有哪些关于健身的名言
1、生命在于运动。
——伏尔泰2、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
——苏格拉底3、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。
因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
——柏拉图4、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
——歌德5、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
——亚里士多德6、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
——帕斯卡7、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
——蒂素8、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
——马约翰
名人热爱体育锻炼的事例
·美国总统布什 坚持跑步身体好 对美国人来说，总统布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。
布什的习惯是在健身房利用健身器材及跑步机强身，他的重量训练还包括坐姿推举、扩胸与扩背运动。
因工作繁忙，布什经常利用一切可以利用的空隙跑步。
曾经在访问墨西哥途中，他就在空军1号会议室里的1台跑步机上跑了起来。
可以说，布什是走到哪里就跑到哪里，他跑步的身影在美国许多地方出现过。
在总统套房里，在戴维营的林间小道上，当然，还有位于白宫顶楼的健身房内。
迄今为止，他个人跑步的最好成绩是6分钟45秒跑完1英里。
布什每周跑步4次至5次，举重至少2次。
其中周四进行长跑，周日一般进行快跑训练，其他时间进行慢跑和器械练习。
·新加坡内阁资政李光耀 每天长跑20分钟 新加坡前总理、现内阁资政李光耀已年过古稀，但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落。
不论在家还是出国，每天雷打不动坚持长跑20分钟。
李光耀说：“我每天都做运动，如果不做，便感到懒散，我发现健身操使我感觉更好，能开胃，也睡得更好。
”李光耀经常从事的运动项目除了跑步外，还有游泳和骑自行车。
如果是应邀去没有运动设施的国家开会，他的随身行李一定要带着可折叠的健身脚踏车，清晨或晚饭前进行运动。
李光耀认为，有了运动，还要有足够的休息才能健康，每天睡眠8个小时最理想，但通常他只睡六七个小时，因为睡眠质量好，从不失眠。
李光耀曾是个胖子，喜欢吃炸鸡翅，喝啤酒和葡萄酒。
他现在这副身板，都是他努力进行体育锻炼的结果。
他特别倡导体育运动，他认为居住在城市里的人，必须注意锻炼身体，这方面他也率先做到了。
·马来西亚前总理马哈蒂尔 善于休息重饮食 马来西亚前总理马哈蒂尔曾透露了他保持健康的秘诀：充分抓紧一切时间进行短时间休息调整，在饮食上坚持适度。
马哈蒂尔是亚洲国家任职时间最长的领导人，他接受医生的建议，每晚保证睡6个小时。
马来西亚《新星期日时报》刊登了对马哈蒂尔的采访内容。
已过古稀之年的马哈蒂尔说，他白天无论怎样忙都要小憩15分钟。
“我不躺下，只是闭上眼睛，睡上15分钟，然后就恢复了本来的状态”。
马哈蒂尔说出了睡眠的诸多好处。
他说：“当旅行时人们问我，我何以能够在抵达时立即开始工作，我对他们说，因为我在飞机上睡了觉。
事实上，由于没有人打扰我，我在飞机上能够比在地面上睡得时间长一些，在12个小时的飞行中，我至少可以睡上10个小时。
” 马哈蒂尔说：“保持健康由许多小事构成。
如果要说出一个的话，那就是我不管做什么都适度，我不多吃，也不使自己过度紧张，凡事不过度。
·法国总统希拉克 步行上班也锻炼 法国总统希拉克是欧洲各国政府首脑的老大哥，与他年龄接近的有意大利总理贝卢斯科尼和德国总理施罗德。
西班牙首相阿斯纳尔和英国首相布莱尔、美国总统布什、俄罗斯总统普京都比他年轻许多，但他一直拥有一副运动健将的身板。
希拉克身材高大，体魄健壮。
但了解他的人都知道，他其实并不太喜欢体育运动，也没有到森林或海滨散步的习惯，他健身的秘诀是一有空闲就抓紧时间睡觉，常做的运动是每天早晨8时30分离开爱丽舍宫公寓，步行去办公室上班。
·新加坡总理吴作栋 默想号码健身法 新加坡总理吴作栋中学时最大的爱好是游泳和骑自行车，并当过学校的游泳队长。
他36岁出任财政部高级政务部长时，开始定期打网球和高尔夫球，每次1个半小时的运动。
后来，他坚持每天早上打网球或高尔夫球，早晨10点上班，下午6点下班。
每逢星期六，他还要跟一对儿女打网球，有时他骑自行车。
吴作栋鼓励全体新加坡人把体育锻炼当成刷牙和看电视一样的生活习惯。
除了运动外，吴作栋还有一套自己的减压法。
他深有体会地说：“假如我很疲倦或突然来了许多工作，我的办法是躺下来，闭起双眼，让地板承受身体的重量，然后集中只想一个号码，比如说，‘1’，只想这个‘1’，其他什么都不想。
这时，思想就像进入真空状态一样。
15分钟后起来，整个人就觉得轻松多了。
” ·澳大利亚总理霍华德 每天散步不可少 约翰·霍华德可谓澳大利亚政坛罕见的“常青树”。
自从1974年先后当选新南威尔士州自由党议员和联邦众议员后，小个子的霍华德在政坛角逐近30年仍屹立不倒。
如今他仍表示：自己经常锻炼，身体很好。
每天散步是他必不可少的。
去年7月26日是澳大利亚总理约翰·霍华德的64岁生日。
生日这天虽然赶上周末，霍华德还是和往常一样，早晨7时30分左右，身着他喜欢的“袋鼠”牌运动套装，从他居住的基里比利大厦出发，沿着海边散步35分钟。
霍华德对前去采访他的澳大利亚记者说“我身体很好，我也很喜欢现在的工作。
”在接受澳大利亚《星期日邮报》记者采访时，霍华德表示：“我经常锻炼身体，感觉状态很不错。
”在谈到健身“秘诀”时，霍华德笑言，饮食有规律，不要把公干行程安排得太紧张是他的诀窍。
他说：“许多政治家就是因为这两个方面处理得不好，经常患溃疡，搞坏了身体，他们总是不吃饭，要么就是为了赶飞机而疲于奔命。
”
名言 急
1命在于运动。
——伏尔泰2动是一切生命的源泉。
——芬奇3、只有运动以除去各种各样的疑虑。
——歌德4、生命就是运动，人的生命就是运动。
——列夫·托尔斯泰5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
——歌德6、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
——朱德7、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
——皮埃尔·顾拜旦8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
——法国医学家蒂素9、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
——德国诗人卢梭10、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
——帕斯卡11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
——爱因斯坦12、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
——马雅可夫斯基13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
——苏格拉底15、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
——亚里士多德16、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
——朱德17、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
18、生命在于运动，也在于静养。
养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
19、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
20、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
21、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
22、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
——谚语24、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
——谚语25、早起活活腰，一天精神好。
——谚语26、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。
——《养生要录》27、饭后百步走，活到九十九。
——谚语28、人怕不动，脑怕不用。
——谚语29、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
——谚语30、跳绳踢毽，病少一半。
——谚语31、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
——谚语32、水停百日生毒，人歇百日生玻——谚语33、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
&127;——《古今图书集成》34、运动劲出来，歇着病出来。
——谚语35、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
——谚语36、练出一身汗，小病不用看。
——谚语37、天天练长跑，年老变年少。
——谚语38、卫生是妙药，锻炼是金丹。
——谚语39、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
——谚语40、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
人怕不动，脑怕不用。
41、练练力出，缩缩病出。
早起做早操，一天精神好。
42、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
43、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
44、动则不衰，用则不退。
生命在于运动。
45、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
46、若要身体健，天天来锻炼。
47、一日舞几舞，活到九十五。
48、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
49、水停百日生毒，人歇百日生病。
50、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
西安市70中学
西第七十中学位于西大街骆驼巷1号校交通方便，设施一流，环境宜人。
学跨越式的发展跻身于“西安市重点中学”，近几年先后荣获中“市中学德育先进集体”、“市艺术教育特色学校”、“市健康教育示范学校”、“省校本课程研究实验学校”、“省现代化教育技术实验学校”、“省田径项目传统学校”、“省实施素质教育优秀学校”、“省文明校园”等称号。
一、丰硕的教学成果 学校以科学发展观的要求，树立“以学生的发展为本，为学生的一生奠基，对民族的未来负责”的理念，全面贯彻党的教育方针，全面提高学生素质，发展学生个性特长。
学校连续19年获莲湖区中考“教学质量一等奖”，2001年恢复高中，第一届毕业生上线率就达到了100%，本科上线率达81%，荣获了“莲湖区高考一等奖”，获莲湖区高考一等奖，学科竞赛硕果累累。
二、 先进的管理理念 学校坚持社会主义办学方向，不断更新教育理念，抓住发展主题，以科学发展观统领学校各项工作。
在全国劳动模范沈芝伟校长的领导下，一支踏实肯干、团结奋进，开拓创新的领导班子已形成，一批青年骨干教师担任教研组长、年级组长，增强了领导班子活力。
不断完善教学常规管理，班级五育量化考核。
坚持实行校务公开，民主监督，已基本形成一套规范、科学的管理方法，被授予“教学常规管理示范学校”。
三、 一流的教学设施 2002年，学校投资2000多万元建造了3000平方米高中教学楼、6000平方米的科艺综合楼。
按省市重点高中一类标准配备了现代化的理、化、生实验室、地理室、历史室、供百人合唱的音乐厅、千人集会的多功能大礼堂、形体房、健身房、美术室等24个部室。
2003年又投资500万元建造了一个具有100米直道、300米环道的田径场及篮球、足球等各类球场齐全的一流活动区，兴建了西北五省最先进的智能天文台，配备有400台微机的电子阅览室、微机室。
2005年学校又投资200万元为每个教师配备了笔记本电脑，每个教室均配备多媒体，并接入校校通网络，极大地丰富了教学容量，提高了课堂效率，课堂变得更加生动、直观，有效地增强了学生的学习兴趣，既减轻了学生负担，又行之有效的提高了学习成绩，利用多媒体教学，真正体现了现代化教学的优势。
四、 优秀的教师队伍 学校师资力量雄厚，194位教职工，中、高级教师占88.6%，省、市、区教学能手40余人，高中教师都是从各地精心挑选的省、市教学能手、骨干教师，其中有享誉省内外的特级教师2人，一支朝气蓬勃和富有创新精神的高素质教师队伍已经建立。
这些教师年富力强、经验丰富，受到了学生和家长的欢迎。
在平时的教学工作中，老师们投入了全部的心血。
有的老师经常牺牲休息时间辅导学生；有的老师生了病，吊针一拔就出现在讲台上，宁可自己忍受痛苦也不愿耽误学生的课；有的老师为了做多媒体课件，常常废寝忘食，加班加点；田径队的高洪老师，一年365天，从来没有休息过一天，就连大年三十都是在训练场上度过，为了学生，他们从不索要任何报酬，无私的奉献着所有的精力。
七十中学教师群体的敬业精神已广为学生家长称道，深受学生、家长的尊敬和爱戴。
同时学校狠抓科研工作，成立了以高侠、屈直等学科专家为核心的教研 中心，积极开展多项教科研工作，先后承担了“全国十五课题STS快速作文试验”、教育部重大课题“促进学生发展与教师成长”、“基础英语教学实验评价”、“新课程考试评价改革研究”、“中学生数学学习评价试验与研究”等课题，同时学校还被确定为“人教社义务教育段英语实验教材实验学校”。
这些活动极大的提高了教师的教科研能力和教学水平，取得了丰硕的研究成果，受到了国家、省、市科研部门的一片赞誉。
五、突出的办学特色 全面加特长是七十中学的办学特色。
由全国先进教练员、市劳模高洪老师训练的校田径队在省、市、区享有盛名。
近三年来在各级运动会中获金牌558枚、银牌385枚，铜牌192枚。
先后有3人达到国家一级运动员标准，75人达到国家二级运动员标准，26人在11个田径项目中打破省、市纪录，28人生如高等院校和专业队深造。
此外，学校也注重发现培养学生的艺术特长，专门组织舞蹈队、管乐队、合唱队，每年举办的科技艺术节到2005年已经是第十七届了。
同时，积极倡导学生自发组织参加各种课外兴趣小组，通过这些活动，学生陶冶了情操，提高了审美情趣，培养了创新精神和实践能力。
六、 安全的校园环境 多年来，学校先后成立法制教育领导小组、安全教育和管理领导小组，坚持“安全第一，预防为主”的方针，明确责任，层层签订安全责任书，明确各班主任为班级的第一责任人，并将创建安全班级情况纳入班级工作目标考核评比之中。
坚持常规教育，利用国旗下讲话、主题班会、板报、广播等机会，经常性的开展防火、防盗、防溺水、防交通事故、防伤害和防突发事故等方面的安全教育，并对全校三千多学生制定紧急疏散预案，并进行了疏散演练。
坚持法制教育，定期聘请相关方面的专家，为师生进行法规知识的讲 座辅导，配合公安、工商、文化等部门定期开展专项清理活动，整治校园周 边环境。
坚持依法治校，制定严格的管理制度，严格门禁制度，保证学校门口的环境安全，无闲杂人员出入，在率先引入校园晨光助学系统的基础上，又投入资金，增设了校门、高中教室、楼梯过道、广场、运动场的红外线闭路摄像系统，对学校的安全保障工作起到了很好的促进和震慑作用。
由于措施得力，贯彻认真，校园内部和周边环境都得到了很大的改善，省、市、区公安局经常到我校参观视察，并在我校召开了“西安市校园安全工作现场会”，并被西安市教育局授予“全市教育系统稳定安全工作先进集体”。
七、 多彩的校园生活 学校非常重视营造和谐的人文环境。
几年来，学校更加重视校园的“四化”（净化、绿化、美化）与人文化构建，通过悬挂名人画像、名人名言、学生书画作品、学生自创警示语、每周的温馨提示、班牌及班级荣誉的展示等方式，烘托校园环境文化，让面面墙壁说话，棵棵草木育人，使学生在潜移默化中受到美的熏陶、行的规范教育。
丰富多彩的校园生活为学生提供了展示个性特长的平台，每学期举办运动会、艺术节、元旦联欢会、篮球赛、拔河比赛、足球赛、演讲比赛等一系列活动。
同时组织学生参加多种社会实践活动：“擦亮西安”、“小手拉大手，进社区开展创卫活动”、“到敬老院慰问”、“拜谒烈士陵园、杨虎诚纪念馆”、“寻梦励志清华、北大夏令营”、“中韩学生文化交流活动”、“国防教育”、“科普知识竞赛”、（我校初一七全鑫同学荣获特等奖）与周至县临川寺中学开展扶贫捐赠献爱心等活动，在实践活动中锻炼、提高学生的思想品德；并利用多种社会资源：“举办家长学校”、“法制报告”、“高考状元报告会”、“中考、高考前心理辅导”、“社会成功人士的现身说法”等。
这些活动贴近实际、贴近生活、贴近学生，走进了学生的心灵世界，也体现出了校园的魅力，让学生在实践中接受教育，学会选择，提高品德修养，深受学生的欢迎。
西安市第七十中学是一所现代、高效，生机勃勃、充满创造力的校园；是一所管理规范、稳定有序的校园；是一所富有特色，包容、开放的校园；更是一所诚信友爱、温馨安全的校园。
七十中人正以高昂的斗志，饱满的热情，与时俱进，开拓进取，用奉献浇灌生命的花蕾，用爱心呵护生命的安全，用智慧启迪生命的潜能，用真情创造生命的幸福，办人民满意的教育
是否可以解决您的问题
去健身房，老发现有很多人看我，男的女的都是,怎么回事
晕死~我都不敢去拉~
苹果散落一地，但个个都在自己的树下。
古罗马诗人 维吉尔从枝上摘下的苹果比从雕花盘中取出的苹果更有味。
苹果名言古罗马诗人 奥维德用一个白瓷杯子喝水。
坐在大摇椅上晃动。
吃一只苹果。
女作家,原名励婕 安妮宝贝爱一个人原来就是在冰箱里为她留一个苹果，并且等她归来。
人类是一种使思想开花结果的植物，犹如玫瑰树上绽放玫瑰，苹果树上结满苹果。
安托·法勃尔·多里维我随身都会带颗苹果，饿了就吃，正餐也会正常吃，重点还是要维持运动习惯，不乱吃甜食。
苹果的名言被称为健身房美魔女，2012年7月中旬在网络爆红 张婷媗牛顿一个苹果掉他头上，一下子就变大科学家了，你想如果掉下来的是铅球呢
牛顿就叭哒了(死)了。
海派清口创始人 周立波 《壹周立波秀》有时候，爱情就像是树上的一只苹果，当你无意中散步到树下的时候，它可能一下子就掉下来砸在你的头上
英国科学家 牛顿我死以后，把我的骨灰送家乡……把它埋了，上头种一棵苹果树，让我最后报答家乡的土地，报答父老乡亲。
彭德怀每个人都是上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的，有的人缺陷比较大，是因为上帝特别喜欢爱他的芬芳
而我的苹果者是用来做了酒杯。
台湾绘本作家,本名廖福彬 几米你我是朋友，各拿一个苹果彼此交换，交换后仍然是各有一个苹果；倘若你有一个思想，我也有一种思想，而朋友间交流思想，那我们每个人就有两种思想了。
苹果名言爱尔兰剧作家 萧伯纳亚当不过是个人罢了——这就说明了一切。
我并不是为了苹果而吃苹果，他之所以把苹果吃掉，只是因为它是禁果，错就错在那条蛇不曾被列为禁物，否则他会把蛇吃掉的。
美国作家 马克·吐温一个波斯诗人写道：在创世之初，真主把一朵玫瑰、一朵百合、一只鸽子、一条毒蛇、一点儿蜂蜜、一只死海苹果和一把粘土混在一起，结果他发现得到的混合物是一个女人。
美国经济学家 威廉·夏普我18岁的时候就是乔粉，我从来没有奢望过自己能成为乔爷第二，小米也绝对成不了苹果，因为乔爷是神，是我们顶礼膜拜的偶像，极简完美设计是我们无法企及的高度。
小米努力的方向是“易上手，难精通”，全力设计高品质高性能的发烧手机。
有一群发烧友喜欢就足够。
天使投资人 雷军
