关于心理健康的名人名言
○这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。
——亨·奥斯汀 ○生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
——穆尼尔·纳素夫 ○真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。
你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。
——马克思 ○尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
——弗洛姆 ○集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力；为儿童心理正常发展的必需。
一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。
——陶行知 ○一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。
而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。
因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。
反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。
因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。
——戴尔·卡耐
小学心理健康教育 我该怎么办教案
小学心理健康教育活动课教案：我们不怕挫折辅导目标：1、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向成功。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
3、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。
辅导重难点： 能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。
辅导对象：五、六年级辅导过程： 一、热身游戏，引出挫折游戏：进化论1．师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。
2．课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳（用“剪刀、石头、布”的形式）。
赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。
以此类推。
3．全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。
4．师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么
”5．师分别采访还是“鸡蛋”“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么
”6．小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。
同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
这些失败，这些逆境，也就是挫折（板书：挫折）二、主题活动，认识挫折1．师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢
请看小明、、三人遇到挫折后的表现。
（出示课件：挫折是坏事
小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振; 小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级 ：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。
：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。
她不上学，不出家门。
）2．对于小明、、三人来说，挫折是坏事。
那遇到挫折会是好事吗
请看屏幕 （出示课件：挫折是好事
被人誉为乐圣的德国作曲家，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。
创作出气势雄伟，举世闻名的。
）3．在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的，挫折对于来说，变成了好事。
大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看。
（出示课件：林肯的挫折）你发现了什么
数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的
林肯经历了哪些挫折
4．小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。
强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。
我们是强者，我们不怕挫折。
（板书：我们不怕） 三、情景聚焦，分析挫折1．师述：（课件出示）在人的一生当中，挫折是难免的。
遇到挫折是好事，也是坏事。
挫折具有双重性。
挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧，挫折也使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。
那遇到挫折，我们应该怎么办呢
请看。
（出示课件）课件出示情景一：，学校学生，从小学一年级到现在一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的班干部竞选中，他却落选了。
这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“ 五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
师：遇到了什么挫折
他是怎样做的
如果你是，你会怎么做
生回答后教师小结，出示课件：心理透视：从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。
：学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。
送你一句话：能够战胜自己的人，才是勇敢的人。
2．师：作为一个学生，一生要经历很多次考试，有时考得理想，有时考得不理想，这都是很正常的。
但是就不这样认为。
请看情景聚焦二。
课件出示情景二：小学六年级学生毕业考试失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：“„我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了„”师：遇到了什么挫折
他是怎样做的
如果你是张强，你会怎么做
生回答后教师小结，出示课件：心理透视：把失败夸大，产生消极联想。
：学会正视失败，做好卷土重来的准备。
送你一句话：也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。
3．师小结引出：出示课件：增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。
升华目标，淡化挫折——树立远大的志向， 胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。
自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。
四、指导行为，战胜挫折1．请学生讲讲自己的心路历程 师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。
（点击出示课件）在我们的生活中，让我们回忆一下，你曾经遇到过怎样的困难，遭受过怎样的失败，承受过怎样的挫折，当时你心中的感受是什么，你是怎么做的，用小纸条写下来。
2．从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。
老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折： 找自己信赖的人倾诉 适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球„ 剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等幽默对待：幽默对待自己及发生的事情升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己3．对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩
五、总结升华，笑对挫折 1．师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。
（点击课件出示）挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。
2．欣赏诗歌《笑对挫折》。
（课件出示） 面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。
面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。
面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。
面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。
3．同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。
请欣赏《学会快乐》。
出示课件《学会快乐》。
4．师总结：（课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。
在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。
不经历风雨怎么见彩虹
只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。
没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。
最后老师送大家一首《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。
(播放歌曲《阳光总在风雨后》)课后延伸： 1．收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。
2．收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。
辅导建议：1．学生抗挫能力的培养，不是一天两天的事情。
这要求老师在上好心理教育课的同时，注意各种方法和途径进行教育，及时了解学生的情况并针对个体差异，因材施教。
2．课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能够经受挫折考验的健康心理。
小学三年级心理健康教育受了委屈怎么办教案
教育家洛克有句名言：“健康的心理寓于健全的身体”随着社会的高速发展，现代社会不仅需要一个有充足的精力，有和谐的人际交往能力，有拼搏进取的意志，且身心健康的人。
心理健康是现代健康观的重要组成部分。
根据教育部制定的《体育与健康课程标准》中提出的关于课程的基本理念，教育教学要贯彻“健康第一”的思想，必须重视心理健康教育。
心理健康教育是教育本身应有的内涵之一。
教育的目标就是培养全面发展的人，全面发展包括身、心两方面都得到健康发展。
而小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。
因此，在小学积极开展心理健康教育就十分必要和尤为重要的。
一、开展小学心理健康教育课，培养学生良好的心理品质 1、利用童话、寓言故事，培养学生良好的心理品质童话 、寓言故事通俗易懂，其中的人物生动活泼，富有童趣，深受学生喜爱。
另外，童话、寓言故事能把现实生活中发生的事和社会所倡导的主流价值观，用具有代表意义的形象（如灰姑娘、天线宝宝等）传递给学生，可以使学生开阔视野，丰富情感。
因此，教师可以根据不同年龄阶段学生的特点，选编培养学生同情心、毅力、乐观向上、诚实、独立等心理品质的国内外优秀童话、寓言故事，推荐给学生阅读，并在课堂上进行讨论，让他们各抒己见。
教师通过学生对事物的不同看法来判断他们的心理状况，并采取相应的教育对策。
2、利用录音、录像、碟片等多媒体手段，培养学生的良好心理品质 利用录音机、VCD、电视、计算机、等各种手段进行教学，创造良好氛围，激发起学生的浓厚兴趣，使学生一个个精神饱满，兴趣盎然，全神贯注，这就有利于他们更好的理解和提高对心理健康的认识。
而且，通过多媒体展示的手段能使这个教育过程更形象地展现在学生面前，从而达到更好的效果。
例如，教师可以用录像播放“丑小鸭和白天鹅”的片子，在观看的过程中引导学生正确地认识自身的优点和缺点，鼓励学生勇敢地和别人真诚沟通。
3、创设情境，培养学生良好的心理素质 通过情境的创设，使学生置身其中，如身临其境，形成情感互动、感悟体验的氛围，调动学生积极的情感体验，激发学生的好奇心和求知欲。
心理健康教育就是要提供、创设和模拟学生的生活实践，让他们在“实践”中去锻炼，形成良好的心理品质和行为习惯。
4、通过角色扮演，感受真实生活 角色扮演，就是由学生扮演各种角色，如扮演班长、班主任、教师、服务员、主持人等角色。
让学生根据自己所处的环境，来调节、变换自己的角色，适应不同社会环境，学会社交技巧。
角色扮演训练法对于消除学生心理困扰，促进学生的心理品质发展具有重要意义。
在角色扮演中，学生通过扮演某一特定的角色，模仿现时生活情景，可以宣泄和释放压抑的情感，达到排除心理困扰和心理障碍的目的。
角色扮演的一个重要特征是要求扮演者站在所扮演的角色的角度上认识事物，思考问题，开展行动。
这样，从扮演者来说，角色扮演的过程也就是一个理解他人的过程，从而促进学生心理素质的内化和良好心理品质的形成。
二、要与各科教育教学相结合 《小学生心理健康教育》是在小学生中开设的一门新型课程，教师在教学中应按照小学生的心理特点设计和组织教学，并营造出宽松、和谐的学习氛围，建立平等、民主的师生关系。
从而优化学生的心理品质，避免和减少对小学生心理健康的负面影响，强化学生的自尊心和自信心，提高他们的心理健康水平。
事实上，各科教学本身都含有心理教育的内容，因此，只要老师平时把心理教育的内容能渗透进去，加入心理教育的导向，就可使授课内容深入一层，从而把心理教学与其它各科教学有机地结合在一起。
例如：语文课就含有许多情感教育的因素；通过劳动课、体育课又可以进行耐挫折教育，锻炼小学生的意志力。
思想品德课有很强的心理教育功能，二者在教学内容上有着许多交叉重叠关系。
例如：在培养学生的道德意识品质方面，思想品德课与心理教育课具有共同的任务和目标。
因此，对小学生的心理教育要特别注意借助思想品德课来进行。
另外，活动课、少先队活动、班主任工作也要与心理教育有机地结合起来，还可以通过组织生动、活泼、健康向上的科技、体育、艺术等活动，培养小学生良好的心理品质。
三、珍惜和维护学生的自尊心，并力求学生学会自尊 每个人都有自尊感，强烈的自尊感可以激发学生去学习、去爱、去创造的能力。
一旦失去自尊，便会失去做人的尊严，随之而至的就是自卑自贱、自暴自弃。
对于心理承受能力脆弱的学生来说，损害自尊心所造成的消极后果是不能低估的，珍惜和维护学生的自尊心是师辈们义不容辞的义务。
在教育教学工作中我十分注意珍惜和维护学生的自尊心，主要做法有：（1）不当众批评，指责学生。
谁犯错了，谁的学习退步了，我都不会当全班的学生批评、斥责他，而是在课后找他们语重心长地诱导他。
在态度上从不粗暴，在感情上不厌恶，耐心地帮他们找出症结，用师爱的甘泉洗去他们精神上的污垢。
（2）在学习和活动中寻找可赞赏的东西。
（3）认真对待学生的不良情感。
（4）用非语言的方式表达我对学生的爱（微笑、眼神、抚摸）。
（5）优化竞争心态，求上进，不要嫉妒也不能自卑。
此外，我要求学生要想别人尊重自己，首先要自己尊重自己。
如：班上的李浩同学，他思维能力好，犯错敢于承认，但自控能力差，纪律性不强，常大错不犯，小错不断。
当有学生向我投诉他时，我没有当众指责，也没有大声训斥，而是找到他，单独与他交谈，动之以情、晓之以理，用真情去感化他，诚心赞赏他机灵，思维能力好的优点，教育他如果能把这些优点用在发展自己上定能做个很棒的学生。
在我的真诚关怀和帮助下，他就努力克服自己的缺点，做到行而先思、学而思进，学习和表现进步很大，还被评为“优秀少先队员”。
四、要引导学生善于调控情绪 在日常生活和学习中，学生常常会有愉快的时候，也有伤心落泪之时，有欣喜若狂的兴奋时刻，也有郁郁寡欢的苦闷时候，这些都是不同的情绪表现。
那么，怎样调节自己的情绪呢
我是这样引导学生的：（1）对社会、对生活应该有积极的态度。
（2）具备知足常乐的心理。
（3）克服急躁情绪，碰到任何事情都要头脑冷静。
（4）学会合作，与人为善。
（5）鼓励自己不怕挫折，迎着困难上。
（6）学会一些调整自己情绪的方法：当遇到不顺心的事情时，要善于控制和调整自己的情绪，这样会给自己带来良好乐观的精神状态，有助于自己在学习上，交往中常胜。
我教给学生如下方法来调整自己的情绪：A、暗示法B、回避法 C、转移法 E、淡化法 F、写日记D、向别人倾诉 G、听音乐或运动。
告诉学生这些方法要经常自我训练，定有利于自己身心健康的发展。
五、争取家长、社会对学校心理教育的配合 学校在重视校园文化建设的同时，要注意同家庭、社区建立联系，形成学校、家庭、社会三位一体的心理教育网络。
与家长的联系有多种方法，最好的方法是家访，它能使家长、学生和教师三者都在一种和谐的氛围中，面对面地进行交流。
这样可以拉近家长、学生与教师三者之间的距离，增进三者之间的相互了解与信任，使我们达到心理教育的预期效果。
学校还要通过家长会、家访等多种形式，同家长建立联系，帮助家长提高认识，充分发挥家庭与学校的联系以及社会的作用，向家长渗透有关心理教育的内容，使他们树立正确的心理教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育自己的孩子。
同时，要充分利用社会现实中积极向上的生活素材。
利用多种渠道、多种形式对小学生进行心理教育，让小学生更多地在社会这个大环境中受到熏陶，增强他们的社会适应能力。
家庭是儿童成长的摇篮，父母是儿童的第一任老师，作为家长，要给孩子创造一个和睦、民主、宽松的家庭环境，以利于孩子身心的健康成长；要全面了解自己的孩子，一旦发现他（她）的优势，就要及时进行鼓励、表扬，使孩子增强自信心，激发进取心；同时，也要认识到孩子存在的弱点、缺点，帮助他（她）不断克服缺点，磨砺自己的意志力。
学校是心理健康教育的重要场所，广大教师应负起培养学生良好的心理素质的责任，在上好心理健康教育课的同时，要结合学科教学，努力培养学生自尊、自信、自强等良好心理素质。
社会是培养学生良好心理素质的大课堂，应多让学生到社会实践中磨练，培养自身良好的心理素质。
总之，只有充分发挥家校联系和社会的作用，心理健康教育才能取得更好的效果。
总之，培养小学生心理素质不是一件容易的事情，不能孤立地进行，不能把它与学校各项教育、教学工作割裂开来，更不能单纯为抓“心理”而抓“心理”。
它要求依靠各方面的力量协同工作，寓心理教育于学校的各项工作、活动之中，只有这样，才能形成合力，培养和提高小学生的心理素质。
心理健康的少儿成长名人名言
一、健康名言之：本土篇 1、希望是附丽于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。
-- 鲁迅 2、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。
-- 丁玲 3、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
-- 陶铸 4、生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!-- 郭小川 5、集体生活是儿童之自我向社会化道路发展的重要推动力;为儿童心理正常发展的必需。
一个不能获得这种正常发展的儿童，可能终其身只是一个悲剧。
--陶行知 二、心理健康名言之：海外篇 1、这世界除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败，只要不是一败涂地，你一定会取得胜利的。
--亨·奥斯汀 2、生活中，谅解可以产生奇迹，谅解可以挽回感情上的损失，谅解犹如一个火把，能照亮由焦躁、怨恨和复仇心理铺就的道路。
--穆尼尔·纳素夫 3、真诚的、十分理智的友谊是人生的无价之宝。
你能否对你的朋友守信不渝，永远做一个无愧于他的人，这就是你的灵魂、性格、心理以至于道德的最好的考验。
--马克思 4、尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
--弗洛姆 5、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。
而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。
因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。
反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。
因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。
--戴尔·卡耐基
多问几个为什么小学四年级心理健康教育教案
小心理健康与安全教题活动方案一年级 结合日常小学生的心理表现状况，对小学生心理健康知识有了较深的认识和理解。
于是，我每天细心观察现设计活动方案如下： 一、 活动内容：调整心态，把握成功 二、活动目的： 1 通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情感，使其拥有积极稳定阳光的情绪。
2 让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教育很好地结合起来。
三、 过程与方法 在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于发表自己的想法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上活动的目地。
四、课前准备 收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。
六、活动过程（一）学生自背班训：“我自信我快乐，我拼搏我成功”。
（二）打开心窗说说心里话：（让学生谈谈上了一年级以来的感受，了解学生的心态如何，分析学生存在的几种心理问题。
） 时间荏苒，光阴似箭，同学们升上了一年级，大家带着各自的理想，来到学校追求知识。
这段时间以来，我们一定有深刻的体会吧，现在大家来交流一下好不好
敢、更坚强、更有意志力，才会赢来成功。
）
