大学生自我心理剖析
心理疾患是当前危害我国青少年身心健康的突出问题。
应当广泛开展心理训练，以解决青少年心理成长、心理缺陷、心理障碍及挖掘心理潜力等问题。
要综合选择具有先进性、互补性的训练方式，引导青少年心理素质不断完善和发展。
美学家说；“凡是美都必须经过心灵的创造。
”青少年学生的良好心理素质，也必须经过青少年学生自我的“心灵创造”。
因此，应当高度重视引导学生进行心理训练，这是发展和完善学生良好心理素质的必要手段，也是实施素质教育尤应采取的重要措施。
我国有关机构近年来所进行的一系列心理健康状况的调查表明，心理疾患的高发病率已经成为当前危害我国青少年身心健康的一大突出问题。
据有关统计资料表明，我国青少年中约有35％左右的人存在着障碍性心理表现。
因此，应当普遍倡导和广泛开展心理训练，帮助青少年不断完善自我内在机制，缓解，消除心理疾患，增进其心理平衡和人格系统的健康发展。
人的一生的每个阶段都有自己特定的困惑和修身养性的要求，“通过自我冲突，达到自我完善可列为人的一种欲望，即列为在实际上是潜在的一种趋势，人应该成为自我完善的人，也可以成为自我完善的人”。
例如，怎样提高，怎样使自己有开朗的性格和社交能力，怎样使自己出类拔萃、怎样才能使自己走出困境、走出“误区”，怎样才能使自己多些欢快幸福，少些烦恼忧愁，等等，这些都是人们时时面临而又必须经常解决的问题。
青少年正处于人生的十字路口，处于选择和抉择人生道路的关键时期，可能困惑更多，更迫切需要不断解决面临的“心理纠葛”，了解和掌握自我心理控制与训练的方法及策略。
通过持之以恒地开展心理训练，引导学生有意识、有目的地对自己的自发性行为加以限制和调控，主动热情地开展有意义和有益的活动，最大限度地减少无意义和有害的行为，长此以往，就能使他们的心理素质不断地发展和完善起来。
心理训练主要是通过接受师长指导和通过心理状态与行为方式的自我调控进行某一特定的心理素养方面的训练，通过改变自身的生理状态和心理状态，解决自己在认识、情感、人格、社交等方面的心理问题。
具体地讲，对现代青少年进行心理训练主要是为了解决：l心理成长问题 通过有目的的全面训练，掌握正确的日常行为策略，以促进自身人格系统全面、健康地发展，最大限度地发挥潜能，促使其沿着正确的目标和方向健康成长。
2心理缺陷问题 个体已知自己在情绪反应和人格系统方面存有某些缺陷，并且对解决自己的心理问题已有比较迫切的要求，从而有意识地采用某些相应的正确行为策略和矫正方式，以纠正自己不正确的观念、情绪和行为。
3心理障碍问题 个体整个人格系统或某一重要的心理活动侧面发生危机，不能自主地控制自己的行为，无法与外界开展正常的接触、交流，甚至有心理变态倾向。
针对这种情况，通过接受专家的指导性训练或逐步开展自我训练，逐步纠正其心理状况与外部人际及社会环境关系的不恰当的观念和行为反应方式，通过调整其心理结构和心理状态，达到心理平衡和其心理对外界的和谐适应。
4挖掘心理潜力问题 潜能是人类最大的宝藏。
然而，由于情境上的限制以及个体长期以来缺乏潜能意识，未予充分挖掘。
人的一生训练越多，自我活动越活跃，则所接受的刺激越丰富；自身能量释放得越充分，则本体训练的强度就越充分，潜能被开发的也就越多。
因此，经常进行心理训练， 是有效地自我开发潜能的重要手段。
就学校教育而言，怎样切实有效地引导学生进行心理训练呢
一般来讲，应从以下几个方面入手： 首先，要教育和引导学生一分为二地看待自己。
扬长避短，。
找准了自己的优点和特长，就能选择突破口，推动自身整体心理功能趋向最优化的目标；找准了弱点和不足，才能掌握自身前进的主要内在障碍，从攻克“自我”着手，重点进行训练和“再造”，以完善和发展自己。
这里重要的就是要善于深刻剖析自我，找到自我心理训练的“起点”。
论青少年心理训练 来自: 其次，要教育和指导学生学会努力自我创造“氛围圈”。
心理训练要高度重视环境的作用，要努力自我创造良好的工作、学习、生活环境与人际关系，最大可能地发挥外界对自己的塑造功能和影响力，借助客观力量以推动自身心理状态、心理素养的发展与提高。
为此，心理训练者必须注重从人际关系与环境氛围方面创造有利条件，为进行有效的心理训练提供良好背景条件。
人总是在一定的环境氛围中生活，而不同的环境氛围对人的精神、心理与情绪所产生的影响是截然不同的。
因此，为了使自己始终保持振奋的精神、宁静的心理与饱满的情绪，每个人都应自觉地、主动地去努力创造一种美好的环境氛围，这也是自我心理训练、自我心理调控的重要方面。
第三，要增强学生优良素质的自我建构意识，激励学生自我完善。
心理训练需要具备强烈的自我建施意识。
只有具备了自我建构良好素质的要求和愿望，并主动寻找自身心理素养中的弱点，积极探索有效方法去攻克这些弱点，教师的教育与指导才能卓有成效。
因此，要使学生懂得优良的心理素质是个体主动建构的结果，从而增强积极开展心理训练的自觉性与主动性。
心理训练的过程是个体与外界进行物质、能量、的过程，这种交换过程越充分，越主动，自身的存在和发展就越完善。
四，进行心理训练的具体方法和操作技巧是多种多样、灵活多变的。
随着、化学、生物学、等学科的高度发展，也带来了心理学方法，包括心理训练方法的更新。
现代心理学十分注重运用和移植其他学科的研究方法。
心理学移植其他不同学科而形成的心理训练方法主要有：1物理一心理法 这一方法强调运用物理学的语言和方法来研究心理学，强调物理量与心理量之间的函数关系，强调环境以及环境调控对人的影响作用。
为了增强心理训练的效果，训练活动中，个体应自觉遵循的原理，注意调控环境力度与自身心理承受力之间的对应关系，主动地投入周围客观环境之中，注重主动接受和承受环境的影响，从而增强自己的思维、感知和行为方式等素养朝着“优化”的方向发展。
2生物一心理法 这一方法重在从心理现象的生理机制揭示心理及其发展的生物机理，在身心统一不可分的原理指导下，致力于改变自身的生理状态、生理素质，进而达到改变和改善人的心理素质。
这是现代心理训练中应高度重视和积极采取的策略和方法。
现代社会生活中，人们高度重视科学进食、，以及食物治疗、药物治疗等等，都是自我改变生理状态，强化生理功能，进而优化心理素质的体现。
实践证明，这些自我活动，如果能遵循科学原理，讲究科学的方式方法，将具有显著的“激发性”，不仅是引起积极活动的原因，而且是引起行为抑制的原因。
不断地训练和强化，能够显著地增强人的心理功能，使人的某些优良心理素质得到稳固的提高与发展，不良心理品质得以逐步“淡化”和消除。
3信息加工方法 这一方法主要是运用信息论的理论来探讨人类认知过程，探讨人类形成观念、目标、认知结构、理念体系等心理素养过程中的发展变化的规律及原理，并探讨人们如何通过自身理念的重组、思辨方式的完善、思维模式的自我更新来优化自身的心理结构与心理素养。
人们学习活动中的广泛阅读，日常生活中的自我暗示、自我安慰、自我提醒、自我欣赏以及运用格言、警句、座右铭约束自己的行为，以写日记、周记方式自剖弱点，提出自我攻克‘顽疾”的措施等，都是心理训练活动中初步运用信息加工方法的表现。
随着社会的进步和心理科学的繁荣，这种跨学科的综合性发展趋势必将促进心理科学方法多样化和更趋科学化，从而为心理训练提供更多和更为实用、有效的先进方法。
要善于依据学生特点，综合选择那些具有先进性、互补性的训练方式，使青少年心理训练取得更理想的效果。
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有关大学生综合素质的名言名句
1、智力比知识重要，素质比智力重要，觉悟比素质重要。
——张瑞敏 2、真正的自由属于那些自食其力的人，并且在自己的工作中有所作为的人。
——罗·科林伍德 3、在普遍堕落的人群当中，自由是不可能长久存在的。
——伯克 4、勇气是一种素质，有了勇气，一切事情都好办了。
——巴里 5、修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。
——（美）爱默生 6、性情的修养，不是为了别人，而是为自己增强生活能力。
——（日）池田大作 7、心的陶冶，心的修养和锻炼是替美的发现和体验做准备。
——宗白华 8、身不修则德不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎
——武则天 9、如果我们自己心中没有自由与宁静，如果我们内心深处和隐藏最深的自我只不过是一潭酸臭污浊的死水，那么争取身外的自由又有什么价值呢
——梭格 10、人的思想是可塑的。
一个人如果每天观同一幅好画，阅读某部佳作中的一页，聆听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的人——一个新人。
——（英）罗斯金 11、虔诚不是目的，而是手段，是通过灵魂的最纯洁的宁静而达到最高修养的手段。
——（德）歌德 12、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必；故制怒者当涵养于未怒之先。
——申涵光 13、美德有如名香，经燃烧或压榨而其香愈烈，盖幸运最能显露恶德而厄运最能显露美德也。
——培根 14、每种首创事业的成功，最要紧的还是所有当事人的基本训练。
——马明·西比利亚克 15、连自己的命运都不能主宰的人是没有自由可以享受的。
——爱比克泰德 16、忿怒二字，圣贤亦有之；特能少忍须臾，便不伤生。
——曾国藩 17、凡有良好教养的人都有一禁诫：勿发脾气。
——（美）爱默生 18、凡鸟要成彩凤，寒儒要变贵人，需要的是造福于人和智慧自身相结合。
——方海权 19、不给他人以自由的人，地球上没他的自由，其他星球上也不会有。
——埃森·哈伯德
吴秀波的哪些台词适合做我们大学生的人生格言
最近最喜欢的一句是 ：缘深缘浅 路长路短 看见就好还有他曾经说过一句 人最困难的时候 大不了就是饿死（原话不记得了）一段时间内给我很大鼓励下面这些是网上别的波密总结的1.演员到最后匮乏的并不是创作灵感，而是生活本质给你的沉积不够——吴秀波 2.我从小喜欢画画，喜欢音乐。
总的来说就是喜欢一些表达性的东西。
当你慢慢把生活中的一些表现行为转成表达行为时，可能需要某些东西来释放你生活中所有的想法。
因为我觉得艺术对人来讲，可能是一种灵性也可能是一种病态，我觉得希望表达自己的人可能多多少少有这种心理——吴秀波 3.在我体验角色的时候，我不觉得他分好或者坏，只是他能够淋漓尽致的表达自己的爱恨情仇，我觉得活的很痛快。
因为你在生活中不可能体会到这么快速的节奏，对我来说好象是坐在一辆赛车里一样，用极短的时间体会人的一生——吴秀波 4.作为图画来讲，要牺牲掉的是声音，对声音来讲，要牺牲掉的是画面。
然而图画的最高境界就是表达出声音，音乐的最高极致就是表达出画面，其实这两方面才是人类艺术特极致的东西——吴秀波 5.我写歌就跟写日记差不多，因为首先它对我来说不是一个商品，它是一个像日记一样记自己发生过的一些事情，一些感悟。
——吴秀波 6.我其实是一个把演戏和生活分的挺开的人，我觉得有的时候演戏是另外一种生活，生活相对来讲是另外一种演戏。
——吴秀波 7.如果真的把角色想成生命的话，在一出戏里他有生就有死，那么就是我要尽量给观众展现他的一生，其实我不是把他的生命缩短化，而是我给你的是他生命的完整性。
——吴秀波 8.演员其实是一个快乐而又悲哀的角色，他体验着不同人的生活，不同人的快乐，不同人的幸福。
但悲哀在可能会丧失自己。
——吴秀波 9.演员本身就像一种兵器一样，不管你是刀也好，是剑也好，如果你是兵器的话，你是用来杀人的，不是用来卖艺的。
——吴秀波 10.今天的天亮不亮，取决于你的眼睛是不是特别需要光”～吴秀波11.(腾讯娱乐：尽管现在的您获得很多荣誉也获得许多认可，但回想看自己会不会觉得自己走了一些弯路
)秀波：其实最重要的是走路，不管它是直路也好，弯路也好，最重要的是要走。
我并不觉得直路走起来就幸福，弯路走起来就难过，每段路都有他特定的风景。
12.吴秀波：我一直认为一部戏的成功，跟全体人员的劳动是分不开的，就像我们所说的气场一样，其实跟观看每部戏的观众心里的共同需求也分不开。
戏剧是一个完善的创作团队和复杂的创作过程，最重要的戏剧所展现出效果是由演出者和观看者共同构建而成的，就是在大家这种和谐而幸运的气场里我们能得到的这些荣誉。
13.吴秀波：我觉得每一部戏其实就像从事表演这个路上的一个课程，每一个课程都会让我记下新的笔记，《黎明之前》也是其中的一课，而且这个课我上得记忆很深。
14.(腾讯娱乐：那您是追求过程还是追求结果的人
)吴秀波：其实分分秒秒的过程已经就是结果了，如果你生命中感到满足的话。
吴秀波：我觉得如果自己来界定是不是一个好男人，恐怕不准确，恐怕不会有一个男人敢站在这里说自己是一个好男人，这要针对某一个个体来说的，你对你的父亲来讲是不是一个好儿子，你对你的儿子来讲是不是一个好父亲，您对你的爱人来讲是不是一个好丈夫，你对你的祖国来讲是不是一个好的国民。
虽然很难界定，但是我觉得作为一个成熟男人的标准最重要的是先要为自己负责，你要为你自己所做的一切负责，不回避。
这是最起码的。
吴秀波：其实真正聪明的就是简单。
什么概念呢
有人说，你演的角色我喜欢，因为他够复杂。
我说，你知道我用什么样的方法去演的吗
就是让我自己变得简单。
很多时候，现实生活当中我们觉得一个人复杂，就是因为他太简单了，觉得他复杂是因为自己复杂。
比如，如果我们把复杂说成是“冷”的话，简单是“热”的话，你一定身体最凉的时候，感觉到热的对比度最大，这就是人。
就像我们小时候，听过《伊索寓言》，伊索说他喜欢狼，因为狼把所有的意思集中在一声嚎叫里，就是“我饿，我渴，我想要”。
人就相反，特别复杂。
人，喜欢一个女孩，他会说，我能请您吃顿饭吗
完全是两件事情。
所以，人这种复杂恰恰没有狼那种简单来得更加有生命意义。
所以如果现在你说，要用一个字来表达所有的情感，你就会拚了命地去想，最后你终于发现，这就是“爱”。
你何必说那么多呢
吴秀波：17岁，我生了一场大病，当时诊断这个病很严重，可能会不治，当时就觉得，其实就是对生命的一种留恋，确实怕死啊，那时看见窗台的蚂蚁都觉得特别感伤，会想，它还会晒到明天的太阳，而我就晒不着了，但是我现在回想起来我是幸运的人。
怎么叫幸运呢
就是人家一辈子就一个答案，一个准确的答案，所有的答案都是不准确的，但有一个答案是特别准确的，就是所有人都“奔死去”，人一辈子就一个答案，也就唯一的告诉你，一个可信的答案。
我觉得人有这么一个经历特别好，就是提前知道答案，人的一辈子我觉得像考试，所有的人坐在考场上不知道该答什么，但是突然间那个老师特别好，跟我挤挤眼睛告诉我答案，至少我知道该怎么在考场里坐着。
所以我觉得是件幸运的事。
有时候碰见别的人说，我曾经出了一场车祸，多了一场大病，差点没死，我会说：恭喜你啊，你知道答案了。
呵呵
吴秀波：我就像一个接着地线的开关一样，这边接着灯泡，那边接着地线，恰恰这个舞台就像是电源，我自己的生活可能是地线，只要你给我这舞台，我就像灯泡一样亮一下，亮不是为了照亮自己，而是为了所有在那看戏的人。
其实我演的都是他们心底里自己的东西。
有的人觉得，演戏的时候交流就是跟机器交流，或者跟对手演员交流，其实演戏的时候是跟观众交流，戏不是我一个人构成的，之所以你喜欢我是因为你是我的对手。
戏是在这里的人和在那里面的人一块演的。
我觉得好的戏剧、好的演员、任何一个好的艺术作品我们每天都能看到，就是你桌子上看到的那面镜子，只不过那时候你觉得它照见了你的容貌，但突然间你发现电视里也能照见你的心灵的时候，你才真正理解，哦，镜子是干嘛用的。
我觉得作为一个好的艺术工作者所谓的正路就是把自己变成一面镜子，所以你们所喜欢的、看到的、折射的不是我自己，而是你们自己，是你们自己心中的那份东西。
吴秀波：如果说人的一辈子就是一餐盛宴的话，每一道菜你都应该抱着特别愉悦的心态体会，所有的悲苦、所有的喜悦，而且这不是你定的。
如果换一种心态，好多一开始你觉得特别不好的事情恰巧是特好的事情。
吴秀波：所谓浪漫是什么
浪漫是第三者给的，你与交流的对象之间是否浪漫，是第三者来决定的，观望的人会说，哦，他是浪漫的
我觉得交流者之间没有这个概念，可能小时候特穷的时候，跟自己的朋友在街上走，特别冷，走了一条街，当时你肯定想的是，以后我们有车的话就好了，但现在想想，那时是浪漫的，这是因为你已经变成了第三者，所以浪漫这个词不是自己定义的，我觉得是一个第三者定义。
而第三者往往不是设在其中的人，所以我们往往会被一种第三者定义所左右。
吴秀波：任何一种厄运，大家都希望有前兆，这样我们可以及时躲避，但实际真正的厄运是没有前兆的，没有任何前兆，可能是在一个极其喜庆的日子里，也可能是在一双极其善良的眼睛背后。
吴秀波：以前我是个176斤的胖子，特别爱吃，什么都吃，吃到最后发现，什么都不爱吃，为每天吃什么瞎琢磨，到了现在，我一饿，二、三十天不吃饭，才发现原来馒头那么好吃，原来一片面包那么好吃。
你知道，饿得特难受的时候，给你几根面条吃，你都会幸福得想哭啊
吴秀波：所有美好的事情我都觉得是第三者的立场，所有悲伤的事情我都是用第一人称的立场去解读，我觉得，如果你觉得世界黑暗，世态悲观的话，一定是自己的问题。
就是今天的天亮不亮，取决于你的眼睛是不是特别需要光，我觉得。
我不会，我永远都不会，这就是一个知道“答案”的人的体会。
我觉得没有比地底下更黑的地方了。
那个地方你早晚都要去，现在还不够亮吗
足够照亮你自己了。
你能说话，证明你还活着，还能怎么样
非常好。
吴秀波：如果人家说，给你一本书,告诉你解决痛苦的十个办法，千万别信他，解决痛苦只有坚定你自己的人性，没有别的办法。
吴秀波：我所理解的语言层次的交流，最重要的是表达。
“达”这个字特别有意思，是一个“大”，一个走之，就是你要真正走到要去的地方。
“表达”跟“表现”是两个概念，表现是单一的，“我要怎么样”，“我想说什么”，表达是“我要跟你沟通”，“我们要一道桥”，所以你要做“表达”的话，你要牺牲掉大多的“表现”。
吴秀波：在孩子时期，他的预知性和他的感知性要比成人强大得多，我们以为，我大了，我比以前强了，恰恰相反，在你生命刚刚开始的时候，你的生命的完善是最强大的。
吴秀波：我觉得跟孩子相处，最重要的是要把握一个原则，也就是最大的原则——你要像尊重自己一样尊重他。
除此之外，没有任何的技巧和方法。
有两个字就足够了，就是“尊重”。
如果你不尊重他，你就不存在任何交流的价值。
关于心理健康教育的格言
附件： 优秀心理委员主要事迹 吕江铃 2007~2008年度：组织了两次班级心理班会，取得了良好效果，不仅使同学们更加的融入到这个集体中，更重要的是使同学们注意到了解心理健康这方面知识的重要，深刻的领悟到生命的真谛。
还代表西校区参加“5.25心理健康宣传月”的心理游戏比赛，使更多的同学参加到心理健康宣传的活动中来，使其在同学中产生较大影响，受到学校以及老师的一致好评。
2008~2009年度：担任《心绿》报纸编辑部主编助理，参与报纸的编辑与排版，工作期间一直以饱满的热情和积极的态度去进行我的工作，因为我希望将最好的最富有影响的好文章带到同学的手中，还曾组织了一次班级心理健康生活会，一次‘阳光心灵’的主题班会，在材化学院担任副部期间，参与心理剧的编排，还参与策划并组织安排材化学院承办的‘尊重生命，心理阳光进宿舍’活动，并在心理咨询中心担任老师助理，辅助老师的工作；参与组织心理健康宣传月的心理游戏，并担任记分员。
过去我是为了工作而去努力工作，但现在我是因为喜爱而去好好工作。
因为我对这些工作充满了热爱之情。
我深知我的工作的重要性，心理健康工作将是现在以及未来倍受关注的工作。
这是社会发展的趋势，因此， 我将更努力的去工作为身边的人去服务。
曾学文 09.5.22在第三教学楼403举行以《增强自制力》为主题的心理主题班会，期间为同学准备心理小测试题目，让大家更加了解自己的自制力和了解自己的潜能倾向。
班会期间大家主动起来做测试，并主动承认以前因为自制力不足对自己造成的不利影响。
大家还在下面积极的做自己的小测试，更明确自己的情况。
会后大家更加理解心理状况的重要性，更加配合工作。
在职期间努力配合学校工作，把心理中心和心理部的宣传工作做好，鼓动同学积极参加学校的各类心理活动，如组织大家观看心理电影《一封囚徒的来信》、参加心理格言征集活动等。
自己每次都准时参加心理方面的会议，并及时将会上的内容通知给班里同学；积极参加心理委员培训如赣南师范学院温义媛老师“生命规划与生命历程”、 江西理工大学刘敏岚老师的“追求生命的自我成长”等。
在班上关注同学心理健康问题，每月（周）坚持上报本班同学心理状况，关心心理弱势同学，课余时间经常和同学聊天，了解每个同学的心理状况。
周灵琳 自担任班级心理委员以来，曾多次开展班级心理健康活动，让班级同学更加深入地了解有关心理健康方面的知识；同时积极与同学们沟通，及时掌握他们的心理动向，采取合理的方法解决同学们的日常困扰，认真完成上级老师布置的任务，做好本职工作。
2006年到2007年期间，组织了两次班级心理班会，取得了良好效果，不仅使同学们更加的融入到这个集体中，更重要的是使同学们注意到了解心理健康这方面知识的重要，深刻的领悟到生命的真谛。
曾参加“5.25心理健康宣传月”的心理游戏比赛，使自己参加到心理健康宣传的活动中，对心理健康方面有了更深的体会，从而能灵活处理同学们存在的问题。
2007至2009年期间，曾组织了班级心理健康生活会，‘珍爱生命’为主题的班会，给同学们及时打了预防针，避免不良现象的发生。
同事积极参与‘尊重生命，心理阳光进宿舍’活动。
在职期间努力配合学校工作，把心理中心和心理部的宣传工作做好，鼓动同学积极参加学校的各类心理活动。
自己每次都准时参加心理方面的会议，并及时将会上的内容通知给班里同学。
在班上关注同学心理健康问题，每月（周）坚持上报本班同学心理状况，关心心理弱势同学，课余时间经常和同学聊天，了解每个同学的心理状况。
刘腾飞 1、每周召开一次部门会议，每两周召开一次心理委员会议。
带领我院全体心理委员学习心理健康知识。
2、组织我院的心理剧《穿越火线》的剧本创作和表演，并获得三等奖。
3、组织我院各班开展“关爱生命、阳光心灵”主题班会。
4、在我院举办举办“健康‘心’视角——同关注睡眠”活动。
5、组织我院同学观看心理访谈系列专题节目。
6、组织我院同学观看心理健康专题系列讲座。
7、组织我院同学观看经典心理影片。
8、与我院双学部共同组织心理健康特色双学活动。
9、组织全体心理委员观看心理剧大赛。
10、组织我院每班出一份“感恩生命、感谢母亲”宣传画设计大赛作品。
11、在我院举行“关爱生命、阳光心灵”心理格言初步征集活动。
12、两次组织我院全体心理委员参加心理委员培训。
13、策划组织我院承办的“尊重生命—心理阳光进宿舍”活动。
14、带领我院代表队参加团体素质拓展活动，获优胜奖。
15、统计本学年各个心理委员及部门成员的综合素质考核情况。
关于心理健康的名人名言
○这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。
——亨·奥斯汀 ○生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
——穆尼尔·纳素夫 ○真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。
你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。
——马克思 ○尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
——弗洛姆 ○集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。
一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。
——陶行知 ○一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。
而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。
因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。
反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。
因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。
——戴尔·卡耐
大学心理活动策划
一、活动背景现因问题而发生的校园悲剧层出不穷，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调试和解决。
随着社会的发展，学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座更有必要。
二、让大学生在阳光下健康成长三、活动宗旨通过这次活动，引导大学生积极正确面对其在生活、学习中出现的心理问题，构建，迎接和谐奥运。
四、活动目的这次活动欲达到如下目的：1、使同学们初步了解心理健康的基本知识； 2、在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系、学习等方面的困扰； 3、增强同学们对心理健康问题的重视； 4、提高同学们的自我关注意识。
五、主办单位法学院六、活动时间和地点 2008年5月19日—5月30日（地点待定）七、邀请嘉宾心理老师八、参加人员法学院全体同学九、活动内容由老师做一场讲座，与同学们一起分析大学生心理经常出现的普遍性问题，引导、教育同学们通过正确的方法调节心理状态，在压力方面保持一个良好的心态，以乐观向上的态度去面对生活、学习和工作十、活动流程1、通晓心理的老师讲解心理健康知识；2、学生提出问题，心理老师讲解。
他律的事例 名人名言
他律的事例1、古代最著名的《孟母三迁》典故。
2、古代《孙武练兵》典故。
3、古代《房谋杜断》典故4、学校、老师对孩子们的教育。
5、儿童的启蒙教育。
6、劝阻司机喝酒。
7、法律、法规等的重要性。
……重要的言语：1、孟子：“人无信不立，业信不兴，国无信不宁。
”2、无规矩不成方圆。
3、纸包不住火。
4、群众的眼睛是雪亮的。
5、溺爱之子不成材，小树不修不成苗。
……他律与自律辩论的相关资料（来源于网络）：==================================学生良好习惯养成靠他律。
古人云“不理不破”。
我再次阐述一下我方观点:学生良好习惯养成靠他律。
在我今天的理解来看，这就要求他律施己的措施来保证良好习惯的养成。
集体的文明、和谐需要其中的个体之间的彼此磨合，有时甚至要舍弃一些自我原则与利益。
比如宿舍熄灯，老大觉得九点比较好，老二的原则是九点半比较好，老三认为十点熄灯也不算晚。
三个人都比较自律，但要实现宿舍的和谐，就必须得达成一个共识，这就是他律
一个个独立的文明个体如何在没有统一标准的情况下形成文明整体
下面我们从社会角度来探讨一下他律优越于自律
一种制度越是依赖于个人美德，个人美德越是会加速丧失，因为美德已缺少所需要的制度保障：一种制度约不依赖于个人美德，越有利于个人美德，越有利于更多地保存个人美德，因为这时美德尚有制度为之保驾。
如果只靠自律，那我们制定法律的目的何在，如果大学生养成文明习惯靠自律，那我们要学校制定一系列的规章制度干吗，一个完全自律的学校是一个没有秩序的学校，一个完全自律的社会是没有秩序的原始社会，因此他律也是优于自律的。
中国特色社会主义不仅需要丰富的理论内涵和理论体系，而且需要通过大量的社会条例，包括政治制度条例，经济条例，司法条例，检察条例等体现出来，从这个意义上讲，中国检察制度建设，也就是建构中国特色社会主义检察制度。
根据我国宪法规定，我国特色检察制度的三个基本特点首个就是“法律监督性”。
这里也再次说明：我国的检察制度是作用在我国可以自律的各部门基础之上的他律，体现了他律完全是优于自律的。
下面再次回到我们的校园里。
在我们的校园里，可以经常看到类似于“勿践踏草坪”、等等的标牌，这不是暗示我们你们的自律还不够，时刻需要他律来规范吗
他律的纠错功能伴随我们一生，我们不是一直都在不断的学习、规范自己。
一味的自律是不行的，如果都要等待自律来解决，中学生良好习惯的养成只怕是雾里看花、水中望月吧。
（二）古人云“不立不破”。
我先阐述一下我方观点：他律重于自律。
所谓他律是指依靠外界事物来约束控制自己的行为；而自律则指社会中的个体要自我约束，自我控制。
无论自律和他律，目的都是为了完善个人与促进社会的生产。
“法者天下之公器”，“国有国法，家有家规”。
他律在个人与社会的发展中起到极重要的作用。
不可否认，自律也在完善个人与发展社会中占有的地位，但相对于他律，自律有不可忽视的局限性。
首先，自律的标准是分散的，不统一的。
自律所依据的标准是人的内心准则。
在当今社会，社会意识的多元化趋势使得个人的内心准则即价值观多元化。
分散的个人如此，社会本身也如此。
在不同意识形态的控制下，同一行为会有不同的评判结果，因而仅依靠自律，会造成社会秩序的混乱。
而他律则遵守社会准则，有一个社会的统一标准，为社会秩序的稳定构建提供了一个平台。
其次，自律不能长期稳定的发挥效用。
再次，自律对人的行为的控制力是薄弱的。
自律依据的内心准则的权威性必须通过他律的社会舆论与法律规定在确立，没有他律，就无自律的权威性。
权威性消失，又如何使自律得到最大限度的发挥
可见，他律相对于自律有很大的优越性。
因而他律重于自律。
反方：一辩主席、对方辩友、各位同学大家好
首先，我认为对方辩友对我方观点的解释并不完整。
何为他律
他律就是他人对自我的培养、教育；外部规章制度，对个体的约束、规范，客观环境对人的影响。
广而言之，人一生中一切外力的作用都可称之为他律。
下面由我来陈述我方观点。
现代社会是一个法制社会。
这是现代社会的重要特征。
法律规范着我们每个人的行为。
不可想象，我们这个世界如果没有法律，人类将会怎样
心理学家研究表明：青少年正处于心理和心智发展尚未成熟时期，面对纷纭复杂的社会，会产生不知所措的心理压力，如果得不到及时引导，就会形成心理疾患，导致心理障碍。
青少年自身因素使然。
青少年时期身体发育急剧变化，我们阅历浅，知识和经验不足，认识力，理解力，思维力和亲情力都远远落后于成年人。
这种生理发育和心理发育的不平衡是我们生活中出现许多困惑，烦恼和躁动不安，产生心理问题。
我们正处在人生特殊时期，更加需要他律。
让我们再来看看当前形势。
中国是个人口众多的国家。
对于有着十三亿人口的央央大国，正是有了比较健全的法律体系，国家繁荣昌盛，社会稳定，这都是他律的成效啊
在平日里，我们的自制力是有限的，面对大千世界的种种诱惑，一位学习成绩优秀的人可能为管好自己而骄傲，他却对别人不闻不问。
老师教导过我们：做人第一，学习第二，对于一个学习优秀者，人做得不好，称其为失败。
一个只能管好的自己，称其为自私。
难道我们在教育别人的同时，自己也不是一种提高吗
这种来自于他律的力量，是不可低估的，它让落后的同学进步，使人拥有理想，目标，更使人走向成功。
对于这样一个好观点，我们又怎能拒之于千里之外呢
所以，我方认为青少年健康成长应该靠他律。
这是我的辩论稿，希望对你有帮助。
