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乾隆养生格言

时间:2015-06-10 01:57

关于卫生的名言警句

“一扫何以扫天下”6、学校是之所,文明是成本。

7、让我们一起关心集体,爱护公物,保护环境

7、环境整洁优美,生活健康科学,社会文明进步。

8、手边留情花似锦,脚下留情草如茵

9、让我们的素质及文明展现在一言一行中

10、向老师说声好,不困难;困难的是,要坚持向老师真心地说声好。

12、花儿用美丽装扮世界,我们用行动美化校园

13、顺手捡起是的一片纸,纯洁的是自己的精神; 有意擦去的一块污渍,净化的是自己的灵魂。

14、以滥用水为耻,以节约水为荣。

15、讲文明,讲卫生,讲科学,树新风。

16、讲究社会公德,爱护公共环境。

17、珍惜自己,关爱他人,革除陋习,从我做起。

18、告别陋习,健康文明。

3、讲究社会公德,爱护公共环境。

4、环境整洁优美,生活健康科学,社会文明进步。

5、讲文明,信科学,防非典,同行动。

6、珍惜自己,关爱他人,革除陋习,从我做起。

7、万众一心抗非典,众志成城保畅通。

8、科学、健康、环保、文明。

9、革除陋习,战胜非典。

10、告别陋习,健康文明。

11、讲究公共卫生,爱护公共设施,维护公共秩序,遵守公共道德。

12、大搞爱国卫生运动,铲除病菌滋生土壤。

13、告别陋习崇尚文明,向不良卫生习惯宣战。

14、克服不良习惯,养成文明行为。

15、学道德建设纲要,扬文明行为新风。

有关郑板桥的名言

难得糊涂

苏曼殊怎么死的

暴饮暴的祸  殊(1884—1918)祖籍广东中山,生母为日本所以他是混血儿,又是私生子幼即被歧视,并被领回中山老家。

以后,他到日本留过学,在上海和苏州谋生,因遭冷遇而削发为僧;又到处流浪,卖文为生;还策划暗杀保皇派头目康有为;也参加过反清文学团体“南社”,与柳亚子交情甚笃。

他多才多艺,会写小说,会日文、梵文、英文和法文,译过《拜伦诗选》,擅绘画,擅诗作,连柳亚子也甘拜下风。

  由于他命运多舛,过着不安定的生活,所以他的饮食也无定时,想吃什么就吃什么,尤喜甜食。

这可能与生在日本从小就爱吃糖有关。

据已故上海作家郑逸梅先生所述,他常在上海棋盘街一家叫同芳的粤式茶馆饮茶,那儿兼售粤式糕饼及舶来品糖果,有一种名叫“摩尔登”的外国糖,装在扁型玻璃瓶内,粒粒如围棋子,色泽淡黄及淡红。

苏曼殊听说此糖为茶花女所嗜食,他一向敬慕茶花女,特爱吃此糖——每次买上三四瓶带回去。

他自称“糖僧”(他做过和尚,所以才有“僧”之名——笔者)。

有一次为吃糖,可身无分文,亏他想得出来,竟把嘴内一颗金牙变卖了换糖吃。

他平时糖不离口,尤其在写作时更是大吃特吃,以助文思。

最多时,一天可吃掉“摩尔登”糖三瓶。

据记载,他刚到上海,竟吃去当时市价100元的糖果。

  蜜枣是甜食,他也喜欢吃。

有人向他索画,数次碰壁,后来打听到他爱吃蜜枣,便买了一大包送上,果然得到他的一幅山水画。

他在与友人通信中也大谈吃经:“又闻素君能制蜜枣,真欲吊人胃口耶?”苏州的酥糖很有名,品种有玫瑰、黄豆和芝麻等,他一口气可吃光十几包,真令人难以置信。

难怪包天笑(苏州作家,晚年居香港——笔者)题诗云:“松糖桔饼又玫瑰,甜蜜香酥笑开口。

想是大师心里苦,要从苦处得甜来。

”他有时做梦也在吃,例如梦中吃过苏州的枣泥月饼、金华火腿、年糕、八宝饭和糟蛋等。

  他生性放荡不羁,在饮食上也如此,常一下子吃上三笼汤包、几大碗鲍鱼面。

有时还异想天开地吃生鲍鱼,用糖醋拌一下,说是“味究不恶”。

这样的吃法,吃坏了是难免的。

他一连数日卧床不起,却并不后悔。

他曾写信给邵之冲:“一人赴源顺食生姜炒鸡三大碟,虾仁面一碗,苹果五个,明日肚子洞泄否一任天命耳!”这就叫“爱吃不要命”。

  在日本期间,他常在编书之余不忘寻觅郊原的冰店。

为的是饮冰。

他的挚友柳亚子曾记下这么一段话:“苏玄英(苏曼殊原名)体弱善病,而饮食亢进。

尝在日本,一日饮冰五六斤……明日,复饮如故。

”所以,他常腹泻,这与饮冰过量相关。

  1918年春,苏曼殊终于病卒于上海宝隆医院,死因是饮食无节制而得的肠胃病。

这么一位多才多艺的诗人竟如此短寿,实在令人惋惜!据说,他住院期间,医生对他的饮食严加控制,不准吸烟(他一天竟能吸大雪茄二三十支)、不准吃糖和喝牛奶可可。

几天下来,他难以忍受,终于逃出医院,去街上大吃八宝饭、年糕、栗子和冰淇淋,结果导致肠胃病加剧。

死后,在他的床下,枕旁找出不少糖果纸。

  法国大作家左拉在成名后也尽情吃喝,由于长期如此,加上深居简出、伏案写作,使他大腹便便,体重增至100公斤,腹围达114厘米。

不断增加的脂肪使他神经系统混乱,呼吸困难;有时昏昏沉沉地趴在稿纸上,连笔也不听使唤。

后来,他担心会胖得“爆炸开来”,才坚持步行与骑自行车,节制饮食,经过一年的努力,才使体重控制在95公斤左右。

这是一种令人佩服的毅力,知“错”必改,使他从死亡边缘走回来。

如果苏曼殊也有这种决心,就不会有如此可悲的结局!  历史上也有苏曼殊那样的“大肚皮”,他就是乾隆年间的大学士纪晓岚,近年电视剧《铁齿铜牙纪晓岚》使这位清代高官名声大振。

他在被贬新疆期间,撰过知名度很高的《阅微草堂笔记》。

此人生性诙谐,才思敏捷。

他是一位“吃肉大王”——用餐时他只吃精肉,不吃蔬菜与米饭(面食只偶而吃一次)。

他一顿能吃二三斤牛肉,而且只用茶水送服。

席间,只见他自己举箸大嚼,很少顾及他人。

有一天,他与朋友闲谈,仆人捧来火腿数斤,他边谈边吃,没多久就吃个精光。

长此以往,他的胃不胜负担。

幸亏他晚年坚信唐代医学家孙思邈所说“不知食宜者,不足以生存也”的格言,平时用餐很讲究营养卫生,合理选料搭配,才能活到83岁的高龄。

  苏东坡有一套饮食养生经验,也说过:“已饥方食,未饱先止”。

这与北京书法家启功的“烹调千万端,饥时方适口”是同一个意思。

再好的美食,吃饱了,是什么好味道也辨不出来的。

所以,让自己的胃留有余地,才是明智的选择。

否则热量过剩,肥胖症一出现,高血压、高血脂、脑动脉硬化及冠心病随之而来,这就会加速免疫系统衰老,祸及寿命。

儒释道三家各自的主要特点是什么

酿酒,在我国具有悠久的历史。

最原始的“酒”,是野花果经过堆积,自然发酵形成的花蜜果酒,称为“猿酒”[1]人类对酿酒历史的记载,至少已有四五千年。

夏朝最后一个皇帝桀,曾作“酒池肉林”[2]。

山东大汶口文化遗址中,出土了大量的陶制专用酒器,表明当时已会酿酒,其时约在公元前二十三世纪,与“帝(指舜)女使仪狄作酒”的传说,即大禹时代是大致相吻合的。

商代的甲骨文中,已有“酒”字出现,在河南安阳殷墟中还发现了酿酒作坊的遗址。

各地发现的商周遗址出土的青铜酒器品种数量之多,说明当时的酿酒业已经相当发达。

公元前十世纪的西周,酿酒业已发展成为一个相当大的手工业部门,设有专门掌管酿酒的官职[3]“我国应用霉菌糖化谷物酿酒,大约可以追溯到四千多年前的龙山文化”[4]。

晋代江统著《酒诗》中说:“酒之所兴,肇自上皇;或云仪狄,一曰杜康。

有饭不尽,委余空桑,郁积成味,久蓄成芳。

”王充在《论衡》中提到制洒时也说:“蒸谷为饭,酿饭为酒。

”《礼记·月令篇》记载了我国古代酿酒的方法,后世继为“古遗六法”,即“稻秫必齐,曲蘖必时,湛炽必洁,水泉必香,陶器必良,火齐必得”。

古代为了获得特殊的酒香,采用“百花之香,郁金合酿”[5]。

但上述酿制方法多属分次投米的发酵酒类,而不是蒸馏酒,至今绍兴的加饭酒,仍采用这种工艺。

究竟何时出现蒸馏酒类,即烧酒或白酒,目前尚缺少足够的考证。

明代医学家李时珍在《本草纲目》中指出:“烧酒非古法也。

自元时始创。

其法用浓酒和糟入甑,蒸令气上,用器承滴露”。

至于烧酒是否“自元时始创”,这个问题至今尚有争议。

但是,用浓酒和糟入甑蒸馏,即现在所使用的甑桶蒸馏设备,这一特殊的蒸馏方式,在世界蒸馏技术上则是独一无二的,是我国古代劳动人民的创举。

用谷物酿酒,须经过“糖化”和“发酵”两个主要微生物化学过程,这两个主要过程都是经过酒曲来完成的。

酒曲是我国酿酒技术的重大发明,它是世界上最早的一种多种微生物的复合酶制剂。

《尚书·说命篇》记载:“若作酒醴,尔唯曲蘖”,所谓“曲”即生长各种有益微生物的谷物,“蘖”即发芽的谷物。

“古代曲造酒,蘖造醴”[6]。

曲中含有多种有益微生物,提供酿酒所必须的淀粉酶以及发酵糖类变酒的“酒化酶”。

古代制曲技术不断地进步,由散曲发展为茂密的生衣曲,最后演变到今天的曲丸或曲饼,酒曲的质量不断提高。

《汉书·食货志》记载:“用粗米二斛,曲一斛,得成酒六斛六升。

”至北魏时,贾思勰著《齐民要术》中记裁: “用神曲一斗,杀米三石,笨曲一斗,杀米六斗”,表明用曲量是在逐渐下降的。

为了提高制曲质量,抑制有害微生物,发展有益微生物.我国古代劳动人民,在大曲和小曲中分别加入了酌量的草叶或草药[7],至今尚保留这种传统的操作方法,如南方各地制小曲加辣蓼草,董酒的小曲加各种名贵中草药90余种,“大曲” (实际为块状的小曲)加中草药40余种。

传统的桑落酒的酒曲中也加桑叶、艾叶等“草叶”[8]。

红曲是我国制曲技术的一大分枝,在《本草纲目》和《天工开物》中都有“红曲”、“丹曲”制法的记载。

红曲霉与黑曲霉、酵母菌、乳酸菌混杂制成的曲,称为“乌衣红曲”;红曲霉与黄曲霉、酵母菌、乳酸菌混杂制成的酒曲,称为“黄衣红曲”。

我国至今保留的曲种,主要有大曲、小曲和红曲三种。

它们既是糖化剂,也是发酵剂。

这种制曲方法,不仅适于培养和选育各种有益微生物,同时也是一种保存微生物,保留酶活性的有效方法,是我国制曲和酿酒技术独特的创举和发明。

西方各国的主要谷物酒,如啤酒、威士忌等,迄今仍采用麦芽糖化,再加入酵母发酵而制得,而我国的酒曲是糖化和发酵同时进行。

欧洲人到十九世纪末,才了解到我国酒曲的作用,称之为淀粉发酵法。

古代对酿酒用水和酿酒季节也有较严格的要求。

《齐民要术》中指出:以“河水第一好,远河者,取极甘井水,小咸则不佳”。

“初冻后,尽年暮,水胍既定,收取则用”。

酿酒季节,多选择新谷熟,秋收后。

山西河东地区(晋南的黄河流域)习惯于落桑季节酿酒,这种酒号称为“落桑酒”[9]。

我国千古流传的佳酿,至今还有大曲白酒、小曲白酒、黄酒、红曲黄酒、甜酒酿等许多发酵酒和蒸馏酒,其酿制方法,是我国独特的技艺,这是我们祖先劳动和智慧的结晶,也是中华民族的文明和骄傲。

古代名医

1.扁鹊    扁鹊(公元前407—前310),名秦越人,勃海莫人(今河北内邱县), 战国时代名医。

又家于卢国(今山东长清一带),因名之曰卢医。

《史记》等载其事迹涉及数百年。

扁鹊精于内、外、妇、儿、五官等科,应用砭刺、针灸、按摩、汤液、热熨等法治疗疾病,被尊为医祖。

相传扁鹊曾医救虢太子,扁鹊死后,虢太子感其再造之恩,收其骨骸而葬之,墓位于今永济市清华镇东。

扁鹊年轻时虚心好学,刻苦钻研医术。

他把积累的医疗经验,用于平民百姓,周游列国,到各地行医,为民解除痛苦。

由于扁鹊医道高明,为百姓治好了许多疾病,赵国劳动人民送他“扁鹊”称号。

  2.张仲景  张仲景名机,被人称为医圣。

南阳郡涅阳(今河南省邓州市穰东镇张寨村,另说河南南阳市)人。

生于东汉桓帝元嘉、永兴年间,(约公元150~154年),死于建安末年(约公元215~219年)活了七十岁左右。

相传曾举孝廉,做过长沙太守,所以有张长沙之称。

  张仲景从小嗜好医学,“博通群书,潜乐道术。

”当他十岁时,就已读了许多书,特别是有关医学的书。

他的同乡何颙赏识他的才智和特长,曾经对他说:“君用思精而韵不高,后将为良医”(《何颙别传》)。

后来,张仲景果真成了良医,被人称为“医中之圣,方中之祖。

”这固然和他“用思精”有关,但主要是他热爱医药专业,善于“勤求古训,博采众方”的结果。

年轻时曾跟同郡张伯祖学医。

经过多年的刻苦钻研和临床实践,医名大振,成为中国医学史上一位杰出的医学家。

  3.李时珍  李时珍(1518年-1593年)字东璧,号濒湖,身高约合现今1.63米,湖北蕲州(今湖北省蕲春县蕲州镇)人,汉族,生于明武宗正德十三年(公元1518年),卒于神宗万历二十一年(公元1593年)。

其父李言闻是当地名医。

李时珍继承家学,尤其重视本草,并富有实践精神,肯于向劳动人民群众学习。

李时珍三十八岁时,被武昌的楚王召去任王府“奉祠正”,兼管良医所事务。

三年后,又被推荐上京任太医院判。

太医院是专为宫廷服务的医疗机构,当时被一些庸医弄得乌烟瘴气。

李时珍再此只任职了一年,便辞职回乡。

李时珍曾参考历代有关医药及其学术书籍八百余种,结合自身经验和调查研究,历时二十七年编成《本草纲目》一书,是我国明以前药物学的总结性巨著。

在国内外均有很高的评价,已有几种文字的译本或节译本。

另著有《濒湖脉学》、《奇经八脉考》等书。

  李家世代业医,祖父是“铃医”。

父亲李言闻,号月池,是当地名医。

那时,民间医生地位很低。

李家常受官绅的欺侮。

因此,父亲决定让二儿子李时珍读书应考,以便一朝功成,出人头地。

李时珍自小体弱多病,然而性格刚直纯真,对空洞乏味的八股文不屑于学。

自十四岁中了秀才后的九年中,其三次到武昌考举人均名落孙山。

于是,他放弃了科举做官的打算,专心学医,于是向父亲求说并表明决心:“身如逆流船,心比铁石坚。

望父全儿志,至死不怕难。

”李月池在冷酷的事实面前终于醒悟了,同意儿子的要求,并精心地教他。

不几年,李时珍果然成了一名很有名望的医生。

  4.孙思邈  孙思邈(541或581~682)为唐代著名道士,医药学家。

被人称为“药王”。

京兆华原(今陕西耀县)人。

幼聪颖好学。

自谓“幼遭风冷,屡造医门,汤药之资,罄尽家产”。

及长,通老、庄及百家之说,兼好佛典。

年十八立志究医,“颇觉有悟,是以亲邻中外有疾厄者,多所济益”。

北周大成元年(579),以王室多故,乃隐居太白山(在今陕西郿县)学道,炼气、养形,究养生长寿之术。

及周静帝即位,杨坚辅政时,征为国子博士,称疾不就。

隋大业(605~618)中,游蜀中峨眉。

隋亡,隐于终南山,与高僧道宣相友善。

唐太宗李世民即位,召至京师,以其“有道”,授予爵位,固辞不受,再入峨眉炼“太一神精丹”。

显庆三年(658),唐高宗又征召至京,居于鄱阳公主废府。

翌年,高宗召见,拜谏议大夫,仍固辞不受。

咸亨四年(673),高宗患疾,令其随御。

上元元年(674),辞疾还山,高宗赐良马,假鄱阳公主邑司以属之。

永淳元年卒,遗令薄葬,不藏明器,祭去牲牢。

宋徽宗崇宁二年(1103)追封为妙应真人。

  5.葛洪  葛洪(284~364)为东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家。

字稚川,自号抱朴子,晋丹阳郡句容(今江苏句容县)人。

三国方士葛玄之侄孙,世称小仙翁。

他曾受封为关内侯,后隐居罗浮山炼丹。

著有《抱朴子》、《肘后备急方》、《西京杂记》等。

其中丹书《抱朴子·内篇》具体地描写了炼制金银丹药等多方面有关化学的知识,也介绍了许多物质性质和物质变化。

葛洪精晓医学和药物学,主张道士兼修医术。

  6.黄甫谧  皇甫谧,幼名静,字士安,自号玄晏先生。

安定朝那(今甘肃灵台县朝那镇)人。

生于东汉建安二十年(公元二一五年),卒于西晋太康三年(公元二八二年),活了六十八岁。

他编撰的《针灸甲乙经》,还有《历代帝王世纪》、《高士传》、《逸士传》、《列女传》、《元晏先生集》等书,在医学史和文学史上都负有盛名。

  7.华佗  华佗(约145-208) 东汉末医学家,汉族。

字元化,沛国谯(今安徽亳州市谯城区)人。

《后汉书•华佗传》说他“兼通数经,晓养性之术”,尤其“精于方药”。

人们称他为“神医”。

他曾把自己丰富的医疗经验整理成一部医学著作,名曰《青囊经》,可惜没能流传下来。

  华佗医术十分精湛,他首创用全身麻醉法施行外科手术,被后世尊之为“外科鼻祖”。

他不但精通方药,而且在针术和灸法上的造诣也十分令人钦佩。

他每次在使用灸法的时候,不过取一两个穴位,灸上七八壮,病就好了。

  8.钱乙  钱乙,字仲阳。

祖籍浙江钱塘,后祖父北迁,遂为东平郓州(今山东郓城县)人。

约生于宋明道元年(公元一O三二年),卒于政和三年(公元一一一三年)。

  钱乙的一生,在治学上最突出的地方,就是“专一为业,垂四十年”。

  我国医学史上第一个著名儿科专家钱乙撰写的《小儿药证直诀》,是我国现存的第一部儿科专著。

它第一次系统地总结了对小儿的辨证施治法,使儿科自此发展成为独立的一门学科。

后人视之为儿科的经典著作,把钱乙尊称为“儿科之圣”,“幼科之鼻祖”。

  9.朱震亨  朱震亨,字彦修,生活于公元1231~1351年。

元代金华(今浙江义乌县)人,家居于丹溪,故后人尊称为丹溪翁,亦称为朱丹溪。

自幼好学,师事朱熹的再传弟子许谦学习理学,精通文哲,至四十岁才开始习医,首先自学《素问》,而后又受业于刘完素的再传弟子罗知悌门下。

罗知悌虽为河间弟子,但旁通张从正、李东垣之学,故将刘河间、张从正、李东垣、王海藏诸家之书授予丹溪,使朱丹溪旁通当时名家之说,开拓了知识范围。

通过多年临床实践,朱氏自创新说,自成一家之言,创立了有名的“阳常有余,阴常不足”及“相火论”学说,并于杂病提出了以气、血、痰、郁的辨证治疗方法,于医学理论的发挥及杂病的治疗作出了贡献,被誉为金元四大家之一。

著有《格致余论》、《局方发挥》、《金匮钩玄》、《本草衍义补遗》等。

此外,流传有关丹溪之书亦很多,其中以《丹溪心法》、《丹溪心法附余》最有代表性,但均非丹溪本人所著,系后人将朱氏临床经验整理而成。

  10.叶天士  叶天士,名桂,号香岩,又号上律老人。

江苏吴县人,约生于清代康熙五年(公元一六六六年),卒于乾隆十年(公元一七四五年)。

  叶天士少承家学。

他的祖父叫紫帆,名时,父亲叫阳生,名朝采,都精于医术。

白天,他从师读经书;晚上,他父亲就教他“岐黄学”。

因此,他从小时就自《素问》、《难经》及汉唐宋诸名家所著书,无不旁搜博览。

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