心意) (如果你时间多的话可以看连续集数 这样比较能感受到小樱跟鸣人之间的暧昧)跳著看通常会不清 我的预测:再忍者大战后 大概就可得知小樱会跟谁配对了 我推测是跟鸣人 为何呢?如果作者有意在促成佐樱的话 不会安排感知性女忍者在佐助身边跟前跟后的(这是伏笔) 最后 常有人讨论鸣人长大后到底还爱不爱小樱?我只能说鸣人变成熟了 要不然不会跟佐井说她连跟小樱的约定都作不到 没资格表白 但很显然 两人的互动已经是友达以上 恋人未满 只缺互相表白了 其实还有很多证据 建议你去鸣樱吧交流 我也是昨天才加入的 图文走向 供你参考 顺便加入吧 ^_^ 补:301集 祭吐槽樱其实对鸣人总是讲反话 小樱因为过度关心鸣人而狂骂佐井 294~301集之间 有鸣人修练的地方 小樱通常都会出现 而且还带著兵粮丸 每天都做给鸣人吃 309集小樱陪鸣人去木叶医院 鸣人露出招牌微笑(将近结尾) 310集小樱回忆起鸣人的微笑 主动想喂鸣人吃拉面 结果被祭搅局(这集前半面鸣樱很欢乐)
