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变化管理监测系统格言

时间:2020-05-05 21:26

安全用电的名言金句

一安全用电,更为。

告诫大家,马虎。

电源电路全铺设。

高压低压,各楚。

电容电器,加强监测。

配电设施,安装无误。

采购电料,预防假冒。

低劣产品,易发事故。

停电送电,提前通知。

安全就绪,免出意外。

二野外作业,季节分明。

雨季用电,认真监护。

露天用电,要保安全。

废旧设施,切勿凑合。

电刨电锯,防护得当。

砂轮车床,不可乱舞。

技术工种,提前培训。

突击上岗,漏洞百出。

生产紧张,精心安排。

不可敷衍,草率应付。

神圣职责,人命关天。

重视检修,电工为主。

三预防触电,随时注意。

电源电器,严格防护。

安全电用,口头常挂。

触电事故,预防为主。

火电灾害,潜伏似虎。

当心吃人,一命呜呼。

自身安全,切莫忘记。

一.四字警句 安全第一,警钟常鸣。

安全第一,人人牢记。

安全生产,齐抓共管。

生产大上,安全不忘。

千里之堤,溃于蚁穴。

一人安全,全家幸福。

一人违章,众人遭殃。

疏忽一时,痛苦一世。

大事化小,教训难找。

小事化了,后患不少。

多看一眼,安全保险。

多防一步,少出事故。

居安思危,常备不懈。

小洞不补,大洞难堵。

隐患潜伏,事故难除。

安危相易,祸福相生。

振兴矿业,安全第一。

堤溃蚁穴,气泄针芒。

光喊不动,实在无用。

动手预防,隐患难藏。

有备无患,无备遭难。

早知今日,何必当初。

当初蛮干,今日痛苦。

安全教育,声情并举。

生动活泼,入情入理。

正反典型,解剖分析。

深入浅出,易学易记。

不图形式,注重实际。

酒后工作,必生大祸。

流动吸烟,火光冲天。

冬季一到,风大物燥。

积尘自燃,防火重要。

安全管理,处处要严。

一丝不苟,不讲情面。

勤查勤检,消除隐患。

常抓不懈,防微杜渐。

放眼全局,突出重点。

干头万绪,安全在先。

教育为本,防患未然。

脚踏实地,稳定发展。

一时疏忽,必出事故。

疏忽大意,灾祸之源。

安全平安,矿兴我荣。

进入现场,集中思想。

生产工作,勿忘安全。

平安是金,步步小心。

我不伤我,你不伤你。

你不伤我,我不伤你。

自己保安,不可轻视。

相互保安,人人受益。

人在井下,心在别处。

不用打赌,准出事故。

生产是花,安全是根。

要想花美,必须强根。

违反规程,祸不单行。

措施到位,安而无危。

三违不反,事故难免。

严格执章,行为高尚。

安全规程,庄严神圣。

贴在墙上,牢记心中。

不折不扣,坚决执行。

融进血液,化为行动。

贯彻规程,先*领导。

落实规程,要*自保。

执行规程,心诚则灵。

干群努力,安全共保。

安全意识,不可淡化。

安全思想,不可放松。

安全教育,不可中断。

安全防范,不可忽视。

无证驾驶,危及生命。

酒后开车,后患无穷。

特殊工种,特别要求。

无证作业,事故头出。

溜子皮带,蹬坐危险。

出了事故,后悔已晚。

干啥工作,别耍大胆。

坚持规程,保你平安。

停电作业,勿忘验电。

违章生险,遵纪则安。

忽视安全,如履薄冰。

一时侥辛,终酿大祸。

生产再忙,安全不忘。

二.五字警句 小小安全带,情系千万家。

高空作业时,干万扎牢它。

麻痹和大意,害人又害已。

事故如虎狼,它在暗中藏。

一时不注意,它就把人伤。

矿山多电器,用电要注意。

时时都谨慎,安全皆欢喜。

检查维护细,隐患无阵地。

事故如恶鬼,规程是钟馗。

小心无大错,粗心酿大祸。

严细又认真,安全根基深。

系好安全带,免得缠绷带。

戴上安全帽,安全有依*。

系上安全带,生命有依赖。

有安才有全,无安全没有。

生命诚可贵,幸福价更高。

若想无事故、安全要记牢。

不伤害自已,不伤害他人,不被他人伤害。

事故是幽灵,时时要清醒。

事故是暗箭,安全是盾牌。

工作一马虎,就会出事故。

国家受损失,个人受痛苦。

事故不难防,重在守规章。

事故不难防,重在守规章。

家以和为贵,矿以安为本。

加强纪律性;安全有保证。

戴上安全帽,心要想安全。

精神不分散,操作保安全。

要想事故少,设备维护好。

心中有规程,行动有准绳。

只要照着做,安全有保证。

安全是生命,冒险是拚命, 违章是玩命,蛮干不要命。

安全你、我、他,情系干万家。

人人讲安全,事事为安全。

时时想安全、处处保安全。

班前讲安全,思想添根弦。

班中讲安全,操作保平安。

班后讲安全,警钟鸣不断。

安全人人抓;幸福千万家。

幸福是棵树,安全是沃土。

技术不过夜,安全难保证。

生产大合唱,安全第一章。

纪律松了绑,事故逞凶狂。

气泄于针孔,祸始于违章。

家有贤内助,上班少事故。

安全在心中,时刻敲警钟。

经验有优劣,规程作鉴别。

真经验救命,假经验流血。

庄稼怕天旱,工作怕蛮干。

蛮干出事故,后悔已迟晚。

工作干条线,安全一针穿。

警钟鸣不断,人人保平安。

安全家家乐,事故人人忧。

班前讲安全,脑中添根弦。

班中查安全,操作少危险。

班后比安全,警钟常回旋。

井下有隐患,怕在无防范。

狼咬离群羊,祸找违章人。

警钟常鸣响,安全天天讲。

疏忽一瞬间,事故把空钻。

上班前喝酒,事故随时有。

防患于未然,才能保安全。

隐患不处理,害人又害已。

幸福是棵树,安全是根基。

与电打交道,安全是首要。

要干电气活,先开工作票。

措施要齐全,考虑要周到。

马虎是大敌,“凑合”切不要。

工作不在乎,拿命开玩笑。

停电必验电,地线要挂好。

外线作业时,要戴安全帽。

绑好安全带,防坠更可*。

杆下不停留,小心器材掉。

监护要认真,责任要尽到。

思想要集中,杂念要除掉。

年年保安全,家家皆欢笑。

安全在心间,美满在明天。

规程要学会,守规不能忘。

隐患要查出,苗头不能放。

教训要记取,安全意识强。

小心无大错,粗心酿大祸。

安全人人抓,幸福千万家。

醉意带进矿,祸害带回家。

安全记心问,事故难沾边。

企业增效益,安全是前提。

上班不喝酒,工作精神抖。

隐患不放过,年终当能手。

效益要提高,安全最重要。

小小安全帽,生命保护罩。

全矿齐动员,一起抓安全。

要想效益好,安全不可少。

安全心中想,工作守规章。

效益是大厦,安全是基石。

忧患非忧天、预防保安全。

安全出效益;安全出速度。

安全出美满,安全出甜密。

宁走十步远,不走一步险。

安全*自己,行为要规范。

安全铁面人,关怀胜亲人。

想当者好人,最终害死人。

宁操百倍心,不冒半分险。

安全是效益,质量是财源。

拿猫当虎斗,事故无门路。

安全抓得严,职工生活甜。

安全抓得细,职工都受益。

生活甜密密,安全是根基。

险前一句话,保矿又保家。

知险不成险,险在不知险。

要想不出险,常常想危险。

产量要多超,安全是法宝。

煤矿要兴旺,二者不可少。

要把效益争,安全是保证。

隐患事故多,效益一场空。

警惕安全在,麻痹事故来。

隐患不消除,事故难堵住。

预则危转安,不预险成灾。

制度松条缝,事故就钻空。

一人出事故,殃及全家人。

众人保安全,幸福千万家。

班前喝大酒,事故跟你走。

班中睡大觉,事故把你我。

“三违”是大敌,人人要注意。

时时不能松,天天要警惕。

生产想安全,质量要把关。

隐患要排除,操作不蛮干。

井口勿吸烟,制度莫违反。

工程质量差,等于埋隐患。

为了你我他,请君要保安。

班前不喝酒,下井不带烟。

家中不赌博,班中不冒险。

安全保生产,全家得美满。

亲人等着你,下班来团聚。

最后一茬窑,千万别着急。

安全人人讲,三违人人抓。

人人保安全,不分你我他。

一人违了章,大家都遭殃。

互相来监督,安全放心上。

安全你一人,幸福全家人。

下井来矿山,家人心挂牵。

勿忘妻儿情,把住安全关。

安全与生产,相辅又相承。

生产要安全,安会再生产。

警惕安全在,麻痹事故升。

班前莫喝酒,精力要集中。

眼观六路事,耳听八面风。

切忌耍大胆,遵章守规程。

妻娘盼你归,月圆乐融融。

心急莫心慌,安全记心上。

别为抢时间,却把安全忘。

三违是大敌,人人要注意。

时刻不能松,天天要警惕。

宁定十步远,不冒一步险。

喜庆佳节时,更莫忘安全。

皮带切莫爬,摔下危险大。

质量标准化,安全创水平内容太多,借鉴一下

系统检测的不允许的词愤怒啊

关于评价的含义,专家们有许多讨论并发表了许多看法。

我更倾向这样一种说法:“从特定的目的出发,根据一定的标准,通过特定的程序对已经完成或正在从事的工作进行检测,找出反映工作进程的质量或成果水平的资料或数据。

从而对工作的质量或成果的水平做出全面的判断。

”根据上述对评价的定义,我们认为的概念应该是:“从新课程标准和课堂教学目的出发,根据一定的原则或标准,对教师的课堂教学工作进行检测。

找出反映新课程标准课堂教学工作质量水平的资料或数据,从而对课堂教学质量的水平做出合理的判断。

”同样一节课,由于评价的标准不同,得出的结论也许会千差万别。

因此,科学评价的关键和前提在于如何科学、合理地选择、制定课堂评价的标准。

在大约十年前有个著名的案例,对我们冲击很大。

事情是这样的:我国同行到国外听课学习,在某一节课上,外国同行一上课,就从一个瓶里拿出许多条活生生的、不停蠕动的蚯蚓分发给学生,告诉学生这是蚯蚓,这节课就讲蚯蚓的认识,让大家先进行观察。

学生有的爬在地上,有的爬在桌上,有的把蚯蚓放在手里......进行观察。

最后学生汇报自己观察的结果,有的说蚯蚓是褐色的,身上没有骨头。

老师说“你观察得非常好”。

有的说蚯蚓是一节一节组成的,蚯蚓是靠每一节的蠕动向前行走的。

老师说:“你观察得非常仔细”。

最后一个学生站起来说:“我发现蚯蚓是无毒的,吃到嘴里有泥腥味”,老师问:“你是怎么知道的

”,这个学生答到:“因为我把那条蚯蚓吃进肚里了”,老师当堂给了这名学生一个最高分,说:“我不如你勇敢,你很有献身精神”。

这节课就这样结束了。

这个案例当时是由一个中学老师用不可置否的语气作为一件很新鲜的事转述给我听的,我听完后很惊诧地说:“原来外国是这样上课的,这课怎么能这样上呢

”同时,这件事在我的心中留下了深刻的印象。

随着新课程标准的颁布实施和对新课标的学习和理解,心中忽然开朗:“这课怎么不能这样上呢

这是一种非常好的上课形式”不言而誉,第一次评价的标准是“师本”,第二次评价的标准是“生本”。

鉴于新课标的基本理念和中外大教育家对课堂教学的精辟论述,我认为评价一节的课的好坏、水平高低,除了常规的一些标准之外,如:教学目标恰当、教学内容正确、教具和媒体合理等之外,关键就是要看这节课教师有没有充分调动起学生学习的积极性,有没有向学生提供充分从事数学活动的机会,有没有充分重视和尊重学生思维的个体差异;学生有没有主动参与知识的探索与形成过程,有没有充分的独立思考和展示交流的机会,能不能主动地扩展知识、运用知识。

只要在课堂教学中做到了这几点,即使练习内容少了点,上课时间超了点,甚至黑板上没有什么板书内容,也应该是一节非常棒的课。

一、什么是(一)定义是对教师的课堂教学所进行的评价,主要是对教师课堂教学的行为及其效果所进行的价值判断。

广义的课堂教学评价通常有过程和结果、教师和学生两个方面的维度。

由于前面的内容主要涉及的是学生和教学结果的评价,因此,我们这里的课堂教学评价主要是针对教师的课堂进行的评价。

(张大均:,665页,北京,,2005。

)对教师的课堂教学进行评价通常有三种方式:一是对进行评价,这种评价主要是对的构成要素,如教师、学生、教学方法和教学环境等进行评价;二是对学生活动进行评价,这种评价则是以学生的心理发展为评价中心,要求对学生在课堂教学中是否得到了认知、情感、动作技能等的发展和进步进行评价,它以学生在课堂上的行为表现作为基础;三是对教学效果进行评价,它往往是在教学结束之后对学生的进步所进行的评价,与第二种评价的不同在于,前者主要是通过学生在课堂上的行为表现来推测其可能的收获,而对教学效果进行的评价则往往是在课堂教学之后通过考试等测量手段来进行的。

在这三种评价方式中,第三种方式往往同相联系,而且是的重点,在前面的章节中已经进行了详细的阐述;第二种评价方法目前还处于探索之中,如,是针对学生的整体表现进行评价还是对每个学生的课堂行为进行评价。

是在课堂教学过程中进行评价还是课后进行评价等问题还需要进一步探索;教学过程评价则是目前主要采用的,也是相对较为成熟的教师课堂教学评价,我们这里的课堂教学评价主要也就是探讨这方面的内容。

(二)教师课堂教学评价的类型从不同的角度可以对教师课堂教学的评价进行不同分类。

1.奖惩性评价和按评价目的可以将教师课堂教学的评价分为奖惩性评价和。

奖惩性评价的目的是根据评价的结果对教师进行奖惩,它将课堂教学评价的结果与教师的奖惩相结合,并以此作为教师晋级、嘉奖、降级、解聘等的依据。

这种评价是目前我国教育领域中运用较多的评价方式,存在一定的弊端,如参评教师过分注重被评课的质量而不是整个教育教学的质量,出现中评不中用的现象,此外还会出现难以调动广大教师积极性等问题。

的目的则是期望通过对教师的课堂教学进行点评、讨论、反思,让被评教师的教学技能和水平得到提高,评价结果不与奖惩挂钩,而是为教师之间相互交流、发现各自的优缺点提供机会,为制订教师发展的目标和对策提供依据。

2.外部评价和内部评价按评价主体可以将教师课堂教学的评价分为外部评价和内部评价。

这种分类方法以评价者是否参与课堂教学活动为依据。

外部评价是指由教育行政主管部门的人员,如教研员、评价专家、学校领导、教务人员以及教师同行等不参与课堂教学活动的评价者对教师的课堂教学进行的评价;内部评价则是由直接从事课堂教学活动的教师本人和学生群体所进行的评价。

无论是外部评价者还是内部评价者,在评价的过程中都会遵循一定的评价标准,不过不同评价者的评价标准可能会有所不同,如同行更多地会从学科的角度对课堂教学提出要求,学校领导则会从学校管理角度提出要求,教师本人则会从自我方面进行评述,而学生则可能从教学内容的多寡和教学中的情绪反应等方面进行评价。

3.现场观察评价、监视监听评价、录像评价、量表评价按评价资料的收集手段可以将教师课堂教学的评价分为现场观察评价、监视监听评价、录像评价、量表评价等。

现场观察评价是评价者进入课堂,实时实地听教师讲课并及时进行评价,这种评价方法在实际运用过程中往往表现为随堂听课、评课。

这种评价资料的收集方法具有很强的时效性,而且能够对各种临时发生的情况进行评价,对教师的教学激情和学生的参与积极性有较深的体会。

缺点在于会受到评价者注意力分配和记录速度等的限制,而且由于评价者的出现往往会让被评教师和学生在心理和行为上发生一定变化。

监视监听评价则是利用或摄像设备等进行的实时课堂评价。

评价者不直接进入课堂,这样可以在很大程度上避免给师生带来压力,使获取的信息更加真实。

缺点在于可能会受到观察角度等的影响,无法全面了解整个课堂的情况。

录像评价则是利用录像将教师的教学过程和学生的活动记录下来,进行课后的评价和分析。

其优点在于可以多人反复观看和讨论,在评价的过程中也可以让被评教师参与讨论,从而使得整个评价资料更为全面、客观、准确。

而且还可以将不同教师的教学录像进行对比,或者将同一个教师的教学录像进行对比,分析教师教学的进步情况。

在录像评价中,录像往往只是一种评价资料的收集手段,对录像进行数据的编码、分析和评价会派生出不同的录像评价分析技术。

量表评价则是采用事先编制好的评价量表,由教师和学生根据他们对教学过程和效果的主观映象进行回答。

这种评价方法的关键是评价量表的编制,它有时也被称为问卷评价法。

问卷评价是目前进行课堂教学评价最主要的方式,也是实践中应用最广泛的一种方式。

(三)课堂教学评价的意义课堂教学评价的目的不仅仅是对教师的课堂教学进行评价,相反,它更是激励教师有目的性、有针对性地不断学习、改进、提高的过程。

简要地说,开展课堂教学评价具有如下重要作用。

1.课堂教学评价具有导向功能,能够促进课堂教学改革课堂教学评价体系的建立和实施,可以充分发挥评价的导向作用,促进教师尽快转变教育思想,在课堂教学中更好地发挥教师的教育,达到改进课堂教学的目的。

评价体系的建立,意味着对课堂教学中与教和学相关的各种因素的选择和侧重点不一样,这些不一样的地方将促使教师在今后的课堂教学中,更加注重评价所侧重的各种相关因素,并将其作为课堂教学中展示和发挥的重点,发挥评价的导向功能。

2.课堂教学评价具有激励功能,可以加强教师之间的相互交流课堂教学评价能够有效地评析教师课堂教学的状况和优缺点,只有让教师了解了自己在课堂教学实践中的优点、亮点、特点和弱点,才能找到今后努力发展的基点和方向。

课堂教学评价正是教师了解自己教学情况的一条关键途径。

同时,课堂教学评价还可以使教师在相互之间的听课、评课活动中增进了解,互相学习,在听课、评课的交流中激发内在的需要和动力。

3.课堂教学评价是促进教师专业发展的重要途径对于教师而言,课堂教学水平和能力是教师立足的基点,如何有效提高教师的教学水平与能力是最重要的课题之一。

我们的课堂教学评价正好可以为广大的教师提供一个科学了解自身教学状况的窗口,使其明了自己教学中存在的不足和今后努力的方向,为教师的专业发展提供一个很好的平台。

针对目前新课程改革实施过程中存在的教师的适应性问题而言,课堂教学评价特别是发展性的课堂教学评价,正是保证新课程顺利实施,促进教师专业发展的重要方法。

4.课堂教学评价具有决策和鉴定功能,是学校管理工作的重要组成部分课堂教学评价是教师工作评价的重要组成部分,也是学校评价体系的核心内容。

通过开展科学有效的课堂教学评价,能够有效地鉴定教师的教学态度、教学质量、工作能力、业务水平等,使学校的管理工作更系统化,决策更科学化。

二、课堂教学评价的基本原则课堂教学评价的原则主要体现在以下几个方面。

(一)发展性原则发展性原则主要包括两个方面的内容。

第一,有利于学生的发展。

课堂教学评价的基本目标之一就是通过切实的评价与诊断,帮助教师积极自主地构建和应用新的教学策略,不断调整教学的组织方法与过程,从而促进学生在认知、情感等方面的全面发展。

第二,有利于教师的专业发展。

课堂教学评价的重点是关注教师的课堂教学过程,而这个过程的效率和师生间的互动交流直接关系着教学目标的完成。

因此,评价时需要考虑的是如何通过评价来进一步提高课堂教学的效率,找到课堂教学中还应该改进的地方,而不仅仅是评判教师的教学过程现状。

同时现代教学评价强调,课堂教学评价主体之一就是教师自己,课堂教学评价本身也应该是教师对课堂教学过程与行为的批判性的反思,是教师与同行、专家交流与分享的过程,因此,通过课堂教学评价能有效促进教师的专业发展。

(二)主体性原则主体性原则是指在课堂教学评价中评价的对象和评价的内容要体现的一个原则。

在评价的对象上,主体性原则是指被评价对象对评价活动和过程的参与,包括评价指标的建立、评价方法的采用、评价过程的实施等都要有教师的参与;在评价的内容上主体性原则是指评价中要体现互动和学生的发展,即评价的一个重要内容就是学生是否积极参与师生间的互动。

课堂教学中的互动通常表现在:(1)学生在学习过程中有情感投入,学习成了一种内在的动力和需要,学生在课堂学习中获得成长的体验;(2)学会合作,通过各种形式的教学活动,学会接纳、赞赏、争辩、互助。

(三)效益性原则效益性原则是指在单位时间内所取得的教学成果与所付出的物质代价和精神代价的比率。

这往往是评价课堂教学中教学活动适宜性的一个重要标准,课堂教学活动本身是为了完成相应的课堂教学目标,每一个教学环节和相应的教学活动都是为了达到这个教学目标而存在的。

不同的教学处理,其效果和效率是不一样的。

因此,某些教学活动和教学环节是否恰当,效益性原则就成为一个非常重要的判断标准。

这既是教师创造性发挥的体现,同时也是通过课堂教学评价提高教学效率的重要方法,它的实现才能真正达到发展性评价的目的。

(四)艺术性原则教学是一门技术,更是一门艺术,这是一句公认的名言,但教学艺术本身也是课堂教学评价最难以把握的一个内容。

应该说教学艺术体现出了教学的生命力之所在,它是教师素质的综合体现,不仅体现在教师的各种能力之中,也体现在课堂教学的各个环节之中。

其中,教师的语言表达能力及体态语的表现力尤为重要。

语言表达不仅要准确、清晰、简练,还要具有感染力。

就课堂教学的环节而言,教学艺术包括导入艺术、介绍艺术、提问艺术等,每个环节的组织都能体现教师的教学功底。

而评价过程中对教学艺术性的评价也主要体现在对教师素质和教学过程的评价上。

(五)过程性原则过程性原则包括两个方面。

第一,评价针对的是课堂教学的过程,即课堂教学评价本身直接针对的是课堂教学活动及其历程,在这个过程中,结合课堂教学的目标来评价课堂教学的效率。

从这里我们可以看到,在主流的课堂教学评价中,往往以课堂教学的几个基本结构和环节来进行评价。

第二,它是与发展性原则相生相伴的一个原则。

评价既要体现教师教学经验的发展过程,又要体现学生学习经验的发展过程,它不是用某一事件评定某一结果,而是要体现个体发展的连续性。

为了真正发挥评价的教学作用,我们把教师和学生的个体成长与进步都放在同等重要的位置,教师要不断对自己的教学思想、教学态度和教学行为进行分析和反思,对评价资料进行细心收集、整理与分析。

因此,我们应注重评价对教与学的反馈与激励作用,建立校长、教师、学生、家长共同参与的评价制度,给予教师恰当的帮助和指导,鼓励教师与时俱进,教学相长,不断更新知识,提高教学与教育科研能力,提高教学实效。

(六)多元性原则课堂教学评价的多元性原则,主要指两个方面。

一是参与评价者的多元性。

传统的课堂教学评价通常是由教育管理者来完成的,主要是通过观察教师的课堂教学过程并对事先制订好的评价表作出勾画,被评价对象──教师往往处于评价活动之外。

而现代课堂教学评价中教师将作为评价活动的重要参与者和受益者,不仅有教育管理者的评价,还有教师的自我评价、学生的评价,乃至与教育活动有关的家长、社会的评价等,从而构成评价主体的多元化。

二是指评价角度的多元性。

在进行评价时,不仅要对教学的基本环节和过程进行评价,还需要对教师在教学过程中所体现的基本教学能力要素进行评价,需要对教学效果、教学思想和理念等进行评价。

三、传统课堂教学评价的特点和发展趋势(一)传统课堂教学评价的特点课堂教学评价是伴随着课堂教学的出现而产生的,在我国新课改之前就已存在,它主要有以下几个方面的特点。

1.重视课堂教学目标,强调课堂教学目标的完整和适当传统的课堂教学以课堂教学目标为导向,强调课堂教学过程和活动在课堂教学目标完成中的作用,反对教师过多出现与课堂教学目标无关的教学活动,课堂教学评价中的目标导向特征非常明显。

2.评价的主体是评价者,评价活动以他评为主任课教师自评和参与评价活动不足,缺乏改进计划和措施在传统课堂教学评价中尤为突出。

评价活动往往由教育管理者来操作,评价结果通常也很少反馈给评价者,或者反馈信息不充分;在评价过程中,很少有被评价对象的参与。

3.评价的高利害性传统的课堂教学评价中,评价主宰着一切,制约着一切,教师也是为评价而教,为评价而改。

即你评什么,我教什么;你怎么评,我怎么教。

这反映出传统课堂教学评价被过多用在了管理上,用在了教师晋级评先上,而对于课堂教学评价的其他功能,如诊断、激励、导向等则较少关注。

4.评价方法多使用统一的量表评价量表设置的评价指标全面,二级指标较多。

许多教师感觉评价的内容空、细、繁,给教师工作加重了负担。

尽管评价指标制订越细,评价的客观性越好,但其对课堂教学的制约作用也就越大,甚至束缚教师的手脚,影响教师创造力的发挥。

同时,传统课堂教学评价的方法过于单一,有人一提到评价,马上就想到要有工具、量表,而忽视了许多简便易行的办法。

5.评价的重点是教师的专业水平和表现,忽略课堂教学中学生的参与、状态和学习水平的评价传统课堂教学评价更多地关注教师在课堂教学中的过程与行为,以及在整个过程和行为中表现出来的专业水平及其发挥状况,而忽略了课堂教学过程中师生之间的互动,特别是课堂教学中学生的参与和情绪状态。

(二)课堂教学评价发展的趋势随着新课改的逐步实施和推广,现代课堂教学评价逐渐出现了如下趋势。

在评价的功能上,由传统课堂教学评价过分注重管理导向转向注重教师的发展,提倡课堂教学的发展性评价。

课堂教学评价的目的不再是单纯地评判教师教学目标的达成情况和教师课堂教学的优劣,而是期望通过评价来改进教学,提高课堂教学的质量,促进教师的成长。

而且现代课堂教学也注重评价对课堂教学的导向作用,通过课堂教学评价,促使教师在课堂教学中充分发挥学生的自主性、主动性和创造性,注重学生的个人体验和生活体验,促进学生身心的良性发展。

在评价的着眼点上,从注重对结果的评价,转向注重对过程的评价,尤其是师生之间的互动和学生的参与性的评价。

此外,还将教学过程优化所需要的各种因素、环境、条件都纳入了课堂教学评价的范围,而且在对待评价结果上,也从原来单纯关注评价的客观性、准确性和公正性,发展到更加重视评价结果的反馈和对评价结果的反思,从而促进教师的发展。

在评价主体上,由过去几乎完全由评价者来进行评价发展到评价主体的多元化。

这个多元化的主体既包括了外部的评价者,也更强调被评价对象的参与;评价对象也由过去的被动等待向主动参与发展。

同时,还强调学生对课堂教学评价的参与,注重评价信息的多元性,改变传统以他评为主的方式,重视自评和互评。

在评价方法上,改变了传统课堂教学评价主要由量表一统天下的局面,呈现出方法多样性的特点。

不仅有客观、量化的评价方法,而且出现了量化、质性评价相结合,以质性评价统整量化评价的发展趋势。

在评价的过程中,也改变了以往的一次性、终结性评价的方式,而采用终结性评价和形成性评价相结合,多次、多点、多方位进行评价。

小结课堂教学评价是提高课堂教学质量,改进教学行为的重要手段。

课堂教学评价因目标、手段和方法的不同,可以进行不同的分类。

在课堂教学评价中应该遵循发展性、主体性、效益性等原则。

传统的课堂教学评价由于过于注重其鉴别和筛选功能而受到广泛的争议,而现代课堂教学评价则更加注重评价目标的多元化,更加注重其在教师专业发展中的作用。

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“承诺”是指坚定的后卫。

并坚持以“的意思有所不同。

”保卫“,强调”破发“的承诺,”坚持“保持”,突出“继续”。

“守望者也有不同的内涵。

坚持”做强“,将”看“,”看“,包括期望与他们三个非常不同的,不能混淆适度。

棒“是一个宽泛的词,从语言学的角度来看,可以添加对象,你可以补写了许多论文写作空间预留给考生真正的具体内容,具有丰富的内容和各种各样的现实意义,可多维度,多角度的概念,因此,这个作文题目试用打算立意贵要做到:联想,新增因素要小得多,抽象到具体。

1,在“大棒”中心词“的承诺,”无病呻吟的内涵后,将赢得高贵准选择精神的生活家园的倾斜道德底线和平脑子里想着的纯人类的完整性,生活的真相(良心)的梦想成真中国传统文化传统美德(诚实守信,吃苦耐劳,勤俭节约)也专注于“承诺的意思是”加一个“力”奇迹“。

棒,以平和的心态,精神的世界将被填充和丰富;坚持的想法

必须明确和透明的心灵纯净的天空。

坚持的原则说实话,坚持以认真的工作态度,收获友谊,收获真理只棒,不随大流,为了保持真实的自我的个性之光普照。

总之,一个广泛的做法,高点定位,选择自己熟悉的宝贵意义的写作内容,承诺“客观现实,使文章的实质和具体的,但看看上面的例子,”大棒“的某些限制性。

在人的生命历程和精神领域方面应该是具体的,不应该被丢弃,损失的东西,为了使文章层次感和厚重感,阅读可以涉及两个或三个方面,也可以到一些重点突破区,以大幅2,在“棒”前附加成分:在困境中坚持必胜的信念,坚持生活在金钱和名利面前准责任,坚持传统文化坚持以平和的心态面对社会发展迅速,在世俗的目的,在这样的洪流中坚守自己的精神家园在喧嚣嘈杂的社会环境,进一步增加了具体的现实内容,打开写作思路,使文章更具相关性和针对性行文过程应着眼于澄清,为什么坚持坚持这个伟大意义和现实紧迫性,因此是可以做的,指出问题,住的目的。

回眸历史,伯夷拒食周粟,饿亡阳山坚持爱国节操;刘兰芝誓不再婚,移动身体去清除土地,坚守忠诚的爱陶渊明辞官归隐,采菊东篱下,坚持以高尚的人格......的想法,无论你来自什么棒,行程必须指出要坚持的思想,表明无形的底线,沉入你的看法和反思,讴歌某种伟大的品格,或阐明某种深刻理念。

否则,只是写的流中的各种有形的承诺,尽管烟,彩旗漫卷热闹的,但你不能震撼人的情绪,灵感沉思如风过无痕,没有一丝的波浪线,给人一种流于表面化和肤浅,平淡的意识。

古人云:“弱水三千,只取一瓢喝。

”诚哉此言广泛的情思,但坚持的崇高目的,坚持诚信,信仰,坚持真理,坚持忠诚,承诺......坚持广泛的对象,但你只能检索一个新颖,紧凑的角度来演绎这个故事的真相,描绘的生活图景,展示的真正原因不是肤浅的泛泛而谈。

水平的联想,选择典型的例子。

朱光潜曾说:写作,紧紧地抱住这个话题包围,非正式的大小顺序,不问,认为小标题用三到五年的话写在纸上,一直能想到的含义式日期。

审题“,”包围想要的,事实上辐射到各个方面,学生在适度的时候,在许多情况下,不喜欢老师认为,从哲学,往往联想水平的全方位的高度工作。

横向联想特殊进化人坚持什么具体内容,如何坚持,什么是点:(1)坚守阵地 - 世界二战苏联军队(谁),德语,疲惫,寒冷和饥饿包围,坚持到列宁格勒超过800天(棒),表现出顽强的拼搏精神和感人的爱国主义(意思)。

(2)抗战时期,谢晋元率领800名士兵(谁),独自一人,誓不退,坚守四行仓库四天四夜,击退敌人的攻击几十个(棒)嚣张的日本侵略者打击的中国士兵的表现打致打击日本的坚定和不屈的性格(意义)到③谢炎鑫(谁)难以想象的毅力和勇气保持我们的承诺,用自己的爱心,孝心和责任,充分照顾三个亲属,者的妻子 - 父亲瘫痪在床,无行为能力的母亲,呆傻的弟弟先天性坚持什么,怎么坚持大至32岁孝顺的最爱,移动(意义)(4)罗映珍(谁)在600多天的日日夜夜,坚持在植物人丈夫的床边,重点照顾,泣血呼吁她的丈夫她写了600多封“情书”保健日记,每天念给丈夫听爱(留以及如何坚持创造生命的奇迹)。

(意义)⑤马班邮递员王顺友自己的办公桌,几十年如一日,为群众各族信使递送报纸有生命危险跋涉在人迹罕至的高寒山区,当地各族群众的高度赞扬。

⑥非典时期,医务工作者放弃自己的孩子的家庭放弃了自己宝贵的生命,坚持到床边⑦刘姝威恐惧或恐吓,要坚持科学家的良知,发布了“蓝田神话”。

⑧赤脚医生李春燕远离金钱的享受,坚持在山上的苗族村寨,支付村民青春健康。

⑨坚持精神家园37.5米日内瓦坚持这一高度的底线,圣皮埃尔教堂的建设的高度,100年前建筑物,只要超过这个高度,拉下你没商量,违反资格在瑞士买房子,盖房子,永远不会被取消。

让世界倾倒日内瓦,以坚持的姿态,树纪念碑的城市精神,这是值得大家细细品味,仔细思考。

⑩陈晓兰感动中国组委会授予的奖的陈晓兰字:虽千万人,吾往矣困难和障碍,她从来没有停止过几十年以来穿着白色的,它是生命所必需的负责,在这个神圣的岗位上,良心比技能更重要,她是一名医生,治疗疾病,使该行业更纯洁。

陈晓兰感动中国推选委员会委员彭长城,评论说:她只是一个弱女子,但挑起维护任何医疗环境纯净,反复到尴尬的报复仍然坚持,不后悔,并最终促进部门负责多个规范性文件的出台值得她作为一个医生的良心。

由推选委员会委员于丹建议陈晓兰感动写道:弱妇女子冒着生命危险揭露行业的潜规则,她代表的核心价值观的方向

社会。

陈晓兰坚持伦理无私的医生陈晓兰,女,55岁,原上海很多理疗科医院医生近年来,陈晓兰一直从事医疗器械行业打假她透露,各种医疗设备20种假冒医疗设备被查处,如此命名是在2006年央视“3

15先锋”,在她10年的斗争,假冒医疗设备,以取得第一手的证据,她假扮病人,冒着危险“的测试针的身体。

”通过她的努力,国家特别是几次下发文件,取缔和查处七曾经非常广泛使用的伪劣医疗器械和治疗方法,有受到国家食品药品监督管理局的表彰和奖励。

第一“感动中国”感动的是“良心”,特别是有良知的知识分子,如个人的力量,坚持正义和良知的障碍,最终揭露蓝田股市神话刘舒魏;一个普通中国女性身份,坚持全国道德,帮助苦难的中国同胞,以寻求一个合理的秩序,日本到中国王轩的受害者寻求正义,是一个典型的代表一个人的良心良知,他们仍然是一个标杆如何坚持在任何情况下,一个有良知的心,坚持理想的陈晓兰,很多医院的医生。

因为穿着白色的,它是要坚持医德,挽救生命的重要的良心比医疗技术近十年以来,她毅然揭露多达20种假冒医疗设备,所有的恶人的举动背后,长期遭受苦难的和战斗力不后悔,人们再次意识到发生了什么精神力量,什么叫理想信念,什么是道德,什么是牺牲,什么是无私,什么是追求,甘为人梯,无言的爱,物欲横流利欲熏心,在今天的社会,人性,良心可能遭受前所未有的挑战:利益的挑战,挑战的“智慧”,“理性”......人们懂得一个真理很多的挑战,如何创新,如何成功,如何创造财富,各类相关生活技能的创业名言警句充溢的心,以及那件良心的心脏,褪色。

⑾任长霞(河南省登封市公安局原局长)介绍:她是中原大地上的女主角。

扫恶打黑,除暴安良,她铁面无私;,扶危济困,她柔肠转。

十里长街,开白花胜雪,挽幛如云,它是流动的丰碑在人民心中的一个弱女子,以赢得人们的喜爱,因为,在她的心里,人,最虔诚的尊重 所以,在今天的社会呢

如媒体在传播人类文明的摄影记者如何从事他们的高尚的新闻工作的一部分吗

少年之家的房子被冲毁,洪水,青少年和母亲在绝望中哭泣。

保持在摄影师不到半米的距离,从两个孩子的母亲,他们高呼:“抬起你的头,你看这里

”没有人向他们发送食品和药品中,为了拍摄到藏羚羊的镜头,摄影师再次再次几十成千上万的藏羚羊启动和运行。

期待的季节怀孕的羊,折腾了几个小时,母羊瘫倒在地上,碎羊肉流产尸横遍野......... > 可见“良心”这个词对于许多摄影师,太奇怪了。

弯曲采取了一个令人震惊的照片,尽可能地吸引观众的注意力,进攻,缺乏甚至丧失敬畏的心同情,只反映一个专业的冷漠。

⑿中国人战争受害者索赔律师的圆形和长尾山宏尾山宏:一位70岁的日本老人,下了巨大的压力,与他们的生活对日本入侵中国的不懈追问他的政府的罪行,以及人们看到正义的力量跨越国家和民族,它的力量揭示人们在防守正义的道路上,人们可以超越一切界限,不仅不能输不起刚响内心的声音⒀的前西德总理威利·勃兰特下跪华沙1970年12月7日,德国总理维利·勃兰特在华沙,波兰首都联邦共和国在众目睽睽之下,扑通一声跪在世界各地,其中一场暴风雨为什么担任政府勃兰特下跪

他有罪下跪减轻良心上的负担

第二次世界大战后,博兰特是一个强大的反纳粹战士,希特勒下令驱逐国籍,后,他无处不在,他被迫逃往挪威战争结束后返回祖国,积极改过自新国家,为1969年10月的社会民主党的活动家,博兰特社会民主党主席的身份当选为德意志联邦共和国总理勃兰特上台后,着手改善与苏联和东欧国家1970年12月6日下午,勃兰特飞华沙,正式由官方的欢迎,然而,在演奏德国国歌时,波兰人面对呈现出强劲的玩世不恭的表情,因为许多人有长希特勒的集中营囚犯 勃兰特知道,第二次世界大战,波兰的600万人,损失的费用,仅在波兰的奥斯威辛集中营,杀害了近400名犹太妇女和儿童和男人......第二天早上时间表,在华沙无名烈士墓和华沙犹太人区的邻里烈士纪念碑敬献花圈,当代表团来到犹太居民区的烈士纪念碑前,出乎所有人的意料,在电视机前所有在场的人大为震惊,代表团东道国傻眼了,不堪重负的这一举动绝不是计划的时间表,勃兰特没有相机和无数记者的闪光灯,飞溅勃兰特下跪事先与任何人讨论,他跪了下来1971年,诺贝尔奖委员会一致提名授予勃兰特1971年诺贝尔和平奖之夜德国青年举起火炬家络绎不绝的布氏告诉他说,“衷心的祝贺。

10月1992年勃兰特于癌症⒁马德里良心负责年底的风“:一个有良知,在这个世界上经常醒来,他们的痛苦的痛苦,别人醒了,醒了别人的痛苦。

别人的痛苦,担心别人的痛苦,不能吃,不能睡,寝食不安,因此,有良知的人,而不是一个自私的生活,他们有强烈的责任感和使命感,心怀天下,慈悲与老百姓>良心,荷兰的风年底。

海风从头池翡翠荷兰,摇曳的,可爱的,流通挥洒伟大的生活美容和一个人的良心,像这荷兰风年底啊,你看,和它生活在这个世界上最美丽的陪同下步行⒂一个作家的诗:如果这个世界上是短视的,我想站在高度,握住你的手,告诉你一切我明白了。

如果全世界的耳朵堵塞,我想变成风,越过你的耳朵在结束自己说出真相。

如果世界已经被扭曲,我都愿意站直,挺起骨骼和灵魂。

我的血涌良心的,良心照天坛闪电通过存储库...... ⒃“范跑跑”在四川地震中,无论学生的生命处于危险之中“临阵脱逃”,这种行为是违反教师职业道德。

> ⒄三鹿奶粉甘肃省最近发现了许多几个月大的婴儿患泌尿系统结石,全省已报告59例,亡1例,湖北,湖南,安徽等省市的犯罪嫌疑人,随后,石家庄三鹿集团股份有限公司生产的三鹿受三聚氰胺污染的婴幼儿配方奶粉,三鹿集团表示,三聚氰胺奶农提高蛋白质检测值也已发现的肾结石婴儿牛奶,奶粉污染的罪魁祸首奶农生产的不利房子不择手段,制造假坑害消费者。

⒅“元史”在宋代,世道混乱,学者许衡外出,天气炎热,口渴难忍。

路边梨树,行人摘梨止渴,除许衡不为所动。

有人问:你为什么不挑一个梨

许衡说:“不是自己的,我们怎么能随便挑不慎梨

“男人笑他迂腐:”世道这么乱,他的梨吗

它没有主人。

许衡说:“虽然是无主梨,但我的心的主。

”⒆的西北农村女学生在高考以优异的成绩考上名牌大学,但她担心关于学费,生产脑口服企业,取得这个信息表示愿意万元资金后,条件是要她做的电视广告,担任此之前,他们生产的脑口服液头脑敏捷,拿了第一名。

几秒钟商业能够取得这样的丰富的奖励,以满足他们的迫切需要,何乐而不为呢

但她不同意,她说:“我的家庭是贫穷,高中学杂费是拼凑而成的父母,我从来没有尝到口服液,根本就喝不起硬的老师的教导和自己的辛勤劳动和纪律,为了获得这么好的成绩,如果我做的针对这个广告,如何表现在社会的未来

三,参考大纲:主要关键句( )在金钱和其他诱惑,让我们坚持自己的良心。

苏武,太宰输出,三鹿奶粉事件,假2,在面对公平与正义的较量,让我们坚持自己的良心。

任长霞,尾山洪胁迫的力量面前,让我们坚持自己的良心。

文天祥,刘胡兰(二)引用:坚守我们的良心参数:选择坚守良心与他人的互动,就是选择豁达和平静,停留在前面黑恶势力的。

参数:,陈晓兰坚持医德。

4,分论点:选择坚守良心,就是选择贫贱不移,选择面对事实正义。

5个参数:尾山宏自己大半生的不懈追问中国政府对日本的侵略的罪行。

6分论点:选择坚守良心,就是选择自信,就是选择一个坚决拒绝各种诱惑。

论点3:考试不作弊> 8结束:坚守自己的良心,守住自己的道德底线。

(C)在业务,如果你不坚持自己的良心,它将害人害己。

三鹿奶粉事件,假如果你不坚持自己的良心在政治舞台上,它会毁了武则天3,如果在竞技体育你不坚持自己的良心,将违背奥林匹克精神。

马拉多拉·琼斯4在文化和娱乐行业,如果你不坚持自己的良心,将失去的个性。

赵薇事件参考段 1天翔,当他被抓获时,他住在外国的土地上,当他遭到了考验,他还在唱:“每个人都了,留住忠诚“爱国情操,爱国主义是他的信仰,他的信仰是不作为的情况改变他的头脑像一个镜子般的反射他的人类荣耀的水

看看今天的吉仙林,当他被全摧毁由”文革“,当他被降低到一个看门人时,他是六十多岁的时候,他没有放弃,”罗摩衍那“吐火罗文,从普通学者到北大教授,我们看到的,是他奉献给古文字研究,坚持以诚信,才能走到今天

他的心水,将明确玻璃... 我相信,太阳的光辉只在清澈的水能够在强烈的折射伟大人格信念是能够施展无悔人生即将结束,为了保持信心

2小谢清莲开放池塘健康春草,景观变化鸣禽自然,他放弃了辉煌的权力和地位。

太白的清莲开放在清远,孤独的地平线,他抛开“消灭贵族眉折腰生涯姬清莲,但打开的血腥战斗,但世界的国王,赢得了一生名字背后的“为了坚持这个信念,他白了少年头每个人的心中都有一个清莲,这是我们最后的底线,每当我们来到这个世界,内心是丑陋的情感腐蚀,像云黑泥潭慢慢接近最后在我们心中的圣地,我们的清白几乎吞下坚持到心脏的高贵和尊严的最后份额是重点和难点。


纯洁,精神的天空必须是清澈透明。

坚持诚实做人的原则,坚持认真的工作态度,收获友谊,收获的真理,只有坚持,不随大流,为了保持真实的自我,以个性之光普照 的④我常常屏幕上移动。

飘飘在风中,一名巴勒斯坦少年在面对咆哮的坦克开放,这个怪物吞噬无辜的生命,挥舞着手臂,最原始的自卫武器 - 石头,连同仇恨扔一个,两个...... ..无生命的地球,被称为SARS的幽灵突然降临,邪恶之神,所到之处,人们不得不逃走,他,她,他们收取的姿势头,站起来,跌倒,现场再顶,然后倒下.... ..每一个现在,然后在白色,生活在大峡谷的时间穿越峨冠博带行吟诗人,在河岸边的竞争,“每个人都醉我独醒,梦碎,醒来,最终拥抱沙向南的河流。

我搬到坚持信,有些笨拙和顽强,持久性和庄严。

⑤我留下深刻的印象一棒的生活方式。

陶渊明东篱采菊,坚持自适应李太白醉酒狂歌,坚持一个值得骄傲的,杜美小屋的哭声,坚持照顾;托尔·托尔斯泰,高龄,出走坚持一个简单的头脑,情绪平民基督耶稣里,背绑在十字架上,坚持以罪恶的负担。

⑥在这段时间内,土壤侵蚀的同时,用户友好的损失,不开玩笑愚公移山慧,孔子是未知的,何屈子唤醒

良知和正义仍然有些人苦苦坚持吴敬琏,大牌为什么受到尊重

为他的勇气,消除脏不成熟的市场经济,是他坚持的纯洁和正义的经济环境,竞争经常收到恐吓信股市走狗。

刘姝威,普通的弱女子,而是一个学者应该有质朴的灵魂,邪恶的围攻露出一个大的竞争黑幕。

坚持的难度是显而易见的。

该⑦坚持是保持你的生活不应该被丢弃,丢失东西,如个性,如精神,如良心的原则,如荣誉,如健康,如,比如真诚,比如友情,比如爱情失去了你永远也找不到不回来,因为生命是有限的人类,而不是一个无限的过程,当你年轻的世俗,你看到的东西很轻,轻轻用它们换取金钱,换取财富,换取生活的资本,但是你到底发现,你只是觉醒和意识,你使用的是具有无限价值的东西换取价值有限的东西,让你迅速转身找到并坚持下去,但是当你在外面一腔慨叹,一腔惆怅,一腔损失的遗憾留给你坚持下去就会留下,所剩无多了。

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认知因素  首先是对自己的认知。

有无正确的自我评价,会影响人际交往中的自我表现,其次是对他人的认知,第三是对交往本身的认知。

交往的过程是双方彼此满足需要的过程,如果只考虑自己的满足而忽视对方的需要,就会引起交往障碍。

情绪因素  人际交往中的情绪表现应是适时适度的,应当与引起情绪的原因及情境相称,并随客观情况的变化而变化。

情绪反应过分强烈,不分场合和对象,恣意纵情,会给人轻浮不实的感觉;若情绪变化激烈则会让人觉得过于感情用事;情绪反应过于冷漠,对本可引起喜怒哀乐的事情无动于衷,则会被认为麻木、无情。

这些不良情绪反应都会影响交往。

人格因素   人际交往中。

人格因素有至关重要的作用。

不良的人格特征容易给人以不良评价、不愉快的感受乃至一种危险感,因而会影响人际交往。

下面是较常见的一些不良人格因素及其对交往的影响。

 ①为人虚伪。

与这种人交往,人们没有安全感。

 ②自私自利。

这种人只关心自己的需要,不关心他人,人们在与这种人的交往中会经常感到精神上、物质上受损 ⑦不尊重人。

与这种人交往。

易被挫伤自尊心。

 ④报复心强。

与这种人交往,使人常担心稍有不慎,就会遭报复,感到心理紧张。

 ⑤嫉妒心强。

与这种人交往,易使人感到自己被嫉恨、被排挤、被剥夺,从而感到不舒服,不安全。

 ⑥猜疑心重。

常令人在交往中感到冤枉委屈,难以从内心接近。

 ⑦苛求于人。

这种人易使人感到紧张和压抑,并易使自尊心受挫。

 ⑧过分自卑。

这种人常被感觉为无能,与此种人交往使人感到负担、沉闷。

 ⑧骄傲自满。

使人感到威胁或难以信任。

 ⑩孤独固执。

自我防御心理太强,相互间难以影响,使人感到交往无效或交往很累。

因此,为了改善人际交往,应努力培养良好的人格品质。

能力因素   人际交往能力的欠缺是影响人际交往的原因之一,而对有些大学生来说,则是主要原因。

这些同学想关心人,但不知从何做起;想赞美他人.可怎么也开不了口或词不达意:交友的愿望强烈,然而总感到没有机会;想调解他人的矛盾,没想到好心办了坏事;交往中想表现自己却出尽洋相;内心想表示温柔,言语则是硬梆梆的。

人际交往的能力可以通过有意识的锻炼来提高,关键是要多动脑筋多交往。

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