马拉松400兔子是多少公里配速员
马拉松兔子就是一个时间的代名词，比如说400兔子，就是4个小时到达终点的人，这个人穿着兔子的服装，他会平均分配跑步时间，在固定的时间如400，到达终点，如果你在跑道上看到这个人，可以问他是哪个时间的兔子，然后跟着他跑，他就会在那个时间带你到达终点，前提是你能跟上。
还有兔子的选拔是很严格的，一般都是参加过好几届马拉松的选手，并且要求跑步速度均匀，按时到达终点，兔子是带领大家更匀速的跑步，不追求成绩的。
希望我的回答让您满意，如果有不懂的可以继续追问。
长跑中“兔子”是什么意思
应该表，用于计算速距离的。
马拉松运动讲究，在匀速的状态下才能更好地自己的实力。
很多跑步爱好者很注意控制速度。
他们根据自己的万米成绩乘以马拉松耐力系数（每个人的差别不是太大），算出自己的马拉松预计成绩。
再把马拉松成绩对应上配速，努力在全程以这个同样的配速来跑。
