奥林匹克的格言和精神是什么
有哪些运动项目
奥林匹克格言(Olympic Motto)亦称奥林匹克口号或奥林匹克座右铭。
奥林匹克运动有一句著名的格言: 更高、更快、更强。
（Higher,Faster,Stronger)这一格言是顾拜旦的好友、巴黎阿奎埃尔修道院院长迪东(Henri Didon)于1895年在他的学生举行的一次户外运动会上,鼓励学生们时说过的一句话, 他说 : 在这里,你们的口号是:更高、更快、更强。
顾拜旦借用过来,将这句话用于奥林匹克运动。
1913年经国际奥委会批准,1920年国际奥委会将其正式确认为奥林匹克格言,在安特卫普奥运会上首次使用,成为奥林匹克标志的一部分。
此后, 奥林匹克格言的拉丁文 Citius,Artius,Fortius 出现在国际奥委会的各种出版物上。
奥林匹克格言充分表达了奥林匹克运动所倡导的不断进取、永不满足的奋斗精神。
虽然只有短短的6个字,但其含义却非常丰富, 它不仅表示在竞技运动中要不畏强手,敢于斗争, 敢于胜利, 而且鼓励人们在自己的生活和工作中不甘于平庸, 要朝气蓬勃, 永远进取,超越自我 , 将自己的潜能发挥到极限田径 赛艇 自行车 棒球 游泳 拳击 排球 皮划艇 马术 篮球 足球 体操 曲棍球 手球 举重 柔道 摔跤 羽毛球 垒球 现代五项 网球 击剑 乒乓球 射击 铁人三项 射箭 帆船 跆拳道 冬季奥会运项目 冰球 滑冰 滑雪 雪橇 现代冬季两项
谁知道部队体能考核标准
常规 徒手五公里:23分格.21分钟优秀, 海军陆战队20分 (10米低姿匍匐前进.10姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀, 单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。
雪豹标准 90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里 特种部队日常训练项目 举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。
30米长的铁丝网往返匍匐50次。
前倒后到各50次 引体向上、双杠臂屈伸各100次 瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。
每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M 每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000. 每月三次负重20KG跑15K
谁知道部队体能考核标准
常规 徒手五公里:23分格.21分钟优秀, 海军陆战队20分 (10米低姿匍匐前进.10姿匍匐前进.10米跃进卧倒):30秒及格.20秒优秀, 单腿深蹲:6个及格.12个优秀, 100米:14.9秒及格.13.5秒优秀, 单杠引体向上:12个及格.16个优秀, 双杠屈臂撑:12个及格.16个优秀, 俯卧撑：2分钟40个及格.60个优秀 仰卧起坐:3分钟50个及格.80个优秀。
雪豹标准 90分钟内200俯卧撑+200仰卧起坐+100蛙跳+200次杠铃+35公斤十公里 特种部队日常训练项目 举200次15KG的哑铃，拉100次4簧的拉力器，臂力棒100下。
30米长的铁丝网往返匍匐50次。
前倒后到各50次 引体向上、双杠臂屈伸各100次 瞄靶一个半小时，立姿、跪姿、卧姿个半小时，立姿和跪姿要枪口挂砖。
每周三次游泳训练，穿军装一口气3000M 每五天军队铁人三项：负重40kg跑2000，负重20kg游2000，负重20kg骑车5000. 每月三次负重20KG跑15K
奥林匹克的格言和精神是什么
有哪些运动项目
奥林匹克格言(Olympic Motto)亦称奥林匹克口号或奥林匹克座右铭。
奥林匹克运动有一句著名的格言: 更高、更快、更强。
（Higher,Faster,Stronger)这一格言是顾拜旦的好友、巴黎阿奎埃尔修道院院长迪东(Henri Didon)于1895年在他的学生举行的一次户外运动会上,鼓励学生们时说过的一句话, 他说 : 在这里,你们的口号是:更高、更快、更强。
顾拜旦借用过来,将这句话用于奥林匹克运动。
1913年经国际奥委会批准,1920年国际奥委会将其正式确认为奥林匹克格言,在安特卫普奥运会上首次使用,成为奥林匹克标志的一部分。
此后, 奥林匹克格言的拉丁文 Citius,Artius,Fortius 出现在国际奥委会的各种出版物上。
奥林匹克格言充分表达了奥林匹克运动所倡导的不断进取、永不满足的奋斗精神。
虽然只有短短的6个字,但其含义却非常丰富, 它不仅表示在竞技运动中要不畏强手,敢于斗争, 敢于胜利, 而且鼓励人们在自己的生活和工作中不甘于平庸, 要朝气蓬勃, 永远进取,超越自我 , 将自己的潜能发挥到极限田径 赛艇 自行车 棒球 游泳 拳击 排球 皮划艇 马术 篮球 足球 体操 曲棍球 手球 举重 柔道 摔跤 羽毛球 垒球 现代五项 网球 击剑 乒乓球 射击 铁人三项 射箭 帆船 跆拳道 冬季奥会运项目 冰球 滑冰 滑雪 雪橇 现代冬季两项
村上春树《当我跑步时我谈些什么》
《当我跑步时，我谈些什么》，开始想读这本书的真实意图是我想知道其他的人是不是也跟我一样想的都是累死的问题。
不得不承认，我高中的时候跑步的时候，有时候想的是单词，有时候就是单纯地跑步，放空自己，那时候觉得自己是单纯的。
村上春初在书的开头就解释到，这本书不是说他谈些什么，而是他如何开始他的跑步生涯的，他是如何坚持跑步的，看完这边书的时候，顿时对这位跑步小说家产生了敬佩之情，就算是职业选手也未必能坚持跑步20年吧
而我也常常享受跑步带给我的片刻的宁静和思考的时间，像是从一天的生活中自私地抽出一段时间来思考，来沉浸在自己的世界，用自己的眼光看待自己。
村上跑步，绝对不是一时的兴起，就像他想做小说家的决定一样，他索性把他的店铺关掉了，潜心写小说，他也知道别人的建议，让他给其他的人打理，但是他还是固执到关闭以达到彻底的宁静。
众说芸芸，开始的时候，一个开餐饮店的，要去做小说家，这样的事情，有多少人不产生质疑，而且是彻底放弃餐饮店。
命运就是这样，某一刻，你相信自己就是这块料，然后坚持去做了，像是命运的安排一样，从来不怀疑自己做过的决定，直至最后，无论什么样的结果，都欣然接受，这样的生活，才是自己的。
这本书，开始的时候，我觉得无聊，而且语句过于杂冗，太多文人的气息，非要搬弄词藻才觉得舒服，我是比较讨厌这样的文字的，但是我也是有原则的，读了一本书，无论怎样，就非得读完，才是一个结束，要不然心里永远的就是一个疙瘩，难受。
书的前半部分，大概讲述的是他开始跑步，去夏威夷跑步，那儿的天气好，跑步途中听着音乐，每日都有自由地写作，那儿的日子是多么多么地惬意，说得人不由得心生遐想。
开始看到他的运动量的时候，我被吓到了，一个月二百六七十公里，有的时候跑三百多公里，也就是一天跑步十多公里，前几天我自己跑步，大概也就跑六七公里每次，也是早上跑步的，可能是时间上不允许，以及刚刚开始，无法达到那个运动量。
跑步后，即使前一天没有睡得太好，早起跑步，一天的精神真的是好极了，真是一天最值得享受的过程，而且这段时间，大脑大概是处于真空的，开始筹划一天的安排，一天也就这样被计划好，感觉生活无比顺畅。
在书中，他说他二十多岁的时候就结婚，然后开始经营餐饮店，然后渐渐习惯与人共事，世界观开始发生变化，四处碰壁，学会生存。
大概i大多数这段时间都是需要经历这样的一个阶段，就是开始被打磨，变得更适合生存在这个社会上。
但是他说他感激有这样的十年，如果不是这样的十年，估计他也写不出什么样的小说。
但是，又解释道，人的本性不会极端地发生变化。
我曾经听别人说，说一个人的性格的形成，在25岁的时候，就已经很难再被改变了，因为90%的性格已经形成。
村上心中希望一个人独处的念头从未改变过，所以，他每天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对于他的精神健康来说，具有极为重要的意义。
之后，他去到世界各地，坚持每年参加一次全程马拉松比赛，此时不禁想到自己，大学期间居然没有参加任何一次马拉松比赛，又开始想以后得坚持每天跑步，一定要去参加一次马拉松，感受一定是不同的。
对我印象最深刻的，就是他参加日本北部的一次超级马拉松，要在一天的时间内跑上100多公里，而且每个地点都有一个检查点，如果没有按时到的话，就会被撤销资格。
他跑到后来已经到了感觉到先有了跑步这个事情而再是有了自己这个人一样的情况，简单地说已经忘我了。
我一直很希望自己能够自由地进入和离开这样的状态，但是我发现很难，因为那个状态基本上需要习惯性地训练，才能习惯性地进入这个状态，比如说工作，或者是跑步，或者思考。
像平常人一样，到了跑完全程马拉松的最后关头，他也是跟我们一样的年头，就是赶快结束这该死的跑步，毫无其他的年头。
“就同后者一样。
并非因为有了结束，过程才具有意义。
而是为了便宜地凸显过程这玩意儿的意义的意义，一伙拐弯抹角地喻其局限性，才在某一个地点姑且设置一个结束。
” 我现在才开始渐渐了解，生活就是这样的一个过程，而不是年终，而不是仅仅是周末。
之后的一些都是介绍他的其他的训练和自己参加的比赛。
这本书，开始的时候就看出来是平时写的日记性质的文章，并不是什么真正意义上的小说，更像是个人纪事。
而我比较喜欢看别人的生活是怎样的，因为很多东西我都无法亲身接触，希望通过书籍来了解更多人的生活，这是个多大的妄想
~哈哈~
