求一篇关于部队个人成才的文章，是我朋友演讲用的，以《个人成才》为题，字数大概在一千左右。
随着新的《兵役法》和与之相衔接的《现役士兵服役条例》的颁布，标志着我国兵役制度的改革进入了具体实施阶段，在新的《兵役法》和新的《现役士兵服役条例》中明确规定，义务兵的服役期限，一律改为两年，并取消了超期服役的制度，这些服役制度的改革, 受到了广大官兵拥护和支持的同时，也引发了同志们对个人前途、后路等问题的思考和思想反映，特别是奔着考学、学技术、想留队长期干的同志们感到，军队从地方青年招生的比例加大，考军校的竞争将更激烈，服役期缩短后，考学、学技术，的机会比以前少了，在军营难以一展抱负，成长成才，其实新《兵役法》和新的《现役士兵服役条例》不是减少了成才的机会，而是增加了成才的机会，那么我们怎样在短暂的军旅成长成才呢
一、树立军营成才的自信心，在人才的摇篮似定成才的目标。
当我们迈入军营的那一刻，就已经站在了一条宽阔的成才起跑线上，能不能在关键的两年服役期内实现美好的愿望，最重的是要靠自身努力，树立起军营成才的信心，成才之路才能在自己的脚下延伸。
一要树立建功军营的志向；帆船破浪航行要有挂帆的桅杆，高楼大厦耸然挺立要有支柱和骨架，人要有作为，首先要立志，然而在现实生活中，我们有的同志却认为立不立志，有没有理想无所谓，还有的同志认为“两年兵对付干，混着看”，“两年时间短，大事干不了，小事懒得干”等等非常错误的认识，这些错误认识，都是因为没有确立一个军营成才的价值目标而导致的；人生实践证明只有立志，人生才有崇高志向和追求，才有精神动力和战斗意志，才能到达胜利的彼岸。
否则，胸无志向，没有目标，没有追求，丧失精神动力和战斗意志，消磨两年时光，对付短暂旅，军营成才之路，就是一句空话，这一点中外仁人志士有着闪光的人生格言。
法国著名化学家，近代微生物学奠基人巴斯德就说过：“立志是件很重要的事，工作随着志向走，成功随着工作来，这是一定的规律”。
宋朝朱熹也说过：“人之事，必先立志以为本，志不立，则不能为得事”。
由此可见，确立远大志向，不仅使人有了生活目标，而且能激发一个人的奋斗精神和创造热情，从而实现自身最大价值。
正如高尔基所说：“一个人追求的目标越高，他的才能就发展的越快”。
在实行两年义务兵役制的今天，成才竞争更加激烈，如果我们没有一个明确的奋斗方向，军营成才就只能是空虚的幻想。
二要从实际出发确立目标；在军队这个大熔炉，只要我脚踏实地勤奋学习，刻苦训练，在既定的目标方向上辛勤耕耘，就一定能够采撷到成功花环，但是我们一定要克服好高鹜远，不切实际去确定目标，这样不但不能激励我们成功，反而会因目标定得过高，遇到挫折后而灰心意冷；比如说，有的同志只有小学文化程度，连家信都写不好，但一起步就希望当作家，给自己确定“一年上报纸，两年上杂志，三年出集子”的目标，整天琢磨着搞个短篇、中篇，像这样脱离实际的做法，既浪费了宝贵的时间，也影响本职工作，最终将与成才的愿望适得其反，这就需要确定成才目标时，实事求是地分析自己的文化素质，工作岗位等方面的现实基础，看看哪些是自己的优势，哪些是自己的劣势；哪些条件具备，哪些条件不具备；哪些可能实现，哪些不可能实现；力求把目标定得切合实际，同时还要考虑到部队的实际情况，使良好的主观愿望与客观实际一致起来，如果你在步兵连队，却整天相着学开汽车，连队没有计算机却非要在计算机上搞出个名堂来，这也是不可能实现的，正确的做法应该是，把自己的兴趣，爱好和追求寓于部队建设需要和所能提供的客观条件之中，在充分考虑到自己担负任务的特点，工作环境，部队的要求等因素的基础上确立成才目标，比如，你正在负责种菜，就应多学一些园艺方面的知识，你在炊事班工作的就应多学点烹饪方面的知识，你的本职工作是搞通讯的，就应多学一些无线电方面的知识等，这样做，既有助于完成好本职工作，各方面条件又能够允许，在成才的过程中就可能进步得快一些。
三是军事人才在社会舞台大有作为。
立足军营成才，不但在军队有用武之地，既使回到地方，在社会舞台也大有作为，因此我们要走出上军校、转志愿兵就是成才的偏面认识。
一位著名企业家到部队作报告时，深有感触地讲：“对企业人员进行专业技能培训，一般三、五个月就可以上岗，而培养他们的组织管理能力、组织纪律观念、吃苦耐劳精神、以厂为家的主人翁意识，灵敏快速的反映能力等基本素质，却需要较长时间，素质是管长远的，是需要下长功夫的，不怕企业人员没技术，就怕他们素质差，而这些基本素质，恰恰是军事舞台培养而成，军人所独有的优势，军人只要在此基础上，经过一定的专业培训，过去不会的东西可以很快学会，不论到哪里，也不论干什么工作，都是可以干好的”。
事实也是如此，在深圳特区，数以干计的企业家中，有一半以上是退伍军人，他们在市场经济的海洋里遨游同样是强者，发生在中原名城郑州的一场商业大战，以郑州亚细亚商场总经理王逐舟为首的制胜者，就是一批刚刚迈出军营大门才几年的部队转业退伍官兵。
他们从进入亚细亚第一天起，就对商场实行军事化管理，在不长的时间内，硬是把一个名不见经传的亚细亚搞得闻名全国。
近年来，许多地方企业竞想到部队招聘人才，仅北京松下彩电显像管有限公司1996年度就招聘200多名退伍军人，他们这样做，正是看准了部队培养人才全面素质好的优势，由此可以看出，我们进入军营服役的过程本身就是成长成才的过程。
二、树立时不待我的紧迫感，在短暂的军旅编织成才的花环。
一是要珍惜短暂的军旅时光，义务兵役制改为两年后，我们在军营的时间显得犹为珍贵，所以我们要“惜时如金”，充分地利用好短暂的军旅时光。
我们有不少同志，在军旅的日子里，一半时对未来的憧憬，一半是对过去的懊悔，就是没有今天的行动。
岂不知，时间流动不居、稍纵即逝，才说是“现在”已经成了“过去”，才说是“今天”，一晃就成了“昨天”，如果今天把握不住，明天更无从谈起。
谁放弃了今天，便为葬送明天开了先例。
只有充分利用今天，才能更好地利用明天。
我国著名学者，散文家朱自清先生写过一篇题为《匆匆》的散文，其中有段生动而形象的描绘，说明时间易逝：“太阳他有脚啊
轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。
于是－－洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去，默默时，它从凝然的双眼走过去。
我觉察它去的匆匆了，伸手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去－－”。
同志在重庆八路军办事处，为当年的图书馆题了八个字“太忙就挤，不懂就钻”这也是讲要珍惜时间。
我们除了在正课时间要认真学习，刻苦训练外，还有很多可利用的时间，在一年里有52星期天，实行双休共有100多天，两年加起来有200多天，如果我们把它积垒起来，充分地利用这些时间，参加函授，自修大学，读些增长知识的书，便能获取大量的知识。
以便在报考军校的竟争中，在转改志愿兵逐角中，大显身手，榜上留名。
二是要在锲而不舍的刻苦学习中成才。
“万丈高楼，起于垒土。
千里之行，始于足下”。
我们有很多同志也想求知成才，可就是缺乏恒心，“三天打鱼，两天晒网”，吃不了苦，耐不住寂寞，我们应当看到，成才需要日积月累，勤奋刻苦, 长期坚持，不畏困难；贪图安逸与成才也是没有缘份的，有言曰：“学海无涯苦作舟”，伟大的共产主义战士雷锋，就是自觉把苦当作通向知识之海的舟楫，他渴求真知，迷恋读书，完全到了如痴如醉的地步，出差到市区总要跑到新华店买本自己喜爱的书，当借到一本好书时，非要一口气读完不可；他学习革命导师著作，有的文章已学过数遍，可还要从头学起；他多少次沉浸在知识的海洋中，攻读至深夜，以至迎来旭日临窗，他就是以这种刻苦学习精神，开阔了胸怀，净化了灵魂，攀上了共产主义理想境界的高峰。
在我们生活的基层连队，工作训练任务重，集体活动多，属于自己支配的时间比较少，工作流动性比较大，在这种情况下，要想实现成才的夙愿，非有锲而不舍，勤奋刻苦的精神不可，每个同志都发扬勤学刻苦的精神，珍惜宝贵时光，宁可牺牲一些娱乐和休息时间，也不能荒废学习，即使遇到挫折和困难，也要执著地坚持下去，决不能半途而废。
三、树立点滴做起的务实精神，在本职岗位铺设成功之路 第一，要立足本职岗位成才。
在军营中，每个同志都有一个属于自己的岗位，这个岗位就是我们成才的最佳阵地，因为每个人对本职工作最熟悉，对岗位特点最清楚，因而就对钻研什么心中也最有数，岗位成才便于理论联系实际，学以致用，快出成果，容易唤起学习热情，使之持之以恒，全力以赴地为实现既定目标而努力，容易得到领导和同志们的支持，从人力、物力、财力和时间上得以保证。
所以说，立足本职岗位成才，具有现实可能的基础，干出成绩，获得成功的机会也最大。
比如，你是一个炊事班战士，没有一定的文化基础，不懂得饮食营养和烹饪知识，就炒不出色香味美营养俱佳的菜肴；你是一个炮兵，没有一定的文化基础知识，不懂得火炮原理和构造，就不可能成为一名“神炮手”。
因此，我们必需立足本职岗位，干一行、爱一行专一行，在平凡的岗位上，创造不平凡的业绩来。
第二、刻苦磨练成才。
当我们穿上军装的那天起，使我们感到首先面对的就是艰苦，可以说军营就是一座艰苦磨练的大熔炉，只要我们敢于投入它的怀抱，就能使自己百炼成钢、锻造成才。
沈阳军区某团十一连中尉排长李忠获国际军事体育五项比赛个人全能冠军时，很多人想不到。
因为李忠刚参军时，瘦弱得象“豆芽菜”似的，投弹扔不出30米。
可是他们不知道，李忠为了练就一身过硬本领，在小兴安岭奇寒的冬天里，除参加正常训练外，每天早晚要坚持5公里山地越野跑。
每次跑下来，他都是内衣淌着热汗，处衣挂着冰霜。
手榴弹速投训练，他一次投几箱，外加一颗连队自制的两公斤重的特号手榴弹。
最叫劲的是李忠每晚就寝前，要坚持俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿各100下，再抡起18磅大铁锤砸100下树桩。
就这样，李忠入伍不到一年，就成了训练尖子，当他参加沈阳军区训练比武时，被八一体工队的庞清云教练看中。
庞教练说：“看看他身上那些伤痕，就知道他平时是怎么训练的，这个兵我带走了”。
李忠进到了强将荟萃的国家军体训练基地后，更加勤奋刻苦，以惊人的毅力硬是创造了我军军事五项8公里越野跑的最高纪录，创造了国际障碍跑的最高纪录。
在训练大队评选的“十虎”中，他名列榜首，被誉为军中第一“虎”。
练就了军中第一“虎”的本领，拿世界冠军的奖牌还奇怪吗
从李忠的身上我们可以看出，他成功的桂冠是用血汗浇铸的，是靠毅力拼来的。
第三、把握机遇成才。
说起机遇，我们每个人都有自己的理解。
有的同志是等待机遇，有的同志是在创造机遇，那么对机遇这个问题我们应该怎样正确认识呢
首先我们要承认，机遇在人才的成功上起一定作用。
人才的成功，本身的才能固然是第一位的，但机遇的作用，也是不容忽识的，有些同志由于某种机会，使他得以大展才华，从此走上成功之路。
这种人才的成功，机遇起着转折的作用。
其重要的另一方面，机遇只能是属于预有才能准备的人。
我们要在事业上成功，能力是内因，机遇是外因。
成才的关键是内因，外因必须通过内因起作用。
同样一次机遇，预有才能准备的人就能获得机遇，而没有才能准备的人就难以抓住机遇。
另外，预有才能准备的人，既使一时没有机遇，终究是会走向成功的。
没有才能准备就是给他机遇，也难以真正成才和走向成功。
由此看来，不论是理论知识的才能，还是军事方面的才能，都需要一点一滴的进行积累，一步一步的巩固提高，才能为抓住机遇成才奠定坚实的基础，在短暂的军旅铺设成功之路。
同志们，成才的路就在脚下，只要我们从现在做起，从点滴做起，珍惜短暂的军旅，立足本职岗位，刻苦锻炼，勤奋学习，用我们的青春热血，用我们的智慧和力量，去铺设成功的希望之路，奔向军营成才的驿站。
求中国人民解放军退伍誓词
入伍时的宣誓词是《内令》明文规定的，而退伍时各队的宣誓词便没有做统一，不过也是大同小异:退伍不褪色，转业不转向等，有的部队会结合自身特点，比如说继续保持和发扬抗洪精神、抗震精神、黄继光精神等等。
我宣誓：退出现役后，依然保守党和军队的机密，继续发扬军队的优良传统，永远保持军人的革命本色，为家乡建设发展再立新功
形容退伍军人的一些舍不得的语句
1、又是一年征兵时，又是一年送别时，有不舍，也有骄傲，不舍是你的离去，骄傲是你要成为一名军人，要去保卫国家，要为国家争光，在这里，希望你努力奋斗，成为国家栋梁，报效祖国
2、无私奉献是军人的原则，报效祖国是军人实践的理想。
值此八一到来之际，把最美丽的诗行来赞美他们，仅把最早最真挚的建军节祝福送给你。
3、时间在变，不变的是军魂，环境在变，不变的是军心，社会在变，不变的是军营，事物在变，不变的是军人，一切都在变，不变的是对参军者的祝福：愿在军营中大展鸿图，创造新天地。
4、这个人看年纪20多岁，中等身材，腰身匀称，四肢健壮，宽圆的肩膀，高挺的胸脯，结实得钢桩铁柱一般。
他，长方脸膛，棕红肤色，鼻直口阔，粗发浓眉，一双睫毛很黑的眼睛，虽然不大，却是藏锋卧锐，流露出一种机警、智慧的神采。
英俊的脸上，也带一种青年军人常有的无所畏惧的表情。
他上身穿一件洗得发白的军衣，下身配一条深绿色的军裤，一支缀着红色丝带的驳壳枪，在身后摇摇摆摆，显出一副英武逼人的气概。
这就是全军闻名的五连连长马剑清。
5、没吹过军号，但有过军训，不懂得军纪，但会行军礼，没整过军务，但曾唱过军歌，不曾踏入军界，但最敬重军人，八一建军节到了，愿军人朋友们节日快乐。
6、他年逾六旬，军帽下露出了花白的鬓发，在帽徽领章的衬托下，显出一种不言而喻的身份。
虽然公共汽车上喧闹拥挤，但他依然挺直身坐着，两只手放在膝盖上，保持着军人特有的一种风度。
在他的眼皮下藏着一双炭火似的光点，在默默地燃烧着。
7、世界和平的当今，感谢你们这些热血男儿，新时代最伟大的军人。
一人参军全家自豪，因为你们有最勇敢的精神；一人参军全家骄傲，因为你们有最无私的精神。
祝福所有的新兵凯旋而归，为祖国增光
8、男儿志在四方，参军当为之首。
身穿绿色军装，保家卫国记心上。
手持军用钢枪，祖国安定不能忘。
参军最光荣，军人最可爱。
9、世界和平的当今，感谢你们这些热血男儿，新时代最伟大的军人。
一人参军全家自豪，因为你们有最勇敢的精神；一人参军全家骄傲，因为你们有最无私的精神。
祝福所有的新兵凯旋而归，为祖国增光
10、世界上最坚挺的是军人的肩膀，最浩瀚的是军人的胸怀，最豪迈的是军人的情怀，最有力的是军人的步伐，最美丽的是军人的梦想，最可爱的是军人的形象。
建军节到了，愿军人们节日快乐。
11、手握钢枪来站岗，保卫祖国永无恙。
苦练本事保家园，战场勇猛杀敌狂。
血泪铸就英雄魂，不求酬报重任扛。
八一建军好儿郎，祝福军人永安康。
12、铮铮铁骨战沙场，器宇轩昂斗志扬，保家卫国好榜样，不管大漠与边疆，争当英雄好儿郎，为国奉献好荣光。
八一建军节到了，向人民子弟兵致敬，祝军人朋友们节日好
13、荣誉，鲜花和掌声，亿万人的祝福和爱慕都属于你，只要你加入了军人的队伍
参军光荣，为了荣誉和赞美参军吧
14、一顶军帽，顶的是责任，一身戎装，穿的是庄严，一双军鞋，走的是神圣，一个军人，看的是军魂，担的是使命，一条短信，发的是祝福，愿参军快乐，为国争光。
15、建军节，说军人，道军魂，军人们，最伟大，意志坚，军爱民，民拥军，送祝福，献军人，愿你们，更强大，人民永远拥护你。
女兵退伍后会安排工作吗?
男兵兵在安置政策上是一样的根据《退役士兵安置条例》第二十九条退役士兵下件之一的，由人民政府安排工作：（一）士官服现役满12年的；（二）服现役期间平时荣获二等功以上奖励或者战时荣获三等功以上奖励的；（三）因战致残被评定为5级至8级残疾等级的；（四）是烈士子女的。
姚明的成长故事
姚明，1980年9月12日生于上海，是中国篮球的标志和骄傲，现役中国国家篮球队队员，曾效力于上海大鲨鱼篮球俱乐部，现效力NBA的休斯顿火箭队。
2009年，姚明全资拥有的上海泰戈鲨客投资管理有限公司与上海东方篮球俱乐部的股东就俱乐部股权转让事项达成一致，并正式签署俱乐部股权转让的“框架协议”，姚明成为上海东方篮球俱乐部老板。
2010年5月4日再次入选国家队集训名单。
祖籍：江苏苏州吴江震泽姚明个人图册(9张) 小学：上海高安路第一小学 曾效力球队：CBA 上海东方大鲨鱼 现效力球队：NBA 休斯敦火箭 现任主教练：里克·阿德尔曼 现任国家队主教练：邓华德 休斯敦火箭队球衣号码：11 国家队球衣号码：13 2008奥运会号码：13 100米速度：13.5秒 手掌：21厘米 臂展：7英尺4.75英寸（225.425厘米） 站立摸高：9英尺7英寸（292.1厘米） 原地弹跳：21.4英寸（54.61厘米） 助跑弹跳：27英寸（68.58厘米）姚明(10张) 血型：B型 属相：猴 喜欢的颜色：蓝色，红色 喜欢的动物：杜伯文狗 喜欢的食物：肉肠、西红柿 喜欢的菜系：妈妈做的菜 喜欢的节日：国庆节 崇拜的人物：周恩来，刘备 欣赏的偶像：萨博尼斯、奥拉朱旺 喜欢的作家：叶永烈，老舍 喜欢的演员：成龙，李连杰 喜欢的影星：丹泽尔.华盛顿 喜欢的动画片：《变形金刚》 喜欢的电影：《虎口脱险》 喜欢的书：《三国志》 喜欢的城市：上海 喜欢的国家：中国 喜欢的服装：运动，休闲 姚明妻子(20张) 休闲地方：星巴克咖啡屋 喜欢的地方：纳美克星（漫画《龙珠》里面的星球） 业余爱好：打电脑游戏（如WOW、CS、生化3）、上网冲浪、音乐、看书 绰号：小巨人 外国人一般称其：明王朝、移动长城、姚巨人、大姚 姚大元帅 履历：原中国男篮主力中锋。
2002年以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。
03~08连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容（07赛季因伤成看客，09~10赛季因伤可能缺席整个赛季）。
2009年7月成为上海东方队老板，成为中国第一位拥有球员和老板双重身份的篮球运动员。
家庭 姚明的父亲姚志源曾于70年代在上海男篮打球，母亲方凤娣曾为中国国姚明家庭(11张)家女篮主力队员。
姚明的妻子是中国篮球运动员叶莉，二人在姚明加盟NBA之前确定关系2004年雅典奥运会闭幕式上正式在公众面前出现。
2007年8月1日，在中国浙江，姚明和其女友叶莉被记者拍到两人正在当地拍摄婚纱照，两人即将结婚，2007年8月3日，姚明和叶莉在上海徐汇区婚姻登记处，正式领取了结婚证书，2007年8月6日，两人在上海香格里拉酒店举办婚礼。
2010年1月姚明妻子叶莉被证实怀孕，宝宝预产期将在2010年“世博会闭幕式”之前，将成为名副其实的“世博宝宝”。
北京时间2010年5月22日凌晨（当地时间21日），姚明的妻子叶莉于在休斯敦当地医院顺利产下一女，体重 3.6公斤，母女平安。
编辑本段个人履历 1998年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军。
1998年4月，入选王非执教姚明的国家队合集(12张)的国家队。
1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。
1998年，作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名。
1998年，入选中国篮球明星队。
1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
1999年，参加全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。
1999年8至9月，参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。
1999年，入选中国篮球南方明星队。
1999年5月，获99赛季全国男篮甲A联赛进步最快球员奖。
2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。
2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
2000年3月，参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作使上海东方队获得第二名。
2000年3月，入选1999-2000年全国男篮甲A联赛全明星阵容。
2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。
2000年9月，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。
2000年9月，参加悉尼奥运会。
并去美国男子篮球职业联赛（NBA）选秀。
姚明比赛和奥运入场(11张) 2001年4月，参加2000－2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作协助上海东方队获得第二名。
2002年，参加世界男子篮球锦标赛，代领中国队获得第12名。
2002年，代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军。
2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容。
2002年6月，成为状元秀，是NBA历史上第一位外籍状元秀。
2002年10月，获亚运会男子篮球亚军。
2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分。
2003年10月1日率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。
2004年02月23日对阵老鹰队获得职业生涯单场得分最高41分。
2004年02月23日对阵老鹰队获得职业生涯最高助攻7次。
2005年03月11日对阵太阳队得到职业生涯单场最高篮板22个。
2006年12月16日对阵湖人获得职业生涯最高盖帽8个。
2006年11月14日对阵马刺获得职业生涯最高抢断次数4次。
2008年8月6日在北京参加奥运圣火传递。
2008年8月8日担当中国奥运代表队旗手。
北京奥运会姚明合集(8张) 2008年11月6日香港大学授予其名誉社会学博士学位。
2009年1月18日对阵热火12投12中拿到26分。
2009年3月14日对阵山猫投中本赛季第1个3分。
2009年5月1日姚明NBA生涯第一次突破季后赛首轮魔咒。
2009年4月19日对阵开拓者姚明在短短24分钟内9投9中得到24分。
2009年5月5日对阵湖人的西部半决赛第一场中受伤，但经过调整后执意冲回赛场，并最终带领火箭取得胜利。
2009年5月10日，左脚骨裂，本赛季报销。
2009年7月成为CBA上海玛吉斯队老板。
2010年5月4日入选新一期男篮集训名单。
2010年11月，CCTV5“王老吉亚运之星”评选候选人。
编辑本段相关记录 受伤记录 姚明 比赛照片(20张)2005.6.16左脚踝，旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心，姚明生平第一次被推上手术台，接受左脚踝的骨 刺去除手术。
2005.12.19，姚明的右脚大脚趾发炎，最终由火箭队队医克莱顿对其进行了手术，并利用抗生素进行辅助治疗。
姚明坐的航班在旧金山转机后飞抵 2005.12右脚大脚趾，在上一次手术后三天，姚明再次接受了针对大脚趾的二次手术，据悉再次手术是为了帮助姚明进行根治。
最终姚明在这个赛季一共休息了21场比赛。
2006.4.11左脚跖骨骨裂，姚明在和爵士队的比赛中拼抢篮板时受伤离场，赛后诊断出是左脚第五根跖骨骨裂。
手术后在姚明受伤的左脚植入一颗钢钉以帮助骨头复原，姚明缺席当赛季余下所有比赛。
2006.12.24左腿胫骨骨裂，姚明在和快船队的比赛中左腿被蒂姆·托马斯撞成胫骨骨裂，最终这次伤势让姚明休战32场，但姚明在当赛季中回到球队并在回归之后打出统治性的表现。
2008.2.27，姚明因为左脚遭遇应力性骨折缺席了赛季剩余的比赛，3月4日，姚明在休斯敦赫曼纪念医院德州医疗中心部成功进行了手术，修复了自己遭遇应力性骨折的左脚，同时清除了脚部的骨刺。
2009年北京时间5月10日，NBA官方消息，姚明今天对受伤的左脚进行了CT扫描检查，结果被确诊为左脚骨裂，剩余赛季报销，将无缘参加火箭和湖人的第四战以及剩余季后赛的比赛，更无缘带领中国队参加亚锦赛。
受伤部位 1.左脚踝：1997年3月，姚明代表上海东方青年队参加广东邀请赛，姚明受伤照片(11张)欧阳贵景踩到姚明的脚，当时就造成了左脚踝骨折。
在1999年的一次比赛中，姚明左脚踝再度受伤，这次是比赛中别人踩了姚明的脚。
2005年6月18日姚明在旧金山接受了左脚踝骨刺去除手术。
姚明是在旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心接受左脚踝骨刺去除手术的，主刀的是姚明的私人医生、美籍华人亚瑟 ·丁。
这也是姚明平生第一次被推上手术台。
手术进行得很顺利，并未给姚明造成任何痛苦。
姚明的脚踝骨刺是2004年被发现的，手术前一直进行保守治疗和药物控制，上赛季有过几次严重的肿胀发作。
2005年6月中旬，姚明接受脚踝骨扫描之后发现，骨刺伤势情况比医生想象的要严重，于是决定立即进行手术。
2.下巴：2003年3月27日，火箭主场迎战湖人。
在第三节比赛中，姚明在跟福克斯争抢篮板时被对方顶到下巴，顿时倒地血溅球场。
2005年4月4日，姚明被当时还效力于太阳的替补中锋亨特肘部撞破下巴，经过简单治疗后继续战斗，直至赛后才缝合2针。
之后在4月11日的比赛中，姚明被超音速球星埃文斯击中下巴，把上周缝了4针的伤口撞裂。
2005年9月14日，多哈亚锦赛，中国男篮对阵黎巴嫩。
第二节，姚明被对方球员哈蒂布击中下巴，姚明缝了4针带伤参加完了比赛，第二天队医老杜又补上2针。
由于下巴上留下了一道伤疤，姚明在2006-2007赛季开始后在下巴上蓄起了胡子，一方面是想改变一下自己的造型，另一方面可以用胡子来遮挡住那道伤疤。
3.右脚大脚趾：在2003-2004赛季结束之后，姚明进行了右脚大脚趾两片趾甲的摘除手术，这让姚明解决了多年的困扰。
这种防患于未然的措施也让姚明的右脚没有受到和左脚一样的厄运。
4.左手肘：2004年10月28日，姚明与马刺中锋内斯特洛维奇的手臂绞在一起，甚至发出“嘎吱”的响声，姚明因此缺席了最后一场季前赛。
之后的一个多月的比赛中，姚明都要带着一个一公斤多重的黑色护肘进行比赛，多少影响了姚明的一些发挥。
5.左眉骨：姚明的左眉骨也是几次受伤，在2000-2001赛季CBA的总决赛上海和八一的比赛中，姚明和队友乔治相撞，左眉骨受伤。
虽然姚明缠着绷带继续比赛，但是依然最终无缘总冠军。
而在2003年的国家队集训中，姚明在训练中和队友王博相撞，左眉骨破裂，缝了8针。
6.右眉骨：这次受伤是在2005年12月7日的一场比赛中，姚明的右眉骨被凯尔特人的中锋斯卡拉布赖恩的姚明(11张)肘部击中，鲜血直流，缝了九针。
7.鼻子：还是在火箭队2005年12月11日和国王队的比赛中，姚明在边线接球，拉希姆一掌打向了姚明的脸部，当时姚明就鼻血横流，鼻子上也留下了一道疤痕。
8.小腿：2005年4月1日，在火箭和开拓者的比赛中，韩国小将河升镇的一次犯规，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明当即痛苦地抱住了自己的小腿。
虽然此后医生检查表明，姚明的伤势并不严重。
但是在确保进入季后赛的前提下，在接下来火箭对黄蜂的比赛前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最终没有上场比赛。
9.左脚大脚趾：在2005-2006赛季季前赛时，姚明左脚大脚趾的趾甲脱落，休息8天，缺席三场季前赛，而正是这次趾甲脱落让姚明留下了后遗症。
可以说，姚明此后缺席的比赛和这次趾甲脱落有着非常密切的关系。
在2005年的12月19日，姚明缺阵了火箭和湖人的常规赛，接下来他去休斯敦市中心的得克萨斯医学中心接受左脚大脚趾脚沟炎的手术，这是姚明第二次被推上手术台。
手术后，姚明的伤口还是疼得厉害，并留院观察。
12月22日，姚明由汤姆·克莱顿医师进行了第二次手术，手术的目的主要是对受伤部位进行去肿和消炎。
姚明在手术前12小时就开始停止进食，只能靠营养液来补充体内所需物质。
这次受伤的原因是在12月16日的比赛中，姚明被超音速的中锋福特森多次踩中没有趾甲的大脚趾而导致的。
左脚踝骨裂 10.左脚跖骨：2006年4月11日，火箭客场挑战爵士，姚明在第一节比赛进行到一半的时候左脚踏在爵士队威廉姆斯脚上，威廉姆斯往回一撤，这个动作导致姚明不得不提前离场。
经队医诊断姚明为左脚脚骨骨折。
11.右腿膝盖：北京时间12月24日，火箭在主场丰田中心迎战快船。
在首节比赛进行到6分16秒时。
快船快速反击，火箭球员全部回防，姚明在冲到篮下帮助队友防守时突然遭遇意外。
当时同时站在篮下的托马斯投篮被海耶斯碰倒，结果托马斯身体倒地的同时撞到姚明的膝盖，小巨人当即痛苦地倒在地上哀嚎不已。
左脚踝骨裂姚明 12. 左脚踝骨裂：2008年2月26日，28岁的姚明召开临时记者会，宣布因左脚骨折将缺席本赛季剩余比赛。
姚明的左脚将需要手术治疗，火箭队医表示，如果不做手术只是静养、那么可能需要四个月恢复期，做手术康复期则在3-4个月之间。
左脚踝骨裂（应力性骨折）是一种过度使用造成的骨骼损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。
应力性骨折多发生于身体承重部位，如小腿胫腓骨和足部(跟骨、足舟骨、跖骨)。
易患人群为足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球运动员，以及田径、体操运动员和芭蕾舞演员。
13.左脚舟骨。
季后赛经历 1、2003-2004赛季 火箭1-4湖人 2003-2004赛季，姚明在自己的第二个赛季就已经成长为球队的得分王姚明的季后赛之旅(9张)，并帮助火箭队以常规赛第七 的身份重返季后赛。
然而火箭队的首轮对手是拥有F4的湖人队，无论是从实力、经验以及主场优势上看，火箭队都完全处于下风，他们的目标也非常明确，那就是基于练兵，寻求突破。
首次参加季后赛的姚明显然相当稚嫩，他在首场比赛中就6犯离场，11投4中仅得10分的表现难以令人满意。
姚明表现最好的是第三场比赛，他13投9 中砍下18分10个篮板的两双，这也帮助球队拿下了唯一的一场胜利。
而在第五场交锋中，姚明疲态尽显，10投3中仅得到10分5个篮板。
整个系列赛他场均上场37分钟，贡献15分7.4个篮板1.4次盖帽，命中率为45.6%，还有2.6次失误和4次犯规，主要数据较常规赛有所下降。
这次羞涩的常规赛之旅让姚明懂得了季后赛的残酷，同时也对下一次的季后赛充满了憧憬。
2、2004-2005赛季 火箭3-4小牛 2004-2005赛季 火箭队经过交易得到了NBA两届得分王——特雷西·麦克格雷迪（Tracy Mcgrady）中国人习惯称他为麦迪），姚明和麦迪联手组成MM组合在他们的第一个赛季就取得了佳绩，火箭队以常规赛西部第五的身份再次晋级季后赛，他们的对手是德州兄弟小牛队。
首场比赛，姚明遭遇到犯规麻烦，全场仅出战20分钟，8投3中仅得到11分8个篮板。
不过麦迪则是大放异彩，帮助火箭队在客场取胜。
第二场，姚麦两人联手发威，特别是麦蒂全场得到最高的33分，并在最后时刻投入制胜球。
然而回到主场的火箭队却遭遇三连败，姚明在这三场比赛中发挥非常出色，但无奈全队状态不佳。
在关键的第六场，姚明发挥平平，火箭队却意外取得大胜。
而在决胜场，姚明砍下33分10个篮板5次封盖，麦迪也有27分进账，但是姚明的得分大都是在垃圾时间，而麦迪则是在追分的关键时刻寻求单打独斗 ，这样的表现使得他们以40分的分差耻辱性地告别季后赛。
这次季后赛给了姚黑一个口实，那就是姚明得分越高火箭表现越差，也给了麦黑一个理由，那就是麦迪太独太软，这些理由甚至延续至今。
3、2006-2007赛季，火箭3-4爵士 火箭队时隔一年后重返季后赛，这一次，姚明首次拥有了季后赛首轮主场优势，对手是西北区冠军爵士队。
已成长为巨星的姚明显然适应了季后赛气氛，他在首场比赛就砍下28分13个篮板的大号两双，在第二场也拿下27分9个篮板的准两双，帮助球队以2-0取得领先。
然而在盐湖城，姚明却发挥极其糟糕，两场比赛出现了13次失误，并且根本没法防住布泽尔的进攻，火箭队无奈带着两连败回到休斯敦。
回到主场后，姚明的表现有所好转，他得到21分15个篮板，和麦迪一起率队拿下了比赛。
关键的第六场，姚明再次出现了8失误，火箭错失了提前淘汰爵士的机会。
而在第七场，姚明和麦迪尽管双双砍下29分，但是火箭在最后关头篮板保护不力，被布泽尔抓住机会连续得分，最终遗憾的输掉了比赛。
这个系列赛，姚明场均上场37.1分钟，砍下25.1分和10.3个篮板，还有每场4.7次失误，除了失误，姚明的最大问题就是防不住布泽尔，后者也成为了姚明最难对付的对手。
4、2007-2008赛季,火箭2-4爵士 姚明因伤缺场，火箭也遗憾再次败给爵士。
5、2008-2009赛季 火箭4-2开拓者 麦迪在2008-2009赛季时因为伤病复发，状态大幅度下滑并缺阵季后赛，火箭以西部第五的身份进入季后赛。
第一场比赛，姚明发挥出色，9投全中砍下24分，火箭以108-81取胜。
次战，火箭重要替补穆托姆博左膝扭伤，姚明不得不提前上场，姚明6投3中得到11分，无奈火箭以103-107不敌开拓者。
第三战，火箭回到休斯敦，姚明被严防，7投2中仅得7分，但抢下了13个篮板，火箭以86-83取胜。
第四战，姚明14投7中，砍下21分12板的两双，另一名功臣巴蒂尔在第四节投中两记关键三分，火箭以89-88取胜。
第五战，火箭发兵波特兰，姚明12投7中得到15分12板，再次砍下两双，火箭最终以77-88不敌开拓者。
第六战，回到休斯敦，姚明16投8中，得到17分10板的两双，火箭以92-76完胜开拓者，助火箭以4-2淘汰开拓者，火箭在12年后重返西部半决赛。
整个系列赛，姚明场均上场36分钟，砍下15.8分10.7板的两双，失误缩小到了1.5次。
火箭在半决赛与湖人会师。
6、2008-2009赛季 第二轮 火箭3-4湖人 首战姚明17投9中砍下季后赛最高的28分，还得到10个篮板，拿下“20+10”还上演了一回“王者归来”：膝盖被撞到后拒绝回到更衣室，从通道里返回，并用一记中投扩大领先优势。
巴蒂尔在之前眉骨还被武贾西奇的铁肘撞出血。
最终火箭以100-92取胜。
次战，姚明饱受包夹和绕前防守的困扰，仅出手4次。
最终姚明全场4投3中得到12分10个篮板的两双，火箭以98-111不敌湖人。
第三战，姚明14投6中得到19分14个篮板的两双，但是打了40分钟，左脚骨裂，赛季报销。
火箭也以94-108不敌湖人。
最终火箭以 3-4再次败在湖人手中。
整个系列赛，姚明场均贡献19.6分11.3板1.3次盖帽。
个人数据 常规赛平均数据表 赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前篮板 后篮板 总篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 08-09 火箭 76 76 33.6 54.8% 100% 86.6% 2.7 7.2 9.9 1.8 0.38 1.95 3.03 3.33 19.6 07-08 火箭 55 55 37.2 50.7% 0% 85.0% 3.1 7.7 10.8 2.3 0.5 2.0 3.3 3.1 22 06-07 火箭 48 48 33.9 51.6% 0% 86.0% 2.1 7.3 9.4 1.5 0.5 1.6 2.6 3.4 25 05-06 火箭 57 57 34.1 51.9% 0% 85.3% 2.6 7.6 10.2 1.5 0.5 1.6 2.6 3.4 22.3 04-05 火箭 80 80 30.6 52.2% 0% 78.3% 2.6 5.8 8.4 0.8 0.4 2.0 2.5 3.7 18.3 03-04 火箭 82 82 32.82 55.2% 0% 80.9% 2.4 6.6 9.0 1.5 0.3 1.9 2.5 3.3 17.5 02-03 火箭 82 72 29.0 49.8% 50% 81.1% 2.4 5.8 8.2 1.7 0.4 1.8 2.1 2.8 13.5 季后赛平均数据表 赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 罚球 篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分 03-04 火箭 5 5 37.0 45.6% 76.5% 7.4 1.8 0.4 1.4 2.60 4.0 15.0 04-05 火箭 7 7 31.4 6.55% 72.7% 7.7 0.7 0.3 2.7 2.71 4.4 21.4 06-07 火箭 7 7 37.1 44.0% 88.0% 10.3 0.9 0.1 0.7 4.71 3.9 25.1 08-09 火箭 9 9 35.8 23.3% 81.3% 10.8 1.0 0.4 1.3 1.88 3.0 17.0 职业生涯 火箭 28 28 35.3 51.9% 83.3% 9.3 1.0 0.3 1.5 2.9 3.8 19.8 全明星赛数据表 年份 得分 篮板 助攻 盖帽 抢断 2003 2 2 0 0 0 2004 16 4 1 0 0 2005 11 8 5 1 0 2006 5 2 1 0 1 2007 遭遇DNP而无法上场 2008 6 5 1 0 0 2009 2 3 0 1 0
