怎样将表格和文字设置为桌面背景
例如课程表、作息时间表、励志名言。
选择你编辑好的文字或者表格复制粘贴到小画家或者PS里,储存成JPG格式再设置成桌面就好了 不过应该请注意大小,文字不够大的可以设置成空白,或者将文字经过PS后放到桌面图片上
初中生周末作息时间表，要劳逸结合的
早上7点左右起床 出去跑会步 8点左右吃 9点至11点 看看书 写写作业 可以听歌放松 然后自己做一做的事情1点左右吃午饭1点至3点睡午觉3点至6点看书 听歌吃过下午饭后 散散步 晚上可以看会电视 或者玩会电脑 不超过两个小时最晚10点30分睡觉就这样 呵呵
谁给我一个初三作息时间表
我6点五十分到校，十二点放学，十四点二十分上学，我在学校吃饭晚修后十点回
我初二六点上早自习七点吃饭吃完自习，老班要来看有时放听力，上午四节课，吃午饭，接着午自习，一点五十结束，休息十分钟上下午的四节课，七点吃晚饭，跟着上三节晚自习，最后回寝室，考试前更惨每晚都有灯发出，不一会儿老师撞门声就出现了，第二天老班的整人声就会浮现，而我们有口不敢说。
其实学政治语文很简单，要活学活用，根据实际答就好，大考不是政治老师改的不会严的，但法则要背小考用的到。
语文多积累成语名言，关建抱字典，中考第一二题就是这种题，阅读要多读，用心理解就行，作文更简单根据生活实际，再加点其它生动描写，考好很简单。
给宝宝制定作息时间表都有哪些好处
方法一：帮助孩子建立时间观念孩子做事拖拉，很大原因是他们做事的时候容易忘掉时间，缺乏时间观念。
很多父母抱怨孩子做事的时候拖沓、磨蹭、懒散，即使看到珍惜时间的父母，也不会改变自己的习惯。
这让父母很头疼。
其实根本原因是孩子没有认识到时间的重要性，没有树立起正确的时间观念。
孩子在生活和学习中磨蹭有多种原因：学习兴趣低落，能拖就拖；缺乏自信；本身性格就是“慢性子”；还有的孩子缺乏效率观念，不知道时间对人生的重要意义。
勤勤个很懒散的女孩，做事磨磨蹭蹭，不管是生活上还是学习上，如果不经常催促，她根本意识不到时间是有限的。
妈妈决定从小事中入手，培养她珍惜时间的好习惯。
妈妈知道勤勤喜欢看科幻图书，于是决定周末带她去图书馆，让她增长知识的同时，培养她珍惜时间的好习惯。
勤勤看到那么多科幻书籍很兴奋，但是她还是懒懒地看，以她的速度，一天看一本估计也看不完。
于是，妈妈教给她如何选择自己感兴趣的、有价值的书籍看，如何选择里面具有意义的细节，这样就是节省了时间，还增加了知识。
在妈妈的教育下，勤勤不仅学习上变得勤快多了，生活上也有了很大变化，时间观念逐渐增强了。
有的孩子早晨起床晚，磨磨蹭蹭地等父母为他们穿衣服、准备早饭、送他们上学，其实这是在助长孩子的磨蹭心理。
父母应该让孩子自己去做这些事情，并在一旁告诉孩子，再不抓紧时间就要迟到了。
孩子迟到后肯定会受到老师的批评，挨了老师的批评，就会主动树立时间观念了。
父母还可以通过讲名人珍惜时间的故事的方式来帮助孩子树立时间观念，让孩子认识到时间是最宝贵的财富，只有珍惜才能让它发挥最大的作用。
还可以在醒目的地方贴上有关珍惜时间的名言警句，提醒孩子树立时间观念。
此外，父母可以送给孩子闹钟，当孩子有重要的事情要做的时候，就让孩子自己定好闹钟，这样就会有紧张气氛，时间观念也会形成；或者送给孩子手表，那不仅仅是一份礼物，更是一种观念，让孩子时刻都能感觉到时间的流逝，从而更加珍惜时间。
方法二：帮助孩子养成良好的作息习惯 孩子没有养成良好的作息习惯，就不会具备合理把握时间的能力。
时间资源利用得好，对孩子的生活和学习就会产生很大的帮助。
孩子的随意心理比较严重，但是父母要让孩子养成有规律的作息习惯，这是让孩子养成时间观念的最好途径。
父母可以和孩子一起制定一个作息时间表，最好是具体到细节，比如什么时间起床，洗漱需要多长时间，吃饭需要多长时间，放学后做作业和看电视多长时间，几点休息等，都要严格制定，这样会对孩子起到约束和监管的作用。
孩子将作息时间固定下来，形成习惯，才能明确地认识时间，养成良好的作息规律。
良好的作息习惯还有助于帮助孩子学会守秩序。
当一向对时间缺乏概念的孩子做出了按时作息的事情时，父母不要吝啬奖励，因为赞赏和表扬可以激发起孩子更大的积极性。
方法三：指导孩子制定学习计划 合理安排时间，既反映出孩子的学习和生活态度，也可以使孩子赢得更多的时间来学习。
一个没有时间观念的孩子，总是感觉时间不够用，但是他们每天都没有做什么重要的事情，时间花在哪里自己都稀里糊涂。
郝乐阳是个三年级的男孩，他时间观念很差。
早晨闹钟都闹了三四次了，妈妈也过来叫过他好几次，他却依旧躺在床上不愿意起来。
放学后，他懒洋洋地把书包往书房里一丢，然后趁妈妈不注意跑到电脑面前开始玩游戏，所以经常深夜还在写家庭作业。
针对孩子的这种表现，妈妈积极地采取行动，与孩子协商后制订了一份时间安排表，并且制订了相应的奖惩措施。
由于时间安排表制订合理，妈妈的指导到位，孩子也乐于改变，因此，他慢慢学会合理安排时间了。
对于那些没有时间观念的孩子，父母可以在与他们协商后制订一份科学合理的学习计划安排表，并且设置一定的奖惩措施，促使孩子在规定的时间内完成任务，培养孩子合理安排时间的良好习惯。
为孩子制定的学习计划要有利于执行和操作，同时也要对孩子的学习起到真正的促进作用。
要在孩子实际情况的基础上进行制定，如果对孩子的要求过于苛刻，学习计划目标过高，孩子无法顺利执行，计划就无法发挥自己的作用，还会挫伤孩子的自信心。
当然，为孩子制定的学习计划也不能过于死板，要有一定的灵活度。
比如，有位妈妈给孩子制定了这样的学习计划：晚上陆：00-陆：贰5语文，陆：贰5-漆：50数学，漆：50-吧：依5英语。
这样的安排缺乏灵活性，如果孩子今天学习的数学知识很难，需要多花时间学习，孩子却拘泥于这个计划表，就不会达到学习的目的了。
学习计划不是教条的，它应该以适合孩子的实际情况为前提。
孩子在执行学习计划的过程中，如果发现了问题，就要及时调整。
时间一长，孩子就会在执行学习计划的过程中，懂得如何安排时间，学会恰当地管理时间。
方法四：教会孩子充分利用时间 要教会孩子管理时间，就要先教会孩子充分利用时间，讲究效率，在最短的时间内将某件事做得最好。
爱玩是孩子的天性，所以孩子集中注意力的时间也较短，做一件事往往会拖很长时间。
这时，父母就应该给予适当的教育，不纵容孩子的这个坏习惯，否则，就会助长孩子拖拉、散漫的性格，这对于孩子的发展是不利的。
鹏鹏每天5点放学回家，等公共汽车需要花去依0分钟左右的时间，乘车需要贰0分钟，然后再步行依0分钟回家，吃饭需要依5分钟，按照父母的要求，他还需要看三0分钟的新闻。
此外，他写作业之前都要复习一下白天学过的知识，大概需要半小时，等到他做作业的时候已经差不多是晚上吧点了。
后来，妈妈启发他，每天从等汽车到下汽车至少要耽搁三0分钟左右，在这个时间段，可以把全天的学习内容复习一遍，这样就节省了晚上做作业之前看课本的时间了。
鹏鹏觉得妈妈的话有道理，就按照妈妈说的做了，这样，鹏鹏就能用多余的时间画自己喜欢的画了。
数学家华罗庚说过：“成功的人无一不是利用时间的能手。
”时间是有限的，只有利用好每分每秒，才能有所作为。
教会孩子充分利用时间，就要求孩子尽量少做或是不做没有意义的事情。
比如把时间用在看电视、中国络游戏中，这些都是没有意义的。
时间对于每个孩子都是公正的，要想在相同的时间内比其他同学取得更加优异的成绩，就只能充分利用时间，让每分钟都能发挥它的最大效能。
父母要教育孩子今日事今日毕，今天的作业今天完成，今天的任务也不要留到明天，因为明天还有明天的事情要解决。
孩子还可以尝试将自己的时间表排满，这也是充分利用时间的最好方式。
方法五：让孩子安排好学习和玩的时间 很多父母认为孩子做作业时间长，是因为孩子把时间都用在了玩上，不能专心地做作业，于是就不停地埋怨孩子、催促孩子，甚至以给孩子增加作业量的方式来惩罚孩子。
其实，孩子做事和学习的效率低，与父母没有给孩子留出玩耍的时间有关，孩子丧失了玩的权利，对学习提不起兴趣，才会做事磨蹭、拖拉，造成恶性循环。
因此，父母要给孩子一定的自由，让孩子由支配一定的时间，去做自己喜欢做的事情，在这个过程中，孩子对学习的兴趣和主动性也会逐渐培养起来。
方法四：教会孩子充分利用时间 要教会孩子管理时间，就要先教会孩子充分利用时间，讲究效率，在最短的时间内将某件事做得最好。
爱玩是孩子的天性，所以孩子集中注意力的时间也较短，做一件事往往会拖很长时间。
这时，父母就应该给予适当的教育，不纵容孩子的这个坏习惯，否则，就会助长孩子拖拉、散漫的性格，这对于孩子的发展是不利的。
鹏鹏每天5点放学回家，等公共汽车需要花去依0分钟左右的时间，乘车需要贰0分钟，然后再步行依0分钟回家，吃饭需要依5分钟，按照父母的要求，他还需要看三0分钟的新闻。
此外，他写作业之前都要复习一下白天学过的知识，大概需要半小时，等到他做作业的时候已经差不多是晚上吧点了。
后来，妈妈启发他，每天从等汽车到下汽车至少要耽搁三0分钟左右，在这个时间段，可以把全天的学习内容复习一遍，这样就节省了晚上做作业之前看课本的时间了。
鹏鹏觉得妈妈的话有道理，就按照妈妈说的做了，这样，鹏鹏就能用多余的时间画自己喜欢的画了。
数学家华罗庚说过：“成功的人无一不是利用时间的能手。
”时间是有限的，只有利用好每分每秒，才能有所作为。
教会孩子充分利用时间，就要求孩子尽量少做或是不做没有意义的事情。
比如把时间用在看电视、中国络游戏中，这些都是没有意义的。
时间对于每个孩子都是公正的，要想在相同的时间内比其他同学取得更加优异的成绩，就只能充分利用时间，让每分钟都能发挥它的最大效能。
父母要教育孩子今日事今日毕，今天的作业今天完成，今天的任务也不要留到明天，因为明天还有明天的事情要解决。
孩子还可以尝试将自己的时间表排满，这也是充分利用时间的最好方式。
方法五：让孩子安排好学习和玩的时间 很多父母认为孩子做作业时间长，是因为孩子把时间都用在了玩上，不能专心地做作业，于是就不停地埋怨孩子、催促孩子，甚至以给孩子增加作业量的方式来惩罚孩子。
其实，孩子做事和学习的效率低，与父母没有给孩子留出玩耍的时间有关，孩子丧失了玩的权利，对学习提不起兴趣，才会做事磨蹭、拖拉，造成恶性循环。
因此，父母要给孩子一定的自由，让孩子由支配一定的时间，去做自己喜欢做的事情，在这个过程中，孩子对学习的兴趣和主动性也会逐渐培养起来
安排作息时间
楼主应该知道，在保持课堂效率时，得时间得天下
因为不知楼主什么时候考试，还有几次模拟考以及你的平时的具体的作息时间，所以不好替你安排。
我的建议是：1、订目标。
每次模拟前订好自己想达到的目标。
具体到每一科，每一个题型。
即你哪个题型能得多少分。
2、做总结。
每次考完都要认真做总结，那些题是会的但因为粗心而丢分，那些是因为记忆不牢固，那些是知识点没掌握等等。
3、复习时要系统。
即不要这科弄两分钟那科弄几分钟，为追求所谓心安而白白浪费时间。
没课都要理出清晰的脉络。
4、分清的强势与弱势。
即你那科是比较擅长平时测试成绩也稳定的，这要保持。
哪些是提升空间比较大的，这时可以多花时间以追求更大的提升。
5、错题集。
有错题集的话，期末来临，应该多看。
6、备一本小本子，列出每天要做的，晚上睡前回忆，做的就划掉。
找一句自己喜欢的名言，鼓励自己。
这样自己可以清楚每天自己到底做了什么，有何收获。
还有可以写下一些鼓励自己的话。
以上是我个人初中时代的经验，觉得不错。
你要相信，一分耕耘，一分收获。
方法可能大家都懂，重要的是毅力啊
最后送楼主一句我喜欢的座右铭：Just do it! Nothing is impossible!（努力去做
没有什么不可能
）祝取得好成绩~
关于惜时的名人事例3个
名人故事1、齐白石老人我国著名画家齐白石，无论是画虾、蟹、小鸡、牡丹、菊花、牵牛花，还是画大白菜， 无不形神兼备，充韵生动，奥秘晚穷，据说他在八十五岁那年的一天上午，写了四幅条幅，并在上面题诗：“昨日大风，心绪不安，不曾作画，今朝特此补充之，不教一日闲过也。
” 2、李四光我国的地质学家李四光，在野外进行地质勘察时，经常用石头做枕头睡觉，一旦被石头硌醒，马上又开始工作。
3.鲁迅先生 鲁迅先生是十分珍惜时间的，他“把别人喝咖啡的工夫用在写作上”，从而一生著作颇丰，成为一代文坛巨匠。
4.陈景润著名数学家陈景润十分珍惜时间，他曾给自己拟订出一张工作时间表，把一天24小时的分分秒秒都充分利用起来。
即使在路上走，也在读读背背，他的英文、俄文、法文、德文四门外语的单词，就是这样掌握的。
5.歌德歌德是德国的大诗人，小说家和剧作家。
写出了《浮士德》、《葛兹》、《少年维特之烦恼》等世界名著。
他从不肯白白浪费时间。
曾经说：“善于利用时间的人，永远找到充裕的时间。
”他终日刻苦读书，不倦写作。
有位朋友曾问他有多少财产，他在纸上写道：我的产业多么美，多么广，多么宽
时间是我的财产，我的田地是时间。
6.富兰克林美国政治家、科学家富兰克林为自己制订了一张作息时间表。
五点起床，规划一天事务，并自问：“我这一天做了什么好事
”上午八点至十一点，下午二点至五点，工作；中午十二点至一点，阅读，吃午饭；晚六点至九点，用晚饭，娱乐，考查一天的工作，并自问：“我今天做了什么好事
”朋友劝富兰克林说：“天天如此，是不是过于辛苦……”“你热爱生命吗
”富兰克林摆摆手，打断朋友的话说：“那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。
”7.抓紧时间优秀影片《喜盈门》曾轰动中国影坛，编剧辛显令长期以来，抓紧每一分空闲时间读书,学习和写作，每天忙到深夜，睡眠从不超过6个小时，他常说：“超出一分钟的休息，便是增加自己思想上的一分懒惰。
”正是因为他特别善于挤时间，才在工作之余写出了一部出色的电影剧本。
理论论据——惜时格言一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
——中国谚语一万年太久，只争朝夕。
——《满江红·和郭沫若》以前种种，譬如昨日死；以后种种，譬如今日生。
——袁子凡 《子凡四训》黄金有价，光阴无价。
——中国谚语时不可贵，机不可失。
——《隋书·刘蚊传》时间就是生命。
——鲁迅《门外谈》往者不可谏，来者犹可追。
——《论语·微子》时是有进无退的，时是一往不返的。
——李大钊《时》时间是世界的灵魂。
——毕达哥拉斯时间：人一直试图打发的东西，但结果是它打发人。
——[英]斯宾塞《定义》抛弃时间的人，时间也抛弃他。
-莎士比亚
关于时间的事实论据
事实论据： 明代有两位先生，一位名叫文嘉，他写了一则《今日歌》；另一位叫钱福，他写了一则《明日歌》。
讲的都是要珍惜时间，有异曲同工之妙。
现抄录下下： 今日歌 今日复今日，今日何其少
今日又不为，此事何时了
人生百年几今日，今日不为真可惜。
若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。
为君聊天赋《今日诗》，努力请从今日始。
明日歌 明日复明日，明日何其多
日日待明日，万事成蹉跎。
世人皆被明日累，明日无穷老将至。
晨错滚滚水东流，今古悠悠日西坠。
百年明日能几何
请君听我《明日歌》。
歌德的财产 歌德是德国的大诗人，小说家和剧作家。
写出了《浮士德》、《葛兹》、《少年维特之烦恼》等世界名著。
他从不肯白白浪费时间。
曾经说：“善于利用时间的人，永远找到充裕的时间。
”他终日刻苦读书，不倦写作。
有位朋友曾问他有多财产，他在纸上写道： 我的产业多么美， 多么广，多么宽
时间是我的财产， 我的田地是时间。
富兰克林的时间表 美国政治家、科学家富兰克林为自己制订了一张作息时间表。
五点起床，规划一天事务，并自问：“我这一天做了什么好事
”上午八点至十一点，下午二点至五点，工作；中午十二点至一点，阅读，吃午饭；晚六点至九点，用晚饭，娱乐，考查一天的工作，并自问：“我今天做了什么好事
” 朋友劝富兰克林说：“天天如此，是不是过于辛苦……” “你热爱生命吗
”富兰克林摆摆手，打断朋友的话说：“那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。
” (3)理论论据 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
时间是人所能花费的一种最贵重的东西。
[古希腊]泰奥弗拉斯托斯 赢得时间的人就是赢得了一切。
[英]狄斯累里《汤克雷德》 不惜黄金散尽，只畏白日蹉跎。
晋?王褒《高句丽》 日月逝矣，岁不我与。
《论语?阳货篇》 只有今天可贵，紧紧抓住在手。
陶行知《今天》 最大的牺牲是时间的牺牲。
[古希腊]安梯丰 节约时间就是延长寿命。
鲁迅《且介亭杂文?序言》 你热爱生命吗
那就不要挥霍时间，因为它是构成生命的材料。
[美]富兰克林《格言历书》 记住吧：只有一个时间是重要的，那就是现在
它所以重要，就是因为它是我们唯一有所作为的时间。
[俄]列夫?托尔斯泰《三个问题》 金钱买不到时间。
《隋书?刘蚊传》 时间就是生命。
鲁迅《门外谈》 往者不可谏，来者犹可追。
《论语?微子》 时是有进无退的，时是一往不返的。
李大钊《时》 浪费了时间就是牺牲了生命。
李大钊《时间的浪费者》 时间是世界的灵魂。
毕大哥拉斯 时间：人一直试图打发的东西，但结果是它打发人。
[英]斯宾塞《定义》 抛弃时间的人，也将被时间抛弃。
美国谚语 就在我们说话的当儿，无情的时间已经溜走。
[古罗马]贺拉斯《歌集》 拖延是时间的盗贼。
英国谚语 醒来吧——你的良宵已经来临
醒来吧——每一瞬间都贵如黄金
[俄]普希金《鲁斯兰和柳德米拉》
