我想问一下有关健美运动或者健美操方面的名言
力量较一般人大很多，但和专业运动员还是差很远。
他们之所以肌肉体积大，是因为要吃很多蛋白，比如食物中的，还有靠药物的增肌蛋白等。
单纯吃饭锻炼，不可能长那么大肌肉。
其次他们的肌肉是多是靠往复让肌肉大量充血增长体积的，和运动员不一样。
运动员根据专业不一样，训练方法也不一样。
这么说吧，健美运动员的力量属于综合值比较高的。
比单项的话，出拳比不过泰森，俯卧撑也达不到吉尼斯的数量，腿力也没有乔丹跳的高。
求健美冠军的犬化人生
世界健美冠军禚中华老师是如何把身材练到世界健美专家认可的标准的
是有一套独特方法的，一切归于细节。
开胸拔背每个动作想做到标准，首先必须把所有的关节打开。
想改变就别怕痛苦，有的同学说噩梦就从今天开始了因为大家都清楚世界健美冠军禚中华老师不会跟你开玩笑的只有两个字就是严格 别以为最后一张是礼仪课这是在拉筋如果筋拉不开你别想很快见效果甚至根本练不到你想要的样子因为动作无法做到位这些才是多年的艰辛的凝结。
8届世界健美冠军是谁
8届世界健美冠军就是罗尼·库尔曼。
罗尼·库尔曼于1964年5月13日出生在美国路易斯安那州的门罗。
罗尼·库尔曼进入竞技健美，成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。
参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生（Mr. Texas）。
他当之无愧的赢得了这场比赛的冠军。
罗尼·库尔曼主要战绩 1991年IFBB世界业余健美锦标赛 冠军（1991 IFBB World Amateur Championships） 1996年IFBB加拿大冠军杯健美锦标赛 冠军（1996 IFBB Canada Pro Cup） 1997年IFBB俄罗斯冠军健美锦标赛 冠军（1997 IFBB Grand Prix Russia） 1998年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（1998 IFBB Mr. Olympia） 1998年IFBB 芬兰冠军健美锦标赛 冠军（1998 IFBB Grand Prix Finland） 1998年IFBB德国冠军健美锦标赛 冠军（1998 IFBB Grand Prix Germany） 1998年IFBB冠军之夜健美大赛 冠军（1998 IFBB Night of Champions） 1998年IFBB多伦多冠军邀请赛 冠军（1998 IFBB Toronto Pro Invitational） 1999年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（1999 IFBB Mr. Olympia） 1999年IFBB世界冠军锦标赛 冠军（1999 IFBB World Pro Championship） 1999年IFBB英国冠军健美锦标赛 冠军（1999 IFBB Grand Prix England） 2000年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（2000 IFBB Mr. Olympia） 2000年IFBB英国冠军健美锦标赛 冠军（2000 IFBB Grand Prix England） 2000年 IFBB世界冠军锦标赛 冠军（2000 IFBB World Pro Championship） 2001年IFBB阿诺德杯（2001 IFBB Arnold Classic） 2001年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（2001 IFBB Mr. Olympia） 2001年IFBB 新西兰冠军健美锦标赛（2001 IFBB Grand Prix New Zealand） 2002年IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军（2002 IFBB Grand Prix Holland） 2003年奥林匹亚先生大赛 冠军（2003 IFBB Mr. Olympia） 2003年俄罗斯冠军健美锦标赛（2003 IFBB Grand Prix Russia） 2004年IFBB英国冠军健美锦标赛 （2004 IFBB Grand Prix England） 2004年IFBB 荷兰冠军健美锦标赛（2004 IFBB Grand Prix Holland） 2004年IFBB俄罗斯冠军健美锦标赛（2004 IFBB Grand Prix Russia） 2004年 IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军 （2004 IFBB Mr. Olympia） 2005年 IFBB奥林匹亚先生大赛 冠军 （2005 IFBB Mr. Olympia） 2006年 IFBB奥林匹亚先生大赛 亚军 2007年 IFBB奥林匹亚先生大赛 第四名
大家知道以前连续七届世界健美冠军是谁
阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)他是五届环球先生、七届奥林匹克健美先生
怎样锻炼才能成为健美冠军
说得详细些
1优秀的基因2科学的锻炼计划，也就是适合自己的3标准的动作，对肌肉足够刺激4全面的营养，尤其是蛋白质5充足的休息6年复一年的刻苦坚持7其他，我也不是职业的，所以。
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