关于《我的职业生涯规划》的名人名言
1、一个人的职业生涯的发展程度决定了他的人生需求，特别是高级需求的幔子程度，每个人都应该认真地想一想，自己一生最高层次的追求是什么
怎样才能更多的实现自己的人生价值。
2、好的医生并不一定能成为好的院长，“职位”的转变并不能代替“职业”的转变。
3、你是干活还是上班
从事一个职业还是一项事业
这不取决于那项工作本身，而取决于你做这项工作时的心态和工作结果。
4、永远不会没有工作，寻找工作也是工作，而且自己学校当老板；永远不会没有收入，经验教训都是收入，而且自己决定罚多少。
5、什么时候你的工作热情和努力程度不为工资待遇不高，不为别人评价不高而减少，从那时起你就开始为自己打工了
6、在职业生涯发展道路上，只要不放弃目标，每一次挫折、每一次失败都是有价值的。
7、新生活从选定方向开始。
8、在职业生涯发展道路上，重要的不是现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。
9、职业生涯发展是从做好本职工作开始的。
10、职业生涯成功必须具备的素质：如何做正确的事，怎么正确的做事，怎样有效的做事。
11、推卸责任就是放弃成功。
当一件事没有干成时，总能为推卸责任找到理由，理由找得越多，就里发现客观规律越远。
谁将责任推卸得干干净净，谁就与成功绝缘了。
12、成功的人和不成功的人就差一点点，成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标，不成功的人总是改变目标，却不改变方法。
大学生职业规划-成功人生规划经典格言
01、生涯即人生、生涯即竞争，生涯规划就是个人一生的竞争策略规划，即人生规划。
生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能代劳。
人生规划包括如何成长、学习、谋生及生活，是一连串思考、选择、计划、打拼、发展的终生历程。
目的在于掌握住现在。
看得见未来；促进自我暸解、自我定位、自我发展及自我实现。
02、成功的人生，需要自己去经营，别再说了，莫再等了，现在就为自己的人生做好规划，为人生点亮一盏明灯，赢在人生起跑点上。
03、人生是一趟旅行，只卖单程票，不卖回程票；时间就的生命，人生何其短暂，请珍惜有限岁月，活出自己，活出生命。
人生之路要自己走，要过怎样的人生，完全是自己的选择，只有自己才能赋予生命最佳的诠释。
04、人生也像一场长篇连续剧，演员是我们，在不同的场合，不同的阶段，扮演不同的角色，重要的是，无论演什么，都要演得投入。
05、人生的愿望在于：成为自己的老板，掌握自己的命运，主宰自己的时间，创造自己是快乐，追求自己的幸福。
06、人生的标题在于：感觉被欣赏，人格被尊重，成就被肯定，生而能尽欢，死而能无憾。
07、生活的目的在于：活得实在，活得自在，活出健康，活出品位，活出快乐，活出豪气，活出尊严。
人生最重要的事，不是您现在站在何处，而是您今后要朝哪个方向，只要方向对，找到路，就不怕路远
职业生涯规划书应包括哪些基本内容
大学生职业生涯规划书 封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 扉页 个人资料： 真实姓名：×× 性别：× 所在学校及学院：× ×大学× ×学院 班级及专业：××级× ×专业 学号:× × × × × × × × × × 联系地址:× × × × × × × × × 邮编:× × × × × × 联系电话:× × × × × × × × E－mail:× × × × × × × × × × × × × × × 目录 总论(引言) 第一章 认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结 第二章 职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章 评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 正文 总论（引言） 第一章 认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。
我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。
我的具体情况是…… 4.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。
我的具体情况是…… 5.胜任能力——优劣势是什么 自我分析小结: 第二章 职业生涯条件分析 参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析 如学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析 如就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析 (1)行业分析 (如××行业现状及发展趋势) (2)职业分析 (如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景) (3)企业分析 (如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等) (4)地域分析 (如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结。
第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析: 内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W) 外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T) 分析 结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业 职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展) 职业发展路径——走专家路线(管理路线等) 2.职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表 计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注 短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点 中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到…… 如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点 长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划 第四章 评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容 (1)职业目标评估。
(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将…… (2)职业路径评估。
(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就…… (3)实施策略评估。
(是否需要改变行动策略?)如果……我就…… (4)其他因素评估。
(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。
) 2.评估的时间 在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划; 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则 结束语 附:参考书目
写一篇大学生职业生涯规划书
下面是一人写的自己的职业规划，感觉比较全面
正 文序言在全球金融风暴影响下，我国社会的就业形势严峻、就业市场环境恶劣。
职业的日益交替让现代大学生不得不在选择了留校学习的同时还现身职场，以便适应不断变化的工作前景。
在这种情况下作为一名在校大学生，我不得不考虑到将来的职业和就业。
风暴袭来有危也有机，把危险化为机遇才是当前重点。
不管就业形势如何，大学生们都应避免产生恐慌心理，不知所措和焦虑不安都无益于成功求职。
走出象牙塔的职场新人们要调整好心态，积极面对，争取各种机会，用慎重、真诚和勇敢的态度面对职业中的第一次选择，成功走好职业生涯的第一步。
在危机面前做到未雨绸谋、沉着应对，在安定的工作中寻求突破、获得更好的发展，这是每一位职场达人所追求的目标。
而只有当一个人具有明确的职业定位和清晰的职业规划时，他才会怀揣愿景，浑身充满着动力，工作才会变得更加有意义，职业生涯发展才会越来越好。
第一章：自我认知（一）自身认知1.我的优势能力(1)自信并且具有天生的领导才能，魄力强(2)有追求成功的雄心和干劲(3)目光长远，考虑全面(4)工作标准高、原则性强；(5)敢打敢拼，富有开拓精神，愿意接受挑战(6)学习新东西的接受能力强，擅长技术性工作和公开演讲(7)思维活跃，多有创意；(8)学识广博，乐于助人；对人有较高的稳定性和忠诚度2.我的弱势能力 (1)易忽视细节，易于仓促做出决定(2)对人比较粗心、随便、直接，缺乏耐心。
(3)让人难以接受，或处事鲁莽，易冲动，不计后果；(4)可能过于刻板；(5)可能表现得不近人情；(6)可能表现得较自负（二）职业规划测评1．职业兴趣 技能型23 研究型22事务型15 文艺型11 企业型21 社会型19从上图中可以看出各个职业类型之间存在不同程度的关系。
一般来说，两个类型靠的越近，它们之间的关系就越密切，这两种类型的个体之间的共同点就越多。
如技能型和研究型的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。
反之，两个类型离的越远，关系也就越少，通常在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如技能型和社会型、研究型和企业型、艺术型和事务型等，一般来说，相对关系的人格类型共同点很少，因此，一个人同时对处于相对关系的两种职业都很感兴趣的情况十分少见。
2．职业价值观帮助*贡献 审美*艺术 思考*创新 成就*实现 自主*独立 地位*声望 影响*支配 报酬*财富 社交*人脉 安全*稳定 舒适*安逸 团队*融洽 新奇*冒险 规则*秩序18 17 18 19 17 13 18 10 15 19 17 19 12 16 择业时如果有针对性地考虑这些方面的因素，选择与自己职业价值观相近的最适合自己的工作环境和工作领域，将有助于激发今后的工作热情，获得事业的成功。
比如您的职业价值观是“安全*稳定型”，那么竞争激烈或压力很大的工作环境，如民企、外企等，可能就不适合您；但如果您的职业价值观是“新奇*冒险型”，竞争激烈的环境可能反倒适合您的发展，而一些繁琐、机械重复的工作，可能会制约发展。
3．人格特征乐群性 6 活泼性 9 怀疑性 5 变革性 6智慧性 5 有恒性 7 想象性 3 独立性 4稳定性 6 交际性 8 事故性 7 自率性 7影响性 7 情感性 5 忧虑性 5 紧张性 6人格类型为： ESFJ （外向 感觉 情感 判断）有一副热心肠，待人友好真诚，慷慨大方，希望能真实具体地帮助别人。
您健谈亲切，好交际，善于合作，是集体活动的积极参与者。
体贴有礼貌，易于共事，需要和谐并且能够创造一种和谐的氛围。
您比较多愁善感，尽责，做事有条理。
在鼓励和赞扬声中您能工作得十分出色。
对于那些对人的生活有直接的、显而易见影响的事情感兴趣。
也可能存在以下问题：过分在意别人的情感和想法，可能忽视自己的内心需求，需要学会给人空间，必要的时候说“不”，并考虑一下自己提供的帮助是不是别人所需要的。
（三）、小结经过一番自我解析，我感觉自己更加有信心拥有美好的未来，我有塌实稳重的优点，又有交际缺乏的劣势，但我会加强现有优势，戒骄戒躁，勤奋学习，刻苦钻研
第二章：环境分析（一）、家庭环境分析经济状况：父母为个体经营家，经济状况良好，达到小康指标，收入稳定。
家人期望：父母总是望子成龙，望女成凤，我父母同样希望我有一份稳定的工作，能做出点成就来，有自己的一番事业。
对我影响：希望有稳定的工作，能做出一番事业，做事细致耐心，生活生动快乐。
（二）、职业环境分析模具是我国入世后为数不多的有竞争优势的行业之一。
当前世界上正在进行着新一轮的产业调整，一些模具的制造逐渐向发展中国家转移，中国成为世界企业巨头在全球范围内寻求低成本的模具加工中心和研发中心的首选地之一，正在成为世界模具大国。
在广东人才劳务市场中，模具专业人才供不应求。
广东省有6000多家模具企业，如果以平均每家需要100名技术工人计算，需要60多万模具人才。
然而，广东省模具企业从业人员仅20多万，存在超过40万的需求缺口。
（三）、SWTO分析1、优势S：随着人们生活水平的不断提高，家装行业非常的火暴，我们学校的建筑行业一直比较优秀，师资力量雄厚，加上我个人专业知识的牢靠，基础知识丰富，个人交际、工作能力比较强。
2、劣势W：学历尚浅，需要经过深造，行业知识薄弱，没有工作经验，为人处事并不是太成熟。
3、机遇O：我们不断进行各种实习与深造，锻炼（认识实习，生产实习，各种大学生职业规划大赛等）；机遇是给有准备的人的，我们必须做好一切准备，迎接机遇的到来。
4、威胁T：当今社会竞争力非常强，人际关系网络薄弱，各类人才太多，特别是名牌大学的学生理论知识深厚。
（四）、小结现代社会竞争非常的激烈，我们应该现在就做好职业定位，努力学好基础知识，勇于实践，不断完善自我。
第三章：目标实施（一）、职业生涯短期（大学计划）『时间跨度』2009年5月—2011年7月完成任务：①以优异的成绩完成专科阶段的各项学习任务。
②2009年上半年取得英语B级资格证及计算机二级证书。
③培养自己的兴趣和能力,多参加与专业有关的实践活动④提高组织、协调、与人合作的能力。
⑤认真撰写毕业论文，完成学业。
⑥为专插本考试做复习准备。
执行方案：①每天除学习基本专业知识外，用大部分时间在自考学习上。
②充分利用校园良好的学习环境，每天早晨背诵英语单词和优秀文章。
③争分夺秒准备自考，早起读书，并且持之以恒。
坚持就是胜利
④利用课余时间尽可能多的参加一些有意义的活动，这对提高我的组织协调能力是很有帮助的。
同时多参加社会活动，扩大人际交往圈。
（二）、职业生涯中期『时间跨度』毕业后五年完成任务：①找到一份适合自己的工作。
②由初级工升级为高级工到企业中级管理者。
执行方案：①基本具备专业的业务知识，能操作自如。
②多与工作人员交流，了解他们的性格及工作效率：同时建立一些固定的营销客户。
③建立好与同事的关系，并与几家大公司建立好营销关系。
④加强经济方面的学习，观察市场动态，为自己的创业为自己创业打下基础（三）、职业生涯长期『时间跨度』工作三～五年后到长期完成任务：①建立自己的企业。
②企业基本成熟。
③扩大企业的生命力。
④强强联合，更好的立足市场第四章：评估调整（一）、动态分析调整1、职业目标评估我会时刻关注我们建筑这行，以及装饰设计，室内设计，房地产，城市规划建设等方面，这些跟我专业相关的行业，以便更好的重新选择职业。
2、职业路径评估依据国家法律法规，以及各项政策，时代发展方向，适时调整自己的发展方向。
3、实施策略评估根据自己的能力及要求，采取有效可行的策略，达到想要的那种效果4、其它因素评估根据自身身体、家庭、经济以及社会状况，和一些机遇、意外等特殊情况来适时调整变更。
（二）、备选规划方案 我的首选职业目标是成为一名机械设计师，但假如通过5年努力我未能成为设计师，那么我将转行当机械工程师。
根据自我评估中的职业能力测试的职位建议——“更喜欢和具体有形的物体如机械、工具等打交道”。
事实上我也非常喜欢。
我擅长于动手，运用工具、机器从事一些操作性工作。
所以，我是可以胜任工程师的工作。
总结千里之行，始于足下
虽然有了这份未来十年内的职业生涯规划书，目标是美好的。
然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。
一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。
成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼
实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。
”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
即使有一天不能完全实现所有的目标，也能让自己在奋斗的过程中学到了学会了如何规划未来更加长远的正确的职业规划
最适合自己的职业才是最好的职业，职业规划本身并非是选择职业，而是选择自己。
大一学生职业生涯规划书1500字
O、前言 生职业书未来，掌握在自己手中 大学生职业生涯规划书花开花又春去春又回。
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走
”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。
”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。
每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地
俗话说，欲行千里，先立其志。
否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华
因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
有了目标，才会有动力。
大学生职业生涯规划书一：自我盘点 1．自己兴趣爱好大盘点： 业余爱好 读书、听音乐、散步 喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》 2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。
做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。
3．自己缺点盘点：平日里总有些倦怠、懒散，喜欢自己的意见。
大学生职业生涯规划书二：解决自我盘点中的劣势和缺点 克服缺点，战胜自我：宁肯挺直身体，绝不弯下腰来
充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。
加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。
积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。
大学生职业生涯规划书三、寻找专业帮助 大学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业(专业) 对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
1、公务员 2、科技工作者 3、律师 结束语 计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。
这一点时刻都不能被忘记。
任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。
然而，现实是未知多变的。
定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。
这一点，每个人都应该有充分心理准备。
当然，包括我自己。
因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。
相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。
当然，这只是我个人观点，若有不当之处，敬请大家指出或补充，在此感谢
其实， 每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。
每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
但是， 无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。
一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。
成功，不相信眼泪； 成功，不相信颓废； 成功，不相信幻影。
成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。
未来，掌握在自己手中。
未来，只能掌握在自己手中。
爱拼才会赢
求一篇大学生职业生涯规划书要求规范2000字左右
大学生职业生涯规划书范文2000字 职业生涯规划能引导我们自己树立正确的职业人生理想，实现自己的人生职业生涯目标。
以下是为你整理的大学生职业生涯规划书范文2000字，希望能帮到你。
大学生职业生涯规划书范文2000字篇一一、前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情，如同无头苍蝇似的到处碰壁。
很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快，很难对自己的人生进行一个长期的规划。
职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。
二、自我认识作为一名在读的大学生，(平时)是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。
喜欢看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，学习上缺乏耐力，习惯多愁善感。
个人基本情况：酷爱思考，以“我思故我在为意识自己存在的信条。
注重厚积薄发，对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。
职业能力及其适应性：我具有很强的学术思辨能力，从小就喜欢思考问题，并善于发现问
大学生职业生涯规划书基本格式
如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。
这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。
另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。
但只是范文，你只能参考。
你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。
一定要认真对待呀。
范本目录如下：一“知己”— 自我认知1 个性特征2 职业价值观3 职业兴趣4 职业能力5 自我认知小结二“知彼”— 环境评估1 行业分析3 职业分析3 职业环境分析4 SWOT分析5 最终目标路线敲定三“计划”— 分期计划1职业预备期2职业初期3职业中期4职业远期5职业后期四“修正”— 评估调整1 风险预测与应对2 目标管理与修正3 计划实施评估附录一：读书计划附录二：个人简历附录三：参考资料附录四：测评报告结语以下是另外一个版本的范文，希望可以帮到你:-)——————————————————————————————————————————职业生涯规划书封面署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言扉页个人资料：真实姓名：××性别：×所在学校及学院：× ×大学× ×学院班级及专业：××级× ×专业学号:× × × × × × × × × ×联系地址:× × × × × × × × ×邮编:× × × × × ×联系电话:× × × × × × × ×E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×目录总论(引言)第一章 认识自我1.个人基本情况2.职业兴趣3.职业能力及适应性4.职业价值观5.胜任能力自我分析小结第二章 职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章 评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的原则结束语正文总论（引言）第一章 认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况2.职业兴趣—喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。
我的具体情况是……3.职业能力及适应性—能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。
我的具体情况是……4.职业价值观—最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。
我的具体情况是……5.胜任能力——优劣势是什么自我分析小结:第二章 职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析(1)行业分析(如××行业现状及发展趋势)(2)职业分析(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)(3)企业分析(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)(4)地域分析(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)职业生涯条件分析小结。
第三章 职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)分析结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)职业发展路径——走专家路线(管理路线等)2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划第四章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容(1)职业目标评估。
(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……(2)职业路径评估。
(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……(3)实施策略评估。
(是否需要改变行动策略?)如果……我就……(4)其他因素评估。
(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。
)2.评估的时间在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则结束语
