描述一件你经历过的 引起你强烈情绪反应的事情,并说说你是如何处理你的情绪的（至少150字）
挠痒痒、赞美、瞪眼、辱骂、欢笑等其实也都是可以的，很多很多，只要你能引起那人的注意，也就能引起他的情绪，除非 他对你没任何感觉
人的情绪反应由什么来决定
如果你看到你的一个朋友，他情绪低落、行为颓唐、精神不振。
你上去问他，“为何如此
”他会告诉你，由于碰到一个什么事情，受到了很大的打击，所以才会如此。
你可能会认为他的解释很合理，很有道理。
但实际情况却不是如此。
两个花匠去卖花盆，途中翻了车，花盆大半被打碎。
一个花匠说：“完了，坏了这么多花盆，真倒霉。
”另一个花匠说：“真幸运，还有这么多花盆没有打碎。
”美国心理学家艾利斯认为：人的情绪和行为反应不是由于某一事件（Activating event）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它的认知和评价所引起的信念（Belief），最后是信念导致了在特定情景下的情绪和行为后果（Consequence），这称之为ABC理论。
这一理论纠正了我们惯常的思维定势。
通常我们会认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起，即A引起C，而ABC理论则认为A只是C的间接原因，B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是C直接的原因。
结论：不是事件，而是你对事件的认识决定你的反应。
客观事件我们是无法左右的，有些事件是不以人的意志为转移的，但是主观信念是我们可以通过努力加以控制的。
虽然我们无法避免所有不合理的信念，但我们应充分认识它的存在，尽量减少其对我们生活的负面影响。
假如你的同学或朋友因为面临的挫折而苦的名言是?
生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。
----萨克雷 菲利普斯的至理名言:失败是成功之母 生在世,绝不能事事如愿。
反正,遇见了什么失望的事情,你也不必灰心丧气。
你应当下个决心,想法子争回这口气才对。
——马克·吐温【美】 一个尝试错误的人生,不但比无所事事的人生更荣耀,并且更有意义。
——萧伯纳【英】 人生如集市,众人在此相聚,却不久留；人生如客栈,路人在此歇脚,而后又走。
——艾·霍·布朗【美】 顺境也好,逆境也好,人生就是一场对种种困难无尽无休的斗争,一场以寡敌众的战斗。
——泰戈尔【印】 即使跌倒一百次,也要一百次地站起来。
——张海迪【中】 一个人的失败,是他自己的直接结果。
——詹姆斯.艾伦【美】 不会从失败中找寻教训的人；他们的成功之路是遥远的。
——拿破仑【法】
假装的表情，能引起情绪真实反应吗
不管什么表情，都离不开情绪的渲染。
你看演员，演到投入时，就身如其人。
人为什么会产生尴尬的情绪
常常因为别人的一句话而感到很尴尬。
。
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过海星吗
在外的一面坚硬，尖刺，在一面柔软稚嫩。
其实最开两面都是一样的，只是后来受到外界刺激，为了自保，所以有一个面慢慢的麻木，“进化”成坚硬的刺头。
疼痛的感觉也渐渐消失，一切都成了习惯
情绪情感的社会化特点之二是引起情绪反应的什么不断增加
因为社会就是这样的，包容了很多情感复杂的东西但是你要学会接受
