洪绍光的书有哪些
《登上健康快车》、《健康忠告》、《健康快乐一百岁》 洪绍光 福建人，1939年出生，1961年毕业于上海第一医学院，卫生部首席健康专家。
1981-1983年由高教部选派赴美国芝加哥西北大学医学院任访问学者两年。
1987-1992年任北京安贞医院副院长；卫生部心血管病专家咨询委员会副主任。
1993年入选“英国剑桥国际名人传记中心”和“美国国际名人传记中心”名人录。
2001年荣获卫生部“辉瑞杯”高血压健康教育奖。
2002年荣获“全国科普先进工作者”称号及“中国控烟贡献奖”；并成为2002年“联合国国际科学与和平周和平使者”；“相约健康社区行”首席专家。
洪昭光教授现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师。
被聘为中央文明办、卫生部组织“相约健康社区行”首席健康专家。
70年代与华罗庚教授合作研制“北京降压。
号”。
先后撰写及主编《实用高血压学》等十余本著作，发表学术论文百余篇、科普文章五百余篇。
近年来，洪教授一直致力于大众科学健康知识的普及工作，在全国讲演数百场，从中南海到居民社区，从人民大会堂到厂矿油田，到处留下他的足迹。
他创编的好听易记、朗朗上口的健康格言，深受广大百姓的喜爱。
以其健康新观念为主要内容的《登上健康快车》、《健康忠告》、《健康快乐一百岁》等10余本科普健康书籍，总发行量超过300万册，各种相应手抄本千万册，创造了大众健康领域的奇迹。
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《求医不如求己》《从头到脚说健康》 《人体自有大药》《不生病的智慧》系列 还有一些养生食谱
关于山水的名言
山水的名言： 1、长浪会有时，直挂济沧海。
【唐·李白《难》】 2、水不激不跃，人不激不奋。
【明·冯梦龙《警世通言》】 3、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
【《荀子·劝学》】 4、问渠那得清如许，为有源头活水来。
【宋·朱熹《观书有感》】 5、在山泉水清，出山泉水浊。
【唐·杜甫《佳人》】 6、山不厌高，水不厌深，周公吐哺，天下归心。
【三国·魏·曹操《短歌行》】 7、山重水复疑无路，柳暗花明又一村； 【宋·陆游《游山西村》】
人要喝多少水才能排除两千毫升的尿
五千
身体会消耗很多
饮水有助于身体健康的观点已经被越来越多的人接受.健康专家洪韶光曾经讲过：日行八千步,夜眠八小时,三餐八分饱,一天八杯水.八杯水大约在2000左右.但饮水需要注意几点：1,主动饮水,并不是只有口渴才喝水 2,喝水不要暴饮,否则会加重肠胃道的负担 3,饮水不要太过量,4,人与人是不同的,不忙盲目照搬,根据自己的情况而定指导意见：饮水一般遵循这样的规律：上午保持1000左右,早上起床时喝一杯,有助于促进肠胃道的蠕动.下午800毫升左右,晚上临睡时再喝一点.综合你的情况来看,应该是饮水量缺乏导致便秘.另外你现在处于时期,运动量的增大肯定会引起水分的大量流失,因此运动后建议喝水进行补充,具体量根据运动量的情况而定.
如何长寿
全部为您奉上，请参考： 玉 澜 堂 渚香细裛莲须雨 晓色轻团竹岭烟 霞 芬 室 障殿帘垂花外雨 扫廊帚借竹梢风 窗竹影摇书案上 山泉声入砚池中 藕 香 榭 玉瑟瑶琴倚天半 金钟大镛和云门 台榭参差金碧里 烟霞舒卷画图中 夕 佳 楼 隔叶晚莺藏谷口 唼花雏鸭聚塘坳 雨晴九陌铺江练 岚嫩千峰叠海涛 风生阊阖春来早 日到蓬莱夜未中 锦绣春明花富贵 琅玕画静竹平安 宜 芸 馆 绕砌苔痕初染碧 隔帘花气静闻香 道 存 斋 绿竹成阴环曲径 朱阑倒影入清池 霏红花径和云扫 新绿瓜畦趁雨锄 近 西 轩 千条嫩柳垂青琐 百啭流莺入建章 彩云宝树琼田晓 仙露琪花碧涧香 大 戏 楼 八方开域皆为寿 兆姓登台总是春 七政衍玑衡珠联璧合 四时调律吕玉节金和 山水协清音龙会 八风凤调九奏 宫商谐法曲象德 流韵燕乐养和 颐 乐 殿 松柏霭长春画图集庆 蓬莱依胜境杰构灵光 珠玉九天元音谐乐律 笙簧六籍太室饫谟觞 八极咸周高悬轩镜朗 九成并奏静契舜琴和 庆 善 堂 天香低度金虬暖 玉殿遥看彩凤飞 庆善堂东偏殿 西山群岭连宫掖 北极诸星拱紫微 庆善堂西偏殿 殿上尧樽倾北斗 阶前舜乐动南薰 养 云 轩 天外是银河烟波宛转 云中开翠幄香雨霏微 群玉为峰楼台移海上 众香是国花木秀人寰 无尽意轩 葱茏林沼浮佳气 掩映湖山入画图 日颂光华悬宝镜 露渥丹霄桂吐芬 曦开赪峤兰飘馥 风歌解阜奏薰琴 排 云 门 迎辇花红星云争烂漫 当阶草碧风雨协和日 复旦引星辰珠联璧合 顺时调律吕玉节金和 青锁朗晨光尘瀓六幕 紫渊回斗极瑞辑三阶 二 宫 门 宝祉无疆万年绵茀禄 天颜有喜四海庆蕃厘 玉 华 殿 九陌春生调玉律 千门瑞绕发琼枝 云 锦 殿 凤曲登歌调令序 龙文集舞汜祥风 排 云 殿 嵩岳大云垂九如献颂 瀛洲甘雨润五色呈祥 叠石起璚峦如山之寿 引泉通玉液有泽皆春 佳霭集彤闱花皆益寿 祥光凝紫禁树尽恒春 排云殿东偏殿 露气渐移高阁漏 日华初照御阶松 排云殿西偏殿 捧日云霞三岛见 随风珠玉九霄闻 芳 辉 殿 西山晓日临天仗 北阙晴云捧紫闱 紫 霄 殿 上林万树连西掖 北极诸星拱太微 德 辉 殿 苑启宜春曈昽朝日丽 宫开仁寿挹注醴泉甘 备天保九如春华秋实 启建章万户霞蔚云蒸 佛香阁山门 鉴映群形润生万物 贯穿青琐荣带紫房 介 寿 堂 丹桂灌丛碧桃满树 增华台室杨采轩宫 椤木霭深笼绣幄 兰舟曲进杂仙璈 介寿堂后院 介三岛十洲特开胜境 愿千烁万岁长驻韶光 千年露结蟠桃实 万顷波澄若木枝 园中草木春无数 湖上山林画不如 寿永山河升恒日月 祥临斗极景庆星云 清 华 轩 金阙美蓉玉楼杨柳 丹庭凤跱碧渚螭蟠 梅花古春柏叶长寿 云霞异彩山水清音 怀抱同欣兰幽竹静 觞咏所会日永风和 玉韫珠怀山川辉媚 琼滋芝秀花草精神 转 轮 藏 藻绘春风万物资始 发挥天运四序成功 泰山乔岳运动无迹 祥风和气长养为心 五 方 阁 百川同源万物斯睹 二仪成象四大居贞 五方阁石坊 几许崇情托远迹 无边清况惬幽襟 境自远尘皆入咏 物含妙理总堪寻 众皱峰如能变化 太空云与作沉浮 苕霅溪山吴苑画 潇湘烟雨楚天云 听 鹂 馆 多受福祉邦国咸喜 常居康乐日月相望 鸾笙凤管飘仙乐 羽葢霓旌引翠华 画中游石坊 幽籁静中观水动 尘心息后觉凉来 闲云归岫连峰暗 飞瀑垂空激石凉 寄 澜 堂 四时佳气恒春树 一派祥光聚景园 迎 旭 楼 玉砌朱阑不雨点润 池台金碧倒影斜阳 丽添星铺雕文绵缛 榆杨盛美宴集横汾 澄 怀 阁 水木清华平分瀸润 座览风月高处胜寒 歌咏升平觞游曲水 池帘夕敞岫幌宵褰 穿 堂 殿 邃馆来风清檐驻月 丹墀聚叶镂槛飞花 斜 门 殿 玉耸遥峰晴岚挂树 珠排华阙矞采飞霞 小 有 天 坞暖留云画栏新锦绣 亭虚待月福地小蓬壶 延清赏楼 彩仗丽寅阶星辉云烂 珠华凝甲箓气淑年和 香岩宗印之阁 （后大庙） 高阁周建长廊四起 夕秀方振天葩自芬 北 宫 门 雉扇开时娲簧喜 奏 齐 天 乐 凤韶谱处舜琯偕 陈 益 地 图 景 福 阁 密荫千章此地直 疑 黄 岳 近 祥雯五色其光上 与 紫 霄 齐 演迪洪畴维有九五福 绥康宝祚至于亿万年 益 寿 堂 飞宇霞明丹凤翥 潜波月照紫鳞游 眺 远 斋 绛阙珠宫三千世界 春城夏国五百光阴 引 镜 菱花晓映雕栏日 莲叶香涵玉沼波
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临江仙 【宋】蔡伸 繁杏枝头蜂蝶乱，香风阖坐微闻。
靓妆浓艳任东君。
无情风雨，春事已平分。
珍重主人留客意，夜阑秉烛开尊。
何须歌韵遏行云。
羽觞交劝，挥麈细论文。
浣溪沙 【宋】曹冠 翠带千条蘸碧流。
多情不解系行舟。
章台惜别恨悠悠。
湿雨伤春眉黛敛，倚风无力舞腰柔。
丝丝烟缕织离愁。
点绛唇 【宋】曹勋 一气冲融，浩然识取生缘处。
敛归灵府。
便作真铅柱。
九任玄归，行处龙先虎。
山头雨。
散成清露。
玛瑙生玄圃。
摸鱼儿 【宋】柴望 这情怀、怎生消遣。
思量只是凄怨。
一春长为花和柳，风雨又还零乱。
君试看。
便杜牧风流，也则肠先断。
更深漏短。
更听得杜宇，一声声切，流水画桥畔。
人间世，本只阴晴易换。
斜阳衰草何限。
悲欢毕竟年年事，千古漫嗟修短。
无处问。
是闲倚帘栊，尽日厌厌闷。
浮名尽懒。
但笑拍阑干，连呼大白，心事付归燕。
洞仙歌 【宋】晁补之 裙芳老尽，海棠花时候。
雨过寒轻好清昼。
最妖饶一段，全是初开，云鬟小，涂粉施朱未就。
全开还自好，骀荡春馀，百样宫罗斗繁绣。
纵无语也，心应恨我来迟，恰柳絮、将春归后。
醉犹倚柔柯，怯黄昏，这一点愁，须共花同瘦。
西江月 【宋】陈德武 时序去如流矢，人生宛如飞蓬。
石湾江上又逢冬。
且喜一场初动。
但见堪舆杳杳，更连山水重重。
凄凉云物雨蒙蒙。
惟足睡中归梦。
谒金门 【宋】陈克 花满院。
飞去飞来双燕。
红雨入帘寒不卷。
晓屏山六扇。
翠袖玉笙凄断。
脉脉两娥愁浅。
消息不知郎近远。
一春长梦见。
新荷叶 【宋】陈亮 艳态远幽，谁能洁净争妍。
淡抹疑浓，肯将自在求怜。
终嫌独好，任毛嫱、西子差肩。
六郎涂涴，似和不似依然。
赫日如焚，诸馀只凭光鲜。
雨过风生，也应百事随缘。
香须道地，对一池、著甚沈烟。
根株好在，淤泥白藕如椽。
浪淘沙 【宋】陈三聘 风雨晚春天。
芳兴慵悭。
浅红稠绿满园间。
独有梨花三四朵，留住春寒。
年少跃金鞍。
咫尺关山。
倦飞如我已知还。
洒向东风千点泪，衣上重看。
菩萨蛮 【宋】陈师道 东风乌鹊西飞燕。
盈盈一水经年见。
急雨洗香车。
天回河汉斜。
离愁千载上。
相远长相望。
终不似人间。
回头万里山。
忆秦娥 【宋】陈与义 鱼龙舞。
湘君欲下潇湘浦。
潇湘浦。
兴亡离合，乱波平楚。
独无尊酒酬端午。
移舟来听明山雨。
明山雨。
白头孤客，洞庭怀古。
汉宫春 【宋】陈允平 帘卷苍云，爱初翔凤尾，忽驾虬枝。
青青岁寒自保，越样清奇。
参天溜雨，带疏苔、密藓芳蕤。
天赋与，凌霜傲雪，臞然山泽风姿。
他年楝梁共许，记雪山巫峡，曾赋新诗。
庭前可人翠幄，葱蒨烟霏。
高标劲节，有青松、绿竹心知。
来试倚，摩挲黛色，一尊相祝齐眉。
如梦令 【宋】陈著 晚泊江湾平处。
楚楚苹花自舞。
风翦雨丝轻，江上潮生船去。
看取。
看取。
湿橹不惊鸥鹭。
碧牡丹 【宋】程垓 睡起情无著。
晓雨尽，春寒弱。
酒盏飘零，几日顿疏行乐。
试数花枝，问此情何若。
为谁开，为谁落。
正愁却。
不是花情薄。
花元笑人萧索。
旧观千红，至今冷梦难托。
燕麦春风，更几人惊觉。
对花羞，为花恶。
好女儿 【宋】仇远 恨结眉峰。
两抹青浓。
不忺人、昨夜曾中酒，甚小蛮绿困，太真红醉，肯嫁东风。
无奈游丝堕蕊，尽日□逐花蓬。
把西园、斗草芳期阻，怕明朝微雨，庭莎翠滑，湿透莲弓。
山亭柳 【宋】杜安世 晓来风雨，万花飘落。
叹韶光虚过。
却芳草萋萋，映楼台、淡烟漠漠。
纷纷絮飞院宇，燕子过朱阁。
玉容淡妆添寂寞。
檀郎孤愿太情薄。
数归期，绝信约。
暗添春宵恨，平康恣迷欢乐。
时时闷饮绿醑，甚转转、思量著。
满江红 【宋】范成大 天气新晴，寻昨梦，池塘春早。
雨过湔裙，水上柳丝风袅。
却忆去年今日，桃花人面依前好。
怪今年、酒量却添多，银杯小。
谁劝我，玉山倒。
催细抹，翻新调。
渐金狎压锦，喷首云绕。
笼柏飞来双翠袖，弓弯内样人间少。
为留连、春色伴山翁，都休老。
河满子 【宋】贺铸 每恨相逢薄处，可怜欲去迟回。
犹记新声团扇□，殷勤再引馀杯。
为问依依杨柳，秋风好住章台。
疏雨忽随云断，斜阳却送潮回。
桃叶青山长在眼，几时双楫迎来。
如待碧阑红药，一年两度花开。
锦缠道 【宋】宋祁 燕子呢喃，景色乍长春昼。
睹园林万花如绣。
海棠经雨胭脂透。
柳展宫眉，翠拂行人首。
向郊原踏春，恣歌携手。
醉醺醺尚寻芳酒。
问牧童遥指孤村，道杏花深处，那里人家有。
乌夜啼 【宋】陆游 素意幽栖物外，尘缘浪走天涯。
归来犹幸身强健，随分作山家。
已趁馀寒泥酒，还乘小雨移花。
柴门尽日无人到，一径傍溪斜。
木兰花慢 【宋】吕渭老 桂乡云万缕，更飞雨、洗香车。
念密会经年，银潢浪阻，玉露期赊。
灵星瑞桥对展，散匆匆、喜色满天涯。
回首丁宁晓角，未宜吹动梅花。
家家。
竟赏彩茸，穿桂影、醉流霞。
渐舞袖翻鸾，歌声缀凤，钗影交加。
人间共饶宴乐，算天孙、怎忍遣河斜。
莫惜西楼剪烛，大家同到啼鸦。
瑞龙吟 【宋】方千里 楼前路。
愁对万点风花，数行烟树。
依依斜日红收，暮山翠接，平芜尽处。
小留伫。
还是画栏凭暖，半扃朱户。
帘栊尽日无人，消凝怅望，时时自语。
堪恨行云难系，赋情杨柳，徘徊犹舞。
追想向来欢娱，怀抱非故。
题红寄绿，魂断江南句。
何时见、轻衫雾唾，芳茵莲步。
燕子西飞去。
为人试道，相思闷绪。
空有肠千缕。
清泪满，斑斑多于春雨。
忍看鬓发，密堆飞絮。
风入松 【宋】韩淲 小楼春映远山横。
绿遍高城。
望中一片斜阳静，更萋萋、芳草还生。
疏雨冷烟寒食，落花飞絮清明。
数声弦管忍重听。
犹带微酲。
问春何事春将老，春不语、春恨难平。
莫把风流时节，都归闲淡心情。
清平乐 【宋】洪适 风鬟飞乱。
寒入秦筝雁。
情似云阴浑未展。
雨脚更飘银线。
横枝有意先开。
玉尘欲伴金斝。
何日舞裀歌扇，后堂重到惟梅。
祝英台近 【宋】黄机 试单衣，扶短策，沙路净如洗。
乍雨还晴，花柳自多丽。
争知话别南楼，片帆天际，便孤了、同心连理。
镇萦系。
谩有罗带香囊，殷红斗轻翠。
一纸浓愁，无处倩双鲤。
可堪飞梦悠悠，春风无赖，时吹过、乱莺声里。
定风波 【宋】黄庭坚 准拟阶前摘荔枝。
今年歇尽去年枝。
莫是春光厮料理。
无比。
譬如痎疟有休时。
碧甃朱阑情不浅。
何晚。
来年枝上报累累。
雨后园林坐清影。
苏醒。
红裳剥尽看香肌。
点绛唇 【宋】姜夔 燕雁无心，太湖西畔随云去。
数峰清苦，商略黄昏雨。
第四桥边，拟共天随住。
今何许
凭栏怀古，残柳参差舞。
声声慢 【宋】李清照 寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
乍暖还寒时候，最难将息。
三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急!雁过也，正伤心，却是旧时相识。
满地黄花堆积，憔悴损，如今有谁堪摘?守着窗儿，独自怎生得黑!梧桐更兼细雨，到黄昏，点点滴滴。
这次第，怎一个愁字了得! 朝中措 【宋】李曾伯 南风吹棹过吴头。
聚散付云浮。
且共一杯怀楚，须期万户封留。
藕花时候，五湖烟雨，西子扁舟。
转首梦回残角，征人塞上新秋。
江城子 【宋】刘辰翁 一年春事几何空。
杏花红。
海棠红。
看取枝头，无语怨天公。
幸自一晴晴太暖，三日雨，五更风。
山中长自忆城中。
到城中。
望水东。
说尽闲情，无日不忽忽。
昨日也同花下饮，终有恨，不曾浓。
朝天子 【宋】刘克庄 宿雨频飘洒。
欢喜西畴耕者。
终朝连夜。
有珠玑鸣瓦。
渐白水、青秧鸥鹭下。
老学种花兼学稼。
心两挂。
这几树、海棠休也。
安公子 【宋】柳永 远岸收残雨。
雨残稍觉江天暮。
拾翠汀洲人寂静，立双双鸥鹭。
望几点，渔灯隐映蒹葭浦。
停画桡、两两舟人语。
道去程今夜，遥指前村烟树。
游宦成羁旅。
短樯吟倚闲凝伫。
万水千山迷远近。
想乡关何处
自别后、风亭月榭孤欢聚。
刚断肠、惹得离情苦。
听杜宇声声，劝人不如归去。
生查子 【宋】欧阳修 含羞整翠鬟，得意频相顾。
雁柱十三弦，一一春莺语。
娇云容易飞，梦断知何处。
深院锁黄昏，阵阵芭蕉雨。
梦扬州 【宋】秦观 晚云收。
正柳塘、烟雨初休。
燕子未归，恻恻清寒如秋。
小阑外、东风软，透绣帷、花蜜香稠。
江南远，人何处，鹧鸪啼破春愁。
长记曾陪燕游。
酬妙舞清歌，丽锦缠头。
殢酒为花，十载因谁淹留。
醉鞭拂面归来晚，望翠楼、帘卷金钩。
佳会阻，离情正乱，频梦扬州。
诉衷情 【宋】晏殊 东风杨柳欲青青。
烟淡雨初晴。
恼他香阁浓睡，撩乱有啼莺。
眉叶细，舞腰轻。
宿妆成。
一春芳意，三月和风，牵系人情。
探芳信 【宋】吴文英 为春瘦。
更瘦如梅花，花应知否。
任枕函云坠，离怀半中酒。
雨声楼阁春寒里，寂寞收灯后。
甚年年、斗草心期，探花时候。
娇懒强拈绣。
暗背里相思，闲供晴昼。
玉合罗囊，兰膏渍红豆。
舞衣叠损金泥凤，妒折阑干柳。
几多愁、两点天涯远岫。
木兰花令 【宋】苏轼 经旬未识东君信。
一夕薰风来解愠。
红绡衣薄麦秋寒，绿绮韵低梅雨润。
瓜头绿染山光嫩。
弄色金桃新傅粉。
日高慵卷水晶帘，犹带春醪红玉困。
清平乐 【宋】王安石 留春不住，费尽莺儿语。
满地残红宫锦污，昨夜南园风雨。
小怜初上琵琶，晓来思绕天涯。
不肯画堂朱户，春风自在杨花。
秋夜雨 【宋】吴潜 晚来小雨鸣檐角。
又还烟障云幕。
四明窗透荡，渐夜永、綀衫轻薄。
候虫但要吟教老，不管人、老欠欢乐。
闲看烛花尽落。
浮世事、转头成昨。
丑奴儿 【宋】辛弃疾 千峰云起，骤雨一霎儿价。
更远树斜阳，风景怎生图画
青旗卖酒，山那畔别有人间，只消山水光中，无事过这一夏。
午醉醒时，松窗竹户，万千潇洒。
野鸟飞来，又是一般闲暇。
却怪白鸥，觑著人欲下未下。
旧盟都在，新来莫是，别有说话
凤孤飞 【宋】晏几道 一曲画楼钟动，宛转歌声缓。
绮席飞尘满，更少待、金蕉暖。
细雨轻寒今夜短，依前是、粉墙别馆。
端的欢期应未晚，奈归云难管。
虞美人 【宋】叶梦得 绿阴初过黄梅雨。
隔叶闻莺语。
睡馀谁遣夕阳斜。
时有微凉风动、入窗纱。
天涯走遍终何有。
白发空搔首。
未须锦瑟怨年华。
为寄一声长笛、怨梅花。
山亭宴 【宋】张先 碧波落日寒烟聚，望遥山、迷离红树。
小艇载人来，约尊酒、商量歧路。
衰柳断桥西，共携手、攀条无语。
水际见鷖凫，一对对、眠沙溆。
西陵松柏青如故。
翦烟花、幽兰啼露。
油壁间花骢，那禁得、风吹细雨。
饶他此后更思量，总莫似、当筵情绪。
镜面绿波平，照几度、人来去。
渔家傲 【宋】张元干 寒日西郊湖畔路。
天低野阔山无数。
路转斜冈花满树。
丝吹雨。
南枝占得春光住。
藉草携壶花底去。
花飞酒面香浮处。
老手调羹当独步。
须记取。
坐中都是芳菲侣。
鹤冲天 【宋】周邦彦 白角簟，碧纱厨。
梅雨乍晴初。
谢家池畔正清虚。
香散嫩芙蕖。
日流金，风解愠。
一弄素琴歌舞。
慢摇纨扇诉花笺。
吟待晚凉天。
永遇乐 【元】白朴 一片西湖，四时烟景，谁暇游遍。
红袖津楼，青旗柳市，几处帘争卷。
六桥相望，兰桡不断，十里水晶宫殿。
夕阳下、笙歌人散，唱彻采菱新怨。
金明老眼，华胥春梦，肠断故都池苑。
和靖祠前，苏公堤上，谩把梅花捻。
青衫尽耐，蒙蒙雨湿，更着小蛮针线。
觉平生、扁舟归兴，此中不 惜奴娇 【金】元好问 画扇高秋，恨尘暗秦王女。
涉东城、春烟绿树。
燕子来时应解说，征鞍处。
记取。
未忘得、兰膏香聚。
枕上新声，断肠是江南句。
更行云无心也住。
未了情缘，算惟有、相将云。
□去。
枉轻负、梨花暮雨。
谁知道赞美植物的诗歌
<<竹乐>> 用一棵成熟的竹子 做笙做箫 用一棵忧郁的竹子 做成吹奏的竹笛 横笛可以愉快地吹 竖笛可以不快地吹 我把乐谱藏匿于竹节中 竹子因此爱上唱歌的行当 一唱就是一生 向上拔节 青青翠翠的一生 是竹子在水边的写照 <<画竹>> 画无数个个字 就会 画出心中的竹子 鸡爪一样行走 且入木三分 我喜爱一张宣纸 外加中国式写意画法 简单地画无画有 画白 画黑 <<篾匠>> 我一生爱竹 想做一棵竹子 事实上我做的篾匠 编织无数个竹器 竹子的清清爽爽 被我的一把篾刀 分的更细 更广 我是一个篾匠 我深爱着竹子 我把一生 和竹编在一起 <<在我的想象中>> 在我的想象中 编织着一顶特大号的竹笠 戴在我的额头上 抵御 一场特定的斜风细雨 来自于一首婉约词中的 白鹭 桃花 鳜鱼
