求一些有关克服自卑的名言
亲爱的，如果的自卑的话，应该勇敢些，不要害对有自信心才对。
所以我找了些自信的。
1.天生我材必有用。
——李白2.恃人不如自恃也。
—— 先秦《韩非子·外储说右下》3.信心是命运的主宰。
—— 海伦．凯勒4.知人者智，自知者明。
—— 老聃《老子》5.自信是成功的第一秘诀。
—— 爱默生6.自信是向成功迈出的第一步。
—— 爱因斯坦6.恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。
—— 诸葛亮 7.信念
有信念的人经得起任何风暴。
—— 奥维德8.人有了坚定的信念才是不可战胜的。
—— 贝蒂9.我们应该有恒心，尤其要有自信心。
—— 居里夫人10.先相信自己，然后别人才会相信你。
—— 罗曼·罗兰11.无论如何，“流言”总不能吓哑我的。
—— 鲁迅12.自立自重，不可跟人脚迹，学人言语。
—— 陆九渊13.人多不足以依赖，要生存只有靠自己。
—— 拿破仑14.去做你害怕的事，害怕自然就会消逝。
—— 罗夫·华多·爱默生15.地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。
—— 伯顿16.有必胜信念的人才能成为战场上的胜利者。
—— 希金森17.深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。
—— 培根18.有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
—— 萧伯纳 19.坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。
—— 马尔顿20.自信与骄傲有异；自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。
—— 梁启超21.强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
—— 华特·贝基霍22.一个人几乎可在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
—— 查尔斯·史考伯23.信念，你拿它没办法，但是没有它你什么也做不成。
—— 撒姆尔·巴特勒24.价值产生信心，信心产生热忱，而热忱则征服世界。
—— 华特·H·柯亭姆25.在任何行业中，走向成功的第一步，是对它产生兴趣。
—— 威廉·奥斯勒爵士26.相信就是强大。
怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量。
—— 弗烈德利克·罗伯森27.信心是人的征服者；它战胜了人，又存在于人的心中。
—— 马·法·塔伯28.自信者不疑人，人亦信之。
自疑者不信人，人亦疑之。
—— 《史典》29.生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。
—— 李清照30.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
—— 苏轼 31.宁肯孑然而自豪地独守信念，也莫不辨是非地随波逐流。
—— 查·丘吉尔32.除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。
—— 培尔辛33.能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。
—— 但丁34.一个人是否有成就只有看他是否具有自尊心和自信心两个条件。
—— 苏格拉底35.在真实的生命，每桩伟业都有信心开始，并由信心跨出第一步。
—— 奥格斯特．冯史勒格36.缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。
—— 塞内加37.发明家全靠一股了不起的信心支持，才有勇气在不可知的天地中前行。
—— 巴尔扎克38.要有自信,然后全力以赴--假如具有这种观念,任何事情十之八九都能成功。
—— 威尔逊39.坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人,这就是天才。
—— 爱默生40.那些尝试去做某事却失败的,比那些什么也不尝试去做成功的人，不知好上多少。
—— 路易·锤斯41.一百个满怀信心和决心的人，要比一万个谨小慎微的和可敬的可尊重的人强得多。
—— 辛克莱42.哥伦布发现了一个世界，却没有用海图，他用的是在天空中释疑解惑的“信心”。
—— 桑塔雅娜43.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心；已经信服的人，方能使人信服。
—— 麦修·阿诺德 44.生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借才能与坚毅来达成它。
—— 约翰·渥夫甘·冯·歌德45.只有满怀自信的人，能在任何地方都怀有自信，沉浸在生活中，并认识自己的意志。
—— 高尔基46.幸运是个伟大的老师，而不幸则更伟大。
拥有会纵容思想，欠缺能却训练并强化思想。
—— 威廉·哈立特47.对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们坚信得到他们的帮助的信念。
—— 伊壁鸠鲁48.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
我们的恐惧总较我们的危险较多。
—— 塞尼加49.任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。
但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。
—— 徐特立 50.自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁。
—— 马克思51.也许个性中，没有比坚定的决定更重要的成分。
小男孩要成为伟大的人，或想日后在任何方面举足轻重，必须下定决心，不只要克服行里障碍，而且要在千百次的挫折和失败之后获胜。
—— 提奥多·罗斯福52.你若说服自己，告诉自己可以办到某件事，假使这事是可能的，你便办得到，不论它有多艰难。
相反的，你若认为连最简单的事也无能为力，你就不可能办得到，而鼹鼠丘对你而言，也变成不可攀的高山。
—— 艾蜜莉·顾埃53.恐惧是世上最摧折人心的一种情绪。
我与它抗战，并借着帮助情况不及自己的人们，而克服了它。
我相信，任何人只要去做他所恐惧的事，并持续地做下去，直到有获得成功的纪录做后盾，他便能克服恐惧。
—— 艾琳诺·罗斯福54若想成为人群中的一股力量，便须培养热忱。
人们因你心与热诚而更喜欢你；而你也得以逃离枯燥不变的机械式生活，无往而不利。
不会有别的，因为人类的生活就是这样，把灵魂放入工作之中，你不仅会发现每天中的每小时都变得更愉快，而且会发现人们都相信你，恰如我们以发电机时相信电那样。
—— 约那桑·欧登·阿摩尔55.我活得愈久，便愈确定热忱是所有特性或质性中最重要的。
通常，一个成功者和一个失败者的技艺．能力和才智差异并不很大。
假使有两个人以同等的能力、才智、体力与其他的重要质性开始，会出人头地的是那个满腔热忱的人。
同时，一个能力平平却抱持着热忱的人，往往能超越一个能力很强却毫无热忱的人。
－弗烈得利克·威廉森不过，想要克服的话，还是要行动起来滴。
。
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自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理或心理上的缺陷或其他原因所产生的对自我认识的态度体验，表现为对自己的能力或品质评价过低，轻视自己或看不起自己，担心失去他人的尊重的心理状态。
我们在生活中，曾经见到过很多人都比较的自卑，不敢大声说话，不苟言笑，都是独自一个人在某个小角落里默默注视着他人，其实他们心里也渴望得到别人的关注，就因为自卑的心理，让他们抬不起头来。
所以内心世界一片黑暗，他们很少交到真心朋友，就这样痛苦的活着。
那么，克服自卑的方法有哪些呢
问渠心理网为大家整理了以下几个方法，分享给大家
[1]一、认知调整认知心理学中的ABC理论认为，人的情绪并不是由某一诱发性事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对其评价引起的。
也就是人们头脑中的信念是产生某种情绪的根本原因。
自卑的人往往对事件的解释存在不合理信念，改变了这种不合理信念有助于自卑的消除。
从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的——“我存在固我有价值
”自己身上的特点，没有好坏之分，因为每一种性格都有好和坏两个方面，每一种特质都是你自己独有的。
二、自我强化自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的。
有此心理学同学，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情，一举成功后便会有一份喜悦，每一次成功都是对自信心的强化。
而自信心的恢复需要有一个过程，切不可着急。
应从一连串小小的成功开始，通过为断的成功来表现自己和确立自信，来消除对自己能力的怀疑。
表现自己时，期望值不要过高，不要操之过急，要循序渐进地锻炼自己的能力，逐步用自信心取代自卑感。
有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑，因此，表现自己还得从锻炼自己的性格入手。
有自卑感受的大学生应多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。
三、行动起来自卑是可以用实际行动来克服的，建立自信，征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。
建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。
就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己，分析出自己的优点与缺点。
四、正确认识自卑每一个人都有自己的心理优势的潜力，善于发掘自己的心理特长，最大限度地调动和发挥这些优势和潜力，人人都会对社会做出积极贡献。
在这方面，应树立正确的价值观，调整自己的主观需要，充分认识自己。
五、心理支持自卑的人往往缺乏人际交往、缺乏情感交流、缺乏社会支持。
人际交往是心理健康的重要条件。
构建良好的社会支持系统，使得他们在面临困难或挫折的时候，能够得到帮助，从而避免恶性事件的发生。
六、补偿与升华阿德勒认为，一个人如果在某些方面自觉不足，他可以通过有条理的努力来进行补偿，也就是所谓“失之东隅，收之桑榆”的补偿作用。
教师不是十全十美的人，也应通过相应的补偿，提高自己的进取心与工作积极性，从而使事业有成。
一个人的自卑还可以通过升华来得到矫正。
升华的作用一方面转移目标，实现了原有的情感，达到了内心平衡，同时又创造了积极的价值。
教师的心理升华主要指，当教师的需要没能满足或目标没达到时，不是消沉、退缩，而是不断努力或调整目标，最终获得成功。
七、积极心理暗示在做一件事情的时候，心中默念：我可以，我一定能行
心理暗示法就是个人通过积极的自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法。
人的自我评价实际上就是人对自我的一种暗示作用。
它与人的行为之间有很大的关系。
消极的自我暗示导致消极的行为，而积极的暗示则带来积极的行动。
每个人的智力相差都不是太大，我们在做事的时候，就应不断地暗示自己，别人能做的我也一定能做好。
始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。
成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。
”1、正确地评价自我。
自我意向就是“我属于哪种人”的自我观念，它建立在我们对自身的认识和评价基础上。
人的自我意向的形成，与以往的经验有关，也与人的思维方式有关系。
2、正确地表现自我。
在人群中树立一个新形象。
表现自己最拿手的、容易取得成功的。
有了一次成功，自信心就会随之增强。
久而久之，逐渐自卑就被克服了。
3、正确地暗示自己。
“我能行”，“别人能做的事情我也能做”，“坚持就是胜利”。
经常使用这些暗示，自卑就回逐渐丢在脑后。
八、自我训练有自卑心理的人常常在性格上表现出不当之处，如内向，不与人交往，敏感多疑等，为此我们不妨进行一下成功性格的训练。
1.随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
2.确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
3.选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
4.把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
5.改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
6.去表现你的新个性。
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关于自卑的名言
1、最大的骄傲与最大卑都表示心灵的最软弱无 -- 斯宾诺莎2于痛苦而将自己看得太低就是自 -- 斯宾诺莎3、自卑虽是与骄傲反对，但实际却与骄傲最为接近。
-- 斯宾诺莎4、自卑往往伴随着怠惰，往往是为了替自己在其有限目的的俗恶气氛中苟活下去作辩解。
这样一种谦逊是一文不值的。
-- 黑格尔5、若登高必自卑，若涉远必自逊。
-- 《增广贤文》6、人没有美丑，只有特色，自恋总比自卑好
-- 罗志祥7、自我了解是最为困难的，我们很容易发觉到想发挥自己的才干实际上是满途荆棘，所以一个有天才的人应该尽量发展他的事业，迫使自己去创造新业，所得的成就是万世不没的。
*一般人最大的通病便是太自满，一味以为自己了不起，于是便缺乏上进心了。
另一种人则太不知足，贪得无厌，毫无自律可言，更谈不上自我警惕。
贪婪的人无法掩盖他自己丑恶的面目，他的身体是透光的，他 生活在戏剧化的人生里，结果使自己陷于不能自拔的深渊。
*骄傲是人类错误情感表现之一，而自尊心是人类基本潜伏意识。
骄傲是不正常的，当人想像自己是一个领袖，自己比别人神圣，觉得自己比别人超能力，于是便看不起别人。
骄傲使人不耐烦，使人畏缩，骄傲是脆弱的，是敏感的，当我们的信心动摇，或产生自卑感时，骄傲是隔开人和成就的深渊，为了夸耀自己，人会不惜牺牲自己的尊严。
*对某件事视作极端毫无价值，这也是勇敢的表现；对某件事视为绝对成功或视为当然时，这一样是勇敢的表现，但是如果对某件事束手无策的话，那么便是畏缩了。
对敌亦是一样，只要用信心去鼓舞自发己，纵使失败，精神上仍是胜利的。
-- 李小龙8、真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感。
? -- 亦舒9、恭而无礼，遇君子固所深恶，即小人亦未尝不非笑之，枉自卑诌耳。
-- 曾国藩10、坚强是武装的自卑。
-- 李碧华11、自卑往往伴随着怠惰，往往是为了替自己在其有限目的的俗恶气氛中苟活下去作辩解。
这样一种谦逊是一文不值的 -- 黑格尔12、我曾把我国中原的三座古城洛阳、郑州和开封，与意大利的三座名城罗马、佛罗伦萨与威尼斯进行比较。
这里，且不说那三座意大利古城怎样把自己的文化奉若神明，怎样给我们以深刻而崇高的文明感染，只说我们自己--如今面对着我们这中原名城，哪里还能感受到什么九朝古都、商城和大宋卞京的气象
这分明是在内地常见的那种新兴城市。
连老房子也多半是本世纪建造和失修的旧屋。
郑州那条土夯的商代城墙，被挤在城市的中间，好似一条废弃的河堤，落寞而又尴尬；从历史文化的眼光看，白马寺差不多像个空庙；开封那条花花绿绿的仿古宋街呢
一条如同影视城中常见的仿古街道，唤起我们的是自豪感还是自卑感
真实的历史给我们充填精神和力量，仿造的历史只为了向游客伸手讨钱。
-- 冯骥才13、如果说什么促使我往上走，那就是这种来自自卑不断的刺激，当时就像不断有鞭子抽打着我，那样一种痛、一种触及心底、层层包裹下的自卑和尊严的纠结，对我刺激的力量是如此强大，我后来花了几年时间才克服并超越了这种自卑。
自卑之后，才有升华，而有了自信，可以促使你做更多的事情。
-- 吴士宏14、自卑的人对什么都不自信，除了对自己是自卑的总是那么自信。
-- 匿名15、同样是对人的命运的关注、对小人物的同情、对穷人美好心灵的赞美，其背后审美理想最终的指向则不一定相同。
自然派的创作是以理性的人本主义为基础的。
他们对理想王国、永恒正义、人性美好的希望是建立在社会批判和改造基础上的。
人是一种社会性存在，人性的恶、穷人自我意识的民化导致的自卑、怯懦都是社会环境造成的。
只有通过改造社会、改变社会，才能拯救穷人。
他们的创作往往欲担当起启蒙的任务。
-- 张柠16、非常客观地讲，完全有，这种自卑的感觉每天存在。
我父母虽然是地地道道的农民，但从小就教我一些做人的道理，我会注意调整自己的心态。
父母经常跟我说，不要和人攀比，人比人，气死人，只要跟自己比就可以了。
-- 郭晓冬17、说实话我不太喜欢人家评价我帅，那样会让我更自卑，演了这么多年戏，如果别人还只注意我的外表，会让我觉得自己还是走不出花瓶的影子。
其实我一直认为自己是实力派，只是这张脸太偶像了。
-- 陈坤18、王菲对自己的评价：我挺懒，跑步只坚持了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得尴尬，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，父母也拿我没办法。
-- 王菲19、单是对自己那无法实现的愿望焦急慨叹是没有用的。
要想达到目的，必需从头开始。
所谓登高必自卑，行远必自迩；正如爬山，你只好低着头，认真耐性地去攀登。
到你付出相当的辛劳努力之后，登高下望，你才可以看见你已经克服了多少困难，走过来多少险路。
-- 靳佩芬20.自信与骄傲有异;自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。
—— 梁启超21.天生我材必有用。
——李白22.恃人不如自恃也。
—— 先秦《韩非子·外储说右下》23.信心是命运的主宰。
—— 海伦.凯勒24.知人者智，自知者明。
—— 老聃《老子》25.缺乏信心并不是因为出现了困难，而出现困难倒是因为缺乏信心。
—— 塞内加
关于超越自卑的排比句
我要超越自卑。
不再为自己能力的不足而自我贬低，而缺乏自信。
我要超越自卑。
努力学习各种知识武装自己，让自己强大起来，让自己自信起来。
我要超越自卑。
以平常心态看待所有的冷嘲热讽，以最坚强的姿态去回应。
关于自信、自负、自卑的名言警句有哪些
内容简介： 《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。
但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。
在本书中，作者提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意；对优越感的追求是所有人的通性。
然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。
那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路；家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。
这样，他们就能够从自卑走向超越。
本书大大修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观，开辟了精神分析的新阶段。
《自卑与超越》共十二章。
中译本由台湾学者黄光国翻译。
1986年作家出版社在大陆出版发行。
约十六万字。
人类是生活在充满“意义”的领域之中。
生活中的每一个问题，几乎都与职业、社会和性这三个主要问题有关。
每个人对这三个问题作反应时，都表现了他对生活意义的最深层的感受。
如何超越自卑心理
如何打破自卑的枷锁 客观全面地看待事物 具有自卑心理的人，总是过多地看重自己不利和消极的一面，而看不到有利、积极的一面，缺乏客观全面地分析事物的能力和信心。
这就要求我们努力提高自己透过现象认识本质的能力，客观地分析对自己有利和不利的因素，尤其要看到自己的长处和潜力，而不是妄自嗟叹、妄自菲薄。
在积极进取中弥补自身的不足 有自卑心理的人大都比较敏感，容易接受外界的消极暗示，从而愈发陷入自卑中不能自拔。
而如果能正确对待自身缺点，把压力变动力，奋发向上，就会取得一定的成绩和成功，从而增强自信、摆脱自卑。
自卑,除了消磨一个人的雄心、意志，使他自暴自弃、悲观漏气之外，恐怕不会有什么好作用。
年轻人，生活、事业都还刚刚起步，征途还漫长着呢，即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，也远不足以决定一个人的一生。
好比一个优秀的长跑运动员，刚起跑时，比别人慢了一些，并不要紧，只要他攒足劲，加加油，照样可以赶上、超过前面的人，甚至可能拿金牌。
自然，看到许多同龄人比自己强，毕竟是一件令人惭愧的事。
冷静地反思一下造成自己落后的原因是必要的。
如何调整自卑心理：超越自卑，发现自己
治疗首先从认识开始自卑人类在起成长过程中不可少的东西，任何人的能会有所不足，因而就易产生自卑，为了克服自卑，便会努力奋斗。
自卑超越理论认为人人都天生具有自卑心理，而这种心理是个体不断奋斗，追求优越，超越自己的动力。
自卑，并不总是坏事。
从现在开始告诉自己——我一定行
从心理学角度上讲自卑心理自卑心理是指由于不适当得自我评价和自我认识所引起的自我否定，自我拒绝的心理状态。
自卑，并不是指客观上看来自己不如别人，而是人主观上认为自己不如别人，认为自己不够好，自己不值得别人对自己好，自己一文不值。
自卑是一种因过多地自我否定而生产的自惭形秽的情绪体 验。
自卑感人人都有，只有当自卑达到一定程序，影响到学校和工 作的正常进行，才归之为心理疾病，在人际交往中，主要表现为 对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱；经 不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏 缩、瞻前顾后等。
自卑产生于盲目的比较.这种比较,不通过理智的审查,而是来得好突然、好直接,完全是随心而动.但因为没有理智来参与,也就不容易随心地放下,它成了你短浅目光里固化的一个概念.自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自暗示。
其 表现在“ 交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的 结果。
青少年在交往过程中常可能遇到不能克服的障碍，导致交 往挫折感的发生。
如失恋，常常就会引起失恋者较长的时间的不 良情绪反应。
对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把 失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气，意志消沉。
这种不良后果会产生消极的自我时间性示，使得自卑心理更深入内心， 并不断膨大，以致丧失交往的勇气和信心。
生理上的某些不足引起消极的自我暗示。
由于先天或后天 的原因，一些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体有残疾、缺 陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常怀疑或担 心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索处，不敢主动交往或接受友 谊。
对自我智力估计过低带来的消极暗示。
有些青少年由于学 业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平， 甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在 交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。
对性格与气质自我评价带来的消极的自我暗示，自卑者大 多对自己的性格、气质特片有些了解。
但他们对于自身存在的不 利不交往的性格特征，总表现出无能力的态度，叹曰：“江山易改，秉 性难移”，如那些自认为性格怯懦、抑郁低沉、反应迟绘者，多不敢 主动结交朋友，常常“天马行空，独来独往”。
自卑是心理暂时失去平衡的一种心理状态，对此可以通过补 偿的方法来加以调适，这种补偿有积极和消极之分。
有的青少年 明知自己能力不强，却故作姿态，甚至以奇异打扮来招人注意，借 以尔补自己内心的空虚。
这种消极的补偿方法，是不足取的。
而 积极的补偿方法有：正确对待失败。
青少年由于知识、经验的不足，失败时往往 找不到恰当的方法排解自卑感、挫折感，结果出现恶性循环，失败 导致自卑，自卑引起失败。
要知道，在漫上的人生征途上，一帆风 顺是不可能的，而挫折和失败倒是必然会发生的，对此持平常之 心，就不会在感情上产生很大的波动，英国著名教授汤姆逊在总 结自己工作成功的经验时，把它概括为两个字，那就是“失败”。
增强自信。
凡事都要有一个必成的信念，要对自己有充分 的信心，对事态发展的前途抱乐观态度。
要自信，自信消除自卑， 促进成功的最有效的补尝方法，平时要注意及时抓住自信心的种 子清扫自卑的瓦砾，给它一片湿润的土壤——因为自信心是能通 过一次次微小的成功来增强和得到升华的。
在自信的基础上，建立符合自身实际情况的“抱负水平”。
“抱 负水平”是指个体将某件事做到某种程度的心理需求。
“抱负水 平“不宜定得太低或过高，定得太低，激不起奋斗热情，反而引起惰 性；定得过高，超过自身能力，达不成则易引发“失败感”。
所以。
“抱负水平”必须符合自己的实际条件。
3.“噼己之短，扬己之长”。
“金无足赤，人无完人，”每个人都 有自己的长处和短处，要学会对自己作公证的全面的评价，既不 沾沾自喜，以不影响自怜，不要死盯着自己的短处，背上一个沉重 的包袱，要善于挖掘和发展自己的优势，以补偿自己的不足。
自卑和自傲一样，都是不能正确认识、评价自己的表现。
为什么会这样呢
往往是思想方法上有偏差，导致评价自己偏离了正确的标准，得出了不恰当的结论。
据我了解，自卑的人其实心里对自己的期望值都是很高的，他们的参照对象总是最好的、最优秀的，因而左比右比总觉得自己不如别人，以至于丧失了自信心。
解决这个问题，我认为，首先是要学会辩证思维，一分为二地看待自己、看待别人，多找几个参照系进行对比。
要克服绝对化地看人、看事的思维定势。
看别人的优点和长处是好的，要虚心向别人学习，但也要知道世界上真正完美无缺的人是没有的，任何人都有缺点和不足；找自己的缺点和短处也是对的，要不断提高完善自己，但也要知道一无是处的人是没有的，不过是自己或别人没有给以正确地认识和评价。
你说自己什么都不如人吗
我就不信。
如果和你的同龄人比一比，看你的村子里同龄人中间，有多少上了高中；上了高中的，又有多少进入一中
不难发现，你是其中为数不多的佼佼者和幸运儿。
当然不应该把这作为骄傲的资本，但至少说明自卑是没有理由的。
对不对
想脱离现实，躲到桃花源里去，是不必要的，也是不可能的。
世界上本来没有桃花源，即便真的有如陶渊明所写的桃花源，那里面也不会接纳自卑的人。
你看，人家桃花源里的人个个生活得怡然自得，既不自傲，也不自卑，人家能欢迎一个自卑的人吗
而且，如果一个很自卑的人真的进去了，在人家面前不是会更加自卑吗
解决这个问题，我建议你先找一找自己的优点。
我认为，你还是有不少优点的。
比如说，你能发现自己有自卑心理，并且能当着全班同学的面，说出自己有自卑心理，这就很不容易，是需要很大勇气的，并且不是每个人都能做到的。
你做到了，在这方面你就比别人强一点。
为什么还要把自卑的帽子扣在自己头上舍不得丢掉呢
要逐步培养自己的自信心。
自信心首先是建立在对自己客观评价的基础之上，对自己的优点、缺点有一个恰如其分的认识，看到自己的成绩和进步；其次要用发展变化的眼光看问题，自己可能今天在一些方面不如这个、在另一些方面不如那个，但通过努力，是可以赶上或者超过他们的。
学如积薪，后来居上，这样的事例实在太多了。
爱因斯坦在中小学时代，常常被斥为生性孤僻，智力迟钝，不守纪律，想入非非。
中学时校方甚至断言他未来将一事无成，勒令他退了学。
16岁那年，他以同等学历报考大学，结果名落孙山。
但没过多少年，他的名声就传遍全球。
因为他创建了狭义相对论和广义相对论，成为在科学史上占据划时代地位的理论物理学家。
整个20世纪里，在对科学的贡献方面没有人能和他相提并论。
他如果在别人的偏见之下丧失了自信心，还能有后来的伟大成就吗
当然，也有一些方面是不可改变的，比如因遗传造成的个子不如别人高、相貌不如别人漂亮，就不大可能改变。
但是，这也不应该成为自卑的理由。
就说个子吧。
列宁的个子不仅在欧洲人中是矮的，放到亚洲人中也是矮的，却领导了伟大的十月革命，创造性地发展了马克思主义，成了伟大的革命导师；个子是矮的，却领导了中国的改革开放，创立了建设有中国特色的社会主义的理论，对中国和世界作出了巨大贡献；鲁迅的个子是矮的，但人们提起他，总是觉得他很高大，肃然起敬，为什么呢
因为他是我们中国现代伟大的思想家、革命家、文学家。
所以一个人的某种先天不足，绝不能限制其成长、发展，不能限制其取得超人的成就。
懂得了这个道理，还有什么必要为此而自卑呢
我们现在积极推进素质教育，素质教育就是要造就人格健全、发展全面的人，造就21世纪需要的一代新人。
未来的世界无限广阔而美好，青年人应该意气风发、充满自信，有所向披靡、无坚不摧的勇气，大踏步地向前跨越，去创造事业的辉煌，去书写人生的壮丽。
世界本来就不是公平，自卑是一个人不好的心理状态，可是产生自卑确实必然的，面对自卑勇敢的对待
治疗自卑并不是表面上说教就能治疗的，书本上的的方法是正确的，但是处于自卑的人是不会去理会的，他们只在乎内心的感受，真正治疗自卑的方法是需要一个实际的时间过程下面我总结了几点，希望大家可以参考一：发现自卑发现自己比不过别人，很多地方都比别人差，慢慢的开始丧失志气，多发生于青春少男少女二： 认识自卑即是认真的确认自己是不是真的自卑了，自卑之处又在哪里
三： 确认自卑经过一段时间的自我观察，确认自己有自卑心理.知道它是不好的心态，自己也很难受，然而又该怎么办呢
四： 倾诉自卑相同的年龄才有更多相同的话语，性格也不例外，外向的人总喜欢找外向的人讲话，内向的人则喜欢找内向的人，自卑是属于内向的一种特殊表现，所以自卑的人心里痛苦的时候总想找相同的人来进行倾诉，以此来缓解心里的压力,寻找的对象在现实生活多是以单个形式，在网络则多以群体形式出现
五： 自卑的各个阶段初级，中级，高级，而绝大多数人一直都属于初级自卑，只是他们往往不明白自己的状态
初级是普通的自卑，问题不是很严重，会有一点影响自卑者的学习，工作，以及家庭
大多人只是一直呈现在初级自卑当中
中级自卑是自卑者最痛苦的阶段，严重到精神极度压抑，恍惚，甚至发展到有自杀倾向!旁人的任何安慰都等于零,但是不置之死地怎能后生
这个阶段大多不会持久太长的时间，一般就在三个月到一年的时间，因为在极度痛苦中人大多会寻找转移心态的方法或则自我安慰
找到转移的方向后则会有大彻大悟的感觉，然而有了这种感觉后并不代表就走出自卑了，而是进入高级自卑
高级自卑虽然不痛苦，但是确实最难调理的，到了高级自卑后，心理大多都有着属于自己的成熟心态，然而这种心态往往又与现实生活脱节的，自卑的人很清高，也很自负，他们排斥庸俗的现实，并却以自己的生活方式去活着，但是他们经常会感到孤独，矛盾
高级自卑也持续很长时间，可能就是他们一辈子的事情，好一点的人，不会在生活上影响他们什么，但是那种阴影是一直藏在他们内心深处的
这样就形成他们的消极性格
直到遇到生活上的更大冲击，也许还有可能改变他们的人生观
一个人的性格是由他的经历所决定的，往往就不能改变，既然自卑了，那就好好的去对待了，事情是相对的，有自卑才有自信，何必要说自己“自卑”呢
在初级自卑心理中还有真假自卑之分，这里说说假的，“假自卑”，这种人往往因为生活一次小小的打击，而感到泄气，于是以为自己自卑了，有的还跑到自卑人群当中去与他们交流，真正自卑的人一眼就分辨的出假自卑这种人
等过上一星期或者一个月，假自卑者发现自己不自卑了，又会恢复以前的正常状态
六： 自卑走到第五个步骤时，走出自卑却要很多技巧，这第六我就来讲讲如何更好的走出自卑吧1：没有倾诉对象的一定要多找点别的事情来做，以达到转移视线的目的，平时多看一些有益身心健康，提高自我修养的书籍或电视，千万不要去做一些无聊的事情或是闲着
有倾诉对象的则要多看别人的自卑，观察，分析成功的例子，其他的则同上
2：善于总结，总结自己做的事情到底对还是错，自己这种状态到底有多严重，如果不好，则要慢慢的，一点一点的设法改变它
3：全面观察，观察整个自卑人群，观察整个社会，看看还有没有比你更艰难的，看看那些伟人是怎么成功的
再看看原来生活中很多事情是有趣的
4：多多鼓励自己社会时间，多去你没去过的地方，多去接触你没有接触过的人，接触多了，你就会发现原来还有很多你想象错了的事情，原来很多人并不是你想的那样
原来你也算是幸福的
知足长乐不是吗
可没有体会，又怎么知道什么才是正真的知足呢
很多东西在于自己体会，书都是人写出来的，书只教你方法，可你并没学会怎么做
社会实践这一点很重要
5：树立理想，一个没有方向的人好比一艘没有罗盘的航船，永远也不知道自己要到达什么地方，活着很迷茫，生活没意思
断了线的风筝是永远不能参加比赛的
所以树立理想是一定有必要的，然而理想又怎么树立呢
首相从自己的爱好起步，确定了就要试着去做，只要有了一点成功都应该不断的鼓励自己，一直做下去，要知道坚持就是胜利，台上一分种，台下十年功，难道别人就天生神力
不是的，别人是努力得来的
别人可以做到，我为何不能呢
我不懦弱，总要不断的对自己这么说
同样方向也不是一层不变的，必要的时候换个前进方向也是一种很聪明的做发
灵感都来源于自己的生活，这一点由你决定了。
。
6：进入主流，要想在这个社会生活下去，不是社会来适应你，是你要去适应社会，不是多数人适应少数人的观点，而恰恰相反
想更好的活着，过的开心，就必须不得不去慢慢接受主流思想，抛弃自己一些偏颇的想法，因为你必定还是这社会的人
为什么说自卑普遍存在每一个人身上呢
任何一个人在成长过程中，最初都是以感觉来判断是非好恶，随着心智逐渐成熟，以理性来分析判断事物的比例也逐步提高。
可以说，一个人的心智成长，相当于思维当中理性成分提高的过程。
刚出生的婴儿到幼年阶段，其心智就像一张白纸，从外界接收到的讯息或许不多，但因为每一个讯息都是新鲜的，感受特别强烈。
此时接收到任何负面的讯息，印象都会特别深刻。
例如，长相可爱的小孩比较容易得到大人们的喜爱，相对地，外貌平平的小孩受到大人喜爱的程度便不如外貌较为可爱者，在相对比较之下，其内心便很容易留下自卑的情结。
事实上，由于每个人都不可能完美，都有优于他人的长处，也有某些方面比不上别人，所以一个人存在或多或少的自卑心理可说是一种常态。
一般人都误认为自卑不是件光荣的事情，因此大多不愿正面去谈论它，可是自卑却不断影响着一个人的性格与处事态度。
人除了自卑之外，相对地，也会因为自卑而产生「超越」的心理。
这股超越力量的大小，端视自卑心的强弱，以及个性、企图心等。
自卑心越强的人，如果个性又较为刚强，加上旺盛的企图心，将会产生非常强烈的超越心理，希望在其它方面有更突出的表现，藉以弥补心中自卑的部分。
就此而言，自卑心的存在可能是件好事，也可能是件坏事，就看个人如何去驾驭自卑与超越。
自卑与超越的相对强弱不同，在不同的人身上，衍生出许多种不同的性格与行为来。
有些人因为自卑而畏缩，对于外界事物怯于表达本身想法；也有些人想要超越自卑，但是不得其门而入，或是能力不足，结果演变成自暴自弃，认为再多的努力都是枉然，干脆全盘否定、全面放弃。
另一个极端则是，超越的能力相当强，但由于许多弱点是先天性的，已经无法大幅改变，因此将心力集中在新的领域，希望能在其它方面超越他人。
例如，因身高较矮而感到自卑，于是在事业上更加努力，获致更高的成就。
第三种情况则发生在超越能力中等的人身上，虽然自卑，也想要超越，能力却不完全足够，但也不至于落后太多，这种情况很容易导致一个人的个性成了凡事不服输，死要面子。
超越就像是自卑的反弹力量一般，越是强烈的自卑，其可能产生的超越力量也越大。
正因这股力量相当强大，若能够妥善运用，则可以成为一股不断突破的动力。
然而，高度超越之后，却也容易掉入另一个陷阱之中，亦即自大，这反而会造成能力提升上的障碍。
因此，很强的自卑，加上很强的超越，必须辅以理性的思考分析，以及对事物持衡客观的判断，否则，将成为另一个失败的开始。
助你成功.：如何去掉自卑一`正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，自暴自弃。
这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑者的前途，反而会加重自卑心理。
其实，比起狂妄自大的人来说，自卑者更加讨人喜欢。
因为，自卑的人都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事小心谨慎，稳妥细致，重感情，重友谊。
自卑者应当充分利用这一有利位置，增加生活勇气和信心。
还应认识到，你若克服了心理上的这种障碍，将更有前途。
二`正确地评价自己不仅要看到自己的短处，也要客观地看到自己的长处。
即要看到自己不如人之处，也要看到自己的过人之处。
俗话说“比上不足，比下有余”嘛。
谁都有缺点和不足，只要能够想方设法克服缺点和不足就行。
这样就会增强自信心，减轻心理压力，扔掉包袱轻装前进。
三`正确地表现自己有自卑感的人不防多做一些力所能及把握较大的事情，并竭尽全力争取成功。
成功后，及时鼓励自己：“别人能做到的事，我也能做到了
”当面对某种情况感到信心不足时，“豁出去”的自我暗示放松心理压力，反倒能够充分发挥自己的潜力，获得成功。
四`正确地补偿自己为了克服自卑感，可采取两种积极的补偿途径。
一是以勤补拙。
知道自己在哪些方面赶不上别人，就不要再背思想包袱，而应以最大的决心和顽强的毅力，勤奋努力，下苦功夫迎头赶上。
二是扬长避短。
有些残疾人虽然生理缺陷很大，又失去了自由活动和交际的空间，似乎发展的空间极为有限。
但有志者事竟成，高位截瘫的张海迪的成功之路就是一个明显的例证。
她身残志不残，酷爱音乐，医学`文学`以十倍于常人的毅力在几个方面都有所建树。
五`要正确对待挫折遭受挫折和打击，这是人人难免的。
但人的承受能力不同。
性格外向的人过后就忘，内向的人容易陷入其中。
那么就应当注意，凡事不要期望过高，要善于自我满足，知足常乐。
无论学习或工作，目标不要定得太死，太高，不然就容易受挫。
总而言之，方法应尽量与众不同，最主要的是要能充分表现自己。
这样你对自己的信心越来越强，你也就会崭新的态度去面对生活。
一切消极的思想，在加上重复的回忆，就能发展心里畸型。
并且，为自信心的的丧失和严重的心理问题埋下了隐患。
不管心理障碍大与小，我们总有灵验无比的“药方”来对待它，这个药方，便是停止消极思想，多回忆一些积极的事情。
对自己充满信心，就是给你的人生增添一步成功的途径。
一个想成大事的人，首先要战胜自卑感，树起信心，充实而坦然地面对生活。
自卑往往是一种习惯,而习惯是难以摒除的. 只有培养新的与它对立的好的思想习惯.才能替代老的坏的习惯.不要想太多,自卑常常是你的习惯所造成的.用自信心消灭它们.自信心还会让你拥有吸引人的个性.因为长相而自卑的人并不在少数,其实长的帅不帅,漂不漂亮很大程度上可以不取决于长相.你的很多素质都可以令你充满魅力:气质,自信心,吸引人的个性,内涵,才华,善良,风度,成就,宽容他人,说话的语调等等,你完全可以找出一大堆这样的优秀品质.千万不要小看了这些素质,只要你把其中的任何一项作的足够好,你就会体验到它们的力量是非凡的.只要谁拥有其中的一部分素质,谁就会拥有迷人的个性.你难道没有看到过有些人长相并不好,但却受到很多人的喜爱吗.在他们眼中他就是世界上最帅或最漂亮,最迷人的.自卑有时并没有确切的理由.自卑产生自怜、恐惧.人类经常有的一大恐惧:害怕受到批评的恐惧.这包括做一切事怕万一失败后会遭到人们嘲笑等等.克服恐惧最好的方法就是自信心.自信心可以令你天不怕,地不怕.最伟大的力量就掌握在你的手中:这种力量令人惊讶的地方就在于任何人、每个人都可以运用它。
它并不需要什么特殊的训练或教育。
这不是那种你必须有特殊的资质才能成功地利用它的能力。
这也不是一种某些人特别具有的能力，运用它你不必有任何财富或威望。
这是一种每个人与生俱来的能力，无论他穷还是富，成功还是失败，也无论他是出生在富人区还是贫民区。
我们认识到这种能力越早，我们踏上正轨并一直走下去也越快。
我们从此迈上正轨并一直走下去的人越多，其他人心中升起的希望也越大，他们也会采纳这种健康的生活模式。
自卑,除了消磨一个人的雄心、意志，使他自暴自弃、悲观漏气之外，恐怕不会有什么好作用。
年轻人，生活、事业都还刚刚起步，征途还漫长着呢，即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，也远不足以决定一个人的一生。
好比一个优秀的长跑运动员，刚起跑时，比别人慢了一些，并不要紧，只要他攒足劲，加加油，照样可以赶上、超过前面的人，甚至可能拿金牌。
自然，看到许多同龄人比自己强，毕竟是一件令人惭愧的事。
冷静地反思一下造成自己落后的原因是必要的。
自卑，可以说是一种性格上的缺陷。
表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有 一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。
一个人经常遭到失败和挫折，其自 信心就会日益减弱，自卑感就会日益严重。
自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足 够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。
由 于自卑的情绪影响到了生活和工作，所以给人的心理、生活带来的不良影响亦很大。
中国幸福学认为，人的本性是不满足。
自卑就是我或者我们的事物不及别人的事物好的不满足感 。
人天生都喜欢有自豪感，而不喜欢有自卑感，自豪感就是我或者我们的事物比别人的事物好的满足感。
所以不满足是人的本性。
怎样认识自卑心理同时战胜自卑超越自我
你可以看一下，心理学家阿德勒的 自卑与超越 这本书
自卑心理的形成主要是由于童年期，被否定太多造成的，由于父母，老师，周围的人，对个体的否定，最终导致个体会进行自我否定。
觉得自己什么很差，什么都干不好，其实这是一种自我认知的偏差
要想客服自卑，首先要在认知上进行改变，认识到自身的优点与长处，然后要去做，去做以前自己觉得做不好，不敢去做的事情。
由易到难一步步建立自己的自信
