关于压力和挑战的名人名言
压力▪ 外在压力增加时，就应增强内在的动力。
——佚名 ▪ 人生的意志，不能受社会的压力而软弱，也不能受自然的压力而萎缩，应当天天站得笔直的、轩昂的，但不是骄傲的。
这就是我的人生。
——彭相山 ▪ 一个人若能为别人的生命与人道的法则着想。
纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。
——邱吉尔 ▪ 承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。
——佚名 ▪ 科学尊重事实，服从真理，而不会屈服于任何压力。
——童第周 ▪ 动力来自压力 ——民谚 ▪ 高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度——这些事让你终有所获。
——李奥贝纳 ▪ 在经常监督的压力之下成长的人们，不能希望他们多才多艺，不能希望他们有创造的能力，不能希望有果敢的精神，不能希望有自信的行为。
——赫尔巴特 挑战 、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。
——迈克尔·F·斯特利 、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。
——马云 、重复别人所说的话，只需要教育;而要挑战别人所说的话，则需要头脑。
——玛丽·佩蒂博恩·普尔 、有勇气承担命运这才是英雄好汉。
——黑塞 、有人向我挑战，说“你放马过来”我不回话，只是疾驰而去，然后马后炮打倒他。
——李敖 、一次挑战就是向自己和他人证明你能力的一次机会。
——乔·布朗 、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。
走得最远的人，常是愿意去做，并愿意去冒险的人。
——卡耐基 、要成功，你必须接受遇到的所有挑战，不能只接受你喜欢的那些。
——迈克·加拂卡 、我要扼住命运的咽喉，绝不让命运所压倒。
——贝多芬 、万无一失意味着止步不前，那才是最大的危险。
为了避险，才去冒险，避平庸无奇的险，值得。
——杨澜 、挑战让生命充满乐趣;克服挑战让生命充满意义。
——乔舒亚·J·马里恩 、所谓活着的人，就是不断挑战的人，不断攀登命运峻峰的人。
——雨果 、世界上没有伟大的人，只有普通人迎接的巨大挑战。
——小威廉·弗雷德里克·哈尔西
想要能给人安慰 缓解压力 放松的句子 谢谢了
1、你抱着别人笑，我抱着自己哭。
2、深蓝的不是天空不是海洋不是氧气，是我的强词夺理不愿放弃你的决定。
3、有时候，我在乎的不是你所说的，而是那些你没有说的。
4、有时候，表面上不动声色，其实内心已经风起云涌，难过的想哭都哭不出来了。
唯美的句子说说心情。
5、你陪我在时光的一端，走向另一端。
最后苍者为你，我却心老。
6、把回忆折成船，在水中反反复复找不到岸。
7、多少人在不知不觉中无言以对，多少人在了无声息中暧昧不明。
8、命运旅途中，每个人演出的时间是规定的。
冥冥之中注定，该离场的时候，无论多舍不得都得潇洒离开。
9、那阳光洒满了整条街，却照不到我的内心。
唯美的句子说说心情。
10、你还搂着我说海枯石烂。
最后你残忍了我的整个宇宙。
11、那一年，我流尽年少所有的眼泪只换你的一句陪伴。
我还站在你身边与阳光独争明媚。
12、在错误的时间相遇，在正确的时间分开。
走得最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。
13、不管曾经与否，现在幸福就好，我倒转了沙漏，就可以改写春秋。
14、风决定蒲公英的方向，你决定我的悲伤。
15、如果记忆是座方城，那么，为了你，我甘愿画地为牢，将自己困顿其中。
16、寂寞是听见某个熟悉名字，不小心想起某些故事。
17、真正的遗忘并不是指永远忘记。
而是在偶尔想起时能够心中毫无波澜。
18、岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。
19、在你停下来的时候，不要忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。
20、那久违的心痛，难以形容的心灵触碰，就像那爱情，让人冲动。
放松压力的词句
放松压力其实不是太在于词句，而是在于语气以及内容。
你可以就你们以前一起玩得开心的事，多讲讲与他，比如某次旅游，谁谁掉进水里了……或者与他一起幻想一下未来去什么地方旅游之类的。
多用“我好想和你一起……，我好喜欢和你一起……”这类句型。
比如：“我好想和你一起去西藏，好喜欢和你一起躺在蓝天下，闻着那里清新的空气，什么都不做就是很好的享受……”等等……这个主要看你的发挥了。
多让他畅想一些美好的环境与事物。
怎样缓解压力，让自己放松心情
是担心自己的目标达，也就是期待心作祟。
你要正确面己，看到自己的和长处，找到属于自己的方法突破极限，往往成功的喜悦不是最后的结果，却是奋斗中每一点的收获和突破自我。
突破自我一次就会多一份自信。
不要和任何人比较，你只要拿今天的自己和昨天的自己比就好。
昨天没做到的今天能不能做到，今天做到了，明天能不能保持。
观察自己过程中的波动。
压力不是坏东西，适度的给自己就会给自己带来一些你认为的不可能发生了巨变。
去看看自己可以创造多少本来你认为的不可能，发现原来你本可以做到。
但是不要过度使用压力，把得失看的过重，很容易心情就翻船。
注意：在意自己的每一份过程中的努力，不要在意任何人的评价。
学习是你的事情，你只要是竭尽全力了，对得起自己就好。
松弛有度，紧张时放下书出去做几次深呼吸或者散个步，听点舒缓的音乐，或者去运动下，流个汗也很好。
放松了再回来。
（深呼吸：用鼻子吸气，深深的吸到腹部，再缓缓的用嘴巴吐出，七次循环，你就会舒服很多。
过程中也可以眼观鼻鼻观心的呼吸，效果更佳）很多事不是想出来的，是做出来的，你静下心来只看自己，你就会充满勇气，然后水到渠成。
压力很大，还是必须要承受下去，怎样在压力中放松自己。
缓解压力的方法： 1、回家后或者再无人处先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。
或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
2、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。
是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。
有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
3、选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4、活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，就行了。
5、作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6、将注意力集中到一些日常物品上。
比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。
点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7、闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
如何放松自己，不要给自己太大压力呢
压力是每个人都会有的，也是每个人都需要有的，面对压力，并不是选择放松自己就可以的，最主要的是如何面对这些压力。
一个好的心态可以让自己更好的面对压力，积极的面对挑战，告诉自己虽然并不是每一个挑战都可以战胜，但是一切挑战都会坦然接受。
每个人都是不可避免压力的，但是只要有积极的态度去面对，虽然压力不会贫空消失，但是至少可以不再惧怕压力了。
不要去怨天尤人，也不要逃避，有些事情我们是无法逃避的，所以，面对压力，努力寻找自己的不足，然后去弥补，自然压力很快就会变成莫大的成就感了。
