家长对跆拳道老师的意见怎么写
同行
这个要看你当地的环境的，有的地方政策宽，你可以直接跟校领导谈合作，能不能谈成就看你的口才和利益分配问题了。
有的地方管的比较紧，跟校领导谈没用，得有政府靠山，比如你有教育局或者体育局的关系，就很容易跟学校合作了。
幼儿园如何学习跆拳道三个格挡 用什么样的语句表达 幼儿园的孩子能接受的快一些
1、上格挡：保护头部，用手臂横着从胸口移动到额头前2、里格挡：保护胸部，用手臂从外侧向胸口移动3、下格挡：保护腹部，动作和上格挡相反，手臂横着从胸口移动到腹部网络视频有很多，可能看着更直观一些
幼儿园跆拳道教学计划
3-6岁的小盆友一般上课开始和成人差不多，都是做些活动关节的动作，头部绕环，腰部绕环，扩胸，俯仰，手腕脚腕的活动等。
游戏热身比如青蛙跳、兔子跳、单腿跳、折返跑、追逐跑之类的。
孩子们跑出汗后坐在地上安静一下，然后开始压腿，只要轻微的压一压就可以了，不用要求过高。
压腿过后就开始步型、步法、拳法、腿法、套路等的练习，基本上每节课练习3-5个动作，最后做一些游戏活跃下气氛，就可以下课了。
整个课程中间休息3-4次，每次休息后再开始练习前要通过一些小游戏调动孩子的积极性，这样课程就能很好的进行下去了。
在给幼儿园上跆拳道课时怎么才能组织好课堂纪律
最好进行游戏式的教学，并对表现好的进行奖励，管得严一点，该批评的还是要批评
基本就这些了，最好还是资讯幼儿园里的老师，他们有经验……
幼儿园家长对老师的寄语要怎么写
篇一 从第一天踏入人生中的第一个学校,离开家人的怀抱和呵护走进集体,不再享受特殊的待遇,不再受到特别的关注,学会生活如何自理,如何与人相处,更真实的体会到自己和他人的之间的区别.更多的体验与他人合作,与他人分享的快乐.入园有三周了,每天都是快乐的入园,即使第四天被同学咬了还告诉妈妈:我还要上学,在幼儿园很快乐.喜欢老师,那是女儿对老师工作的肯定,是因为在学校她感觉是安全的,是可以依赖的,在这里向我们小四班的老师说声:谢谢!辛苦了!在幼儿园的生活,爸爸妈妈希望孩子有一个快乐的童年,自信而又健康的成长.激发孩子多样的兴趣.将来有可能更充分的实现自我. 篇二 “望子成龙，望女成凤”是 每个家长的心愿，我也是如此。
李浩铭我想对你说说老爸的心里话。
从小到大爸爸把自己为了的心愿全都寄托在你的身上。
我小的时候由于家庭和社会的原因，没学到什么特长，但在你身上爸爸舍得花钱，愿意拿出时间去陪你学习一些知识和能力，叫你去尝试学每样东西。
在幼儿园的时候你学过小主持，在大班的时候开始学二胡，到北京读一年级开始学轮滑和跆拳道，在二年级的时候开始学钢琴和电脑，后来为了你更好的学习生活，转来常州三年级的时候学小主人报小记者，在四年的时候学街舞，在的时候爸爸带你去学游泳，你可知道老爸在这个年龄还自学陪你都是为了你长大以后，能经历起社会的考验，在社会的长江大河里奋勇拼搏。
浩铭这些只是你人生当中学的点点滴滴，更重要的在你自己的把握和坚持，虽然有的我们没有坚持下来，虽然你比别的小朋友少了些童年的玩乐时间，但这些都是你长大以后能用到的，也是你一辈子的快乐所必须拥有的本领。
你今天的每一点进步，每一点成绩都和你的坚持、学校老师的教育、爸爸妈妈坚持不懈的努力分不开的，在你以后的人生中，我们三个还要手挽手肩并肩的努力，争取把你培养成一个对家庭负责，对国家对社会有用的人。
篇三 经过了一年的小班生活，你学会了自己吃饭、自己穿衣服;学会了见人打招呼，更懂礼貌了;学会了欢快的儿歌，会跳快乐的舞蹈;知道了什么是秋天，什么是春天等等很多;有了好朋友，变得会和小朋友交往了;学会了动手动脑。
更重要的是幼儿园的有规律的生活让你身心的各个方面都在健康成长，爸爸妈妈很为你高兴。
现在升入中班了，你也变成中班的哥哥了，可更要好好表现吆。
在老师的支持鼓励和帮助下，我们相信你也会变得比以前更懂事，更有礼貌，每天都会快快乐乐，也会变得越来越聪明勇敢、活泼健康和自信坚强。
1.宝贝，现在你上学了，老师和同学将会陪你度过美好的幼儿园生活。
爱老师，爱同学，守纪律是每一个优秀的小朋友必须做到的。
告诉你一个秘密老师就喜欢爱吃饭、诚实、勇敢的男子汉。
2.新学期的脚步近了，爸爸妈妈看着你一天天的长大，非常欣慰。
希望你在新学期里：健康快乐的成长，在幼儿园里好好学习知识，做一个懂事听话的孩子。
你快上小学了，希望你在这学期更加努力学习，越来越讨人喜欢。
篇四 芊芊，我最宝贝的女儿：你诞生在令人难忘的08年，诞生在春光明媚的四月，诞生在我们所有人的爱和期待中。
你就像这一样，那么温暖、那么灿烂、那么阳光。
爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆都好爱好爱你，所以，我们给你取名叫“思涵”。
我们希望你长大后能成为一个有思想有内涵的人。
芊芊，你刚刚出生时眯着眼睛嘴里吐泡泡的样子仿佛还在眼前，可转眼你居然已经一周岁了。
现在的你白白的皮肤、黑溜溜的眼睛、红艳艳的小嘴，漂亮又可爱;现在的你会叫“爸爸”“妈妈”“爷爷”“奶奶”“外婆”“阿姨”“哥哥”“姐姐”“妹妹”……现在的你开心时会咯咯咯地笑，委屈时会扁着小嘴哭;现在的你看到苹果会叫“apple”，看到皮球会说“拍拍”，看到玩具会说“玩玩”;现在的你听到音乐会咿咿呀呀地唱歌，会挥手跳舞，会摆手弹琴;现在的你爬起来那么快，一会儿就从房间的这头爬到了那头;现在的你会自己站起来，会自己爬上爬下，还会扶着东西摇摇晃晃地走;现在的你会和人再见，说“拜拜”，会做飞吻，会做谢谢;现在的你已经认识了灯、空调、冰箱、挂钟、还有好多小动物。
天哪，才一岁的你，怎么已经学会了这么多的本领。
妈妈真是为你感到骄傲!
跆拳道教学方法
1.前踢：实战姿势的基本姿势开始。
右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。
当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达腿尖，整条腿踹直。
踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。
动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。
主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。
前踢亦可用于防守。
将前踢发力部位由脚尖改换为脚跟时，前踢动作就变为前蹬动作，动作方法要点相同，只是脚的形状发生了变化。
2.侧踢：实战的基本姿势开始；右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握 拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，髋关节向左旋转，右腿以膝关节为轴向前蹬伸，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在脚跟。
发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。
动作要领：起腿时大小腿，膝关节夹紧；踢出发力时头肩，腰，髋，膝，腿和踝成一直线；大小腿直线踢出，原路线收回。
侧踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，肋部，胸部和头面部。
3.后踢：实战姿势开始。
两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。
上体右转时扣肩转头，右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，左脚掌为轴内旋约90度，同时将右大小腿收紧并夹紧大腿，然后向后直线踢出，自然收腿转身成为新的实战姿势。
后踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，裆部，胸部和头面部。
4.下劈：实战姿势开始。
右脚蹬地，重心前移至左脚。
同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头。
然后放松向下以右脚后跟（ 或脚掌）为力点劈击，一直到地面，成实战姿势。
动作要领：腿尽量往高，往头后举，要向上送髋，重心往高起；脚放松往前落，落地要有控制；起腿要快速，果断；踝关节要放松。
劈腿的主要攻击部位有头顶，脸部和锁骨。
5.勾踢：实战姿势开始。
右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。
动作要领：提膝，伸直，右侧屈膝鞭打动作要连贯快速，没有停顿；击打点在体前偏右侧，以脚掌为击打点；左脚旋转支撑在保持平衡，踹击后迅速将腿收回。
摆踢攻击的主要部位是头面部和腹胸部。
6.后旋踢：实战姿势开始。
两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。
上体右转，与双腿拧成一定角度。
右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。
动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。
后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。
7.推踢：实战姿势开始。
右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚掌，推力向正前方。
动作要领：提膝后尽量收紧膝关节；重心往前移，利用身体的重量和力量；推的时候腿往前伸展，送髋；推的路线水平往前。
推踢的主要攻击目标是腹部。
8.横踢：实战姿势开始。
右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。
右腿落回原地成实战姿势。
动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线；严格注意击打的力点在正脚背；踝关节放松，击打的感觉是“面团”，鞭梢”。
横踢攻击的主要部位有头部，胸部，腹部和肋部。
9.跳踢：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。
跳踢包括旋风踢，双飞踢，腾空后踢，腾空劈腿，腾空后旋踢，跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作。
10.单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。
这种技术也属于跆拳道高难技术动作。
11..双腿连踢：两条腿连续进行两次以上的进攻。
这种技术同样属于跆拳道高难技术动作。
三人组脚靶练习： (1)横踢(前、后腿)(中、高各10次)。
(2)劈腿(前、后、跳各30次)。
(3)后踢(20次)。
(4)后旋踢(20次)。
(5)旋风踢(360度横踢)(20次)。
(6)双飞踢(20次)。
(7)模拟实战。
(8)移动靶4分针x4组，间歇40秒钟； (4分钟x4组) +(4分钟x4组)间歇20秒钟，共做2-4大组： (9)1分钟x 4组，两人循环无间歇；40秒钟x 4组，两人循环无间歇。
(10)车轮战：采用实战或条件性实战．由练习者一人连续打3-5局，每打一局换一名体力充沛的同伴，局间休息1分钟。
上肢力量 (1)俯卧撑：俯卧，身体伸直，川两脚尖和两手支撑，在其它部位不触地的情况下，双臂每屈伸一次算·次俯卧撑。
要求屈臂时胸部几乎触地，伸臂时肘关节完全伸直。
两手亦可握拳或十指撑地，以增加练习难度。
训练时每组15～30次，共做5组，每组间歇3分钟。
(2)杠铃屈臂：两脚左、右开立，两手反握杠铃与肩同宽。
由两臂自然伸直，杠铃静置大腿前开始，以肘关节为轴做两臂的屈臂动作，到两肘完全屈收，杠铃横置锁骨部位，再放松伸臂至大腿前。
每重复一次上述动作计数1次。
重量15-20公斤，每组10次，共做5组，间歇3分钟。
(3)卧推杠铃：仰卧在长凳上，两臂伸直与肩同宽，双手正放松屈肘，铃杠至胸前但不能接触胸部，然后双臂用力上举，至伸直位置。
每使杠铃下上一次计数一次。
重量为本人卧推最大重量的70%，每组10次，共做3～5组，组间间歇3分钟。
下肢力量 〈1〉 半蹲：6组×20、重量为体重的70%; 〈2〉 负重跳换步：6组×30、重量为25~50Kg; 〈3〉 负重登台阶：6组×30、重量为25~50 Kg; 〈4〉 负重高抬腿：6组×30、重量为20~35 Kg; 综合力量 〈1〉 立卧撑跳：身体向前，两脚尖和双手支撑身体，做一次俯卧撑，然后，屈髋收腹，两脚收之两手中间位置，同时蹬地起跳，身体腾空。
反复每组15~30次做3~5组。
间歇3分钟。
〈2〉 收腹跳：身体直立，两脚同时蹬地原地起跳，身体腾空；随蹬地两脚迅速屈膝上提，两手由两侧抱紧双膝。
随放即落。
反复进行，每15~30一组，做3~5组。
间歇2~3分钟。
〈3〉 原地提膝：身体直立，一脚蹬地后迅速屈膝上提，提到最高位置放松落下，另一条腿同样上提。
。
交替进行。
每组50~80次一组，做5~6组。
间歇3~4分钟。
〈4〉 立多级跳：从直立开始，一脚蹬地起跳，另一脚前跨。
反复进行。
注意事项 1、 根据自己的力量基础，以及学习掌握具体技术的需要安排训练，应使机体局部力量和整体力量，大肌肉群力量和小肌肉群力量训练结合起来进行。
2、 科学地安排和调整运动负荷。
例如：发展绝对力量需要采用强度大， 重复 次数少，发展速度力量要求练习者在最短的时间内发挥出最大的力量，采用中等重量、快速、较多次数的练习法，发展力量耐力则采用负荷强度小，重复、次数多的练习法。
注重发展速度力量和耐力力量。
3、 进行力量训练时，要与其它性质练习交替进行、防止肌肉僵化，提高肌肉弹性。
4、 大赛前7-10天不能安排极限重量的较大部分肌肉群练习。
5、 要求以速度力量为主，相对力量，力量耐力协调发展。
