珍爱生命或拒绝吸烟的名言
明日复明日，明日何其多少壮不努力，老大徒伤悲 在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。
必须过真实的生活，过有价值的生活一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴一万年太久，只争朝夕不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。
不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。
要以不忧不惧的坚决意志投入扑朔迷离的未来。
不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光当许多人在一条路上徘徊不前时，他们不得不让开一条大路，让那珍惜时间的人赶到他们的前面去。
敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值成功＝艰苦劳动＋正确的方法＋少说空话放弃时间的人，时间也放弃他
关于吸烟的名言
烟恋上了手指， 手指却把香烟给了嘴唇， 香烟亲吻着嘴唇， 内心却给了肺， 肺以为得到了香烟的真心， 却不知伤害了自己
是手指的背叛成就了烟的多情， 还是嘴唇的贪婪促成了肺的伤心…… 人生如烟， 岁月无痕， 烟自多情， 却把自己烧的只剩下灰………
关于吸烟有害健康的名言警句
戒烟励志语录大全： 1.无烟世界，清新一片。
2.想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇 3.都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大? 4.请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。
5.生命只有一次，怎能断送在香烟上? 6.燃烧的是香烟，消耗的是生命。
7.It is easier to start than it is to stop. 8.Tobacco , it\\\\'s killing the one you love. 9.蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。
10.千山鸟飞绝，万径人踪灭。
吞云吐雾中，物物皆湮灭。
11.吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸 12.烟，盼回“无烟好世界”! 13.它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。
14.我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。
15.摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚 16.珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。
17.远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生 18.拒绝烟草，珍爱生命 19.吸烟有害健康 20.远离烟草，崇尚健康，爱护环境 21.健康随烟而灭!有多少生命可以重来? 22.健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生! 23.有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。
为了爱你和你爱的 24.人，请不要吸烟。
25.现在吞云吐雾，以后病痛缠身。
26.No smoking , No crying. 27.青烟长在，恶梦长随。
28.香烟是魔鬼的契约。
29.提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦? 30.If you smoke , tomorrow is a good day to die. 31.不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。
32.小小一支烟，危害万万千。
33.吸烟，我们可以选择，那么，生命呢? 34.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。
35.点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。
36.不抽一支烟，快乐似神仙! 37.让你的肺清亮一点。
38.烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。
39.曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。
拒绝吸烟的办法
要做好准备，事前定下一个戒期。
香烟释放的尼古丁是一种于神经的瘾性物质。
大多烟者在试图摆脱尼古丁的时候都会变得烦躁不安、焦虑或者沮丧，许多人会无法集中精力和正常入睡。
幸运的是，这些症状是短期的，通常在两三天内最明显，随后会逐步消退。
如果你能熬到第四天，日子就会慢慢好过起来。
最后是寻求亲友支持。
如果有人帮你戒烟，戒烟就会容易一些。
朋友、同事和家人能够向戒烟者提供精神支持，如果他们自己也经历过戒烟过程那就更好。
第一日：准备阶段 充分认识吸烟的多种危害，增加戒烟的决心。
当日尽可能不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。
一日三餐以水果或水果汁为主食，少吃肉、鱼、鸡类食物，不要喝咖啡和其他酒类，以及辛辣食物。
睡觉前散一次步做一次深呼吸，比平时提早一点时间上床休息。
想吸烟的时候就做有节奏的深呼吸. 第二日：开始戒烟醒来的第一件事就是用你的意志力对自己再次强调“我今天选择不抽烟”。
在早餐前喝一大杯水并洗一个澡，用湿毛巾擦皮肤，以增加血液循环，保持头脑清醒。
进食仍以水果为主，避免食用油炸和肉类食品，每顿饭后不要在饭桌上闲坐，寻找一些可以做的事情去做。
第三日：对付症状2天没有吸烟，对瘾君子来说，会引起头痛、口干、咳嗽、刺痛感、焦虑或抑郁、腹泻或便秘等种种不适症状。
这时，除需要有毅力外，还要有正确的办法来对付这些症状，可以选择喜欢的运动项目、洗热水澡，多喝果汁、开水，同时让自己的精神放松。
第四日：对付“尼古丁” “尼古丁”成瘾是重度吸烟者，可以用饮料和茶水淡化，为了避免各种饮料、茶的刺激，可以选择菊花茶或茉莉花茶替代。
同时要进行适当锻炼，可选择走路、骑自行车等方式，以放松自己并增加能量消耗。
非常想吸烟的时候，及时进行深呼吸。
第五日：防止复吸这时最关键的是要为自己选择戒烟而感到骄傲，要有意识地远离吸烟人群，控制自己的食量。
如果碰到有人敬烟，可以理直气壮地告诉他：“我已经戒烟了，不会再重新吸烟，哪怕是一口。
”同时丰富一下自己的业余生活，娱乐、看电影、运动等。
戒烟期间不要理会太多生活上的烦心事，保持平会心态，要不遇到烦心事，就会很容易再抽上烟。
