有关运动的名言
1、生命在动。
——伏尔泰2、身体的健康因不动而破坏，动练习而长期保持。
——苏格拉底3、体音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。
因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
——柏拉图4、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
——歌德5、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
——亚里士多德6、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
——帕斯卡7、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
——蒂素8、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
——马约翰9、如果你想强壮，跑步吧
如果你想健美，跑步吧
如果你想聪明，跑步吧
——古希腊格言
魏健康收集的（跑步人名言），您有吗
boast what flowers, in the era of dust a
关于跑步旳诗句、或名言
看样子你想朝职业健美发展?跑步(长跑)是有氧运动,效果除了心肺功能外,还有减脂,当然也减肌肉.持续时间长的有氧运动再消耗完糖后就开始分解脂肪,蛋白质等物质供应能量,你看长跑运动员,都挺瘦的如果你真想朝职业健美发展,那必须吃蛋白粉,肌酸这类补剂,能在职业比赛中拿到名次的选手没有不吃补剂的,甚至是用类固醇,现在没多少人还在狂鸡蛋了.每天补充量一般是每公斤体重要摄入1克左右蛋白质,你有60公斤每天就要吃到60克左右蛋白质才能满足肌肉增长需求,这只是初期的量在健美初期也不需要执着于一块肌肉的刻画,多去练大肌肉群,多做基本动作,这对力量和全身肌肉的增长都有益,简单的训练计划:胸,背,腿三天一循环说的不对之处,大家指正
如何才能做到一个人运动健身跑步不感觉无聊
1、给自己定好目标，规划好时间和路线，这些都是每天必须完成的。
时间和路线可以随着时间有短到长。
2、买一个运动耳机，播放跑步听得音乐，边听音乐边跑步。
3、跑步的时候全身放松，调整好自己的呼吸。
