
体现个人与集体关系的名言警句(三句)
单丝不成线,独木不成林。
俗语 二人同其力断金。
——《易经》 万人操弓,共射一招,招无。
——《吕氏春秋》 民齐者强。
——荀况 唯宽可以容人,唯厚可以载物。
——薛宣 聪明人与朋友同行,步调总是齐一的。
——法国谚语 一致是强有力的,而纷争易于被征服。
——伊索 若不团结,任何力量都是弱小的。
——拉封丹 上下同欲者胜。
——孙武 共同的事业,共同的斗争,可以使人们产生忍受一切的力量。
——奥斯特洛夫斯基 人心齐,泰山移。
——中国谚语
高考作文富有哲理诗意的句子,独特一点的,名言佳句都可以。
不要大众化的。
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好的加分哦
1、把别人的幸福当做自己的幸福,把鲜花奉献给他人,把棘刺留给自己
-- 2、说到底,爱情就是一个人的自我价值在别人身上的反映。
—— 3、只要你具备了精神气质的美,只要你有这样的自信,你就会拥有风度的自然之美。
——金马 4、异想天开给生活增加了一分不平凡的色彩,这是每一个青年和善感的人所必需的。
—— 5、有比快乐、艺术、财富、权势、知识、天才更宝贵的东西值得我们去追求,这极为宝贵的东西就是优秀而纯洁的品德。
—— 6、对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说,痛苦与烦恼是他必备的气质。
—— 7、少年读书如隙中窥月,中年读书如庭中望月,老年读书如台上玩月,皆以阅历之浅深为所得之浅深耳。
——张潮 8、说话不在多,在于说得对,说中了事和理的要害,能打动听者的心。
—— 9、创造,或者酝酿未来的创造。
这是一种必要性:幸福只能存在于这种必要性得到满足的时候。
-- 10、蜜蜂则采取一种中间的道路,它从花园和田野里面的花采集材料,但是用它自己的一种力量来改变和消化这种材料。
—— 11、想像力比知识更重要,因为知识是有限的,而想像力概括着世界上的一切,推动着进步,并且是知识进步的源泉。
—— 12、科学也需要创造,需要幻想,有幻想才能打破传统的束缚,才能发展科学。
——郭沫若 13、自己不能胜任的事情,切莫轻易答应别人,一旦答应了别人,就必须实践自己的诺言。
—— 华盛顿 14、理想的人物不仅要在物质需要的满足上,还要在精神旨趣的满足上得到表现。
—— 黑格尔 15、有了天才不用,天才一定会衰退的,而且会在慢性的腐朽中归于消灭。
—— 克雷洛夫 16、精神的浩瀚、想象的活跃、心灵的勤奋:就是天才。
—— 狄德罗 17、没有伟大的品格,就没有伟大的人,甚至也没有伟大的艺术家,伟大的行动者。
——罗曼·罗兰 18、爱情是不按逻辑发展的,所以必须时时注意它的变化。
爱情更不是永恒的,所以必须不断地追求。
——柏杨 19、人在履行职责中得到幸福。
就象一个人驮着东西,可心头很舒畅。
人要是没有它,不尽什麽职责,就等于驾驶空车一样,也就是说,白白浪费。
-- 罗佐夫 20、人生,不求活得完美,但求活得实在。
21、人生最可贵的品格是本分自然地生活,踏踏实实地做事儿,兢兢业业地工作,诚诚实实地交友,心底坦荡地为人。
22、人生活在世界上,都是在自觉不自觉的写书。
写得好写得坏,写得厚写得薄,写得平庸写得精彩,全看你自己如何运笔。
23、人有三种:要人、名人、好人。
做个要人、名人,在某种意义上讲并不是很难,而要想做个好人就不那么容易了。
只有心底善良坦诚的人才能成为好人。
24、人生就象一个球,无论如何滚来滚去,总有在一个点上停止的时候。
25、欺骗人的人,总认为自己聪明。
在他们说谎话施展招数的时候,往往象天真的幼童,用双手捂住自己的眼睛,认为别人看不到他。
其实别人看得一清二楚。
26、人活得只有钱,就等于他什么也没有;人活得只有名,就等于他什么也没有。
金钱有用尽的时候,名声有消失的时候。
唯一人的创造才能永久留在人间。
27、事业上得寸进尺,生活中不论短长,何愁事业无成。
28、遨游辽阔的中华大地,我陶醉过;仰望无尽的苍穹,我迷恋过;如果把大地比作物质,把苍穹比做精神,我认为苍穹比大地更迷人。
29、无知识的人,其生命如同无叶子的树,缺少勃勃生机。
30、世界上最慷慨的人莫过于溜须拍马,他可以说尽天下最美丽的慌言;世界上最自私的人莫过于溜溜拍拍,他可以猎取别人的劳动成果,踢掉比他有本事的人。
31、金钱是什么
金钱是浇花的水。
浇得适量,可以使花木健壮,繁花似锦,花开四季鲜艳夺目。
浇的过量,就使得花木连根腐烂。
32、尽管人们的社会经历不同,走过的道路不同,然而人们的过失却往往很相近。
因此,聪明的人总是接受前人的教训,而愚蠢的人恰恰相反。
33、帮助别人不希望得到回报的人,(名人名言 )心里不感到失落。
34、事业和工作的乐趣,不在于取得的成功和业绩,更多的乐趣在于跌跌闯闯的过程中。
35、人活得虚伪容易,活得真实难。
活得虚伪累,活得真实轻松。
36、烦恼和快乐是人生的两颗种子,在心田播下那颗种子,那颗就会发芽长大。
37、依靠权势立业的人,永远站不直腰杆。
弯腰是讨好上级,伸腰是吓唬平民。
倘若 一天死了,其腰还是弯的,因为上下摆动的拖累,再无力支撑。
38、只有经历人生的种种磨难,才能悟出人生的价值。
39、“危机”两个字,一个意味着危险,另外一个意味着机会,不要放弃任何一次努力。
40、一个人的自信心来自哪里
它来自内心的淡定与坦然。
41、别人可以违反因果,别人可以害我们,打我们,毁谤我们。
可是我们不能因此而憎恨别人,为什么
我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
42、假如一个人没有苦难的感慨感染,就不轻易对他人给予同情。
你要学救苦救难的精神,就得先受苦受难。
43、君子之骄,骄傲的是内心的风骨。
44、世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执着。
万物皆为我所用,但非我所属。
45、驾驭命运的舵是奋斗。
不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。
46、骏马是跑出来的,强兵是打出来的。
47、你想要做一个别人愿意和你交流也可以和你交流,最关键是的你要有一个敞亮的心怀。
48、是英雄表现出来,是人才体现出来,是蠢才显现出来。
49、事常与人违,事总在人为。
50、患得患失的人,不会有开阔的心胸,不会有坦然的心境,也不会有真正的勇敢。
请教下关于学习的名人名言谢谢
一:经典励志名言警句--中国古代篇 1 少壮不努力,老大徒悲伤。
—— 汉乐府古辞 2 业精于勤,荒于嬉。
—— 韩 愈 3 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。
—— 4 天行健,君子以自强不息。
—— 5 志不强者智不达。
—— 6 青,取之于蓝而青于蓝;冰,水为之而寒于水。
—— 7 志当存高远。
—— 诸葛亮 8 丈夫志四海,万里犹比邻。
—— 曹 植 9 有志者事竟成。
—— 列传》 11 会当凌绝顶,一览众山小。
—— 杜 甫 12 岁寒,然后知松柏之后凋也。
——《论语·子罕》 13 天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。
——《孟子·告子下》 14 锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。
——《荀子·劝学》 15 石可破也,而不可夺坚;丹可磨也,而不可夺赤。
——《吕氏春秋·诚廉》 16 精诚所加,金石为开。
——《后汉书·光武十王列传》 17 忧劳可以兴国,逸豫可以亡身。
——《新五代史·伶官传序》 19 路曼曼其修远兮,吾将上下而求索。
—— 屈 原《离骚》 20 位卑未敢忘忧国,事定犹须待盖棺。
—— 陆 游《病起》 21 尺有所短;寸有所长。
物有所不足;智有所不明。
—— 屈 原《卜居》 22 若要功夫深,铁杵磨成针。
—— 曹 学《蜀中广记·上川南道彭山县》 23 绳锯木断,水滴石穿。
—— 罗大经《鹤林玉露》 24 日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。
——《格言联璧·处事》 26 天下之事常成于困约,而败于奢靡。
—— 陆 游 27 积土而为山,积水而为海。
——《荀子·儒效》 28 人非圣贤,孰能无过。
——《训俗遗规》 29 坚志而勇为,谓之刚。
刚,生人之德也。
——《练兵实纪·刚复害》 30 捐躯赴国难,视死忽如归。
—— 曹 植《白马篇》 31 天下兴亡,匹夫有责。
—— 顾炎武 32 丈夫不报国,终为贫贱人。
—— 陈恭尹《射虎射石头》 33 时危见臣节,世乱识忠良。
—— 鲍 照《代出自蓟北门行》 34 苟利国家生死以,岂因祸福避趋之。
—— 林则徐《赴戎登程口占示家人》 36 真者,精诚之至也,不精不诚,不能动人。
——《庄子·渔夫》 37 勿以恶小而为之,勿以善小而不为。
惟贤惟德,能服于人。
—— 刘 备 38 傲不可长,欲不可纵,乐不可极,志不可满。
—— 魏 徵 39 不傲才以骄人,不以宠而作威。
—— 诸葛亮 40 命为志存。
—— 朱熹 41 古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。
—— 苏轼 二:经典励志名言警句--中国近代篇 1 人生的旅途,前途很远,也很暗。
然而不要怕,不怕的人的面前才有路。
—— 鲁 迅 2 人生像攀登一座山,而找寻出路,却是一种学习的过程,我们应当在这过程中,学习稳定、冷静,学习如何从慌乱中找到生机。
—— 席慕蓉 3 做人也要像蜡烛一样,在有限的一生中有一分热发一分光,给人以光明,给人以温暖。
—— 萧楚女 4 所谓天才,只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。
—— 鲁 迅 5 人类的希望像是一颗永恒的星,乌云掩不住它的光芒。
特别是在今天,和平不是一个理想,一个梦,它是万人的愿望。
—— 巴 金 6 我们是国家的主人,应该处处为国家着想。
—— 雷 锋 7 我们爱我们的民族,这是我们自信心的源泉。
—— 周恩来 8 春蚕到死丝方尽,人至期颐亦不休。
一息尚存须努力,留作青年好范畴。
—— 吴玉章 9 学习的敌人是自己的满足,要认真学习一点东西,必须从不自满开始。
对自己,“学而不厌”,对人家,“诲人不倦”,我们应取这种态度。
—— 10 错误和挫折教训了我们,使我们比较地聪明起来了,我们的情就办得好一些。
任何政党,任何个人,错误总是难免的,我们要求犯得少一点。
犯了错误则要求改正,改正得越迅速,越彻底,越好。
—— 11 一分钟一秒钟自满,在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。
只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。
只有吸收他人的意见。
我才能添加精神上新的滋养品。
— 徐特立 12 形成天才的决定因素应该是勤奋。
……有几分勤学苦练是成正比例的, —— 郭沫若 13 自觉心是进步之母,自贱心是堕落之源,故自觉心不可无,自贱心不可有。
—— 邹韬奋 14 在劳力上劳心,是一切发明之母。
事事在劳力上劳心,变可得事物之真理。
—— 陶行知 15 入于污泥而不染、不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀,是最难能可贵的革命品质。
—— 周恩来 16 一知半解的人,多不谦虚;见多识广有本领的人,一定谦虚。
—— 谢觉哉 17 九牛一毫莫自夸,骄傲自满必翻车。
历览古今多少事,成由谦逊败由奢。
—— 陈 毅 三:经典励志名言警句--国外篇 1 不管发生什么事,都请安静且愉快地接受人生,勇敢地、大胆地,而且永远地微笑着。
—— 卢森堡 2 人要是惧怕痛苦,惧怕种种疾病,惧怕不测的事情,惧怕生命的危险和死亡,他就什么也不能忍受了。
—— 卢 梭 3 人的一生,总是难免有浮沉。
不会永远如旭日东升,也不会永远痛苦潦倒。
反复地一浮一沉,对于一个人来说,正是磨练。
因此,浮在上面的,的,不必骄傲;沉在底下的,更用不着悲观。
必须以率直、谦虚的态度,乐观进取、向前迈进。
—— 松下幸之助 4 懒惰象生锈一样,比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙,总是亮闪闪的。
—— 富兰克林 5 生命有如铁砧,愈被敲打,愈能发出火花。
—— 伽利略 6 凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的;任何幻灭都不能动摇他们的信仰:因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同,而他们是不能选 选择的,只有往这条路走,别的都是死路。
这样的自信不是一朝一夕所能养成的。
你绝不能以此期待那些十五岁左右的孩子。
在得到这个信念之之 前,先得受尽悲痛,流尽眼泪。
可是这样是好的,应该要这样……—— 罗曼·罗兰 7 患难可以试验一个人的品格,非常的境遇方才可以显出非常的气节;风平浪静的海面,所有的船只都可以并驱竞胜。
命运的铁拳击中要害的时候,候,只有大勇大智的人才能够处之泰然;……—— 莎士比亚 8 当一切似乎毫无希望时,我看着切石工人在他的石头上,敲击了上百次,而不见任何裂痕出现。
但在第一百零一次时,石头被劈成两半。
我体会到,到,并非那一击,而是前面的敲打使它裂开。
—— 贾柯·瑞斯 9 瓜是长大在营养肥料里的最甜,天才是长在恶性土壤中的最好。
—— 培 根 10 不要将过去看成是寂寞的,因为这是再也不会回头的。
应想办法改善现在,因为那就是你,毫不畏惧地鼓起勇气向着未来前进。
—— 朗费罗 11 悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。
—— 拜 伦 12 一个有坚强心志的人,财产可以被人掠夺,勇气却不会被人剥夺的。
—— 雨 果 13 信仰是伟大的情感,一种创造力量。
—— 高尔基 14 乐观是一首激昂优美的进行曲,时刻鼓舞着你向事业的大路勇猛前进。
—— 大仲马 15 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰!—— 狄更斯 16 生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
—— 马克思 17 黄金诚然是宝贵的,但是生气蓬勃、勇敢的爱国者却比黄金更为宝贵。
—— 林 肯3lian.com 18 我们不得不饮食、睡眠、游玩、恋爱,也就是说,我们不得不接触生活中最甜蜜的事情,不过我们必须不屈服于这些事物。
—— 居里夫人 19 涓滴之水终可磨损大石,不是由于它力量大,而是由于昼夜不舍的滴坠。
只有勤奋不懈的努力才能够获得那些技巧,因此,我们可以确切地说:说:不积跬步,无以致千里。
—— 贝多芬
许地山的格言
科学养生才能长寿 养生一词,最早见易著作。
从解释:养生调养生息也。
科学养生,就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。
因此,从养生学学科理论中寻找科学依据,从高龄老人群体中寻找养生经验,是一种行之有效的科学养生准则。
一、科学养生四大障碍 (一)“烦恼”因素。
老年人从岗位上退下来,工作到了家庭,与子女共居的,考虑如何适应家庭工作,比如买菜、煮饭、送孙上学等,久而久之,家庭、上下辈之间,未免有些“摩擦”,产生了一种转换“岗位”的“烦恼”。
(二)“失落”因素。
特别是当过单位领导的老人,过去“有权不使”,如今“过期作废”,“下岗”后有一种失落感。
加之对自己尊称改变:过去任长官,受人“尊敬”,今天,见面避开,人走茶凉。
感到“世态炎凉”。
(三)“拼搏”因素。
与“失落”相反,这些老人认为过去“英雄无用武之地”,如今可以“大显身手”了。
少数人说自己过去只有“奉献”,没有“索取”,趁退休做“自由人”的机会,千方百计想弥补。
个别人,一反常志,买彩票、炒股,往往造成精疲力竭,“血本无归”。
(四)“厌世”因素。
有些老人无所事事,做一日和尚撞一日钟。
觉得日子很难过,吃完三餐,不知到哪里消磨时光。
个别老人,一迈进60花甲之年,自称为“等死队员”,认为今朝有酒今朝醉,存在着一种醉生梦死的思想,于是喜、怒、哀、乐无常。
二、科学养生三大原则 老年人是人生历程的最后阶段,对于科学养生所选择的途径有较大的复杂性,人与人所处的区域、地位、环境,甚至年龄、性别、体质、爱好有很大差异,因此,每个人在养生之道上应该因人而异。
但人生历程中的三大原则是统一的。
(一)自主性养生原则。
俗话说:生命有限,养生奥秘无穷。
人能否健康长寿,既非上帝安排,也非命中注定,而是靠自己主观努力创造条件获得的。
广西有个长寿县——巴马,80岁以上寿星有几万人,他们靠山吃山,靠水吃水,日出而作,日落而息,积极劳动,注重身心锻炼,从而形成少病、长寿的老年群体。
(二)平衡性养生原则。
俗话说:“生命在于运动,康寿在于平衡。
”大多数老年人注意到体育锻炼,而平衡一事不大注意。
有些老人锻炼积极、运动量大、休息不好、营养不足、失去动静平衡,阴阳失措,结果反而搞垮了身体。
一些老人争强好斗、怒气横抽,导致疾病丛生。
这些现象说明:追求健康长寿的老人,如不按科学养生要求,“身心平衡”破坏,好事则变成坏事。
(三)特殊性养生原则。
世间事物有两性,普遍性中有特殊。
在科学养生过程中,应强调个人内在因素,一切从个人实际出发,制订和实施有益于自己身心健康的策略和方法。
不能移花接木,硬搬照套,否则,事与愿违。
三、科学养生四大基本经验 (一)思想要乐观,心态要平衡。
俗话说:“人生不如意之事有八九,天下无十全十美之事,知足不辱,病从忧生……”说明遇事要乐观,要求心态平衡。
否则效果不堪设想。
中国最早一部医书《黄帝内经》指出:“心是五脏腑之主”,怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。
”又曰:“百病皆生于气。
”道出了科学养生心态平衡的重要性。
所以,老人不要急于求成,不能斤斤计较,要注意保持心态平衡,做到“四个一点”。
顺境时要谨慎一点;逆境时要振作一点;得意时要谦虚一点;烦恼时要“糊涂”一点。
不因地位低微而气馁;不因薪资偏薄而苦闷;不因权力丧失而哀叹。
要善于控制情绪,切勿庸人自扰,惹事生非,避免过喜过怒,造成过于兴奋,血管收缩,心跳加快,血压骤升,血糖改变,引发脑充血或心脏病。
待人接物,要讲究文明礼貌,以诚待人,以礼敬人、平易近人,适力助人。
(二)忍气不争吵,处事和为贵: 中国有句名言:“小不忍则乱大谋”。
《苟子·儒篇》:“老忌私,然后能公,和忍性,然后能修。
”即是说,能强其私,心和性情,而不使其放纵,放纵就是为所欲为。
不然大则以杀身,小则以伤气。
(三)节食加节欲,生活有规律。
中国古代至圣先师孔子曰:“食色性也,人之大欲焉。
”稽康的《养生论》说:“其自用甚者饮食不节,以生百病。
好色不倦,以致乏绝。
”此语意思是饮食、色欲两事应有节制。
使之适度,以求长生。
《增补遵生八笺》上曰:“……六日饮食,七日黄室……归心静然,可以永生。
”也说明了节欲、节食之重要。
所谓节食,就是说,餐吃八成饱,暴食伤胃也伤肠。
节食,对于老人来说,还包括选食。
做到不偏食,有什么吃什么,一日三餐,再好的饭菜也不饱食,更拒绝花天酒地。
这里必需郑重阐述色欲话题。
在中国封建意识掩盖下,人们对性事自然讳莫如深,作为一种保密性的事。
古代医学书籍,文中也只用“节欲”或者“填房事”两个词。
养生文章中《格言联壁》说:“积精求神谙得切实。
”顾名思义,既名之为精,既为精华、精粹。
在人体内,所谓独一无二之至宝。
不能滥用,滥用则影响健康长寿。
为何一些长寿村男女人寿星较多?为什么尼姑、和尚较之一般人长寿?那就是人之宝贝藏之于身。
依愚之见,人过七旬,以少行房事为宜,至少要注意适度。
“酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀,财是过眼云烟,气是惹祸根苗。
”唐代名医孙思邈说得好:“恣其情欲,则命同朝露也。
”把人寿比作朝露,值得老年人所思。
(四)身心常锻炼,动静要适度。
古人说:“流水不腐,户枢不蠹,以其常动故也。
”外国人说:“生命在于运动。
”经常的、适度的运动,可以补充肌体能量,有利血液循环,可以改善脂肪过多地在体内存积,防止肥胖,保证血糖正常,延缓骨质疏松,改善神经系统功能,能提高免疫能力。
老年人应根据自身情况和爱好,选择一些适度的、柔和的项目进行身心锻炼。
早晨起床,适当步行、打拳、舞剑。
稍年轻的老人可以慢跑。
也可以每天坚持做保健操,动静结合,呼吸结合,心平气静。
还可以积极参加书法、绘画、诗词班学习,陶冶身心,健脑强心,延年益寿。
实践证明:老年人,不动不行,不静也不行。
动多静少,不注意休息,则增加身心疲劳,降低血糖供应,不利健康。
只静不动,常睡懒觉,易使身体僵化,关节失灵,也不利于科学养生、延年益寿。
正确处理动静关系,宜动则动,宜静则静,动静适度,对身体有益。
科学养生才能健康长寿 阴阳学说的现代解读 阴阳五行学说是中国古代哲学理论,在古代,这一学说在各个领域中都有广泛的应用,古人用其解释各种自然或社会现象,涉及到天文、地理、历法、农学、医学等许多领域。
而其中运用最广泛也是最成功的,当数其用在中国古代的医学的理论框架之中。
因为在中医学里不仅把阴阳五行学说作为中医学理论的主要说理工具,而且在临床诊治中得到广泛的运用,赋予其极其丰富的实际内容。
自从在《内经》中广泛运用阴阳五行学说来论述医学理论后,在二千余年来,这一学说一方面经受着临床实际的检验,另一方面也在大量的临床实际中得到不断的充实和发展,并直到现在仍在指导着中医的临床诊断和治疗。
但对于中医学里的阴阳五行学说长期以来存在重大的争议,特别是对五行学说,废止之声时有所闻,有的则提出要打破阴阳五行学说的框架,有的认为该学说有神秘性和模糊性两大弱点。
所以对该学说的讨论关系到中医学的科学性及其发展的重大问题。
一、阴阳学说在中医学的运用 1、运用举例 在阴阳学说的指导下,中医学认为人体和宇宙世界万物都具有阴阳的不同性质和“对立统一”的阴阳关系。
如《素问•阴阳应象大论》说:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。
” (1)生理方面:在中医学里,运用阴阳学说阐述了人体的各种解剖、生理、功能现象如,《内经》中提出:“人生有形,不离阴阳”,“生之本,本于阴阳”等。
总的来说,人体功能多属阳,而形体实质多属阴,即《素问•生气通天论》中所说:“阳化气,阴成形”。
而生理结构中又可分阴阳,功能活动中也有阴阳。
现把其内容举例如下: 阳 阴 生理组织结构 部位 上部 下部 身体 表 里 躯干 背 胸腹 四肢 外侧 内侧 脏腑 六腑(各腑又包含阴阳) 五脏(各脏又包含阴阳) 经络 手足三阳经 手足三阴经 气血津液 气(卫气、肺气、脾气、胃气、心气等) 血津液 功能活动 升降 上升 下降 状态 亢奋,发散 阴滞、收敛 动静 动 静 主要功能 阳者卫外而为固也; 阳在外,阴之使也。
阴者藏精而起亟也; 阴在内,阳之守也。
(2)病理方面:在中医学里,阴阳学说被广泛用于分析各种病理现象,其中阴阳辨证被作为中医各种辨证方法的总纲,同时,从对全身的阳虚、阴虚的分析及各种脏腑阳或阴的虚实进行病理的具体分析。
如“阳胜则热,阴胜则寒”。
阳 阴 阳证和阴证 阳证指病变表现为:阳气偏盛,机能亢奋,火热炽烈,阴液耗伤等病证。
阴证指病变表现为:阳气不足,机能低下,阴气偏盛,寒象明显等病证。
望 面色红赤,躁动不安,舌红,苔黄燥或黑燥。
望 面色苍白或暗淡,神情萎顿,倦怠少语,舌淡胖,苔白润。
闻 语声重浊,呼吸粗大,或有痰壅气喘。
闻 语声低微,呼吸微弱,气息短促。
问 恶热,心烦,渴喜冷饮,腹胀满痛,便秘,小便短赤等 问 畏寒喜暖,口淡不渴,腹中冷痛,大便稀溏,小便清长等。
切 皮肤灼热,腹部硬满拒按,脉数有力。
四肢清冷,腹软喜按,脉沉弱微细无力。
虚证 潮热颧红,手足心热,盗汗口干,头晕耳鸣,心烦,遗精,脉细数,舌红。
畏寒怕冷,四肢不温,面色苍白,唇舌淡白,神倦乏力,便溏尿频,或有喘咳,身肿,脉沉弱无力,舌淡胖。
脏腑阴阳辨证 心 心阳虚:心悸气短,或有心胸憋闷,畏寒肢冷,面色少华、虚浮,舌淡胖,脉微细。
心阴虚:心悸易惊,失眠或多梦,五心烦热,潮热,盗汗,口咽干燥,舌红少津,苔少,脉细数。
肺 肺阳虚:咳喘无力,气短,痰液清稀,面色淡白,语声低微,舌淡苔白,脉虚弱。
肺阴虚:干咳无痰,或痰少而粘,口咽干燥,声嘶,形体消瘦,潮热骨蒸,五心烦热,盗汗,舌红少苔,脉细数。
脾 脾阳虚:腹胀纳少,腹痛绵绵,喜温喜按,大便溏薄清稀,口淡不渴,畏寒肢冷,舌淡而胖,苔白滑,脉沉迟无力。
脾阴虚:腹胀纳少,食后加剧,大便干结难解,形体消瘦,肌肤干燥,手足心热,口干唇红,舌红少苔,脉细或细数无力。
胃 胃阳虚:胃脘疼痛,喜暖喜按,不思饮食,口淡不渴,面色苍白,肢冷畏寒,神疲乏力,少气懒言,舌淡苔白,脉沉迟无力。
胃阴虚:胃脘灼热隐痛,饥不欲食,心烦,口干多饮,大便秘结,或干呕、呃逆,舌红少苔,舌体瘦少,脉细数。
肝 肝阳虚:胸胁牵引作痛,或涉及少腹睾丸,得温稍缓,遇寒更剧,形寒肢冷,干呕或吐涎沫,舌淡苔白,脉沉细。
肝阴虚:头晕耳鸣,两目昏花,面部烘热,胁肋疼痛或有灼热感,潮热盗汗,五心烦热,口咽干燥,舌红少苔,脉弦细数。
肾 肾阳虚:腰膝酸软,畏寒肢冷,小便清长,夜尿频多,头目眩晕,易疲倦,面色苍白或黧黑,或有阳萎、白带多而稀白,性欲减低,下肢浮肿,苔白滑,脉沉弱。
肾阴虚:腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳强易举,经闭或崩漏,形瘦潮热,心烦盗汗,失眠多梦,颧红,五心发热,口干咽燥,溲黄便干,舌红少苔,脉细数。
(3)阴阳学说在药物学方面的运用 在中药的理论和运用上,也用阴阳学说作为指导。
药物性味 阴 寒、凉性,苦、酸、咸味,味厚者 阳 热、温性,辛、甘味,味薄者 药物性能 阴 沉降,清火、攻下、滋阴、抑制 阳 上升,发散、上升、温阳、兴奋 药物作用的转化 重阴则阳,重阳则阴 (4)在诊断学中的运用 在《内经》中提出:“善诊者,察色诊脉,先别阴阳”,即以辨阴阳为诊断的大纲。
而在辨证时,以阴阳为辨证的总纲, 八纲辨证 阴 包括里证、寒证、虚证 阳 包括表证、热证、实证 诊断指导思想 善诊者,察色按脉,先别阴阳。
脉诊 脉有阴阳,知阳者知阴,知阴者知阳。
(5)在治疗养生学中的运用 在《内经》中,提出调整人体阴阳为治疗的最终目标,如提出:“谨察阴阳所在而调之,以平为期”。
但在具体运用时,却又变化无穷。
治疗指导思想 谨察阴阳所在而调之,以平为期。
治疗大法 审其阴阳,以别刚柔,阳病治阴,阴病治阳 指导预防 从阴阳则生,逆之则死,从之则治,逆之则死。
指导养生 把握阴阳、和于阴阳、法于阴阳 以阴阳学说来分析医学中的各种现象,不仅仅限于区分事物的阴阳属性,还在不同的层面上进一步分析事物的阴阳属性,如在阴中又可分阴阳,阳中也可分阴阳,并阳中有阴,阴中有阳,真是变幻无穷。
同时,中医学还有许多关于阴阳相互关系的论述。
如在分析生理时提出“阳生阴长”、“阴生阳长”,“阴平阳秘,精神乃治”等,在分析病理时提出“阴胜则阳病,阳胜则阴病”,“阴盛阳衰”,“阳盛伤阴”等,在治疗时提出“阴中求阳”、“阳中求阴”等。
2、阴阳学说在中医学里运用的特点 中医学在运用阴阳学说时,又在原有基础上赋予其许多新的内涵,使其内容更充实、丰富。
其中较明显的是不是在于如何区分事物的属阴属阳,而是在于分析对立事物的相互关系,提出了诸如阴阳互根、相生相长等理论。
以下就此作一分析: (1)强调阴阳属性:中医学里的阴阳属性并不是简单的对立统一关系,更不是所谓的“一分为二”,而是具有非常严格的、特定含义的属性。
如以自然而言,天为阳、地为阴,日为阳、月为阴,火为阳、水为阴,热为阳、寒为阴,雄(男)为阳、雌(女)为阴,等等。
以人体而言,器质属阴、功能属阳,机能阴滞属阴、机能亢奋属阳,等等。
以药物而言,性质温热者属阳、性质寒凉属阴,作用升提者属阳、作用下降者属阴,起兴奋作用者属阳、起抑制作用者属阴,等等。
这些阴阳的划分是有明显的属性区别的,是决不可以随便调换的。
有人认为这是阴阳学说的局限性,实际上这是该学说的优势之一。
因为对立统一的事物双方并不是对等的,往往有其属性的差别,而这种属性的差别用阴阳学说来分析是非常适合的。
(2)突出阴中有阳、阳中有阴:中医学里对阴阳的认识有一个突出的地方,即不把阴阳看作是机械的、平面的、呆板的,而是动态的、立体的、灵活的。
阴阳的属性固然是有其严格性的,但在阴中有阳,阳中也有阴。
而这一思想的体现最典型的是中国古代的太极图: 图中充分体现了在阴中包含了阳,而在阳中也包含了阴。
(3)展示阴阳的层次:中医学里对阴阳学说的运用是非常广泛的,其概念有时很广,有时很窄,也就是在不同层次上都可以运用阴阳学说。
如脏腑学说中用阴阳进行分析,脏属阳,但背为阳,心为阳中之阳,背为阳,肺为阳中之阴。
而心又有心阴、心阳之分。
可见 (4)阴阳之间相互依存:阴阳二者是不可分割的,《内经》中提出:“孤阳不生,独阴不长”,提出阴阳之间相互依存,即所谓的“阴阳互根”。
如人的形体属阴,功能活动属阳,二者缺一不可。
(5)阴阳之间相互影响:阴阳之间的关系并不是简单的对立统一关系,双方是无时不在相互影响的,不断地此消彼长,保持着动态的平衡,如这一平衡被打破,就会出现病态,即《素问•阴阳应象大论》所说:“阴胜则阳病”、“阳胜则阴病”。
而治疗的目的就是要恢复这一动态平衡。
阴阳之间这种相互依存影响的关系,突出了古人对人体整体性的认识,对形神统一、组织与功能统一、脏腑经络统一、人体内外统一等有精辟的见解。
二、五行学说在中医学的运用 五行学说在中医学里主要被用来说明各种事物的相互关系,特别是在一个整体中,其各个组成部分的相互关系。
这些关系在人体的生理活动中固然非常重要,就是在病理过程中,这些关系也非常突出,而掌握这些关系对于中医的诊治有极为重要的意义。
1、五行学说在中医学的运用举例 五行 金 木 水 火 土 五脏 肺 肝 肾 心 脾 六腑 大肠 胆 膀胱 小肠 胃 五气 燥 风 寒 暑 湿 五窍 鼻 目 耳 舌 口 五体 皮毛 筋 骨 脉 肉 五志 忧 怒 恐 喜 思 五味 辛 酸 咸 苦 甘 五音 商 角 羽 征 宫 五声 哭 呼 呻 笑 歌 五色 白 青 黑 红 黄 方向 西 东 北 南 中 生化 收 生 藏 长 化 季节 秋 春 冬 夏 长夏 2、五行学说在中医学里运用的特点:五行学说在中医学里主要用以说明各脏腑之间的关系。
作为一个事物,其所影响和被影响的事物可以用四个方面来概括,即“我生、生我、我克、克我”,与“我”共同构成了五种关系,从而反映了所有事物之间存在的相互关系,这就是五行学说的精髓所在,这样,五种关系可以构成一个“稳态结构”。
其相互关系示意如下: 木 相生 水 – 火 相克 金 土 在医学领域里,广泛运用五行学说来分析脏腑组织之间的生理关系,如脾胃输布津液至肺,且肺阴有赖于胃阴以补充,即称之为“土生金”。
并把脾胃称为“母”,肺称为“子”,二者即为“母子”关系。
同时,运用五行学说还可以分析疾病过程的传变及某一脏腑病变对其它脏腑的影响。
如因肝气过旺,可以横逆而犯脾胃,影响到脾胃的运化功能,称之为“木克土”。
在诊断时,五行学说又往往用来分析病情。
如脾病患者面色呈黄,为其本色,但如出现面色发灰黑,则为肾之色,提示水反侮土,病情较重。
在治疗时,又往往用五行学说作为指导。
如有“补土生金”、“扶土抑木”、“泻南补北(补肾清心)”。
三、探讨古代阴阳五行学说的局限性 当然,我们研究古代的阴阳五行学说,也要抱着批判继承的态度,既要认真肯定其中的精华,特别是重视其中某些现代哲学所忽视的内容,从而对发展现代哲学起到作用,但也不能认为古人的东西都是真理。
1、阴阳学说的局限性:阴阳学说主要用以分析对立统一的二个方面的关系,但有时把不一定存在对立统一关系的事物也用阴阳来分析,如古人所说的日为阳、月为阴,从其阴阳属性来说,确有其典型性的一面,但要把阴阳的关系套用在日月的关系上,就会得出一些错误的结论。
又如有些矛盾双方用阴阳的观点难以说明,例如在疾病过程中,正气和邪气是一对矛盾,但不能指定何方为阴或阳。
所以用阴阳学说来分析所有的对立统一关系有时也不够恰当。
2、五行学说的局限性:五行学说是把各种事物的关系都列为五要素,虽然这可以认为是构成了一个稳态系统,但毕竟在许多情况下,特别是在医学领域里,各种因素的关系更为复杂,有时并不能都归纳为“五”,所以也出现了“七情”、“六淫”、“六腑”等不按“五”归纳的情况。
同时,五要素之间的生克、乘侮关系也并非是绝对的、固定的。
实际在医学领域里,五行关系是否成立,不是靠推算而来的,应是在实际生理和临床上存在了某种关系,再以五行学说加以说明。
如“肝木克土”是因为在临床上存在着肝气不舒而影响脾胃运化的现象,而通过疏肝解郁有助于脾胃的运化,这样才得出这一五行的肝木克土关系。
如果在生理或临床上得不到证实的,则很少单凭五行生克关系推断来确定一些相互的关系,至于少数人脱离了临床实际,机械地用阴阳五行的关系来推导,这实际上已背离了阴阳五行学说的真谛,并不代表阴阳五行学说的本身。
。
至于阴阳五行学说在占卜等领域中被运用,更使这一学说走上岐途。
在中医学里所运用的阴阳五行学说,由于赋予了医学的科学内容,所以中医学中的阴阳五行学说是建立在科学的基础上的。
当然,阴阳五行学说有时被蒙上了一种神秘色彩,使得许多人,特别是未系统学习过中医的人,对其抱着怀疑的态度。
有人提出,阴阳五行学说是一种思辩性理论,不是成熟的科学理论,但他们恰恰忘记了,阴阳五行学说是建立在临床实践上,并通过临床实践来检验的,并不是坐在房间里单凭思辩推导的。
所以我们在认识阴阳五行学说局限性时,不能片面夸大其局限性,甚至武断地作出不科学的结论。
四、阴阳五行学说与现代哲学思想的比较 从前面所讨论的内容可以看出,在中医学里作为基本说理工具的阴阳五行学说具有丰富的内涵。
尽管现代哲学是在古代哲学(当然也包括中国古代哲学)的基础上发展起来的,按理是充分吸取了古代哲学的精华,但由于现代哲学体系基本上是在西方哲学体系上发展而来的,因而在现代哲学体系中,并没有充分吸取中国古代哲学的精华,特别是由于西方对中医学更是陌生,所以也谈不上吸取中医学里的哲学思想,从而现代哲学有必要进一步吸取中医学里的中国哲学思想精华,从而使现代的哲学体系能更上一个档次,让中国的古代哲学发挥出更灿烂的光辉。
另一方面,也应吸取现代科学理论来进一步充实和发展古代的阴阳五行学说。
现代科学理论中的唯物辩证法、控制论、系统论、耗散结构论中有许多理论在阴阳五行学说有一些初步的体现,要使古代的阴阳五行学说在医学中得到更好的运用,就应使传统的阴阳五行学说吸取现代科学理论的长处。
综上所述,对中医学的阴阳五行学说探讨,应建立在密切联系中医临床诊疗实践的基础上,否则就不可能接触到其本质性的东西,自然也不可能揭示其合理的、科学性的内核。
同时,也要认真吸取现代科学理论,推动传统中医学的阴阳五行学说有所发展,这样也必然促使中医理论有一个较大的飞跃。
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海内存知己,天涯若比邻。
无为在歧路,儿女共沾巾。
劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。
多情自古伤离别。
更那堪、冷落清秋节。
天空不留下鸟的痕迹,但是我已飞过。



