如何让自己保持良好的心理状态
即来之，则安之···学会把一切在乎的、不在乎的都放心里去。
不再执着于某一件事的结果。
把所有的所有都淡漠化，让时间来把自己催化。
待遇见某一件事时，不再因此而带动自己的小情绪。
那就说明你成功了
谈修养中青年的心里病态是什么
中青年的心理病态就是想的太多，然后干的太少，而且在一定程度上的总是不切实际，好幻想不脚踏实地
有什么是古今中赞美青春的格言与警句?
为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。
—— 李大钊 · 青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。
—— 李大钊 · 百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买青春
—— 屈原 · 白日莫闲过，青春不再来。
—— 林宽 · 白发无凭吾老矣
青春不再汝知乎
年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫
—— 俞良弼 · 青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人
—— 雷锋 · 青年是革命的柱石。
青年是革命果实的保卫者，是使历史加速向更美好的世界前进的力量。
—— 宋庆龄 · ……一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。
—— 赫尔岑 · 青年时期是豁达的时期，应该利用这个时期养成自己豁达的性格。
—— 罗素 · 青年的敏感和独创精神，一经与成熟科学家丰富的知识和经验相结合，就能相得益彰。
—— 贝弗里奇 · 青年是我们的未来，是我们的希望。
—— 斯大林 · 在人生的任何场合都要站在第一线战士的行列里。
—— 奥斯特洛夫斯基 · 斗争的生活使你干练，苦闷的煎熬使你醇化；这是时代要造成青年为能担负历史使命的两件法宝。
—— 茅盾 · 青春虚度无所成，白首衔悲补何及
—— 权德舆 · 题诗寄汝非无意，莫负青春取自惭。
—— 于谦 朋友是你送给自己的礼物。
轻松的心情来自责任的完成，也来自对明天的希望。
当一个人觉得自己有值得欣慰的成绩， 值得期待的收获，或值得期待的任何生活项目的时候，心上都会有乐于向前奔赴的轻快。
信息社会的竞争是高科技的较量，而这一切又是以人为本展开的。
生命的本身就是价值。
使这生命光耀，是每个人与生俱来的愿望。
能有抱怨自己寂寞的心情，就证明你还不是真的寂寞，也证明你对生命还有热情。
人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂拿着的火炬。
我们要把它燃得十分灿烂。
从无知的天真走到超然物外的天真，全靠个人的生活艺术了。
真正的爱情是不认识权势的。
友情，这棵树上只有一个果子，叫做信任。
能够在单独一个人的时候，不觉孤单；在冷清的时候，不觉寂寞；在空闲的时候，不会无所事事，所靠的是内心的丰富与充实。
铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。
大胆的见解就好比下棋时移动一个棋子：它可能被吃掉，但它却是胜局的起点。
当我们能够随心所欲地走走、跑跑、跳跳的时候，应该意识到这是一份幸福，不要忽视这幸福。
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
与其和同等的人浪费生命，不如和高尚的人做个知心。
最难忍受的孤独，莫过于缺少真正的友谊。
知识是爱、是光、是另一种看世界的眼。
一旦你发现一个孩子的自我意念开始增强，你会看到他在学习领域有丰硕的成果，但更重要的是你会看到一个孩子开始懂得喜爱生活。
找准自己的社会中的位置，不是为了向社会索取多少财富，而是要为社会奉献多少智慧。
世界上有许多做事有成的人，并不一定是因为他比你会做，而仅仅是因为他比你敢做。
世界上最动人的皱眉是在读书苦思的刹那；世界上最自得的一刻是在读书时那会心的微笑。
我们所以富有并不是因为拥有什么，而是因为能够缺少什么。
往往一件事情的失败只是因为你在最后关口停止了前进。
你是否会功败垂成，只看你有没有再坚持那最后的一刻。
凡能为别人生命带来阳光的人，自己的生命也必明亮开朗。
人们喜欢新奇，也更欣赏真正的美好。
新奇能在一时之间吸引人们的注意。
但如果没有具备典雅的素质，就无法长久地留存。
每个人总在不大厌其烦地寻找他最适合的人生舞台。
哪一方天空更宽阔，他就会到哪儿去落脚。
一个人不能没有希望，希望虽未必实现，但在希望的过程中，我们会由于希望的鼓励而增加了生存的勇气。
一个人要获取的目标越是远大，他的行动往往越是在缓慢和沉静中开始。
人永远在做重要性的取舍，而这种取舍往往取决于心理状态的临界点。
每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光，一盏是勇气了灯光。
有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶的。
每个人生命中都有属于他自己的一份精华。
我们要先了解自己，选定方向，认真地去追求，那就叫做立志。
人不能支配命运，但能支配自己对命运的态度。
一个人愈是能够支配自己对于命运的态度，命运以于他的力量就愈小。
成功既需锐气，也需耐性。
锐气是发动和推进的原动力，耐性是应付挫败、克服难关所不可少的坚持力。
人和是一个过程，如果把第一个阶段的遗留物全部压在肩上，今后的路还怎么走
不要在愤怒时草率行事，因为愤怒总是喜欢同愚蠢要伴而行。
人在大自然中虽然渺小，却并非无用。
人的降生虽属偶然，但它是大自然的代言人，能替自然观照世界，使这世界显示出具体的生命。
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
有关青春的格言警句
如果调节心理状态------人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。
人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。
尽量使自己有完满完成目标的可能。
这样，你的心情就会十分愉悦。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。
因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。
自我放松，多参加休闲运动。
积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。
当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。
你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴
相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。
你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天
相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标，你就成为一个乐观豁达开朗之人
在逆境中,作为青少年的我们应该具有什么样的心理状态
1、在逆境中，青少年应该具有积极乐观、迎难而上、勇于接受磨练的心态；2、做事要沉着冷静，提高分析问题、解决问题的能力，在逆境中不断学习成长；3、做人要乐观阳光，善于进行合理的情绪宣泄，看到事情积极的一面，在逆境中越挫越勇。
《祝福》三次描写祥林嫂怎样心理状态
第一环节：找出三处祥林嫂外貌描写部分，并透过外貌分析人物形象。
初到鲁镇： 头上扎着白头绳，乌裙，蓝夹袄，月白背心，年纪大约二十六七，脸色青黄，但两颊却还是红的。
她模样还周正，手脚都壮大，又只是顺着眼，不开一句口，很像一个安分耐劳的人。
“头上扎着白头绳”说明祥林嫂刚刚经历了人生的第一次不幸，死了丈夫;“乌裙，蓝夹袄，月白背心”说明祥林嫂是一个干活利索的劳动妇女;“脸色青黄，但两颊还是红的”说明她虽然经历了人生的不幸，但是其对生活还是充满了希望的。
“模样周正、手脚壮大”说明她勤劳本分;“顺着眼”说明她是一个安分顺从的人。
再到鲁镇： 她仍然头上扎着白头绳，乌裙，蓝夹祆，月白背心，脸色青黄，只是两颊上已经消失了血色，顺着眼，眼角上带些泪痕，眼光也没有先前那样精神了。
“仍然头上扎着白头绳”中“仍然”一词表明祥林嫂又一次经历了人生的不幸，第二任丈夫死了，儿子也没了;“乌裙，蓝夹袄，月白背心”表明祥林嫂是依旧勤劳、能吃苦;“脸色青黄，只是两颊上已经消失了血色”表明祥林嫂没有了初次来鲁镇时的希望，对人生和生活有了更大的悲痛和失望;“顺着眼，眼角上带些泪痕，眼光也没有先前那样精神了”表明她依旧安分顺从，但是“眼睛”是人的“心灵、精神”的窗户，表明她经受著精神的折磨和痛苦。
我遇见时： 五年前的花白的头发，即今已经全白，全不像四十上下的人;脸上瘦削不堪，黄中带黑，而且消尽了先前悲哀的神色，仿佛是木刻似的;只有那眼珠间或一轮，还可以表示她是一个活物。
她一手提着竹篮。
内中一个破碗，空的;一手拄着一支比她更长的竹竿，下端开了裂：她分明已经纯乎是一个乞丐了。
“头发已经全白”，人的头发变白，无外乎“年老”和“痛苦”，“全不像四十上下的人”，是祥林嫂的精神长期遭受痛苦和折磨导致;“木刻似的”“眼珠间或一轮”可见她内心极度的悲哀和痛苦，对生活充满着绝望;“空碗、开裂的拐杖”可见她生活艰难，维持生存的物质极度匮乏，分明是一个乞丐了。
第二环节：以“祥林嫂”的口吻复述故事情节，感受祥林嫂人生的悲剧。
通过学生自主学习的方式，让学生阅读并思考：祥林嫂到底经历了什么，让她发生了如此大的变化
究竟是什么，让她走向了人生的尽头——死
在复述的过程中，采用“第一人称”的叙述方式。
死，虽然是每个人的最终归宿，但是祥林嫂不到人生的尽头，已经无路可走了。
“死”拆开来看，分为“歹”和“匕”，那究竟谁做着“歹”事，谁拿着“匕”首，逼迫着这样一个安分顺从、勤劳生活的女人一步步走向死亡的呢
第三环节：对祥林嫂的悲剧进行探析，从而升华学生的阅读认识。
我们可以假设祥林嫂的人生轨迹： ①虽然祥林死了，但祥林嫂如果在家侍奉婆婆，不能过完这一生吗
②虽然贺老六死了、阿毛也没了，但祥林嫂如果独自坚守在贺家坳，不能过完后半生吗
③虽然祥林嫂来鲁镇打工，过着下人的生活，但她如果依旧勤勤恳恳，不能过完余生吗
针对上述假设，仔细研读文章后发现，祥林嫂不能如假设中所说过完一生。
她的“精明强干”的婆婆“很有打算”（卖掉祥林嫂，为小儿子娶媳妇。
祥林嫂没有决定自己人生的权利）。
她的“贺氏家族”的大伯“收屋”（祥林嫂没了丈夫和孩子，无所依靠。
她没有任何的财产权）。
“讲理学”的鲁四老爷“注重祝福”（他觉得祥林嫂死了丈夫，不吉利，祭祀时不用祥林嫂插手，尤其是“你放着吧”对祥林嫂再次造成打击）。
鲁镇的“闲人们”冷漠无情（他们只会探听祥林嫂的悲剧，只会“满足”“咀嚼赏鉴”，对她的精神再次摧残）。
“善女人”柳妈“捐门槛”（柳妈让祥林嫂到土地庙捐门槛，赎罪名，免死后受苦。
祥林嫂花费了所有的积蓄，可是并没有得到大家的认可，四婶再一次的“你放着吧，祥林嫂”给了她最沉重的刺杀）。
“无意中”的我“说不清”（祥林嫂沦为乞丐，她长期经受着精神的折磨，而“我”说不清关于“魂灵”的问题，导致祥林嫂最后一根救命的稻草失去，在祝福声中死去）。
是的，祥林嫂是不能活下去的，也不可能活下去，这些人看似做着很平常的普通事，但却都是“歹”事，他们就像拿着“匕”首的刽子手，一步步走向祥林嫂，刺向祥林嫂，她只能“死”。
祥林嫂“死”的悲剧在于，那一把把“匕”首，“精明强干”的婆婆“很有打算”、“贺氏家族”的大伯“收屋”（封建家族）、“讲理学”的鲁四老爷“注重祝福”（封建礼教）、鲁镇的“闲人们”冷漠无情、“善女人”柳妈“捐门槛”（封建愚昧、迷信思想）、“无意中”的我“说不清”（进步青年的迷茫彷徨）。
这是悲剧的根源。
一个社会造成一个人的悲剧，这个人的悲剧自然就是社会悲剧的映射，我们采取互补法来探究：①祥林嫂婆婆如何会对待小儿子媳妇呢
阿毛如果没死，长大后娶了媳妇，祥林嫂又会如何对待阿毛的媳妇
②祥林嫂两次婚姻中，有何权利
③鲁四老爷是什么人
他如何对待祥林嫂
④我代表的是什么人
通过思考，我们就会明白：祥林嫂的悲剧不仅是一个女人的悲剧，更是一个时代的女人的悲剧。
要想避免和改变这种悲剧，必须改变社会现实，必须有许许多多像鲁迅先生一样的仁人志士，找到民族的出路，站起来呐喊，呼吁更多的人站出来，为民族的未来而努力，民族才会有更好的明天。
高中作文800字良好的心理素质是成功的关键
有位名人说人们来到世间是完善自身，二是造福人类。
确—个人既要追求个人幸福要尽力有益于社会和人民。
但是，个人幸福的获得和对社会、人民的奉献都是以自身的完善为前提的，否则就徒然是一个良好愿望而已，很难得到什么和奉献什么。
不仅如此，自身修养的不良和差劣还可能给自己招致灾难和痛苦，给家庭和社会带来烦恼和负担。
自身的完善是一个综合的观念，蕴含着多方面的内容，如文化、知识、智能、技术、思想、道德、体格、精力等等。
在所有这些素质中，还应加上重要的一条——心理素质。
心理素质突出表现心理爆发力、适应力、应变力、承受力、韧性力、排解力、自信力、愉悦感受等方面。
大量事实证明，不同的人们，在诸多方面的素质大抵相当的情况下：成功者的优势突出表现在心理素质的优势。
事业上的成功与失败往往取决于心理素质的差异，或者由于心理素质的不足而功亏一篑，或者由于心理素质的良好而获得成功。
竞技场上取胜的“诀窍” 获得1976年奥运会十项全能金牌的詹纳说：“奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20％是身体方面的竞技，80％是心理上的挑战。
”这是一位体坛高手的切身体验之谈，道出了竞技场上取胜的“诀窍”。
我国乒乓名将容国团是一位值得我们永远纪念的人物。
当时，与一些第一流的乒乓球运动员相比，他的技艺不是最好的，不论是防守和攻击都不够理想；他的体力也更逊一筹，体格显得柔弱。
然而，他在比赛中竞技状态极好。
所谓竞技状态，主要指心理状态。
由于这种良好的心理素质，使他的球艺和体力都发挥到了极限，终于在关键的一局，以“一球定乾坤”，击败了实力雄厚的对手，夺得了世界冠军，使中国体育运动实现了一次零的突破，为祖国和人民争得了很大的荣誉。
而他那句“人生难得几回搏”的名言，则更成为我们永不磨灭的宝贵的精神财富，永久地鼓励人们去战胜困难，奋发向上，勇敢攀登。
我国许多运动员成绩上不去，就他们本身而言，最重要的原因是心理素质差。
比如，在巴塞罗那奥运会外围赛中，中国男足对韩国队一场比赛，开场不到十分钟就被人家连下三城，溃不成军。
溃就溃在心理防线的全线崩溃，简直到了不识足球为何物的地步! 因此，努力提高管理人员、教练员和运动员的心理素质，是发展、提高中国体育运动水平的一大问题。
否则，即使其他方面的条件和因素改观了，只怕也是白搭。
在病魔袭击下良好的心理素质，还能使人们病魔袭击时，排除烦恼，保持乐观、自信、积极向上的情绪，有利于战胜疾病，恢复健康。
而心理素质欠佳的人，身患疾病，则往往消沉悲观，不利于病情好转，甚至加重病情。
就以癌症来说吧。
癌症，在目前仍然是人类面临的一大威胁，科学家们至今还没有找到一种非常有效的治疗方法完全制伏它。
但是，事实已经证明，癌症不等于死亡。
许许多多的癌症患者经过治疗延长了生命，或彻底痊愈，有的甚至不治而愈。
这中间，心理素质的优劣起着十分重要的作用。
凡是战胜癌症的人，几乎无一不是心理素质良好的人。
而心理素质差的人则往往被夺走生命。
我国有一位癌症病人，他在例行体检中被发现患有癌症，医生在为他治疗时没有告诉他得的是癌症，他的妻子也瞒着他。
治疗效果令人满意，他自己也感觉良好。
5年过去，病情都很稳定。
他妻子觉得5年多了，情况良好，他的生活、工作也一直正常，甚至表现出高昂的情绪和充沛的精力，她以为没事了，可以告诉他了，便对他说，他得的是癌症。
此人一听，如泰山压顶，精神直线颓靡，自以为必死无疑，惶惶不可终日。
果然于两个月后死亡。
还有一例癌症患者，医生认为他活不了多久当时有一种新药被广为流传治癌有特效，其实此药尚在试验中。
但这位病人深信它有奇效，要求服用。
不料服用后，竟奇迹般地“痊愈”出院了。
不久，这位病人从一些医学杂志上看到有否定了他服用的那种新药。
产生怀疑，精神立即处于紧张、恐慌状态，癌症又复发了。
于是医生向他解释说，那些文章的观点是错误的，医学杂志上允许辩论，有不同意见是正常的，你不要理会那些文章，这种新药的疗效是好的。
同时，医生称给他服用“超精制的、效力增加两倍的”那种新药，实际上不过是一种安慰剂。
于是这位病人心理恢复平衡，情绪稳定，充满信心。
两个月后，一家医学权威部门写文章，再次否定这种新药的治癌价值。
这位病人读了这篇文章后，挺不住了，完全怀疑那种新药的疗效，认为医生不过是安慰他而已，于是情绪一落千丈，陷入痛苦和绝望。
失眠两天后就撒手归天了。
上述病例充分证实人们在与疾病斗争中、在生与死的搏斗中，心理因素是何等重要!面临挫折时 心理素质不良的人，不用说在逆境或危急关头，就是遇上一点挫折，一点打击，甚至进入一种不太适应的环境，心理上就失去平衡，产生不满、惊慌失措、精神崩溃等情况。
一个日本青年报考一家大公司，公布结果时，他名落孙山；面对落榜，他顿生绝望之心，并马上愤而自杀。
不料自杀未遂。
正当他神昏意迷之际，忽然传来他被录用的喜讯。
原来他的考试成绩名列榜首，只是统计时出了差错。
但紧接着又传来消息：他被公司解聘了。
公司负责人评价道：连如此小小的人生打击都承受不起，又怎么能在今后艰难、曲折的奋斗之路上建功立业呢?这一评价无疑是中肯的，抓住了关键，打中了要害。
这位日本青年的学业无疑是拔尖的，但心理素质也无疑太差，显然难当重任。
北京某名牌大学有一个女大学生，在小学和中学都是尖子，考进这名牌大学以后，现班上的同学都来自各个学校的尖子。
既然大家都是尖子，凑在—块儿也就谁都不是尖子了，需要经过一段时间的角逐之后才能重新分出高低。
这位女大学生竟然连这样的现实也不能承受，感到十分痛苦，终于给母亲留下一封遗书后自杀了。
武汉一所大学—位女研究生仅仅因为与男朋友发生口角，急躁气愤，不能忍受，也吞服硫酸身亡。
诸如此类的例子还真不少
在学习成材的道路上 2003年，有关部门对南京10所高等院校的调查表明：近几年，这 10所高校因精神疾病休学的人数占因病休学总人数的33．9％，因精神疾病退学的人数占因病退学总人数的55．4％，均占学生因病休学、退学病种首位。
这种情况在中小学生中也很严重。
现在许多青少年被娇生惯养、过于溺爱，缺乏起码的磨练和摔打，心理十分脆弱，经不起一点刺激。
一个女大学生对大人说：“你们是苦水里泡大的，我们是被人抱大的，抱得我们快成了疯子。
”她说出了一种带有普遍性的现象。
杭州一个9岁的小学生叫张毅，他是学习尖子，少先队中队长，也是家里的“小皇帝”。
那天上午他被全票通过评为“三好学生”。
中午，比张毅大两岁的姐姐将茶话会上分到的四块糖果带回家，分给张毅两块，另外两块准备留给妈妈。
张毅不干，一定要姐姐将那两块糖果也给他。
姐姐没有同意，张毅即大发脾气，重重地踢了姐姐一脚，便独自上楼，把门关上，姐姐见弟弟生气了，怕妈妈回来责怪，急忙叫弟弟下楼来拿那两块糖果。
叫了一阵，张毅始终不下来，也不开门。
姐姐着急了，赶紧叫来大人把门打开。
打开门一看，大家都惊呆了：张毅无力地垂靠在窗边，他的脖子上套着红领巾，红领巾拴在窗框上。
大家立即把他抱下来，可惜他已经气绝。
我们现在的家庭教育存在不少问题，儿童少年缺乏必要的心理训练。
一些家庭过于溺爱子女，“顶在头上怕吓着，含在嘴里怕化了”，对孩子百依百顺，养成他们放纵任性、唯我独尊的个性和心理，俨然成了“小皇帝”。
殊不知，他们这种“小皇帝”的个性和心理只可能在家庭这个狭小的天地和短暂的时间里得到满足和适应，一旦走人纷繁复杂的大千世界，就会像肥皂泡一样立即碰得粉碎。
总之，培养良好的心理素质是人生的一大课题，是完善自身、造福人类的必备条件。
对于少年儿童来说，首先应该努力地科学地培养良好的个性特征，造就良好的心理素质，这对于一生是最重要的。
否则，即使体格强壮，智力超群，也可能中途受挫，甚至夭折。
个人具备了良好的心理素质，才能在学习、工作、社会交往中立于不败之地，哪怕是在逆境或危急关头，哪怕是猛虎行于前、泰山崩于后，也能镇定自若，应付自如，转危为安，转败为胜，有所作为，有所创造。
