关于爱干净洁癖方面的问题
普通来说，洁癖就是太爱干净。
一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖。
洁癖有轻重之分。
较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。
可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。
较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。
应该求助于心理医生。
治疗： 强迫症的治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。
系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间。
干净和洁癖的区别
有人说洁癖是爱干净的极端形式，这种说法完全不对，洁癖和正常的爱干净是两回事。
作为一个洁癖患者我就来告诉大家这两者有什么区别。
爱干净是从科学的角度出发，通过讲卫生的生活习惯达到保持身体健康的目的。
而洁癖是自己给自己设置精神上的标准或者禁区，或者说是一种强迫行为。
自己认为不脏就是不脏，认为脏就是脏，完全是主观的判断，通常很偏执且没有道理，这种人一般在正常生活中表现为极度不自信。
而且这种心理不一定是在讲卫生上，可以推广到精神或者心理的各个方面。
有干净洁癖的人她自己是不是都很累，我说的是心里
干净指的是没有尘土、无污染、无污垢,洁癖就是太爱干净。
