我有抑郁症 每天很难过 一个朋友曾经说 我真替你妈感到悲哀 现在好了 但总是忘不了这句话
道德底线诚信是一个人安身立命的基础(一诺千金)是秦朝末年楚地(泛指今)人，他年轻的时候很喜欢结交朋友，很讲义气和信用，凡事答应过人，就一定会竭尽全力去做到。
言而有信的品质使他在同辈的朋友中赢得了声誉。
后来他的名声更加远扬，连北方的许多游侠之士都知道了，以至民间流传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。
”为政应取信于民()商鞅任之相，欲为新法。
有些担心，犹豫不决。
商鞅终于说服了实行变法，发布了新的政令。
为了取信于民，商鞅立三丈之木于国都市南门，招募百姓中有能把此木移到北门的，给予10金。
百姓对这种做法感到奇怪，没有敢去移动这块木头的。
然后，商鞅又布告国人，能移动者给予50金。
有个大胆的终于移动了这块木头，商鞅马上就给了他50金，以表明诚信不欺。
这一立木取信的事实，终于使百姓确信新法是可信的，从而推行了新法。
气节拒绝给画像1935年，名声鼎盛的大画家从巴黎刚回来，就特意差来请给他画一张半身像。
尽管说了许多好话，可是都被徐悲鸿断然拒绝了。
徐悲鸿说：“我是画家，对你们季员长丝毫没有兴趣。
你还是另请高明吧
”非常吃惊地说：“对委员长你没有兴趣，你对什么有兴趣
”徐悲鸿冷冷地笑了笑说：“我对人民大众感兴趣。
”张道藩说：“这么说肯定不愿给画像了
”徐悲鸿说：“是的，是这样。
”张道藩急。
“徐先生，你是才华横益的艺术家，我奉劝你还是不要做这样愚蠢的事，免得后悔。
”徐悲鸿看了张道藩一眼说：“我永远不后悔。
”愤然拒日寇之求40年然，在北平艺专任教。
由于在字画上的成就，许多人都以得到一幅他的字画而感到自豪。
芦沟桥事变后，当地日本驻军和汉奸也附庸风雅，仗势向徐徐石老人索要字画，遭到拒绝。
后来，为了摆脱这些人的纠缠，齐白石愤而辞去教授职务，闭门谢客，还在门上贴着“自己已死”的条子，表现了他高尚的民族气节。
宁死不从敌命抗战时期，有一天日本特务机关命令北平梨园公益会出面组织京剧界捐献飞机的义演。
著名京剧表演艺术家程砚当即拒绝：“我不能给日本人唱义务戏，叫他们买飞机去炸中国人。
”公益会的人很害怕：“以程先生在戏曲界的地位，如果坚决不答应，同仁受影响是小事，恐怕于您更不利呀
”“我一人做事一人当，决不能让大家受连累，
有没有令一个从小就有抑郁症的人开心或者可以持续兴奋起来，不陷入忧郁焦虑中的
该如何救
令她觉得活还
一，任何手术都可能造成人的心理不适，有的是抑郁，有的是恐惧、焦虑。
二，我先给你说一个规律——一切都会过去的。
不论痛苦、烦恼、不快、还是低谷、迷茫、抑郁症状，这一切都是暂时的。
一切都会过去的
人生有乐也有苦，有喜也有悲。
没有一个人的人生是一帆风顺的，总是有高峰，也有低谷。
人生就像一次长途旅行，在旅途中，即使眼前的风景很糟糕，但过几站地之后，便会看到美景——也许是你之前完全想不到的美景。
所以，为了以后的美景，你要好好生活。
三，关于心理、心情调节之法，我有如下文段，你可以选择你喜欢的，用于实践：调节情绪、心理的方法：1，聊天、倾诉。
一吐胸中不快之余，还可能得到实际的帮助与声援，至少可以征求一些意见，获得一点提示与启发。
即使闲聊一些其它的话题，也能较好地调节你的神经。
2，听歌、唱歌。
烦躁不安时，听比较舒缓、优美的曲子；郁闷消沉时，听比较有活力、畅快的曲子。
不过，要注意适度，不要对音乐产生心理依赖，浪费时间。
3，读书、学习。
可以读一些励志心理、人生哲学类的图书，提高对人生，对世界的认知水平。
建议用长远、变化的眼光，全面、联系的观点，一分为二的方法论看问题。
此外，也可以广泛地阅读一些有益的书籍，对你开阔胸襟、视野、思维，也是会有帮助的。
至于知识储备的增加，对你的人生更有长远的积极影响。
4，写日记、练字。
有些事情，写下来，会得到释放或寄托；有些混乱的思绪，写下来，方便整理和归纳。
除了写日记，还可以发微信、微博、论坛帖子等。
而练字，可以练毛笔字，也可以练钢笔字，都能陶5，户外活动。
如果身体条件允许，可以在亲友的陪伴下，出去散散心。
换个环境，看看小河、大街、花草树木，对于释放压力、调节心情很有帮助，还能保护视力。
最后，可以将你的情况告诉你的主治医生，看看他们有什么高见。
还可以咨询一下心理医生，应该对你有帮助的
