部队里玩手机被抓写检讨 7000字以上怎么写
尊敬导：我怀着十分沉重的心情里作检查，因为我犯了一个十分的错误：私自使用手昨晚在值班的时候，由于一时的冲动拿起手机上网了。
领导三令五申，一再强调不能私自使用，可我却顶风作案，这些都是不应该的。
也是对领导的不尊重。
应该把领导说的话紧记在心，把部队的条令条例紧急在心。
我深刻的认识到了自己的错误，自己也很懊悔，很气自己，去触犯部队的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
通过了此次的事情，使我了解到了，这不仅仅是一个私自使用手机的行为，它同时也是违反部队条令条例的行为，这对于部队来说，是绝对不容许发生的。
常言道，“没有规矩，不成方圆”。
无论何行何业，都将纪律、规章制度放在首要位置，纪律面前，人人平等。
更不用说是在部队这样一个纪律分明的地方，在部队，军人的天职就是“服从命令”，没有得到批准就擅自行动是军人最大的忌讳，在没有得到批准的情况下就私自外出，是严重破坏军纪军规的表现。
这是不服从部队管理，纪律意识的淡薄，自我约束力不强的表现。
在理解到这些时候，也让我对这三点有了一个重新的认识和定位。
首先，违反了《内务条令》，纪律性要加强方面。
国家制定部队的条例就是为了保证军队的高度集中统一,加强革命化、现代化、正规化建设,巩固和提高战斗力。
中国人民解放军的纪律,是建立在政治自觉基础上的严格的纪律,是军队战斗力的重要因素,是坚持人民军队的性质、宗旨,团结自己、战胜敌人和完成一切任务的保证。
其次，保密意识不过关，部队是一个特殊的群体，保密工作必不可少，没有注意影响及保密问题，私自使用手机可能产生的很多恶性结果。
最后，自我约束力不强，军人是自己事务的决定者、发展的促进者、前途的把握者、命运的主宰者，要独立地去面对自己所遇到的一切问题，要独立承担作为一个社会的人应当承担的责任和义务。
一旦确立属于自己的自主精神，就可以确立自己的目标、定位人生境界、计划发展策略、选择发展道路、寻求发展动力、从而形成一种自我发展，自我约束的力量。
榜样的力量是无穷的。
有竞争才会有发展，有发展自然就会有榜样。
人总是会追求美好的东西，一旦身边出现了比自己更优秀的，就会努力向上，争取更加优秀，从而体现出自己。
在这样一个过程中，人发自自己本能的愿望就会对人有一种推动的力量，时时刻刻的约束着自己。
我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦。
而且我这种行为给连队也造成了及其坏的影响,破坏了连队的管理制度.在战友们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的犯错误，有可能造成别的战友的效仿，影响连队纪律性，对部队的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的队领导也是一种伤害。
每一个领导都希望自己的战士做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的连队有一个良好形象。
一个良好的连队制度靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了连队的良好制度，是很不应该的，若每一个战友都这样犯错，那么连队早就乱套了，对于我违反条令条例给予惩罚也是应该的。
我深知此次犯的是一个严重的原则性的问题。
我知道，领导对于我私自使用手机的行为也非常的生气。
我也知道，对于军人，不违反纪律，做好自己的本职工作是一项最基本的责任，也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到。
如今,我深深懊悔不已。
我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。
我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。
我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
我会好好改过的，认认真真的去学习部队的各项规章制度和条令条例，我对此很惭愧。
今天我怀着万分的愧疚及和深深的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对这次恶劣错误的认识和违反纪律这种行为的深痛恶绝及誓不再犯的决心。
经过以上的反省认识和首长的深刻教育，在今后的学习训练中我将加倍努力来提高自己的政治思想并在工作中努力弥补自己的错误。
在以后的工作中我决心做到：1记住保密规定，不私自使用手机。
虽然手机作为通讯工具，但是在部队里，我不能顶风而上，私自使用。
2刻苦训练，努力工作，值好每一次班，站好每一次岗。
3绝对服从领导的安排与教导。
4写下保证书，保证以后不再发生类似情况，决不再违反部队纪律。
有针对性的写下保证书，绝不是乱写一通，通过保证书对自己产生约束力，还有就是要加强和战友以及领导的沟通，从心里上落手，多沟通过交流，促进部队的团结和凝聚力，争取做到，有事先个人解决，个人解决不了再班里帮忙解决，促使战友相互帮助，增强了部队的先进性。
在正确认识到了以上种种之后，我在自身改正方面自认为还做到不错，还不得不一提的是，其他战友决不能出现和我类似的情况。
在以后的训练中，我会更加的努力，争取为党和人民奉献自己的一份力量。
相信队领导看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为是自己的一时失足，希望对领导可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。
虽然我不是个优秀的军人，但是部队教会了我该怎样去做人、让我知道人应该是什么样的。
对于这次的事情我要说声对不起
我感想部队领导对我所犯错误的及时纠正和指出，我保证今后绝对不会再犯此类错误，请领导相信我的悔过之心。
我绝对不会再拿自己的行动来调整部队纪律。
在以后的日子中我会以我的实际行动来证明，同时对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请队领导相信我能够吸取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好，同时也真诚地希望队领导能继续监督我，关心和支持我，帮助我克服缺点，改正错误
最后还恳请领导对我的问题酌情处理
此致敬礼
赞美海军的句子，三百字左右
名言名句经典133条*不管风吹浪打,胜似闲庭信步 ——*不打无准备之战。
——*不是东风压倒西风,就是西风压倒东风 ——*不到长城非好汉 ——*榜样的力量是无穷的 ——*兵民是胜利之本。
——*把别人的经验变成自己的,他的本事就大了。
——*彻底的唯物主义是无所畏惧的 ——*陈毅是个好同志,他对中国革命和世界革命所作的贡献,是已经下了结论的。
——*打得赢就打,打不赢就走。
——*党外无党,帝王思想,党内无派,千奇百怪.—— *上台也有好处，他喜欢跟英美闹别扭 ——*敌进我退,敌驻我扰,敌疲我打,敌退我追 ——*敌人一天天烂下去,我们一天天好起来 ——*敌人有的，我们要有，敌人没有的，我们也要有。
原子弹要有，氢弹也要快。
管他什么国，管他什么弹，原子弹、氢弹，我们都要超过。
——*多少事，从来急，天地转，光阴迫，一万年太久，只争朝夕。
——*帝国主义是纸老虎 ——*对立统一规律是宇宙的根本规律。
——*夺取全国胜利这只是万里长征走完了第一步. —--最谦虚的一句话 ——*另起炉灶,打扫干净屋子再请客,一边倒 ——*二十年后，法国人将有一番大大的头痛 ——*发展体育运动,增强人民体质 ——*凡是敌人反对的，我们就要拥护；凡是敌人拥护的，我们就要反对。
——*妇女要顶半边天 ——*搞一点原子弹、氢弹、，我看十年完全可能 ——*高峡出平湖 ——*革命不是请客吃饭，不是做文章，不是绘画绣花，不能那样雅致，那样从容不迫，“文质彬彬”，那样“温良恭俭让”。
革命就是暴动，是一个阶级推翻一个阶级的暴烈的行动。
——*高贵者最愚蠢,卑贱者最聪明! ——*古为今用,洋为中用,百花齐放,推陈出新 ——*国共和谈谈拢的希望一丝一毫也没有 ——*核潜艇一万年也要搞出来 ——*核战争打不起来 ——*好好学习，天天向上 ——*孩儿立志出乡关，学不成名誓不还——*基本粒子也是可分的 ——*教育者必须先受教育 ——*加强纪律性,革命无不胜。
——*决定战争胜负的是人,而不是物 ——*老人知事百事通 ——*牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量。
——*历史是人民创造的。
——毛主席语录*历史的发展是不以人的意志为转移的 ——*农村是一个广阔的天地,在那里是可以大有作为的 ——*农村包围城市,武装夺取政权 ——*路线是个纲,纲举目张 ——*将会使美国参加二战 ——*马克思主义的道理千条万续，归根结底就是一句话，造反有理
——*没有调查就没有发言权 ——*没有文化的军队是愚蠢的军队…… ——*没有资产,就是最大的资产。
——*没有正确的政治观点,就等于没有灵魂。
——*想打多久,我们就打多久! ——*美国可能对中国实行 ——*南下是没有出路的，我相信，一年之后，你们会回来的 ——*哪里有压迫,哪里就有反抗 ——*你办事，我放心。
—--最充满希望的一句话 ——*你要有知识!你就得参加变革现实的实践你要知道梨子的味道!你就得变革梨子!亲口吃一吃你要知道原子的组织同性质!你就得实行物理和化学的实验!变革原子的情况 你要知道革命的理论和方法!你就得参加革命 ——*群众是真正的英雄 ——*
—-- 一条千古不变的真理 ——*前途是光明的，道路是曲折的 ——*人活着总需要一点精神! ——*人不犯我，我不犯人
—--最正气澶然的一句话 ——*人民万岁
——毛主席语录*人民,只有人民才是历史进步的动力 ——*日本与德国将会危祸世界 ——*扫帚不到,灰尘照例不会自己跑掉。
——*时代不同了,男女都一样 ——*石达开没有走通的路，我们一定能走通 ——*世上无难事只要肯登攀 ——*世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。
你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨。
希望寄托在你们身上。
——*... ——*谁是我们的敌人,谁是我们的朋友,这是革命的首要问题。
——*谁敢横刀立马，唯我 ——*三十年前您是我的老师,三十年后的今天,您仍然是我的老师 ——*世界上怕就怕‘认真’二字,共产党就最讲认真。
——*世界上没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。
——*首先，苏联、美国是第一世界；其次，中间派，日本、欧洲、加拿大，是第二世界；最后，亚洲(除了日本)、非洲和拉丁美洲是第三世界。
——*生的伟大，死的光荣 ——*天要下雨，娘要嫁人，由他去吧
—--最无奈又最具神秘性的一句话 ——*贪污和浪费是极大的犯罪 ——*团结紧张 严肃活泼 ——*我们会失去打破第五次“围剿”的有利时机 ——*我们不能去湘西钻口袋 ——*我们不当李自成,我们一定要考好。
——*我们不但善于破坏一个旧世界,我们还将善于建设一个新世界. ——*无限风光在险峰 ——*为人民服务
—--令贪官们最为警醒的一句话 ——*为有牺牲多壮志,敢教日月换新天 ——*我们都是来自五湖四海,为了一个共同的革命目标,走到一起来了. ——*文字必须改革,要走世界文字共同的拼音方向。
——*务必使同志们继续保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风;务必使同志们继续地保持艰苦奋斗的作风。
——*向雷锋同志学习 ——*星星之火，可以燎原 —--最鼓舞人心的一句话 ——*形式主义害死人。
——毛主席语录*小国能够打败大国,弱国能够打败强国。
——*虚心使人进步，骄傲使人落后 ——*希特勒将在欧洲发动侵略 ——*香港问题将来可按协商办法解决 ——*消灭了敌人的同时,也就等于消灭了自己。
——*用革命的两手,对待反革命的两手 ——毛主席语录*有了第二战场，就能够在一年之内打败德国 ——*有些共产党人在糖弹面前要打败仗 ——*友谊第一,比赛第二 ——*一面学习,一面生产,克服困难,敌人丧胆。
——*一个人能力有大小,但只要有这点精神,就是一个高的人,一个纯粹的人,一个有道德的人,一个脱离了低级趣味的人,一个有益于人民的人。
——*一个外国人，不远万里来到中国，这是什么精神，这是共产主义精神 ——*一切反动派都是纸老虎
—--最豪迈，最傲气的一句话 ——*宜将剩勇追穷寇,不可故名学霸王 ——*原子弹并没有什么了不起的，我看他也是纸老虎...... ——*与天斗其乐无穷,与地斗其乐无穷,与人斗其乐无穷 ——*愚公移山,人定胜天 ——*中国取得独立之后，可能大规模引进外资 ——*中国人民从此站起来了 —--最震憾人心，最震憾世界的一句话 ——*中国的秘密在于农村 ——毛主席语录*中国应当为人类作出较大的贡献 ——*中国有六亿人口,不斗行吗. ——*中国永远不称霸 ——*中日之间20年内必有一战 ——*中国的抗战要打七八年 ——*中国要赶上和超过世界上最先进的国家，需要100多年时间 ——*自己动手，丰衣足食
—--最有志气的一句话 ——毛主席语录*自立更生，艰苦奋斗 ——毛主席语录*自信人生二百年,会当水击三千里 ——*战略上要蔑视敌人,战术上要重视敌人 ——*做一次好事容易,难的是一辈子做好事 ——*抓住主要矛盾其他问题就可以迎刃而解了 ——*在战争中学习战争。
——*只有解放全人类,才能最后解放我们自己。
——*只有大量地消灭敌人,才能更好地保存自己 ——*真理有时在少数人手里。
——毛主席语录*昨日文小姐，今日武将军。
——*政治的首要任务是区分敌友 ——毛主席语录*张伯伦必然会搬起石头砸自己的脚 ——
警示,警告,警戒,警报的意思及区别
告诉我们做人不能只是为了自己的利益，也应该为别人着想，为国家献出自己的微薄之力。
公安系统检讨书怎么写
尊各位领导； 作为一名警务人员，我于xx年x月xx私事请假，擅自离岗。
造成空缺。
下面我将剖析解读自己的错误，认真深刻的检讨自己。
虽然这是一件偶然发生的事情，但我深深感到，这是长期以来对自己放松要求的必然结果。
身为干警，一名党员，应该严于律己。
对自己严格要求，增强自身的职业态度，避免在工作上的随意性。
下面我谨向各位领导做出我深刻的检讨，并保证： 1，在这件事情中，我感到自己在工作责任心上仍就非常欠缺。
加强自己的工作责任心和工作态度。
认真克服工作懒散的缺点，努力将工作做好，以优异工作成绩来弥补我的过错，对单位管理规定制度学习和执行不好，以后一定加强这方面学习，做一名合格的警员。
2，以后工作中认真履行岗位职责，增强事业心和责任感，认真做好职责范围内和领导交办的工作任务。
要积极表现配合领导，配合同事，以自己的行动来证明自己的觉醒，以加倍的努力工作来证明自己的决心。
3，对于自己所犯的过失，我将进一步深入总结，深刻反省，改正错误。
我保证今后不会在有类似的事情发生，请求领导的原谅和监督。
此次事情的发生，也警示了我以后会在努力工作的同时，尽其所能的严格约束自己，要求自己，使自己思想走向新台阶。
通过领导的教育和帮助，我已经认识到自身的缺点和不足，我将本着有则改之，无则加勉的诚恳态度在做人和做事方面严格要求自己。
痛定思痛，坚决将残存在我思想深处的障碍彻底肃清，要积累对工作有益和有良的经验，并将这种经验和教训运用到工作中去。
其次，我意识到自己组织和纪律性不强，自由主义泛滥，才犯下今天这么严重的错误。
今后的工作中一定引以为戒，做到早请示，晚汇报，在做好本职工作的同时，毫不留情的铲除隐藏在我思想角落里的自由主义成分。
并坚信‘不以规矩，难成方圆’这一古训， 通过这次事情的发生，给我教训最大也是震撼我灵魂最深的经验只有一句话：无论是做人还是做事，都要循规蹈矩。
也只有循规蹈矩，方可成圆。
我将吸取教训，引以为戒，认真查找工作中的不足，提高工作重要性的认识，以本次事件为契机，加强自身思想的提高。
我将此次教训当做极其宝贵的经验财富加以吸收，并深刻铭记于心，时常警醒自己。
这里我再次向领导作出检讨，对于领导的批评教育也表示我深深的感谢，请求领导在今后的工作中多多帮助我，帮助我克服缺点，改正我的错误。
请领导相信我。
观看安全教育警示观后感
安全事故感（一）：透过这次学习，让我刻体会全职责的重要性次事故的发生，都会对社会造成重大的影响，更重要的是为此付出了惨痛的代价，甚至失去了宝贵的生命。
在这个社会高度发展的时代，在我们加大力度呼吁安全生产的这天，安全已是企业发展的主题，更是企业发展之根本，企业发展之命脉，没有安全就谈不上企业的稳定、发展，没有安全就谈不上职工的幸福生活。
然而由于个别人不注意安全，不讲安全，不懂安全，思想意识淡薄，把我们的操作规程、安全规程作为条条框框来摆设，使安全生产这句话在我们这儿成为一句空话，成为天方夜谭。
一齐安全事故的发生对于一个企业来说，损失是惨重的，对于一个家庭来说损失更是无法估量的，它是一切无法弥补的灾难，也就在这个噩梦般的日子里，一幕又一幕，催人泪下的情景，一个又一个惨痛的教训，让我们永远无法忘怀。
“前车之鉴，后事之师。
”安全工作作为重中之重，我们就应从零开始，从零发展，以足够的信心去迎接它，去战胜它，并且用心参加安全教育的培训和学习，提高自身的安全意识，努力杜绝三违操作，远离安全事故，让安全生产成为我们的一个习惯，让我们的行为变得更安全。
生命诚可贵，安全职责大。
安全工作每一天都是一个新的开始，都是一个新的起点，为了社会的发展，为了个人的安全，为了家庭的幸福，让我们从个人做起，从小事做起，把安全工作作为每一天的头等大事来抓，认真做到“从零开始，从零发展”，让安全时刻伴随着企业兴旺，家庭稳定，社会发展和进步，作为我们言行中永远坚持的理念。
安全事故观后感（二）：[由整理]安全警示教育片观后感安全是什么
安全是企业的生命，是家庭的幸福，是平安，更是一种珍爱的人生态度。
春天走了会再来，花儿谢了会再开。
然而，生命我们却只能拥有一次
安全上班，安全回家，会让亲人少一份牵挂，父母多一份宽慰，家庭多一份欢乐。
2015年12月29日分厂组织员工参观了xx集团公司安全事故图片展，对于安全这个话题，带给我们的思考确实太沉重了
天天讲安全，月月说安全，但迄今为止，在我们的身边仍存在很多不安全因素，也时常有违反安全规章制度的事件发生；管理者的苦口婆心、再三提醒，安全事故血的教训，让我们每一名职工对安全的重大好处有了深刻的认识和体会。
谁都明白安全关系着我们千家万户的幸福与快乐，但是在此刻的日常工作生活中仍超多存在思想麻痹，习惯性违章操作的不良习惯。
大家还很清楚的记得2015年4月23日发生在资阳钢管公司的亡人事故，其实从事故最终调查结果看主要职责在于受害者违章作业，其实另外的操作者就应负更大的职责，因为从事故当时的现场看是其同事误操做所制，虽然最终将事故主要职责归就到遇害者，但从该亡人事故中我们就应得到更多的启发在生活生产中还有许多因为一时疏忽大意而发生的惨剧，一桩桩、一件件毁灭了多少了温馨的家庭，带走了多少幸福的梦想
可想而知，安全对于一个厂、一个家庭、一个人是多么的重要，所以说，安全是幸福生活的前提。
说到幸福，人们会想起家人团聚，其乐融融的场景；说到幸福，心中会涌起付出而收获后的成就感；说到幸福，耳畔会响起朋友牵挂的问候……，而这一切幸福的根基是什么呢
是极易忽视，却又重如泰山的安全。
在我们的企业中，每一齐安全事故的发生，每一个血的教训，都为大家敲响了沉重的警钟。
2015年4月12日发生在我分厂的亡人事故，给公司和遇害者都造成不可估量的损失，但想想该事故的发生和2015年4月23日的亡人事故是那样的雷同，也是当事人违章作业，另一当事人违章操做，这一切是无法用金钱来弥补的。
如果我们的员工能够提高安全意识，这一场场杯具就不会上演。
安全是一种态度，是一种职责。
在工作岗位上，每一位职工都应有一丝不苟的工作态度。
只有保证安全，工作才能顺利有效地开展。
所以工作中要是时时把安全摆在首位，不要以为安全是个人的小事，不，它是重于泰山的群众大事，是成就事业的保障，是每位职工的职责。
安全就是你我幸福快乐的源泉，而这快乐是我们亲手制造的，如果说幸福是一首美妙的乐曲，安全则是与之并存的音符，让我们行动起来，用安全的音符谱写生命最美妙的乐章。
为了你和他人的幸福，为了家庭的温暖，让安全铭刻在心，真正做到要我安全到我要安全，直到我会安全。
让安全时刻陪伴在我们的身边，让我们的明天会更加完美
特保是什么工作
特保指的是贴身保治人政府高官、企业家、艺人以及证重要人物，以防止其遭暗杀、绑架、攻击、骚扰及外泄机密等。
职业现状特保是给一个人提供完全性的保安服务，要提供完全性的保安服务自然身手不该处于特警能力之下，而完全性则意味着长时间的保持警觉意识，考虑到雇主不曾想到的种种危险因素，为雇主赢得安全感，不让雇主的受到伤害。
可能说道不受伤害是比较泛泛的，具体到怎么不受伤害可能说法就很多了，因为说法多而特保的个人能力要求就上了一个台阶，擒拿格斗，舞刀动枪必须样样精通，而做到这样却可以跟特警察的个人能力相提并论了，所以在这是一个特殊的职业，从事此职业的人群也是一个特殊的群体，因为他的稀有性所以这个职业越来越多的受到关注，也同样因为市场的需求，让这个职业变得越来越火，据互联网一些调查资料显示，一个出色的特保年薪可达百万元左右，而这个数字却不包含所需花费，也就是说百万年薪是纯收入。
特保的压力要比警察大很多，警察仅仅是在人民安全及财产受到损失之后提供帮助，而特保则要赶在人身安全和财产安全受到损失之前发现问题，并及时予以处理，可以想象这个难度有多大。
特保要预料到即将发生的危机状况，赶在危机发生之前或危机发生之时让损失降到最小，或者不受损失。
特保挑选“目前，从事保安服务公司（培训出特保的）在我国为数不多，很多保安公司和武术俱乐部、公关公司从事该行业，但是管理规范、训练有素同时具有专业安全评估组的安全顾问公司（特保公司）仅有几家这几年，我国对专业安全顾问、保镖人员的需求越来越大，专业保镖参与的各种保护活动也在增多。
据记者了解，在北京奥运会期间，就有为数众多的专业特保参与奥运安保工作。
由于安保工作的特殊性和危险性，特保人员的挑选非常严格，一般都是特种部队的转业军人、柔道队或者跆拳道队等退役运动员，他们的武术功底、体能基础和心理素质都比一般人好很多。
挑选特保很严格，所以收入也很丰厚，年收入一般在20万以上。
特保要求特保的素质一、过硬的身体素质特保职业与一般职业不同，对身体素质的要求很高，身体能经得起各种恶劣环境的考验。
●力量素质所谓力量素质是指肌肉在紧张状态下（长度不变）或收缩状态下（长度缩短）所表现出力效应的能力。
力量素质可分为两类：其一、静力性力量，指肌肉收缩时在肌肉长度不变情况下所产生的力量；其二、动力性力量，指肌肉进行缩短性收缩时所产生的力量。
动力性力量又可分为重量性力量和速度性力量，重量性力量如举重，速度性力量如暴发力。
决定力量大小的因素，一是肌肉本身的结构和机能上的改善，二是神经系统调节机能的改善。
●速度素质速度素质是指人体快速运动的能力，包括位移速度（快速通过某距离的能力），反应速度（对各种刺激快速反应的能力），动作速度（快速完成动作的能力）。
●耐力素质所谓耐力是指人体长时间活动或对抗疲劳的能力。
包括速度耐力（无氧耐力，指人体保持较短时间内快速运动的能力）。
一般耐力（有氧耐力，指人体长时间进行中等强度肌肉活动的能力），专项耐力。
●灵敏素质灵敏素质是指在各种突然变换的条件下，运动员能迅速、准确、协调改变身体运动的能力。
其要求表现在三个方面：其一、迅速：表现在变换条件的情况下，能及时做出某一相应动作，即良好的判断能力和反应速度。
其二、准确：在空间、时间以及用力方面以最佳的关系相配合。
其三、协调：同时或依次完成动作时，各部位在时间上、用力上、节奏上、空间变化上配合的合理性。
●柔韧素质包括柔和韧两个方面，柔是基础，韧最为重要。
二、超人的无畏气概超人的无畏气概，指临危不惧，遇险不惊。
大概每人都有这样的经验：第一次看到别人持刀打架，一定胆战心惊；第一次看到一具死尸，一定头皮发麻；第一次与他人格斗，一定心惊肉跳。
在危急时刻，人的生理由于外界紧急、强烈的强刺激，而在瞬间产生一些不良反应，如：头皮发麻、脑袋轰响、双目模糊、说话不清、呼吸短促、意识失措、目瞪口呆、手指发抖、全身无力这一些反应，无疑阻碍了保镖人员体力、能力的正常发挥。
只有拥有超人的无畏气概，临危不惧，险而不惊，才能最大限度地发挥保镖人员的体力、能力，才能有效地完成任务。
三、灵敏的警觉反应警觉，指的是人的机体对外界的刺激所作出的一种灵敏的、迅速的反应，即，对外界微弱信息的接收能力。
有的人睡觉时一旦上床，便昏睡如死，雷打不动，而有的人虽在睡梦中，也会对外界的微弱信息（如灯光、声音、气味等）迅速接收、作出反应。
有的人从睡到醒的过程（即迷糊过程），需要很长的时间；有的人从睡到醒，几乎没有迷糊过程。
我们说，后一种人，是很警醒的。
其实警觉除体现在听觉外，还体现在视觉上，体察入微，有敏锐的洞察能力，善于“捕风捉影”，是每个保镖、保安人员必备的素质。
四、老练的经验判断老练的经验判断，是凭着特保人员的阅历、经验，对周围的信息能充分接收理解分析，然后作出正确的判断，并作出相应的反应。
五、精熟的格斗技能精熟的格斗技能是完成特保任务的重要保证。
特保人员的格斗技能，可分为技和能两部分。
技，指的是格斗的内容方法；能，指的是运用这些方法的能力，也称格斗功力。
“技”主要包括：其一、踢击方法；其二、打击方法；其三、擒拿方法；其四、摔跤方法；其五、其它能直接应用的技术。
“能”包括：其一、攻击能力及效率；其二、受击能力；其三、战术调配运用，具体包括速度、力量、灵敏度、耐力、柔韧等素质以及各种技术据实应用的能力。
特保人员的格斗技术，应该是实战技术，而非套路演练和散打比赛（但套路及散打等可以作为格头号训练的部分内容）。
格斗中的能力，主要指攻击能力与受击能力。
好的攻击能力（包括防守能力，但防守也是为了进攻），讲得简单一些，就是能用最少的能量、最适宜的技术、最快的速度制服对方。
好的受击能力，指的是个体承受外力击打而无损伤或减少损伤的能力，它在格斗实战中起着不可忽视的作用
