
浅论篮球教练员的执教理念
【摘要】2014年10月,美国职业篮球协会(NBA)与中华人民共和国教育部在北京签署合作谅解备忘录,加强双方在篮球教育领域的合作,推动了我国校园篮球的快速发展。
篮球教练员是一支篮球队伍的指航人,为团队指引方向,其执教理念是否能够满足学生运动员的健康发展是一个重要的研究课题。
【关键词】篮球;教练员;执教理念一、执教理念的概念理念就是对特定领域或活动的基本看法和信念,它试图概括特定领域或活动的相关基准。
将理念一词从学术范围移植到篮球训练中,教练员必须知道他所执教的体育运动背后隐含的哲理。
二、执教理念的重要性执教理念对于教练员执教的各个层面都非常重要。
它能够使教练员明确执教方方面面的基本准则,能够让队员和他们的家长明白自己的职责及对球队每个人的期望。
如果教练员在赛季之初就有了明确的执教理念,大家都得到明确的信息,就有利于球队在赛季中解决遇到的问题和困难,并为球队指明前进的方向。
有了明确的执教理念,教练员团队才能为同一个目标努力,明确的团队目标能够使球队充满战斗力。
三、提高篮球教练执教理念的措施(二)抓住思想,树立正确的价值观总之,围绕明确的执教目标、以学生为中心、明确职责观念、适宜的执教方
篮球教练的管理制度
1、负责篮球运动员的选拔、现实状态的诊训练目标的确定,制定并实施篮球训练计划,控制篮球运动训练过程。
2、注重训练中的思想品德和精神文明教育,培养篮球运动员良好的文明行为习惯。
3、教练员要有强烈的事业心任心,不断提高自身的业务水平和思想道德修养,认真负责地完成训练工作,树立良好的形象。
4球教练篮球训练队要严格管理,认真做好篮球教练员工作记录,完善篮球运动员档案。
主动了解关心篮球运动员的文化学习、生活和家庭状况。
5、训练有要求,有布置,有检查,有小结。
要定期开会,主动征求篮球运动员以及家长的意见。
6、对训练缺勤的运动员,要查询原因,做好疏导工作,并定期和班主任联系,了解运动员学习、思想各方面情况。
7、篮球教练员要服从体卫艺处的领导,顾全大局,发扬团结互助集体主义精神。
健身教练私教励志格言
1、金钱能圆无钱时的梦,也能断无钱时的情能同苦不能同甘的夫妻越来越多一个人可以失败多次,只要他还没有责怪旁人,仍然不是一个失败者
失败者的底线。
2、最快乐的人所拥有的一切东西并不都是最好的,但他们会充分享受自己已有的东西。
3、人生是坎坷的,人生是崎岖的。
我坚信:在人生中只有曲线前进的快乐,没有直线上升的成功。
只有珍惜今天,才会有美好的明天;只有把握住今天,才会有更辉煌的明天
人生啊,朋友啊
还等什么
奋斗吧
4、人生在世、区区百年、匆匆一日、忽忽一生。
走过往昔,奋斗的汗水刚刚拭去;回首旅程,胜利的笑容还在蔓延;携手今霄,高歌猛进、勇往直前;展望未来,精彩不断、回归自然。
世上的精彩太多,生命的旅程太短。
买不回的是时间,换不回的是改变。
太多的不舍难以挽留,太多的梦想难以实现。
人的一生是一笔宝贵的财富,是用金钱也买不到的经验。
日复一日、年复一年,在未来的岁月中,我仍一如既往、不惧困难,心胸坦然、勇往直前。
5、竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。
——苏轼《惠崇〈春江晚景〉》6、不畏浮云遮望眼,只缘身在最高层。
——王安石《等飞来峰》7、人与人之间的相互欣赏,多半是一种本质属性上的相互认可与支持。
我欣赏你因为我们是同类。
这世上,有太多的婚姻多是一种对光阴流逝恐慌的投奔,某个时段为了轻省与便利互结的程序化组合方式罢了。
而真正能让自己爱上瘾且爱得死去活来的,却是一种因爱生出的痛感,一种纯粹单纯且能销金蚀骨的幻觉。
8、生活犹如万花筒,喜怒哀乐,酸甜苦辣,相依相随,无须过于在意,人生如梦看淡一切,看淡曾经的伤痛,好好珍惜自己、善待自己。
9、世界上最远的距离不是树与树的距离而是同根生长的树枝却无法在风中相依10、我说自己是檞寄生,在爱我的人身上,找到可以爱人的养分。
11、爱情要完结的时候自会完结,到时候,你不想画上句号也不行。
篮球教练员执教行为规范和基本素质
临场指挥,顾名思义就是实战指挥。
临场指挥能力是教练员根据场上形势作出阵容调度,技战术安排,心理指导,大局把控等决策从而争取球队获得比赛胜利的能力。
如何申请或者考取篮球教练员
教练员证不是考的。
准确说, 教练员证是培训后的产物,从来不公开招考的。
得先是教练员, 才有教练员证。
这个是体育局管。
高级教练员证归总局发。
省市体育局负责中级初级的证书。
首先得是篮球从业者,有实践经验。
其次得深造,学理论经验。
最后得给教练当跟班混几年资历,学习临场。
哪个教练既执教过职业足球队又执教过职业篮球队
这可能性不大啊,都是职业队,均是需要有高级专业资格证书的,罕有这样的能人
篮球主教练职责是什么?
战术指导啊,临场的时候战术的主动变化
暂停的时机之类的,平时的时候训练球员的技术和战术水平
如何成为篮球教练
整合篮球队』 从运动训练的模式,以概念,何层次的球队整合,八九十都应该可以适用,想当然包括这种业余女子篮球也是;整合篮球队依序步骤如下:座谈会确立方向、拟订管理办法(或公布管理办法让球员提议进行修改)、公布训练计划与修改、选贤与能(含确认角色)、重点的体能训练、重点技战术训练等。
『座谈会确立方向』 召开球员甚至包括相关人员,如总经理、训练员、管理等人的座谈会目的在,凝聚力与篮球教练哲学的确立;从过去的理论文献与实务可知,这个动作可以去除许多球员和教练、家长和教练、球员和管理阶层的疑虑。
像我协助的国小篮球队,下星期一就要召开家长座谈会,对象有所有球员、球员家长、训导主任、体育组长、顾问(我)、教练、助理教练、训练员等人。
我们的目的是要和家长、球员做好「目标确认」动作;所以,管理办法、训练计划、整年的行事历、球员未来出路规划建议、执行教练的篮球教练哲学等等,都在当天座谈会里讨论。
在这里我建议你做三个动作,一,请球员回去利用一个星期时间拟定管理办法;二,先整理出你的篮球教练哲学,然后当天宣导;三,公布行事历与选拔队长等干部。
『拟订管理办法』 拟订管理办法或公布管理办法让球员提议进行修改;当座谈会里将许多事情厘定后,首要其冲就是管理办法,诸如练球时间、练球迟到与缺席该如何惩罚、练球注意事项、值日生清洁人员(含球与场地)的分配、练习与比赛表现的奖励办法等等。
像我担任顾问的国小篮球队,就因为球员爱来或偶尔即兴缺席,经常造成训练的困扰;所以,假如能够在管理办法的订定与,通过球员和管理阶层相互间讨论,而终得出的管理办法,多数都能够达到「约束」球员的效果。
团队凝聚力、士气两项在临时成军,或一般系际杯球赛的代表队、杯比赛前的整合里是非常重要的事,当然它是教练智慧(权力、资源)的显现
如果教练没有两把刷子、没有明确行事目标,在现今球员普遍缺少「尊师重道、伦理」的观念下,一开始的团队凝聚力、士气绝对难以形成(尤其以各系代表队都只是学长带领下),如此一来对后续的整合训练,不论是进攻或防守就困难重重了。
就像美国梦幻七队集训前三人,因迟到被总教练处以禁赛处分就是一例。
『公布训练计划处方与修改』 由于每个球队的成立,总有她的目标与宗旨,因此在训练计划的拟定上,就需要依此因循努力;诸如准备在2007年大学篮球联赛大放异彩,训练计划订定就是以2007年4月的联赛决赛依约,那是训练计划里的「比赛期」最终目标、最高境况的表现时刻。
因此,你必须在此把训练计划的处方公布给所有相关人员,让他们「都知道」你几时几刻要做什么;诸如2006年12月,你的训练着重在体能与基本动作,诸如2007年2月,你着重在敌情收集与友谊赛,等等之类的行事历与内容,你都应该将它拟订妥善,然后提供给相关人员参考。
记得:那是有所追循、有所依据,那是很具体的、明确又实际的努力方向。
假如你们的训练时间不敷使用,以下开立处方的方式你可参考。
开立训练处方包括体能与个人技术提供给球员参考,且主要是因为团队训练应该着重在整合,球员个别不足技术则应该自寻时间加强。
一开始时期的体能大部份都是心肺耐力(cardiorespiratory endurance)、肌耐力(muscular endurance)与速耐力(velocite endurance)等。
个人技术着重在专项进攻能力,像控球后卫的控球稳定性、侵略性不足,或控球员根本缺乏进攻企图(或应该说不敢进攻);又例如2、3号球员的切出时机,与接球投篮稳定性很差;再像4、5号球员的掩护后切走或切出选择不当,并在切走或切出时机不佳,缺乏竞争卡位(posting)要球动作的企图,所以一直缺乏攻击契机等等,这些都需要教练在训练后,开立处方给球员自行操作练习的。
『选贤与能(含确认角色)』 接着教练要做的是,分配比赛中各球员任务,重点诸如对方得分由5号球员负责发端线球,4号大前锋在对手紧迫时候,需要担任1号球员后卫的掩护(pick)、保护者(protector),例如前场发边线球为3号小前锋(small forward)球员,例如发前场边线球谁要站在高位(high post)、谁在低位(low post)、那些人先在有球边(ball-side)、那些人应先在没有球边(help-side或称弱边weak-side),中圈跳球时站位等。
接下来教练要依据所有球员表现与能力选择主轴、核心人物,这球员一定是队上进攻或防守的中心枢纽,尤其每一次进攻的24秒时限将届,都应该以此球员为主轴来执行,这是责任分配、荣誉感的赋与,也是球队忙乱中的明确方向;主轴、核心人物的选择,可以采民主或教练决定方式,也因此,NBA才有双队长制的实施,一般业余球队当然可以如法炮制。
像前阵子的美国梦幻七队,双队长就由球员自行票选,结果选出Tim Duncan、Allen Iverson两人。
『重点的体能训练(需因材施教)』 在此体能训练的处方我建议如下:每星期一、三、五从事肌耐力训练;主要在脚肌耐力部分,当然躯体与手臂、上半身也需要注意。
每星期二、四、六从事心肺耐力训练;主要在耐力跑,我建议是每次至少慢跑2000m。
其它相关的体能,就由你在实际状况中因应。
『重点技战术训练(需因材施教)』 杂牌军的成型,确认团队防守战术一直都是我认为重要的问题,到底是盯人、或是也有盯人也有区域(包含2-3或3-2或1-3-1等)、甚至是配对防守(match up)、要不要全场或半场包夹防守等,都是第一步骤要做的事;当然教练必须先厘清的是,球队大部份球员特性适合什么样防守,个人与小组的防守基本动作达到什么样程度等,都是需要了解的事,然后才决定、并告知全队球员球队防守主轴。
像我看到梦幻五队在2002年亚特兰大世界杯时,就因为防守盯人时没有确认不交换防守(switching),所以有时做交换、有时却不知交换,弄的当时漏洞百出、防守阵式乱七八遭。
当团队防守方式确认后,接下来当然是利用短短的时间做整合与加强;加强内容有个人与小组的防守技巧,诸如个人一对一的防守里面,对球施压(pressure the ball)、阻运(stop the ball)、阻绝(deny),小组防守如帮忙还原(help and recover)、随球移动(move as the ball moves)、对空手切(drive)的防守、强边(strong)防守、对持球掩护(pick)的防守、空手对空手掩护的防守等。
这些动作观念,视球员水准决定时机与次数,假如像梦幻七队,大概赛前发个书面数据即可,像中国男篮一样先在认知上要求统一是较轻松的事。
经过上述训练、整合之后,要统一团队防守观念就简单多了,例如对持球者设立掩护的防守是要采取关门(defender closes in)、阻运的防守方式,还是采取交换防守应付;例如空手对空手掩护时,若来不及则是前锋和后卫可以交换,后卫和中锋不能交换等的整合;例如全场1-2-1-1紧迫包夹防守,第一道的责任是阻运与对球施压,并在对手传出球后要随球移动抄球或包夹等。
特殊防守战术则在于情势不利,或者某种需要所要采用的防守称之,像我过去所带球队,每每在罚球时总喜欢采用全场1-2-1-1设陷包夹防守。
『总结』 此处总结是,先召开座谈会确认大家的努力方向,由此导出球队管理办法,并在随后的球队训练中依约执行;接着拟订妥善的训练计划,不论是体能或技术,不论个人或团队皆然;再来进行团队的整合,包括凝聚力士气,包括因材施教的战术设计,以符合人尽其才、物尽其用;最后准备比赛可能需求之技战术,不论是全场或半场皆然。
所以,由此你可发现,体能先进行是最重要的事,尤其在传统中国女性的「懦弱」观念熏陶下的环境更是;其实体能好,就可以做好进攻与防守,这在任何层次球队都相同。
接下来是简单的上篮与近距离投篮;因为,你可以发现,在业余女篮的比赛里,经常会出现就算快攻上篮都不容易进(得分)的情形。
而进距离投篮主要在篮下或罚球,从这里去寻找简易得分战术,也是业余女篮的菁要
有一部励志电影的名字叫什么教练的吗
打篮球的
是不是叫做《卡特教练》



